17 Aug 2026, 15:02 UTC≈2,780 views28 reactionsread 22 August 2026 Photo
Календарь мероприятий на осень
Приглашаем вас осознанно (и немножко по инерции) пойти осенью учиться к нам полезным жизненным навыкам 😁
🟥 Для взрослых с СДВГ
Тренинг навыков организации и планирования для взрослых
✨ с 3 октября, 10 занятий по субботам с 12:00 до 14:00 по Москве
✨ Ведущие: Полина Лихошерстова и Екатерина Хорошавцева
✨ Стоимость: 30 000₽
✨ Программа и запись здесь
Групповая схема-терапия
✨ с 8 окт…
❤16🔥6🥰2😨2custom 52697569647405691162
12 Aug 2026, 07:08 UTC≈5,020 views164 reactionsread 22 August 2026 Photo
Почему не работает система вознаграждения и что с этим делать
Нейроотличный всем привет! Вы прекрасно знаете, что слово «мотивация» пускает у людей с СДВГ мороз по коже. А если бы мы получали по рублю за минуту прокрастинации, то уже давно были бы сказочно богаты…
🟥 В чём беда
У нас с вами есть некоторые проблемки с дофамином. Это нейромедиатор, который играет центральную роль в системе вознаграждения мозга и вызы…
❤93custom 523590972334513671941🔥21😢6👍2💯1
3 Aug 2026, 06:05 UTC≈12,600 views417 reactionsread 22 August 2026 File
Полный гайд по СДВГ у женщин
Привет, дорогие нейроотличницы! Мы с командой долго собирались с духом и силами, чтобы произвести на свет сегодняший материал — и вот, свершилось 😁
Женщины с СДВГ систематически остаются на заднем плане: их позже диагностируют, реже исследуют, не учитывают роль гормонов и далеко не всегда предоставляют подходящую помощь. Это должно меняться.
Чем раньше мы узнаём о том, что с нами проис…
❤233🔥76custom 540926618264355677655❤🔥20💅17🥰11👏3🥴2
27 Jul 2026, 07:03 UTC≈10,300 views260 reactions1 Starread 22 August 2026 Photo
Бесплатная помощь для людей с СДВГ 😎
Центральная миссия нашего проекта — предоставлять научно обоснованную помощь нейроотличным людям.
С ней мы можем освоить «инструкцию по применению» к нашему мозгу, научиться управлять сложностями и двигаться к важным целям и желаемой жизни.
Но злая ирония в том, что эта помощь порой стоит очень 🤬 — взять хотя бы первичный приём СДВГ-информированного психиатра и упаковка атомокс…
❤175custom 526709639570945745443🔥24👍5🙏5🕊4✍2👏2
20 Jul 2026, 07:22 UTC≈8,990 views356 reactionsread 22 August 2026 Photo
Старый друг лучше новых двух. А если у двух новых есть СДВГ? 👀
Недавно в сообществе обсуждали интересный вопрос:
Стоит ли выбирать друзей по критерию нейроотличности?
И действительно — стоит ли? Сегодня разбираемся, как обстоят дела с нейроотличной дружбой.
Зайдём с фактов. Исследование 2025 года показало, что у нейроотличных людей значительно больше нейроотличных друзей. У кого-то в окружение по случайности (кон…
custom 5911221355579184423144👀99❤63🤓29🔥10❤🔥5🤡4🥰2
16 Jul 2026, 15:04 UTC≈8,150 views274 reactionsread 22 August 2026 Photo
Правда ли есть 3 подтипа СДВГ? Не всё так просто
Привет, нейроотличные! Заголовок у нас сегодня громкий — подстать исследованию, которое мы вам принесли 😁
Для начала приметим слона в комнате: СДВГ проявляется у каждого ну уж ооооочень по-разному. Один человек будет больше всего мучаться от прокрастинации, второй — в основном страдать от блужданий ума, а третий — ну вообще никак не сможет тормозить импульсы.
