24 Mar 2025, 17:00 UTC≈16,400 views111 reactionsread 15 August 2026 💡 Что такое эффект Барнума?
Помните тесты в соцсетях «Какой ты супер-герой» или «Какой ты автомобиль»? И вроде бы очевидно, что ты - не автомобиль, и тест этот абсолютно бездоказателен, но подобные астрологические и психологические эксперименты не теряют популярности.
И все это из-за когнитивных искажений - эффекта Барнума.
Эффект назван в честь американского шоумена Финеаса Барнума, который прославился психологи…
👍67❤37🤩7
21 Mar 2025, 17:10 UTC≈13,900 views51 reactionsread 15 August 2026 💡Лекарство для души: как поэзия помогает справляться со стрессом
Всемирный день поэзии — самое время вспомнить, что она помогает не только унять эмоции, но и смягчить физиологические симптомы тревоги — выровнять пульс и дыхание. Если медитации и глубокое дыхание не работают в борьбе со стрессом, попробуйте почитать стихи. Разбираемся, как это работает.
🌀 Сосредоточенное чтение стихотворений сродни медитации — ведь…
👍30❤17🤩3🔥1
19 Mar 2025, 17:12 UTC≈10,500 views46 reactionsread 15 August 2026 💡 Враг внутри: чем опасен диалог с самим собой
Внутренний голос часто критикует нас, дает советы, апеллирует к здравому смыслу. В психологии внутренний диалог — это результат взаимодействия разных эго-состояний: «ребенка», «взрослого» и «родителя».
✅ Голоса в голове есть у всех: это мы сами (наша личность, характер, опыт) говорим с собой. Этот молчаливый разговор может стать материалом для анализа, полем для поиск…
👍27❤12🔥7
14 Mar 2025, 16:15 UTC≈9,590 views50 reactionsread 15 August 2026 💡 Что такое майндсайт и как перестать жить на автопилоте
Замечаете ли вы, что порой даже не чувствуете вкус еды (и дело не в последствиях коронавируса) или забываете, что делали пару часов назад, то есть иногда живете на автопилоте? Научиться снова управлять своим вниманием и жить полноценно, позволяет такой навык, как майндсайт, рассказываем о нем подробнее.
✅ Майндсайт — это способность человека фокусировать вним…
👍31❤14🔥5
13 Mar 2025, 17:06 UTC≈7,390 views57 reactionsread 15 August 2026 💡 Таро, натальные карты и гороскопы: почему люди верят в эзотерику
Популярность астрологии и гаданий растет: запросы на натальные карты и предсказания Таро бьют рекорды в поисковых системах. Инвестиции в эзотерические цифровые проекты растут даже в Кремниевой долине. Несмотря на развитие критического мышления, вера в сверхъестественное порой охватывает даже закоренелых скептиков. Это не признак глупости, а особеннос…
👍31😁12❤8👌5🔥1
12 Mar 2025, 18:12 UTC≈5,660 views35 reactionsread 15 August 2026 💡 Как перестать излишне драматизировать
Вы наверняка встречали так называемых королев драмы. «Королева драмы» — это ярлык, который общество может навесить на человека, сравнивая его эмоциональные реакции с представлением о том, какая эмоциональная реакция считается правильной или уместной с точки зрения общества. Из-за этого, порой, даже вполне нормальная реакция может быть названа «излишней». Гнев в ответ на неспра…
❤14👍14🔥4🤩3
10 Mar 2025, 17:04 UTC≈5,690 views45 reactionsread 15 August 2026 💡Для хорошего настроения: книги и фильмы со счастливым концом
Иногда хочется простого человеческого «и жили они долго и счастливо» без ноток экзистенциального кризиса и ужаса неопределенности. Для тех, кто вместе с нами соскучился по счастливым финалам, собрали подборку из произведений, концовка которых вернет вам веру в happy end.
Начнем с книг:
📕 «Жареные зеленые помидоры в кафе „Полустанок“», Фэнни Флэг
Жизнь д…
❤32👍5🔥5😁3
7 Mar 2025, 17:12 UTC≈5,990 views57 reactionsread 15 August 2026 💡 Почему мы боимся пустых коридоров, или что такое лиминальность
Чувствуете, что оказались в состоянии неопределенности? Не понимаете, куда двигаться дальше и чего вы хотите? Не переживайте: возможно, это просто начало лиминального периода. Рассказываем, что это значит.
🔴 Лиминальностью (англ. liminality) называют переходное состояние между разными стадиями развития человека или общества. Термин предложил французск…
👍45🔥7❤3👌2
6 Mar 2025, 17:23 UTC≈5,880 views14 reactionsread 15 August 2026 💡Синдром Отелло: что такое патологическая ревность
Ревность в отношениях — не редкость, она становится опасной, если партнер ревнует к каждому прохожему, нарушает личное пространство, читая переписки или проверяя личные вещи, вводит дополнительные меры контроля и всячески проявляет собственничество. Тревожиться стоит, если партнер не просто ревнивец, а носитель синдрома Отелло. Подсказываем, как его опознать.
🔴Све…
👍9❤5
3 Mar 2025, 17:07 UTC≈6,250 views33 reactionsread 15 August 2026 💡 Почему возникает желание позвонить бывшим любовникам
Любой из нас иногда может обнаружить себя перечитывающим чат с бывшим романтическим партнером или даже отправить туда на первый взгляд невинное «как дела?» О таком поведении часто шутят, его высмеивают, но все равно изо дня в день сотни людей по всему миру пытаются с той или иной целью выйти на контакт со своими бывшими, даже если для этого нужен спиритический с…
❤18👍12🤩3
28 Feb 2025, 17:16 UTC≈5,300 views33 reactionsread 15 August 2026 💡 Стресс, гены, питание: когда возникает седина и что с этим делать
Появление седых волос связано не только с возрастом. Это явление может наблюдаться у людей до 35 лет, и стресс не всегда является виновником. Разбираемся с факторами, влияющими на возникновение седины.
✅ Седина и генетика
Поседение волос — это процесс, предопределенный генетически. Обычно он начинается после 35–40 лет и прогрессирует к 50 годам, н…
❤15👍12🔥6
27 Feb 2025, 17:09 UTC≈4,720 views20 reactionsread 15 August 2026 💡 «Ревнует — значит любит» и другие мифы о ревности в отношениях
Ревность — сложное чувство, которое может оказывать значительное влияние на отношения. Различные типы ревности определяются на основе их причин и последствий.
✅ Типы ревности
Согласно исследованию Брэма Буунка (1997), можно выделить несколько типов ревности:
- Реактивная ревность: Это реакция на интимное и сексуальное поведение партнера с другим чел…
👍14❤4🔥2
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @tandp_ru. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.