Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for ФИТНЕС СО ВСЕХ СТОРОН

Channel

ФИТНЕС СО ВСЕХ СТОРОН

@yula_kats

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

1,722subscribers

+3 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.

Register entry

Telegram ID-1001220398310
TypeChannel
Username@yula_kats
CreatedBetween 1 April 2018 and 31 August 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held6
Confirmed unchanged1 time, most recently 16 August 2026
On Telegramt.me/yula_kats

Growth

1,7171,7221,719.57 August 2026 — 1,719 subscribers7 August 2026 — 1,719 subscribers7 August 2026 — 1,718 subscribers10 August 2026 — 1,717 subscribers13 August 2026 — 1,719 subscribers16 August 2026 — 1,722 subscribers7 August 202616 August 2026
6 measurements spanning 10 days, net +3. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 1,716–1,723 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
16 Aug 2026, 20:581,722+3
13 Aug 2026, 16:051,719+2
10 Aug 2026, 17:311,717-1
7 Aug 2026, 17:081,718-1
7 Aug 2026, 04:301,719no change
7 Aug 2026, 04:241,719first reading

Engagement

19 posts held, back to 6 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
21.8%
avg views ÷ 1,722 subscribers
Avg views / post
375
1 post measured
Reaction rate
8.27%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
1
of 19 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 20 July 2026
Posts held19 (6 April 202620 July 2026)
Views total375
Reactions total31
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Aug 2026, 17:41 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Video runtime
4m 27s
Average length
2m 14s

Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

433 reactions across 19 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 33.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
14533.5%
👍7316.9%
🔥4911.3%
👏358.08%
🙈337.62%
😢286.47%
😁214.85%
❤‍🔥184.16%
🤯102.31%
💯92.08%
👌40.924%
😍30.693%
🤩30.693%
🆒20.462%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 19 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 433reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 6 April 2026 to 20 July 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Jul 2026, 15:19 UTC375 views31 reactionsread 7 August 2026
Photo

Должен ли тренер обладать хорошей формой - этот вопрос несмотря на все, что происходит в мире, интересует людей без перерыва. Взрывы не взрывы, смерти не смерти - все формы ада на земле, но людей интересует форма тренера и раз в день, или через день я эти вопросы встречаю в сети. И всем, знаете ли, очевидно, что тренер должен мотивировать своим видом и своим образом жизни. Тем временем, я рассказываю своим клиентам

16👍8🔥4❤‍🔥3

Signed Yula Kats

17 Jul 2026, 17:21 UTC477 views36 reactionsread 7 August 2026

Мифу про любовь к тренировкам посвящается. Суть явления: всем известно, что от физ активности должны вырабатываться гормоны удовольствия. Проблема: люди активно опираются на это знание, но не получая удовольствие от тренировок, никак не понимают на что им опереться. Как всегда, хочется всё упростить, но в человеке так просто и однозначно ничего не работает. Да, сначала, любовь к движению – это базовый механизм моз

20🔥10👍4🆒2

Signed Yula Kats

6 Jul 2026, 14:32 UTC589 views20 reactionsread 7 August 2026

То, что детский сколиоз - это результат действий или отсутствия действий родителей, мы знаем давно. Но, как-то, это всегда было про неинформированность и неназначение нужного лечения. Ну, то есть, часто от независимых обстоятельств. Но когда со сколиозом будет что-то серьезное из-за нелогичности поступков родителей, это мне напоминает, почему я сейчас работаю с детьми по минимуму, а то и вообще, видимо, не буду рабо

😢116🤯3

Signed Yula Kats

2 Jul 2026, 12:09 UTC664 views15 reactionsread 7 August 2026

С анализом ИИ программы мы с вами ещё только, наверное, в середине пути. И тут есть вероятность потеряться среди всех этих текстов и упустить структуру процесса. Давайте пока подобъем, что мы с вами рассмотрели и какая цепочка действий из этого выходит. Чтобы вы, как минимум просто знали, что тренировка - это не только 3 по 15, а как максимум, может быть, внесли изменения в какие-то свои действия. Итак: • человек п

🔥65👏4

Signed Yula Kats

1 Jul 2026, 08:17 UTC615 views22 reactionsread 7 August 2026
Photo

Тренировки с собственным весом достаточно для развития всего - или не достаточно Тренировок с небольшими весами достаточно - или не достаточно Пилатес/йога развивает и силу, и мышцы - или не развивает И т.д. Начало текста не значит, что я хейтю пилатес, йогу и остальное. Это святые убеждения, в которых люди убеждают себя, меня - всех вокруг. И этот текст расскажет почему аргументы против таких высказываний всегда из

