20 Aug 2026, 09:04 UTC660 views9 reactionsread 20 August 2026 Photo
СТОИТ ВЕС, НЕТ СИЛ, ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ?
После 7–8 часов сна у вас нет сил, одежда все так же в обтяжку, хотя вы ограничили калории и стараетесь больше двигаться, да еще и заметили на теле «странные» красные точки? На первый взгляд, это отдельные состояния. Но у них может быть общая причина.
⠀
Эти признаки могут быть связаны с инсулинорезистентностью.
⠀
Доктор Берг (DC) объясняет:
⠀
⭐️ Инсулин — главный жирозапасающий …
👍9
19 Aug 2026, 12:04 UTC≈1,510 views17 reactionsread 20 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
СИЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ?
Как лучше всего избавиться от сильной тревожности? Такой вопрос задали Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал, какие натуральные средства отлично успокаивают нервную систему. А также рассмотрел другие темы:
⭐️ как предотвратить гипогликемию
⭐️ как снизить уровень ароматазы
⭐️ польза добавок с выдержанным чесноком
⭐️ как восстановить митохондрии
⭐️ какие цифры считать ги…
👍17
18 Aug 2026, 12:04 UTC≈1,900 views23 reactionsread 20 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ХРОНИЧЕСКИЙ ЗАПОР
В этом выпуске Доктору Бергу (DC) задали вопросы о хроническом запоре. Он рассказал о вероятных причинах и решениях этой проблемы. А также рассмотрел другие темы:
⭐️ увеличена селезенка: причины и решение
⭐️ чувство голода через 1,5 часа после завтрака
⭐️ системная склеродермия: что делать
⭐️ кислотный рефлюкс: как найти причину
⭐️ вздутие после удаления желчного: как исправить
📺 …
👍22🤔1
18 Aug 2026, 08:59 UTC≈1,800 views36 reactionsread 20 August 2026 Photo
В преддверии осеннего сезона важно поддержать организм базовыми нутриентами.
⠀
Сейчас у вас есть шанс бесплатно получить набор добавок Доктора Берга (DC), которые помогут укрепить иммунитет и подготовить организм к холодам.
⠀
С 17 по 23 августа Академия Доктора Берга проводит розыгрыш в трех соцсетях: Telegram, MAX и ВКонтакте.
⠀
В набор входит:
⠀
☀️ Витамин D3 — укрепляет иммунитет, поддерживает энергию и настроение…
👍32🔥3🥰1
17 Aug 2026, 12:04 UTC≈2,040 views27 reactionsread 20 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ВЗДУТИЕ И ГАЗЫ? СДЕЛАЙТЕ ЭТО
У вас вздутие живота и газообразование? Посмотрите это видео.
Вы узнаете:
⭐️ как избавиться от вздутия живота и газов
⭐️ в чем причины вздутия
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Книги Доктора Берга по акции:
➡️ 3=2 до 31 августа
➡️ 3=2 до 31 августа
Добавки Доктора Берга:
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
➡️ ЗАКАЗАТЬ ИЗ США
🇷🇺 Канал Доктора Берга
🔥15👍12
16 Aug 2026, 12:04 UTC≈2,270 views33 reactionsread 20 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ЛУЧШИЙ ПРОДУКТ ДЛЯ МОЗГА
Есть исследование, которое попадает в заголовки всех новостей прямо сейчас: яйца снижают риск возникновения болезни Альцгеймера на 47%. Конечно, нужно внимательно читать исследования, чтобы понимать, что с чем сравнивается, а также обращать внимание на то, кто финансирует исследования.
В этом видео Доктор Берг (DC) рассказывает, как яйца влияют на функции мозга на самом деле…
👍26🔥7
15 Aug 2026, 09:59 UTC≈2,510 views23 reactionsread 20 August 2026 Photo
📌 КАК ПОДГОТОВИТЬ ТЕЛО К ОСЕНИ
Лето кажется идеальным временем для восстановления здоровья — больше солнца, овощей и отдыха.
