Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Александр Семенов

Channel

Александр Семенов

@trenersemenov

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

22,813subscribers

-381 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001305784241
TypeChannel
Username@trenersemenov
Description✅Совладелец сети студий “Анатомия” @anatomyclub ✅Основатель онлайн-школы AnatomyStudy.ru ✅Совладелец школы «ФитТех» @niifittech ✅Тренер и преподаватель Заявление в Роскомнадзор 5807890552
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live30 September 2026
Measurements held34
Confirmed unchanged1 time, most recently 30 September 2026
On Telegramt.me/trenersemenov

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

22,81323,19423,003.57 August 2026 — 23,194 subscribers7 August 2026 — 23,194 subscribers8 August 2026 — 23,181 subscribers9 August 2026 — 23,169 subscribers10 August 2026 — 23,149 subscribers11 August 2026 — 23,134 subscribers12 August 2026 — 23,118 subscribers13 August 2026 — 23,099 subscribers14 August 2026 — 23,078 subscribers16 August 2026 — 23,063 subscribers17 August 2026 — 23,045 subscribers18 August 2026 — 23,029 subscribers19 August 2026 — 23,012 subscribers20 August 2026 — 22,987 subscribers21 August 2026 — 22,971 subscribers22 August 2026 — 22,948 subscribers24 August 2026 — 22,920 subscribers25 August 2026 — 22,902 subscribers26 August 2026 — 22,899 subscribers27 August 2026 — 22,898 subscribers28 August 2026 — 22,899 subscribers29 August 2026 — 22,901 subscribers30 August 2026 — 22,893 subscribers31 August 2026 — 22,890 subscribers1 September 2026 — 22,888 subscribers2 September 2026 — 22,886 subscribers4 September 2026 — 22,884 subscribers6 September 2026 — 22,875 subscribers10 September 2026 — 22,859 subscribers12 September 2026 — 22,840 subscribers14 September 2026 — 22,832 subscribers15 September 2026 — 22,852 subscribers17 September 2026 — 22,844 subscribers30 September 2026 — 22,813 subscribers7 August 202630 September 2026
34 measurements spanning 53 days, net -381. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 22,756–23,251 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 34
Measured (UTC)SubscribersChange
30 Sept 2026, 00:0222,813-31
17 Sept 2026, 22:1622,844-8
15 Sept 2026, 17:0222,852+20
14 Sept 2026, 01:5722,832-8
12 Sept 2026, 08:4122,840-19
10 Sept 2026, 05:0122,859-16
6 Sept 2026, 22:1622,875-9
4 Sept 2026, 05:3822,884-2
2 Sept 2026, 17:2722,886-2
1 Sept 2026, 17:1422,888-2
31 Aug 2026, 15:5422,890-3
30 Aug 2026, 13:5522,893-8
29 Aug 2026, 14:4422,901+2
28 Aug 2026, 16:3622,899+1
27 Aug 2026, 20:0222,898-1
26 Aug 2026, 16:3722,899-3
25 Aug 2026, 13:3822,902-18
24 Aug 2026, 10:5722,920-28
22 Aug 2026, 19:5422,948-23
21 Aug 2026, 11:0722,971first reading

Engagement

65 posts held, back to 23 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 67 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
5.57%
avg views ÷ 22,813 subscribers
Avg views / post
1,270
19 posts measured
Reaction rate
1.30%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
19
of 65 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 18 of 19 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 2 October 2026
Posts held65 (23 July 2026 – 2 October 2026)
Views total24,136
Reactions total296
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken2 Oct 2026, 06:56 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
489
Videos
706
Links
341

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 2 October 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
26m 22s
Average length
1m 33s

Measured directly from 17 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

1,169 reactions across 55 posts, in 12 distinct kinds. The most used accounts for 50.6% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
❤59250.6%
🔥31727.1%
👍16914.5%
💯574.88%
🙏141.20%
👏40.342%
💋40.342%
😍40.342%
🥰40.342%
😁20.171%
⚡10.086%
👌10.086%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 56 of the 65 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,169 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 65 most recent posts we hold, published 23 July 2026 to 2 October 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

