Channel
@ketotg_menu
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry
2,855subscribers
-13 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1002224603784 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @ketotg_menu |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 12 August 2026 |
| Measurements held | 4 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 12 August 2026 |
| On Telegram | t.me/ketotg_menu |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 12 Aug 2026, 15:14 | 2,855 | -2 |
| 10 Aug 2026, 01:04 | 2,857 | -9 |
| 6 Aug 2026, 18:30 | 2,866 | -2 |
| 6 Aug 2026, 07:07 | 2,868 | first reading |
20 posts held, back to 25 February 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 2 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 17 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
203 reactions across 20 posts, in 9 distinct kinds. The most used accounts for 44.3% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 90 | 44.3% | |
| 👍 | 37 | 18.2% | |
| custom 5321283485527212657 | 30 | 14.8% | |
| 🥰 | 16 | 7.88% | |
| 🎉 | 13 | 6.40% | |
| custom 5318926905691375170 | 11 | 5.42% | |
| custom 5318767047008617391 | 3 | 1.48% | |
| custom 5321317840970616410 | 2 | 0.985% | |
| custom 5321508619122938491 | 1 | 0.493% |
Custom emoji. 5 of the rows above are Telegram custom emoji, which the public preview renders as an element carrying only a numeric id — no character, and no image we can reach. The id is printed as-is rather than substituted with a look-alike glyph, because a stand-in would be our invention showing where a measurement should be. The counts beside them areTelegram’s.
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 20 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 203reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 20 most recent posts we hold, published 25 February 2026 to 17 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Загадку хотите? 🧐 Блюдо. Все любят, готовят и едят в компании, часто на улице. Как правило, когда тепло. ☀️ Догадались? Правильно! Это шашлык И мы собрали огромный сборник специально для любителей этого лакомства 😋 Стоимость 1300р @gClark всегда на связи
❤2custom 53213178409706164102🎉1
Готовы? К лету готовы 🫡 С любовью подготовили для вас методичку по летнему кето меню 🥰 Кето лайт — осознанное расширение классического кетогенного питания, адаптированное под летний сезон. Это не откат назад и не слабость. Это грамотная стратегия, которая позволяет наслаждаться летними продуктами, оставаясь в режиме жиросжигания. Внутри - ответы на все вопросы, которые могут появляться при обилии летних овощей, ф…
❤5custom 53189269056913751702custom 53187670470086173911custom 53215086191229384911
Летний кето-интенсив уже идет 🕺 Мы начали знакомство и аккуратный переход на кето 🥗 Это не марафон с жёсткими рамками и бесконечной гонкой за результатом. А спокойный месяц практики, поддержки и питания без постоянных срывов. Целый месяц мы будем вместе: ▫️ питаться по кето/LCHF ▫️ учиться собирать сытные и понятные тарелки ▫️ разбираться, как не набирать лишнее летом ▫️ уходить от тяги к сладкому и перекусам ▫️ в…
❤3custom 53187670470086173911
Ух что будет 😉 Завтра стартуем 🚀 Завтра начнем знакомиться 🤗 Завтра начинаем узнавать много нового и полезного 🧐 А сегодня записываемся на тридцатидневный интенсив у @gClark 📝
❤3👍1
Это будет здорово! 🔥 Уже в понедельник мы начинаем кето интенсив. Максимально комфортно переходим на кето вместе, в окружении единомышленников и вместе с нашими экспертами 🥰 Кто ещё не вступил - поспешите 🤗 А помогут вам в этом отзывы с наших прошлых мероприятий, с которыми можно ознакомиться в @keto_reviews
🥰5🎉2custom 53189269056913751702❤1
Наш закрытый кето клуб скоро закрывается 🌿 И перед тем как закончить этот проект, мы решили сделать последнее большое совместное сопровождение — летний кето-интенсив. Не марафон с жёсткими рамками и бесконечной гонкой за результатом. А спокойный месяц практики, поддержки и питания без постоянных срывов. Целый месяц мы будем вместе: ▫️ питаться по кето/LCHF ▫️ учиться собирать сытные и понятные тарелки ▫️ разбирать…
❤4custom 53189269056913751702
Май на дворе! 🤗 А заняться своим питанием никогда не поздно. И мы всегда готовы помочь нашим любимым подписчикам 🥰 До конца месяца при покупке любого меню из нашего ассортимента скидка 10%, а если вам приглянулось 2 и более позиции - скидка 20%. 🎁 Скидки так же распространяются на индивидуальное меню, которое мы можем составить специально для вас с учетом всех ваших пожеланий 😎 @gClark на связи и готов ответить н…
❤3🎉1👍1
Если кто то пропустил 🧐 Напоминаем 😉 Ещё можно запрыгнуть в этот замечательный марафон. Пока мы только начали знакомиться. Познакомимся с вами 🤗
🥰4❤3🎉2
Нас не сломить 💪 Телеграм замедляют, но это не помешает нам следить за своим здоровьем, фигурой и питанием 🤗 Мы запускаем обучающий кето-марафон — для тех, кто хочет разобраться, а не просто «посидеть на кето». Без жёстких ограничений. Без запугиваний. Без бесконечных «нельзя». 📌 Что будет в марафоне: — что такое кето и кетоз по-человечески — адаптация: что нормально, а где ошибка — электролиты, соль, вода — без …
👍3custom 53189269056913751703❤1🥰1
Новый месяц - новая акция! 🎉 Велосипед решено не изобретать а сделать акцию, которую вы все так любите 🥰 И это заслуженно ♥️ При покупке готового меню на 30 дней из нашего ассортимента, любой сборник на выбор в подарок 🎁 Выбираем по ссылке - https://t.me/ketotg_menu/33 Самое время заняться своим питанием 😉 По всем вопросам пишем @gClark
❤4custom 53189269056913751702🎉1custom 53212834855272126571
Вооот, а мы вам говорили 🤗 Даже ученые заявили, что кето не только очень вкусно, а еще насыщает организм витаминами и спасает от депрессии и шизофрении 💪 Загибаем пальцы: Вы не едите простых углеводов и в целом сводите их к минимуму — у вас не скачет сахар и инсулин. Не летает настроение и дофамин. Вы спокоен как удав. Фокус на рыбе, мясе, яйцах, жирной молочке и овощах — сбалансированный рацион, много белка. Орг…
❤4👍2🥰1
Рады вас снова видеть 🥰 Какие же продукты рекомендуются на кето диете? 🥑 Рассказываем: -различные виды мяса — рыба, говядина, свинина, баранина, птица; -зелень — шпинат, капуста, укроп, петрушка, руккола, ромен, салат; -молочные продукты с высоким содержанием жира— твердые сыры, сливки, сливочное масло, сметана, творог; -растительные жиры —масло кокосовое, оливковое, льняное, конопляное. Подведем итог 🧐 Необх…
❤5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @ketotg_menu. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Продолжаем? 😉
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 20 most recent posts we hold, published 25 February 2026 to 17 June 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Citation-graph rank — 197,621 of 1,345,403entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 4 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Кето-меню и средиземноморские рецепты” (@ketotg_menu), 2,855 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/ketotg_menu.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.