Channel
@spiritbodyS
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
718subscribers
+0 since we began measuring on 14 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.
| Telegram ID | -1001718624345 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @spiritbodyS |
| Created | Between 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 14 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 September 2026 |
| Measurements held | 6 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 September 2026 |
| On Telegram | t.me/spiritbodyS |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 20 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Sept 2026, 21:18 | 718 | +1 |
| 8 Sept 2026, 16:17 | 717 | -1 |
| 31 Aug 2026, 00:23 | 718 | +2 |
| 23 Aug 2026, 09:34 | 716 | -2 |
| 15 Aug 2026, 20:04 | 718 | no change |
| 14 Aug 2026, 19:46 | 718 | first reading |
12 posts held, back to 27 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 12 posts for this entry, the most recent from 13 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
54 reactions across 10 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 90.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 49 | 90.7% | |
| ❤🔥 | 5 | 9.26% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 12 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 54 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 12 most recent posts we hold, published 27 July 2026 to 13 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
🎙Как физическая активность помогает справляться со стрессом? Мы привыкли думать, что тренировка — это в первую очередь про мышцы, вес и фигуру. Но регулярное движение влияет и на то, как организм реагирует на стресс. В подкасте разбираю несколько крупных систематических обзоров и метаанализов и рассказываю: — может ли одна тренировка повлиять на реакцию организма на стресс; — как физическая активность связана с тр…
❤2
Кто сейчас не в стрессе? Для меня этот вопрос дейтсвительно остается открытым. С кем бы я не общалась, у всех в разговоре фонит, что стресс, либо является частью жизни и как лианы уже стал ее частью, либо же это вечные попытки его побороть, как сорняк. В ответах анкеты каждая участница (спасибо, что уделили время) написала, что устает и находится в стрессе Я решила капнуть глубже и сегодня делюсь с вами крупными и…
❤3
Posted without readable text
❤7
Почему живот выпирает, даже если вы пытаетесь напрягать пресс? Не всегда дело в слабом прессе, одна из причин — повышенное внутрибрюшное давление. Оно может возникать из-за: • вздутия и газообразования • проблем с ЖКТ и запоров • воспалительных процессов • ПМС и менструации • долгого сидения • особенностей осанки и дыхания Представьте воздушный шарик, который постоянно распирает изнутри, примерно так же давление д…
❤4
Почему я считаю, что каждому тренеру нужен свой тренер Практически каждый год минимум на полгода я сама становлюсь клиентом другого тренера, не потому, что не умею тренироваться, а потому, что со стороны всегда видно больше. Во время своих тренировок мы не видим собственные ошибки, часто выбираем привычные упражнения и постепенно перестаем расти как специалисты. Моя сильная сторона — женское здоровье, восстановлен…
❤12
Video, posted without a caption
Почему я почти никогда не тренирую одну мышцу. И точно так же отношусь к восстановлению организма. Сейчас мы с дочкой проводим лето у бабушки с дедушкой и впервые за долгое время у меня появилось чуть больше времени на себя. Я поймала себя на мысли, что в тренировках мы давно понимаем одну вещь: невозможно получить сильное и здоровое тело, если качать только пресс или только ягодицы. Тело работает как единая систем…
❤3
🎙Что происходит с женским телом после 35 лет и на что действительно стоит обратить внимание + мой личный опыт
Voice message, posted without a caption
❤5
Video message, posted without a caption
❤🔥5
Сегодня решила пойти в зал и сделать силовую на все тело. Почему зал? Ты же за домашние тренировки… А что дома подтянутое и сильное тело не сделать? Предвосхищаю ваши вопросы)⤵️ я ЗА домашние тренировки! Для меня это экономия времени, удобство, комфорт. У меня есть все необходимое оборудование - гантели 2, 3 кг, тросы, резина, мяч, коврик. Мне моего комплекта оборудования хватает, чтобы мое тело было сильное, под…
❤7
ПАДЕЛ Я уже год как хочу попробовать падел, но каждый раз есть но, а сейчас на каникулах у бабушки с дедушкой был выбор: сделать ботокс и прочие омолаживающие процедуры или уделить время активностям, на которые у меня нет времени в Сочи. Конечно же активности победили) Падел понравился, какие-то умозаключения касательно нагрузки на тело, будут после 2-й тренировки, а пока дорогой дофамин бушует и я рада, что удели…
❤6
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @spiritbodyS. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Женский фитнес для здоровья | беременность | Анастасия Шиманская” (@spiritbodyS), 718 subscribers as measured 15 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/spiritbodyS.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.