⠀
🔊 Но сентябрь уже через две недели. Где же накопленные силы?
⠀
Реальность такова, что многие замечают у себя:
⠀
➖ скачки давления
➖ усталость
➖ судороги
➖ высыпания
➖ обострение хронических симптомов
⠀
Почему так происходит?
⠀
Жара, активность, поездки — и вместе с потом вы теряете ключевые …
👍19🔥4
15 Aug 2026, 06:04 UTC≈2,060 views23 reactionsread 20 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🔔🛎
КАК ВЕРНУТЬ ПЛОТНОСТЯМ КОСТЯМ
Какие продукты нужно есть человеку с остеопорозом, которому за 60? Такой вопрос задали Доктору Бергу (DC) в этом выпуске. Он рассказал, на каком нутриенте нужно сфокусироваться, кроме кальция, для плотности костей.
А также рассмотрел другие темы:
⭐️ вздутие от клетчатки: что делать
⭐️ средство при язве
⭐️ прием ИПП: за или против
⭐️ как повысить усвоение витамина B
⭐️ …
👍19🔥4
14 Aug 2026, 12:04 UTC≈2,210 views27 reactionsread 20 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ОСТЕОПОРОЗ: СКРЫТАЯ ПРАВДА
Если у вас остеопороз и вы принимаете кальций, возможно, вы делаете свои кости только слабее. Это происходит не потому, что кальций вреден, а потому, что он может попасть не туда, куда нужно.
Узнайте из видео, что на самом деле нужно костям для прочности:
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 VK Видео
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Курс «Дефициты нутриентов»:
➡️ ПО АКЦИИ до 16.08…
👍23🔥4
14 Aug 2026, 08:59 UTC≈2,330 views19 reactionsread 20 August 2026 Photo
😃😉😃 ВЫБИРАТЬ ВИТАМИНЫ: 5️⃣ ПУНКТОВ
С продуктами у многих есть полезная привычка: прежде чем положить упаковку в корзину — посмотреть состав.
А с витаминами такой подход почему-то встречается реже.
⠀
Крупная надпись «D», «магний» или «цинк» на лицевой стороне создает ощущение, что главное уже понятно. Хотя решающие детали часто указаны на обороте.
⠀
В инфографике список из 5 пунктов, по которому легко проверить доба…
👍13🔥5👏1
13 Aug 2026, 12:04 UTC≈2,130 views29 reactionsread 19 August 2026 Photo
🛎 НОВОЕ ВИДЕО 🛎
ГЛАВНЫЙ НУТРИЕНТ ДЛЯ СЕРДЦА
4 распространенные проблемы с сердечно-сосудистой системой: бляшки, тромбы, мерцательная аритмия, гипертония. У всех этих состояний есть одна общая черта — дефицит магния.
Из видео вы узнаете, как устранить дефицит магния и как избежать проблем с сердцем:
📺 Смотреть в 👉 YouTube
📺 Смотреть в 👉 RuTube
Курс «Дефициты нутриентов»:
➡️ ПО АКЦИИ до 16.08
➡️ ПО АКЦИИ до 16.08
…
👍23🔥6
13 Aug 2026, 08:59 UTC≈2,160 views21 reactionsread 19 August 2026 Photo
😃😉😃 ЗАСТАВИТЬ ВИТАМИНЫ РАБОТАТЬ
Кажется, вы уже многое делаете правильно:
⠀
✔️ следите за питанием
✔️ принимаете витамины
✔️ стараетесь высыпаться
⠀
Но утром все равно трудно раскачаться, энергии не хватает на весь день, волосы выпадают или кожа стала суше, а после болезни и стресса нужно больше времени, чтобы прийти в себя.
⠀
И возникает закономерный вопрос: чего организму не хватает?
⠀
Дело может быть не только в…
👍18🔥3
Showing the 12 most recent of 30 posts we hold for @drBerg. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.