2 Oct 2026, 06:03 UTC175 views2 reactionsread 2 October 2026
Photo

И ещё одна новость к старту курса по гипертрофии ягодиц: мы довольно серьёзно расширили теоретическую часть. Стоимость осталась прежняя. Изначально в теоретическом блоке было 3 урока. Сейчас их уже 4. Гипертрофия ягодиц - это вопрос, который волнует клиентов и тренеров чаще всего. Поэтому теорию мы решили не сокращать до формата «быстро посмотрели и пошли тренироваться», а наоборот - расширить. Чтобы дальше, когда …

👍2

1 Oct 2026, 12:28 UTC596 views9 reactionsread 2 October 2026

Кажется, это одна из самых крутых новостей🔥 К старту нового потока курса по гипертрофии ягодиц мы подключаем офлайн-просмотр уроков. То есть теперь для обучения вам не понадобится постоянный хороший интернет. Пока есть подключение к сети, нужные уроки можно заранее скачать прямо в приложении GetCourse. После этого они останутся внутри приложения и будут доступны для просмотра без интернета. Едете в поезде или само…

👍6❤3

30 Sept 2026, 06:25 UTC878 views19 reactionsread 2 October 2026

«А если я начну тренироваться на гипертрофию, ягодицы не станут слишком большими?» Забавное опасение, которое периодически возникает, когда мы говорим, что наш курс именно про гипертрофию 😁 Есть ощущение, будто достаточно правильно подобрать упражнения, наладить питание и через несколько месяцев придётся думать, что делать с внезапно огромными ягодицами. Спойлер: настолько быстро мышечная ткань не растет) Даже пр…

❤16💯3

29 Sept 2026, 05:43 UTC≈1,010 views0 reactionsread 2 October 2026
Photo

Генетический предел роста ягодиц: он вообще существует? Генетика действительно влияет на то, с чем вы начинаете и насколько выраженным в итоге может быть результат. Наследуемыми являются многие характеристики, связанные с мышечной массой и силой. В научной литературе оценки наследуемости безжировой массы доходят примерно до 50–80%, хотя такие цифры относятся к различиям между людьми в конкретных популяциях, а не оз…

28 Sept 2026, 06:09 UTC≈1,030 views23 reactionsread 2 October 2026
Video

Video, posted without a caption

🔥18❤4👌1

27 Sept 2026, 07:02 UTC≈1,140 views7 reactionsread 2 October 2026
Photo

Сегодня последний день, когда курс «Ягодицы» можно приобрести с хорошей скидкой 🔤 Мы с Сашей Филипповым вложили в него все знания о гипертрофии и тренировке ягодиц) Полностью пересобрали теоретическую часть Добавили два полноценных новых модуля: «Миология» и «Гипертрофия мышц». Переработали материалы про подбор упражнений под индивидуальную антропометрию и про питание на разных этапах. На выходе вы получаете не …

🔥6❤1

25 Sept 2026, 05:45 UTC≈1,830 views42 reactionsread 2 October 2026
Photo

Мы часто ждем дня, когда будет больше времени и сил Но движение можно вписать и в обычный день: пройтись после работы, поиграть с детьми, сделать короткую тренировку дома Не каждый раз получится. Иногда Вам нужен отдых, и это нормально. Важнее то, к чему Вы возвращаетесь регулярно Начните с одного действия, которое сможете повторить завтра. Пусть небольшого, зато посильного

🔥21❤12👍9

24 Sept 2026, 12:00 UTC≈1,380 views13 reactionsread 2 October 2026
Photo

Слева - фото до тренажерного зала. Справа - чемпионка России ФББР, обладательница про карты NPC. Между этими двумя фото несколько лет системной работы. И отдельная деталь, которая тут важна: у Дарьи высокий рост, а значит - длинные бедра и длинные рычаги. С такой антропометрией классические приседания и выпады работают совсем не так, как у людей среднего роста: колено оказывается куда более активным участником движе…

🔥7❤6

24 Sept 2026, 06:04 UTC≈1,420 views22 reactionsread 2 October 2026
Video

Подъем ног в висе. Один делает с прямыми ногами, другой тянет колени к груди. Оба говорят «делаю подъем ног». Только нагрузка у них разная почти вдвое. Ноги это рычаг. Обе ноги весят около трети массы тела, у человека 75 кг это 24 кг. Момент в тазобедренном суставе равен весу ног, умноженному на горизонтальное расстояние от сустава до их центра масс. Считаем в верхней точке: - прямые ноги в горизонтали: рычаг 44 см…

❤20👍2

23 Sept 2026, 12:02 UTC≈1,420 viewsread 2 October 2026
Photo

У кого из них могла бы быть попа полочкой, как думаете?)