🟥 В чё…
❤168🔥65custom 523571839114203567833👏3🤯3🕊1🤡1
14 Jul 2026, 06:08 UTC≈6,850 views232 reactionsread 22 August 2026 Photo
🐼 Инструмент, который поможет при патологическом избегании требований
Привет, нейроотличные! Сегодняшний материал для всех, у кого аллергия на слово «надо», и их близких 😁
🟥 Патологическое избегание требований (ПИТ) — состояние, при котором мы сопротивляемся обязательствам и ожиданиям. Человек с ПИТ имеет высокую потребность в контроле и автономии, из-за чего может избегать сотрудничества, выполнения просьб и рутин…
custom 6010140658633806099125❤64👍26❤🔥8💔4😍3⚡1🤔1
9 Jul 2026, 10:15 UTC≈8,160 views50 reactionsread 22 August 2026 Photo
Календарь ближайших мероприятий
Привет, нейроотличные! Вот как вы можете провести с нами ближайшие месяцы 😁
🟥 Тренинг навыков организации и планирования для взрослых
Базовый тариф:
✨ с 30 июля по 17 сентября, 8 занятий по четвергам с 18:00 до 20:00 по Москве + 6 встреч вопрос-ответ по 45 минут
✨ Ведущая: Аня Бондаренко
✨ Стоимость: 26 000₽
✨ Программа и запись здесь
Льготный тариф для людей в затруднительном фина…
❤28🔥12custom 51907633592968265995👎2😁2🥰1
6 Jul 2026, 15:06 UTC≈7,740 views161 reactionsread 22 August 2026 Photo
Психиатр отвечает: медикаментозная поддержка при АуСДВГ
Привет, нейроотличные! Продолжаем разбираться в комбинации аутизма и СДВГ и делимся ответами врача-психиатра Михаила Пошибайлова про фармакотерапию ⬇️
🔺 Что психиатр назначит человеку с аутизмом и СДВГ?
Вопрос медикаментозной поддержки при АуСДВГ очень сложный. Национальных рекомендаций пока нет.
В отличие от СДВГ, РАС медикаментозно не лечится. Мы можем вли…
❤97🔥25custom 526752128823411416918😭14👍5👌1🥰1
2 Jul 2026, 10:32 UTC≈9,270 views545 reactionsread 22 August 2026 Photo
Скучно = невозможно: новое исследование о роли скуки в СДВГ и способы справляться
Признавайтесь, ведь бывают противные задачи, которые не одолеть даже с навыками? А всё потому, что они ну настоолько скучные и рутинные, что даже интервал в 5 минут звучит как пытка.
Вымыть посуду, заполнить отчёт, законспектировать лекцию, помыть голову… 🥲
И казалось бы, людям без СДВГ тоже не в удовольствие делать скучные задачи. Н…
custom 5240109265057761968233🥴153❤69🌚51💯16🔥11😭9❤🔥3
30 Jun 2026, 15:43 UTC≈7,200 views288 reactionsread 22 August 2026 Photo
Планирование уровень про: как учитывать энергию и колебания гормонов
Привет, нейроотличные! Мы с вами те ещё профи в том, чтобы запланировать на день/неделю/месяц кучу всего важного, многое из этого не успеть, а потом корить и ругать себя на чём свет стоит.
🟥 Почему так
С одной стороны, проблема может быть в прокрастинации. У нас вроде было время, были силы, но активировать себя мы не смогли. Как правило, именно н…
custom 5465665854928609472175❤71🔥29😭8🙏2👍1💯1🤩1
27 Jun 2026, 06:47 UTC≈7,320 views86 reactions1 Starread 22 August 2026 Photo
Бесплатная онлайн-конференция про отдых в это воскресенье
Нейроотличный привет! Всех, кто видит на картинке кота вместе коровы, приглашаем на практическую онлайн-конференцию «День отдыха» от «Чистых Когниций» и deep mind 2.0 😁
Не всё же нам про продуктивность и управление прокрастинацией говорить! Сложности с отдыхом — тоже очень частая и не менее (а то и более) важная для нас тема.
🟥 Поэтому обязательно приходит…
❤46custom 518843144116319966221🔥10😁9
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @pure_cognitions_adhd. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.