14 Aug 2026, 13:23 UTC≈2,610 views24 reactionsread 15 August 2026 Photo
По воскресеньям до конца августа продолжаем бегать вместе и завтракать, теперь — в баланс-холле Место быть.
Бежим 4 км по Чистым Прудам вместе с Севой Шустовым, тренером силовых направлений «Спортивной Секции». А после нас будет ждать бодрый фильтр-кофе от popmeal.
10:00 — сбор участников
10:10–10:50 — разминка и пробежка
11:00–12:00 — завтрак и общение
Участие бесплатное. Регистрация в боте ▶️
❤18👍4🔥1🙏1
14 Aug 2026, 08:43 UTC≈2,850 views59 reactionsread 15 August 2026 Photo
Не только Брайан Джонсон
У профессора Национального университета Сингапура Дина Хо в соцсетях всего 13 тысяч подписчиков. Но он его работа заслуживает не меньшего внимания, чем жизнь известного биохакера Брайана Джонсона.
В течение восьми месяцев ученые отслеживали сон, питание, тренировки, обмен веществ и микробиом Хо. Режим дня у профессора был довольно жестким: он голодал около 20 часов, несколько раз проводил 4…
❤32🔥14👍9🙏4
13 Aug 2026, 09:48 UTC≈3,540 views156 reactionsread 15 August 2026 В культуре тихоокеанского Самоа есть понятие «ва» (vā). Буквально это «пространство между»: то, что лежит между людьми, как бы живая ткань отношений.
Нам сложно наполнить это слово смыслом, так как у нас между людьми лежит пустота. Вы — личность, другой человек — личность, между вами может быть связь, она материализуется в момент контакта, но нет постоянной наполненности «пространства между». А еще иногда «человек ч…
❤123👍24🙏7👎1🔥1
13 Aug 2026, 07:48 UTC≈3,560 views62 reactionsread 15 August 2026 Photo
Креативную игру на вечер рекомендует художник и автор книг о творчестве Остин Клеон.
Это разновидность интерактивного ребуса, который почти сто лет назад придумали парижские сюрреалисты из круга Андре Бретона. Первый участник рисует голову, затем складывает лист, оставляя видимыми лишь несколько линий. Следующий, не зная, что нарисовано выше, продолжает туловище, третий — ноги. В конце лист разворачивают и впервые в…
❤37🔥10😁9👎3👏3
12 Aug 2026, 14:09 UTC≈3,660 views27 reactionsread 15 August 2026 Photo
Карьера редко строится от начала до конца по заранее продуманному плану. Можно годами двигаться по понятной траектории — расти в должности, копить опыт, масштабировать команду — а потом обнаружить, что на самом деле вы хотите работать в совершенно другой сфере или открыть свое дело. В такие моменты приходится заново решать, на что опираться и что делать дальше.
21 августа в «Барвиха Luxury Village» пройдет FCamp — о…
❤12👎7🔥4👍2🙏2
12 Aug 2026, 11:13 UTC≈4,230 views66 reactionsread 15 August 2026 Photo
Самое обидное, что ботситтинг еще и вредит качеству ответов модели. Мы тратим много времени и сил на то, чтобы «скормить» ИИ побольше контекста, но со временем вся эта информация устаревает и начинается процесс, который иследователи называют context rot, или «гниением контекста». Все это нужно чистить — снова вручную. В итоге, согласно свежему крупному отчету, каждые дополнительные 10% времени, которые сотрудник трат…
🙏23😁17🔥12👍8❤6
12 Aug 2026, 05:59 UTC≈4,490 views156 reactionsread 15 August 2026 Знаете, что самое странное в занятиях спортом?
Перед тренировкой мозг почти всегда «отговаривает» от физической активности. И это при том, что после тренировки обычно ощущается подъем энергии, становится хо-ро-шо.
В одном эксперименте ученые измеряли активность мозга в то время как люди на компьютере «удалялись» от изображений сидящего человека и двигающегося человека. Когда участники должны были отдалиться от изоб…
🔥91👍38❤20😁4🙏3
11 Aug 2026, 13:20 UTC≈4,610 views80 reactions2 Starsread 15 August 2026 Парадокс стоматологии
Так получилось, что лечение зубов существует отдельно от остальной, Большой, медицины. Стоматологи часто занимаются эстетикой и пломбами, то есть немного технической работой. Не всякий зубной врач направит вас к эндокринологу, заметив проблемы с деснами. А кардиолог не выпишет направление на лечение проблемных зубов, чтобы снизить риск инфаркта. Хотя, по-хорошему, стоматологи и другие врачи дол…
👍52❤17🔥7🙏3👎1
11 Aug 2026, 07:32 UTC≈4,460 views54 reactionsread 15 August 2026 Photo
Большие ученые иногда высказывают гипотезы, которые подтверждаются только спустя десятилетия. Чарльз Дарвин, например, считал, что эмоции людей и животных имеют общую биологическую основу. Современная наука в целом продолжает развивать заложенную им программу.
А еще у Дарвина было интересное объяснение щекотки. Он полагал, что щекотка возникает в тех зонах тела, которых мы реже всего касаемся (пятки, бока, подмышки)…
😁41❤9👍2👎1🙏1
10 Aug 2026, 15:18 UTC≈4,750 views102 reactionsread 15 August 2026 Сколько комплиментов нужно сделать, чтобы загладить обиду?
Примерно пять — столько насчитал известный психолог, специалист по близким отношениям Джон Готтман.
Правда, речь идет не о пяти дежурных комплиментах, а о пяти положительных взаимодействиях, которые помогают восстановить эмоциональное равновесие после неприятного эпизода. Готтман пришел к этому выводу, десятилетиями наблюдая за сотнями пар в своей знаменито…
❤79👍16🔥5😁1🙏1
8 Aug 2026, 12:05 UTC≈5,150 views74 reactions3 Starsread 15 August 2026 Какие могут быть тесты личности…
Наверное, многие из вас хотя бы раз проходили психометрический тест. Например, на Большую пятерку личностных черт — это, кстати, одна из самых изученных и валидированных моделей личности. Напомним, что она дает шкалу проявленности экстраверсии, открытости новому опыту, невротизма, доброжелательности и добросовестности.
Недавно ученые из Израиля провели довольно хулиганский экспериме…
😁39🔥17👍11❤6🙏1
7 Aug 2026, 10:03 UTC≈5,290 views67 reactionsread 15 August 2026 И еще на тему ИИ и ответственности.
«У меня есть мини-редакция, состоящая из ИИ-агентов, — рассказывает Павел Никифоров, директор по коммуникациям в СберМобайле. — Один агент предлагает темы на основе трендов, второй собирает фактуру и структурирует ее, третий готовит черновик, четвертый адаптирует материал под публикацию в СМИ, пост, блог или корпоративные коммуникации». Это сильно ускоряет работу и решает множеств…
👍36❤17👏7👎6🙏1
Showing the 12 most recent of 26 posts we hold for @justakindreminder. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.