23 Sept 2026, 05:31 UTC≈1,580 views16 reactionsread 2 October 2026
Photo

«А разве нельзя жопомахами добиться саркоплазматической гипертрофии? Это ведь тоже своего рода гипертрофия?» Начнем с того, что саркоплазматическая гипертрофия - это не миф. Она существует. Это рост несократительной части мышечного волокна: саркоплазмы, запасов гликогена, жидкости и сопутствующих структур вокруг сократительного аппарата. Если коротко, то это рост «среды», в которой живут мышечные волокна, а не рост…

❤8🙏8

22 Sept 2026, 08:30 UTC≈1,430 views35 reactionsread 2 October 2026
Video

Укрепляем колени. Со слабыми коленями и спина будет болеть, и красивые ягодицы не накачать. Поэтому важно уделять внимание гармоничному развитию мышц, окружающих коленный сустав.

❤31👍4

Showing the 12 most recent of 65 posts we hold for @trenersemenov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Година Наталья|Тренировки для женского здоровья|Пилатес|
@godinanatasha · 10,372
#1
Анатомия Клуб. Фитнес
@anatomyclub · 12,330
#2
Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.
@anastasiyalunegova · 74,656
#3
Родион Култышев
@Rodion_trainer · 2,208
#4
Vorona2002
@annavorona2002 · 8,772
#5
🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение
@ashapochka_com · 9,108
#6
VELOGERA fit NEWS
@velogera_news · 13,507
#7
Rud_russianfit
@rud_russianfit_blog · 4,576
#8
Александра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия
@alexandra_kibziy · 16,449
#9
alexander__philippov
@coach_philippov · 9,023
#10
Оксана Килина - дневник тренера
@oxanakilina · 2,282
#11
Ольга Бурова. Smart Spine.
@smart_spine · 5,693
#12
Осокина Марина
@osokinamarina · 4,440
#13
Abralava | Pilates & Energy
@abralava_energy · 2,971
#14
edKazaryan
@ed_kazaryan · 2,339
#15
БИОМЕХАНИКА. Evgen_zol
@evgenzol_fp · 2,160
#16
МАСТЕРская тренера Шу
@NeFitnesLive · 777
#17
Елена Бостан | Bostanpilates
@bostanpilates · 672
#18
Михаил Гурьев|Пилатес|Фитнес
@mikhail_gurev · 5,800
#19
Newyorkfitspo | Школа здорового фитнеса
@newyorkfitspo · 109,067
#20
Polestar Пилатес Россия (Polestar Pilates Russia)
@polestarpilates_russia · 3,953
#21
Архитектура тела by Дарья Тропкина
@humanmechanics · 1,142
#22
Masha Blinova. Маша Блинова. Фитнес
@mashablinovafit · 280,537
#23
ДвиЖиви
@dvijivi · 16,215
#24
Фитнес-метод Лели Савосиной
@moveprorehab · 5,196
#25
ЛФК.РУ | Свирский Александр
@phtherapy · 1,871
#26
ПАРОЛЬ: ЛИЧНЫЙ БРЕНД
@parolprolichniybrend · 7,281
#27
БИОМЕХАНИКА С АЛЕКСАНДРОМ
@trenerfahrislamov · 1,409
#28
ITSFITNESS.ru
@itsfitnessru · 4,955
#29
Дмитрий Горковский - врач и эксперт
@dmitriy_gorkovskiy · 3,445
#30
Альбина Шевченко - сообщество зрелых женщин
@shevchenkoochannel · 5,461
#31
Pilatescenter
@pilatescenterprofi · 1,099
#32
VikaGorshkova
@vikagorshkova · 247
#33
ФИТНЕС СО ВСЕХ СТОРОН
@yula_kats · 1,713
#34
Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA)
@trenerskayaFPA · 8,974
#35
Эволюция тренировки
@evotraining · 8,043
#36
Yulia.Stretch
@iamyuliastretch · 9,478
#37
физКУЛЬТура Суворовой
@fizkultura_suvorova · 4,765
#38
Секреты биомеханики от Олега Орлова