11👍7👏4

Signed Yula Kats

24 Jun 2026, 09:16 UTC624 views27 reactionsread 7 August 2026
Photo

Абажаю😂😂😂 Я сделала в соседней соцсети пост про то, что удивляюсь, почему, если заявлено женское оздоровительное пространство, так там обязательно будет только пилатес, йога, растяжка и что-то такое. Хотя женщине чем дальше, тем важнее силовые. И вот один из комментариев. Там, вообще, уже куча комментариев, больше сотни😂😂 А я как раз пишу следующий текст в серию про анализ программы, составленной ИИ. И вот там, ка

21😁6

Signed Yula Kats

23 Jun 2026, 05:20 UTC578 views28 reactionsread 7 August 2026

Когда ушел из жизни Честер Бенингтон, я поняла, что отложила концерт Линкинов и больше на него не попалу, я сказала, что буду ходить на каждый концерт своих групп, даже мало-мальски мне интересных. Чтоб успеть увидеть живьем. Об этом вспомнилось мне, когда я говорила вчера приятельнице, что она не успела посетить базовый курс по сколиозу с моим участием. Так вот, скажу и тут, что если вы откладывали посещение базово

😢76👍5💯5🤩3👌2

Signed Yula Kats

22 Jun 2026, 06:16 UTC603 views23 reactionsread 7 August 2026

Уже который день в сети меня убеждают, что врач лечит осанку🤦‍♀ И после этих баталий😂 разговор про осанку я могу вынести в две плоскости. В одной плоскости мнения людей, что: "С плохой осанкой вход в физическую активность дороже. А 10 тыс шагов станут невозможны". "Обследование и коррекция осанки - этим врачи физиотерапии и реабилитологи как раз занимаются. Дают специальные упражнения, проводят занятия на специал

👍143👏3😁3

Signed Yula Kats

17 Jun 2026, 13:15 UTC663 views28 reactionsread 7 August 2026
Photo

Моя клиентка стала жаловаться на напряжение у таза с акцентом в одну из ягодиц. Я исходя из своих соображений добавила в программу что-то, но не помогло. Она пошла к врачу. Оказалась травма мышцы с наложившейся на это повышенной раздражительностью нервной системы (такая особенность клиентки) 👈поэтому напряжение было разлитым по тазу. Врач, Георгий Темичев, назначил упражнения, прописал мне нагрузку. Вот так, с пла

10🔥5👍4💯4😍3👌2

Signed Yula Kats

17 Jun 2026, 08:00 UTC562 views13 reactionsread 7 August 2026

Всем привет🤚 Сегодня выхожу из небольшого контентного отпуска)) пишу постик, а пока вижу, есть прибавившиеся люди - обратите внимание на закреп, пожалуйста. Там подборка важных материалов канала. Совершенно точно что-то найдётся полезное для вас.

❤‍🔥5👍53

Signed Yula Kats

13 May 2026, 06:04 UTC975 views35 reactionsread 7 August 2026
Video

Я упала и корчусь от боли на полу, но я не во время этого падения повредила связку, а я ПРОСТО ШАГНУЛА В СТОРОНУ, мышцы не проконтролировали движение, связка тоже не проконтролировала -> кости ноги сместились относительно друг друга -> дикая боль -> я упала во время своей обычной работы на ровном месте. Моя клиентка наверное сильно офигела. Сейчас, после двух операций, подрезан мениск, одна связка заменена, вторая т

10😢10❤‍🔥6🙈5🤯4

Signed Yula Kats

13 May 2026, 05:56 UTC767 views4 reactionsread 7 August 2026

Про моё колено не все знают. Было давно, в школьные годы, 4 травмы. После них не было никакой реабилитации. По итогу - передняя крестообразная связка была надорвана, задняя крестообразная в результате не вправленного смещения большеберцовой кости с годами натянулась и ослабла. Какое-то время собственного ресурса хватало, но потом стабильность колена потерялась. Сначала с реабилитологом пытались спасти колено консерв

❤‍🔥4

Signed Yula Kats

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @yula_kats. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Марина Кострова
@marina_kostrova · 85,882
Telegram ranks this channel #73 of 94 here — alongside 93 others — read 18 August 2026

This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“ФИТНЕС СО ВСЕХ СТОРОН” (@yula_kats), 1,722 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yula_kats.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.