Video message, posted without a caption
❤3

Channel
@moveprorehab
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
5,242subscribers
+13 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 3,162–10,000.
| Telegram ID | -1001598813946 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @moveprorehab |
| Created | Between 1 August 2021 and 31 January 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 14 August 2026 |
| Measurements held | 5 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 14 August 2026 |
| On Telegram | t.me/moveprorehab |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 14 Aug 2026, 04:48 | 5,242 | +2 |
| 11 Aug 2026, 03:11 | 5,240 | +9 |
| 7 Aug 2026, 20:17 | 5,231 | +2 |
| 7 Aug 2026, 13:17 | 5,229 | no change |
| 7 Aug 2026, 13:07 | 5,229 | first reading |
24 posts held, back to 1 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 7 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 21 of 23 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 11 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 24 (1 August 2026 – 11 August 2026) |
| Views total | 5,515 |
| Reactions total | 181 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 12 Aug 2026, 04:33 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
181 reactions across 21 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 47.5% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 86 | 47.5% | |
| 🔥 | 66 | 36.5% | |
| 👏 | 13 | 7.18% | |
| 👍 | 8 | 4.42% | |
| 😁 | 6 | 3.31% | |
| 👌 | 2 | 1.10% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 21 of the 24 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 181reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 24 most recent posts we hold, published 1 August 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Video message, posted without a caption
❤3
Эти 4 упражнения помогают моментально Ребята, я не просто так открываю вам подарок при регистрации на воркшоп «МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений». 💭Я понимаю: у многих может быть слишком мало знаний/ полное их отсутствие — как работать с инструментами для МФР, кому их предлагать. Поэтому я предлагаю вам уже ДО воркшопа, который пройдёт 13 августа в 14:00…
👏2🔥1
Posted without readable text
😱 Мне только что передали, что… !На воркшоп по МФР осталось только 50 мест! Я вам напомню тему, она актуальная для всех тренеров и специалистов по работе с телом: «МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений» И ещё: только зарегистрированные участники получат от меня подарок: руководство «4 упражнения для мгновенного снятия напряжения трапециевидных мышц и увелич…
👌2
Video message, posted without a caption
❤3
МФР — это не какая-то одна единственная техника для всех Ребята, я уже говорила, что в МФР есть самые разнообразные упражнения, а сам принцип работа сводится не к «прокатать то место, в котором напряжении». На фото к посту — результаты нашей выпускницы Ольги Логиновой. Вот что она говорит сама На курсе МФР в Move4s узнала несколько техник: прокатывание, сепарация, локальное давление, а также эффект от их воздейст…
🔥2
ВЫ ВИДЕЛИ, ЧТО ТУТ ТВОРИТСЯ? Ребята, всем субботний привет! На этой неделе я рассказывала вам про МФР: с разных сторон и углов. Если вы пропустили посты, то вот список и ссылки — читайте, слушайте, смотрите. Тут только конкретика и то, что раскроет для вас новые грани профессиональной и эффективной работы с клиентами. ✔️ 9 месяцев мучила боль в плече и прошла после одного упражнения: история нашей выпускницы Ольги…
🔥5
Регистрация открыта! Но мест только 200 🔥 Ребята, вы видели? Уже зарегистрировались? 13 августа я проведу воркшоп «МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений». Это не просто лекция: вместе со мной вы поймёте, как на самом деле работать с роллами и мячами — закрепляя результат, а не теряя его через пару недель. Я расскажу вам про 4 шага, которые должен использоват…
🔥5
30 лет назад я и не думала, к чему это приведёт 💫 Прошла неделя после нашего большого форума, который собрал 6000 женщин из разных городов и стран. И всё это время я живу с ощущением большой гордости. Гордости за нашу команду. За путь, который мы прошли. За то, что методика, которую я выстраивала много лет, сегодня выходит на международный уровень. На видео — момент подписания документа о взаимодействии с Междуна…
❤15👏4
Если клиент просит МФР — тренер должен дать 🤔 Ваши клиенты могли начитаться в интернете, услышать от друзей и знакомых, как классно прокатать зажатую мышцу на ролле. И вот они приходят и просят вас: а дайте мне упражнение из МФР, они же такие полезные. Ребята, сразу стоп ❌ Дело в том, что запрос клиента не всегда равен показанию. Специалист видит больше и должен понимать, можно ли давать технику и зачем. Подробн…
🔥4
Фитнес-метод Лели Савосиной pinned «❗️ Запишите в календарь: 13 августа, 14:00 по Москве ❗️ Не буду задерживать вас надолго и растягивать интригу 😄 Вы могли заметить, что на этой неделе я много рассказываю про МФР. Это потому, что готовлюсь провести для вас практический воркшоп: «МФР при…»
❗️ Запишите в календарь: 13 августа, 14:00 по Москве ❗️ Не буду задерживать вас надолго и растягивать интригу 😄 Вы могли заметить, что на этой неделе я много рассказываю про МФР. Это потому, что готовлюсь провести для вас практический воркшоп: «МФР при работе с плечевым и тазобедренным суставами для восстановления биомеханики упражнений» Мы будем говорить только по делу и с акцентом на практическое применение всег…
🔥5
Showing the 12 most recent of 24 posts we hold for @moveprorehab. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Фитнес-метод Лели Савосиной” (@moveprorehab), 5,242 subscribers as measured 14 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/moveprorehab.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.