@secretbiomehanika · 4,351
#39
ПРО ЗДОРОВЬЕ ТЕЛА Алёна Ульянко
@ulyanko_alena · 563
#40
NEOБЫЧНОЕ ТЕЛО
@markinfit · 3,937
#41
Денис Никифоров
@truedenisnikiforov · 1,071
#42
Женский фитнес для здоровья | беременность | Анастасия Шиманская
@spiritbodyS · 713
#43
Дмитрий Безуевский
@bezuevskiy · 14,046
#44
DeloTela
@delotela_pro · 1,104
#45
MINDFUL-FITNESS
@mindful_fitness_ru · 5,753
#46
Глеб Фостенко | MFG-SCHOOL
@mfg_school · 5,216
#47
РОСТФИТ | ОБУЧЕНИЕ ТРЕНЕРОВ
@rostfit · 5,798
#48
Перинатальный фитнес
@Ekatherina_Klimova · 1,066
#49
Fitness school. Групповые программы.
@fomin_valera · 3,090
#50
Тарас Климов (канал)
@klimovtaras · 2,539
#51
PENGUIN FUNKY
@penguin_funky_pro_sport · 1,171
#52
Музыка для фитнеса 2026
@demychrismusic · 6,955
#53
Боровская | Академия Нейрофитнеса
@kanalsvoboden · 21,833
#54
Осанка нынче в тренде
@darina_o_fitness · 6,643
#55
Блог Ксении Шатской
@basebody_shatskaya · 7,557
#56
SlavikGutnikov
@slavikgutnikov · 8,702
#57
Идеи и советы для тренеров | Романова
@supertrenerr · 2,590
#58
Лицей 🎓 УЧЁНЫЙ ФИТНЕС
@uchi_fitness · 1,713
#59
Хорошо в теле🫶
@channelhoroshovtele · 1,217
#60
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
@movemel · 20,587
#61
ТРЕНЕРСКАЯ | Вадим Луханин
@secret_coach_channel · 3,441
#62
Физикл | Олег Зингилевский
@fiztransform · 149,098
#63
Илья Гуснов | Фитнес
@newageoffitness · 2,588
#64
BODY COACH: Образовательная платформа
@bodycoach_school · 14,293
#65
АОФИ.Тренеры
@AOFIconnectTrainer · 1,559
#66
Анатомия и биомеханика
@anatomyvlog · 10,936
#67
Фит элит
@fit_elite54 · 3,577
#68
Bodytalks Петр Морозов
@bodytalksru · 4,551
#69
HumanBase - комьюнити
@humanbase2022 · 951
#70
Не только тренер
@treskovatrener · 293 (as read 19 September 2026)
#71
РАСТЯЖКА С КУТУЗОВОЙ
@stretch_Kutuzova · 31,025
#72
Знахарев Знает
@ZnaharevZnaet · 1,900
#73
Спортивный физиотерапевт Артём Васюта
@artem_vasiuta · 6,135
#74
Бахвалова ведёт заметки
@maria_bakhv · 885
#75
KinesioPro (PhysioSapiens)
@kinesiopro · 11,362
#76
#ксютренермечты
@xeniatoday · 1,776
#77
Dr. Sibatrova
@dr_sibatrova · 600
#78
Наталья Попович. Фитнес-тренер
@natalyapopovich87 · 11,885
#79
Центр ПРАКТИКА Елены Волковой
@practica_center · 10,733
#80
Kinezio foundation | Фундамент движения
@kinezio_foundation · 6,898
#81
#СоркинУчит
@Sorkinrehab · 1,802
#82
Реабилитация Rehabscience Богатырев Андрей
@rehabscience · 9,664
#83
БХ и жизнь
@bhfromtheheart · 473
#84
Врач реабилитолог Георгий Темичев
@dr_temichev · 14,140
#85
Фитнес мозгами Краснобаева
@krasnobaev_ilya · 917
#86
Dzari
@DrDzari · 266,726
#87
Всё о сколиозе от эксперта Ольги Буровой
@smart_scoliosis · 4,670
#88
Стас Свобода
@stasswoboda · 3,006
#89
МАЛТАБАР ГЕОРГИЙ
@maltabar · 1,388
#90
Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике
@epifanovnews · 49,123
#91
Евгений Кадлубинский
@sportdoc_drkadlubinskiy · 8,354
#92
ORTHO_REHAB
@orthorehab · 4,512
#93
Виктор Козлов | Гипертрофия: наука и практика
@fizikleducation · 6,312
#94
Библиотека Sportmed
@med_sport_books · 3,533
#95
Институт Двигательной Терапии
@integraschool · 2,764
#96

