8 May 2026, 10:40 UTC630 views9 reactionsread 8 August 2026 Если вы не видели в инстаграме.
Я готовлюсь к лекции по фитнесу к конференции «Фитнес образование» совместно с БГУФК, собираю информация о трендах фитнеса в Беларуси.
Если вы тренируетесь или тренируете, когда-либо вообще прикасались к фитнесу в РБ,
уделите пожадуйста 5-7 минут на опрос
forms.gle/fTBAiM9DW8tcAeWZA
А про конференцию можно почитать здесь
📃Сайт https://www.konferencia.fitnessacademy.by/
📱Inst http…
❤9
11 Apr 2026, 19:19 UTC923 views32 reactionsread 8 August 2026 Почему когда мы устаем от тренировки, нам не говорят «оу, как же ты так, тебе срочно нужно отдохнуть», а когда устаем от проекта, работы, того, что сделали что-то важное - обязательно скажут «не бережешь себя», «так нельзя» и вот этот вот все.
И я сейчас говорю не про хроническую усталость, которая возникает от того, что человек перерабатывает регулярно и очень мало отдыхает в приципе, я говорю про периоды, когда де…
❤25🔥7
25 Mar 2026, 11:36 UTC≈1,450 views14 reactionsread 8 August 2026 Еще по теме болей в спине и нагрузки, идее "закачивать спину" - для Фитнес-образования хорошая статья от Ильи Краснобаева.
Если вы НЕ специалист в сфере фитнеса, заинтересовались и прочитали статью - дайте пожалуйста знать в комментариях, насколько было понятно написанное. Статьи ФО ориентированы в большей степени на профессионалов, но в таких темах хотим большей доступности для людей.
https://fitnessacademy.by/202…
🔥14
25 Mar 2026, 11:31 UTC718 views9 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤9
25 Mar 2026, 11:31 UTC684 views15 reactionsread 8 August 2026 Хочу опубликовать эту часть из сторитела Федора Федорова после посещения конференции по болям в спине: максимально просто и четко о том, что нужно понимать каждому, кто сталкивается с проблемами со спиной.
Врач, обследование и лечение - это важно
Тренер, грамотное движение - это важно
Одно не заменяет другое.
Никакими двигательными практиками не поможешь без обследований и лечения, когда оно необходимо.
А врач не …
❤10🔥5
14 Mar 2026, 19:44 UTC996 views15 reactionsread 8 August 2026 Я должна рассказать вам еще об одном проекте (да, вечером в субботу я смотрю учебный план и радуюсь)): мы с БГУФК ИППК подготовили подготовили курс повышения квалификации, который пройдет в апреле. Проводить его будут преподаватели ИППК и преподаватели "Фитнес-образование". Я также буду читать лекцию.
Тренеры, имеющие высшее образование в сфере физкультуры и спорта, обязаны раз в 5 лет проходить курс повышения квали…
❤11🔥4
14 Mar 2026, 19:44 UTC≈1,180 views5 reactionsread 8 August 2026 Белорусский государственный университет физической культуры
Институт повышения квалификации и переподготовки руководящих работников и специалистов физической культуры, спорта и туризма.
УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ
"Современные направления использования фитнеса в практической деятельности физкультурно-оздоровительных центров и физкультурно-спортивных клубов"
- Организационные и теоретико-методич…
🔥5
14 Mar 2026, 19:44 UTC≈1,230 viewsread 8 August 2026 Запись через ИППК БГКФК
https://ippkbgufk.edu.by/
+375 (17) 352-41-17, 375-33-05
+375 (29) 292-75-16 МТС, Viber
Адрес проведения: г.Минск, ул. Игнатенко
Даты: с 6 по 10 апреля
12 Mar 2026, 19:41 UTC689 views24 reactionsread 8 August 2026 Photo
За последнюю неделю я 4 раза выступала на разных мероприятиях. Представляясь, я каждый раз говорила, что я основатель учебного центра «Фитнес образование», которым я ОЧЕНЬ горжусь. Потому что за 10 лет существования мы изменили индустрию фитнеса в нашей стране. Без преувеличений. Сейчас в РБ все больше тренеров, которые работают с умом, и большинство из них получили навыки на обучениях в ФО.
О подходах, про которые…
🔥15❤9
23 Feb 2026, 18:27 UTC981 views50 reactionsread 8 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤42👍5🔥3
20 Feb 2026, 18:26 UTC933 views24 reactionsread 8 August 2026 У нас вчера была очередная встреча философского клуба, и на этот раз (после Одиночества, Морали и Любви и Свободы воли) мы дошли до пресловутого Смысла жизни.
Попытка пересказать эти измышления в посте телеграм-канала обречена на провал, но парой выводов я хочу поделиться.
Глобального смысла или нет, или познать его не представляется возможным. Все ответы, которые дают философы или которым прибегают люди, скорее яв…
❤24
17 Feb 2026, 15:52 UTC710 views16 reactionsread 8 August 2026 Video message
Video message, posted without a caption
❤🔥14🤔2
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @maria_bakhv. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.