Channel
@dr_mashkina
On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
75,809subscribers
-192 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.
| Telegram ID | -1001179462506 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @dr_mashkina |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 16 August 2026 |
| Measurements held | 11 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 16 August 2026 |
| On Telegram | t.me/dr_mashkina |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 16 Aug 2026, 08:16 | 75,809 | -24 |
| 14 Aug 2026, 22:46 | 75,833 | -21 |
| 13 Aug 2026, 17:18 | 75,854 | -32 |
| 12 Aug 2026, 14:25 | 75,886 | -19 |
| 11 Aug 2026, 13:55 | 75,905 | -3 |
| 10 Aug 2026, 16:58 | 75,908 | -25 |
| 9 Aug 2026, 16:01 | 75,933 | -22 |
| 8 Aug 2026, 15:40 | 75,955 | -38 |
| 7 Aug 2026, 14:33 | 75,993 | -8 |
| 7 Aug 2026, 09:15 | 76,001 | no change |
| 7 Aug 2026, 09:04 | 76,001 | first reading |
15 posts held, back to 1 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 23 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 13 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 15 (1 July 2026 – 13 August 2026) |
| Views total | 82,870 |
| Reactions total | 1,375 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 16 Aug 2026, 01:44 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
2,175 reactions across 15 posts, in 6 distinct kinds. The most used accounts for 57.0% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 1,239 | 57.0% | |
| 👍 | 633 | 29.1% | |
| 🔥 | 213 | 9.79% | |
| 💯 | 34 | 1.56% | |
| 👏 | 30 | 1.38% | |
| 🙏 | 26 | 1.20% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 15 of the 15 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,175reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 15 most recent posts we hold, published 1 July 2026 to 13 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Готовим детей к школе 📚 Август — время, когда еще можно без спешки посетить врачей и сдать анализы. В сентябре начнутся уроки, секции и очереди в поликлинике, и всё это отложится на «потом». Поэтому базовый чекап лучше проходить сейчас. Врачи: 🔸 Педиатр, а если ребенок постарше — терапевт 🔸 Офтальмолог — у многих детей зрение сейчас садится достаточно рано 🔸 Кардиолог и хирург — тем, кто ходит в спортивные секции …
❤52👍22🔥12
Витамин D проверять надо сейчас, а не в январе ☀️ Сейчас, в августе, у нас достаточно показательный уровень витамина D. Он вырабатывается в коже под ультрафиолетом типа B, а этот ультрафиолет доходит до земли, только когда солнце стоит высоко над горизонтом. Чем ниже солнце, тем больше УФ-B задерживает атмосфера. В средней полосе к началу сентября его почти не остается, и до весны кожа витамин D уже не производит. …
❤103🔥48👍30
Почему на адаптационной терапии у всех разные результаты? У кого-то улучшается сон, у кого-то восстанавливается цикл, у кого-то налаживается работа ЖКТ, а у кого-то нормализуются показатели щитовидки. Где логика, если капли у всех примерно одни и те же? Отвечаю на этот вопрос в аудио 🎧 Уже завтра для участников предзаписи мы откроем набор на программу по самой выгодной цене, а 10 августа начнется новый поток. Груп…
❤29🔥11👍10
Угадаете, из чатов какой программы эти отзывы? ⚪️ Начала нормально спать, стала спокойнее на всё реагировать, давление нормализовалось ⚪️ Ферритин всю жизнь был 5, а теперь поднялся до 50! ЖДА прошла ⚪️ Ушли симптомы менопаузы, нет приливов ⚪️ Кожа на руках стала лучше, пропали покраснения ⚪️ Цикл прошел без сгустков, энергии прибавилось в разы 💡 Подсказка: это занимает всего 3 минуты утром, а еще можно не менять п…
❤32🔥16👍10