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 19 September 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Анастасия Лунегова. Здоровый фитнес.
@anastasiyalunegova · 74,656
Telegram ranks this channel #6 of 92 here — alongside 91 others — read 19 August 2026
Школа Фиделя Субботина
@fssru · 21,841
Telegram ranks this channel #9 of 78 here — alongside 77 others — read 22 September 2026
Ольга Мелякова / Умный фитнес и омоложение
@movemel · 20,587
Telegram ranks this channel #10 of 88 here — alongside 87 others — read 26 September 2026
Newyorkfitspo | Школа здорового фитнеса
@newyorkfitspo · 109,067
Telegram ranks this channel #11 of 89 here — alongside 88 others — read 14 August 2026
Марина Кострова
@marina_kostrova · 86,279
Telegram ranks this channel #12 of 94 here — alongside 93 others — read 18 August 2026
Соня Солдатова
@byssfit · 50,375
Telegram ranks this channel #13 of 79 here — alongside 78 others — read 25 August 2026
Zarina del Mar/Про Тебя
@WhatevaCircle · 114,262
Telegram ranks this channel #13 of 95 here — alongside 94 others — read 14 August 2026
Pilates Flow — Светлана Грин
@pilates_flow · 27,896
Telegram ranks this channel #14 of 76 here — alongside 75 others — read 10 September 2026
Никита | Похудение | Фитнес тренер | Осанка
@komarowfitness · 31,859
Telegram ranks this channel #16 of 80 here — alongside 79 others — read 5 September 2026
РАСТЯЖКА С КУТУЗОВОЙ
@stretch_Kutuzova · 31,025
Telegram ranks this channel #18 of 93 here — alongside 92 others — read 6 September 2026
Боровская | Академия Нейрофитнеса
@kanalsvoboden · 21,833
Telegram ranks this channel #20 of 89 here — alongside 88 others — read 22 September 2026
Пенкин Егор - Здоровое будущее
@fit_therapy · 79,372
Telegram ranks this channel #22 of 91 here — alongside 90 others — read 18 August 2026
Ольга Дробышева - здоровый фитнес
@sensfitness · 25,062
Telegram ranks this channel #26 of 96 here — alongside 95 others — read 14 September 2026
Доктор Артем Пак
@drartempark · 45,264
Telegram ranks this channel #26 of 72 here — alongside 71 others — read 27 August 2026
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.
@pavelbaranov_md · 31,162
Telegram ranks this channel #31 of 96 here — alongside 95 others — read 6 September 2026
VLADLENAFIT
@vladlenafit · 33,694
Telegram ranks this channel #34 of 93 here — alongside 92 others — read 4 September 2026
Тренировки дома 🦾
@artemsambobjjj · 38,608
Telegram ranks this channel #35 of 73 here — alongside 72 others — read 1 September 2026
Биомеханика.Дети
@BIOMEHANICA · 32,097
Telegram ranks this channel #37 of 84 here — alongside 83 others — read 5 September 2026
Доктор Епифанов | Невролог| Все о позвоночнике
@epifanovnews · 49,123
Telegram ranks this channel #55 of 93 here — alongside 92 others — read 26 August 2026
ЛиндоВерный
@lindover · 20,395
Telegram ranks this channel #74 of 85 here — alongside 84 others — read 27 September 2026

This channel appears in 20 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 30 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Александр Семенов” (@trenersemenov), 22,813 subscribers as measured 30 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/trenersemenov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.