Полезные привычки для здоровья кишечника 🐚 Тщательное жевание. Жевать нужно до тех пор, пока еда не потеряет вкус — это и есть сигнал, что можно глотать. Понимаю, что не всегда есть время на это, но хотя бы чуть-чуть пожевать надо. 🐚 Не запивайте еду большим объемом жидкости — будь то чай, кофе, вода или сок. К сожалению, это вредит пищеварению. 🐚 Соблюдайте хотя бы какой-то режим питания — чтобы пища была изо дня…
❤131👍58🔥31
Почему нам так важно поддерживать здоровье ЖКТ? 🎧 Делюсь с вами подкастом про желудочно-кишечный тракт, который записывала для участников клуба в рамках темы про энергию. В этом аудио — подробно про последствия, к которым могут привести нарушения работы ЖКТ. Тайм-коды: 00:20 — Почему ЖКТ — это не просто пищеварение, а огромная зона контакта организма с внешним миром? 01:45 — Низкая кислотность желудка 04:06 — Заст…
👍63❤38🔥18
БАДы для щитовидки не работают? 🤷♀️ Если вы выявили у себя гипотиреоз, начали лечение, а спустя 3 месяца ничего не изменилось (ни по самочувствию, ни по показателям в анализах) — это не значит, что добавки не работают. Всё, что вы принимаете, всасывается не в щитовидке, а в желудочно-кишечном тракте. Йоду почти «всё равно», в каком он состоянии — он всасывается практически всегда, вне зависимости от качества работ…
❤104👍54👏9🔥5
Почему цистит и молочница возвращаются? ❤️🩹 Только пролечили — через пару месяцев снова, и так по кругу. Потому что снимать симптоматику не значит искоренить проблему. А корень ее чаще всего в кишечнике. Кишечник — это источник микрофлоры для влагалища и мочевых путей. Они расположены рядом, бактерии постоянно мигрируют. И если в кишечнике перевес патогенной флоры, она заселяется и внизу. До 80% циститов вызывает …
❤83👍43🙏10🔥3
Почему вы никак не можете поднять уровень железа? 🩸 Сколько я слышала историй, когда пьют железо месяцами, пробуют разные формы и препараты — а воз и ныне там, ферритин стоит на месте. Одна из самых частых причин плохой усвояемости железа — низкая кислотность желудочного сока. Железо из еды и большинства препаратов приходит в форме, которую кишечник не пропускает. Чтобы оно усвоилось, его нужно «переработать» — и …
❤97👍52👏9
С каким бы запросом ко мне ни приходил пациент, в 90% случаев лечение мы начинаем с восстановления ЖКТ. И да, на первый взгляд кажется, что желудочно-кишечный тракт нам нужен только для пищеварения. На деле же от состояния ЖКТ зависят практически все процессы в организме. Тема обширная, планирую серию постов про это, но начать хочу с запоров. Запоры — вопрос деликатный, для многих даже табуированный, но очень важн…
❤120👍60👏12
Синяки появляются сами по себе и долго не проходят — в чём причина? Находите утром синяк на ноге и не можете вспомнить, откуда он взялся? Или замечаете, что легкий удар об угол раньше практически не оставлял следа, а теперь синяк не проходит 2 недели? Разбираем по пунктам, почему такое может происходить: 1️⃣ Дефицит витамина С. Он нужен для синтеза коллагена, из которого построена стенка мелких капилляров. Не хват…
❤100👍36🔥14🙏1
Кофеманам на заметку 📝 В продолжение предыдущего поста, делюсь с вами доступной аминокислотой, которая помогает уменьшить негативные последствия от кофе. Помимо этого, у нее еще есть масса полезных свойств — подробнее смотрите в карточках. Аминокислота эта — теанин. Он повышает уровень ГАМК и альфа-активность мозга, уравновешивая возбуждающее действие кофеина на нервную систему — за счет этого вы получаете бодрость…
❤101👍37🔥28
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @dr_mashkina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 372,885 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 14 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 16 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ксения Машкина” (@dr_mashkina), 75,809 subscribers as measured 16 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/dr_mashkina.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.