СЛЕДУЮЩИЙ КУРС МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ «ЗДОРОВОЕ КЕТО» будет проводиться с 9 по 27 октября. Напоминаю, марафон, теперь проводится на площадке в мессенджере МАКС. Ссылка на мой канал в Максе : https://max.ru/id781310981725_biz

Channel
КЕТО-секреты здоровья | Рецепты
@mariia_zdorovoe_keto
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,139subscribers
+26 since we began measuring on 15 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
Register entry
| Telegram ID | -1001798370732 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @mariia_zdorovoe_keto |
| Created | Between 1 January 2022 and 28 February 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 15 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/mariia_zdorovoe_keto |
Topic
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 18 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 93% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 12:18 | 1,139 | +1 |
| 13 Sept 2026, 12:00 | 1,138 | -2 |
| 10 Sept 2026, 02:42 | 1,140 | -1 |
| 4 Sept 2026, 22:17 | 1,141 | +4 |
| 1 Sept 2026, 04:35 | 1,137 | +22 |
| 29 Aug 2026, 11:39 | 1,115 | -1 |
| 26 Aug 2026, 12:45 | 1,116 | +2 |
| 16 Aug 2026, 17:08 | 1,114 | +1 |
| 15 Aug 2026, 10:15 | 1,113 | no change |
| 15 Aug 2026, 10:02 | 1,113 | first reading |
Engagement
18 posts held, back to 29 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 12 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Reaction mix
23 reactions across 12 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 65.2% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 15 | 65.2% | |
| 👍 | 4 | 17.4% | |
| 🔥 | 4 | 17.4% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 12 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 23 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 29 May 2026 to 12 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Recent posts
Ты не слабая! У тебя просто нет системы похудения. Серьезно! Если бы дело было в силе воли —ты бы уже давно похудела. Но вместо этого у тебя сценарий по кругу: — с понедельника “всё, беру себя в руки” —3-5 дней держишься — потом срыв — потом чувство вины — потом “ладно, начну заново” И ты думаешь: “со мной что-то не так”. Знакомая ситуация? Но правда в другом 👇 Ты просто действуешь хаотично: - Сегодня убрала сла…
🔥2
🔥ТВОРОЖНЫЕ КЕКСИКИ С ЯГОДАМИ ОЧЕНЬ простой вариант! Ваши 🔥❤️и комментарии-это благодарность мне за рецепт Состав для кексиков: ◽️Творог 180г ◽️Яйца 2 шт(если маленькие, то 3 шт) ◽️Миндальная мука 70г ◽️Кокосовая мука 40г ◽️Масло сливочное -60г ◽️Разрыхлитель 5г ◽️Сливки 10% - 30 мл ◽️Сахзам, ванилин по вкусу ( лучше сах зама побольше) ◽️Вяленые ягоды ( у меня клюква) по вкусу - грамм 30-40 Для глазури: - творож…
❤1
Photo, posted without a caption
Дорогие мои, хочу напомнить вам про наш бесплатный чат общения по вопросам КЕТО , чат находится в МАКСЕ ❤️ https://max.ru/join/JbsUwl3T1NNz--vNfxFEJULy8b9tYPyiyh7ELaeuV4g Это не просто чат, где можно почитать сообщения и уйти. Это место, где мы общаемся, задаём вопросы, делимся рецептами, обсуждаем вопросы кето-питания и поддерживаем друг друга на пути к стройности и здоровью. В чате не только участники, которые …
❤2
КЕТО - ОЛИВЬЕ 🔥 Очень вкусный салатик, для всей семьи! Очень жду ваши ❤️🔥, также буду рада отзывам и обратной связи, я стараюсь для вас! Ингредиенты: - Куриное филе отварное – 250 г 🥚Яйца – 3 шт яйцо 🥒 Огурец свежий – 150 г Огурец маринованный – 100г 🥑Авокадо -1 шт - Натуральный греческий йогурт или домашний майонез для заправки Приготовление: - Яйца сварите вкрутую. - Куриное филе нарежьте кубиками. - Ма…
❤4
ОЧЕРЕДНАЯ ВАША ДИЕТА НЕРАБОЧАЯ? ТОГДА НАЧНИТЕ ПИТАТЬСЯ, как Татьяна и минимум 5 -7 кг ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ ВАМ ГАРАНТИРУЮ! Что едят на кето и на КЕТО МАРАФОНЕ ? Очень частый вопрос! 🔥Даю примерное меню на день. - На марафоне у нас двухразовое питание! - Кето работает и дает отличный результаты по сбросу веса именно в сочетании с интервальным голоданием. Это факт! Итак, примерный рацион на день. Рассчитан на 1560 кк! …
❤2
Photo, posted without a caption
Все новая информация по кето питанию, расписание марафонов и полезные рецепты теперь на канале в Макс! Подписывайтесь ❤️ Мой канал https://max.ru/id781310981725_biz Там же у нас есть БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ОБЩЕНИЯ 🔥
👍1
Почему вы едите всё меньше, а вес всё равно стоит? Потому что дело может быть не только в калориях. Можно питаться на 1000 ккал, отказываться от любимых продуктов, ежедневно тренироваться — и всё равно не видеть результата. Знакомая же ситуация? Вес стоит. Живот не уходит. По утрам появляются отёки. Энергии становится всё меньше. И вы решаете: «Нужно ещё сильнее урезать питание». Но организм — не калькулятор. На…
👍1
Photo, posted without a caption
Хотите понять, почему вес стоит, есть тяга к сладкому или кето “не работает” именно у вас? 🔥Я запускаю розыгрыш мини-консультации, на которой мы разберем ваш рацион и возможные ошибки. Также вы получите рекомендации по комфортному снижению веса на кето. ПРИЗ 🎁 - 20 минут консультации лично от меня или индивидуальный разбор вашего питания. Условия участия на моем канале в Максе : https://max.ru/id781310981725_biz…
❤2
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @mariia_zdorovoe_keto. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
@drBerg · 70,052
Telegram ranks this channel #15 of 91 here — alongside 90 others — read 20 August 2026
@ketokeks · 22,393
Telegram ranks this channel #22 of 78 here — alongside 77 others — read 20 September 2026
@vkusno_recepty · 22,979
Telegram ranks this channel #24 of 68 here — alongside 67 others — read 19 September 2026
@bombones_tuyos · 31,968
Telegram ranks this channel #28 of 87 here — alongside 86 others — read 5 September 2026
@ketotg · 104,622
Telegram ranks this channel #31 of 79 here — alongside 78 others — read 15 August 2026
@xudeem_vmeste5 · 38,033
Telegram ranks this channel #33 of 87 here — alongside 86 others — read 31 August 2026
@ketoparanoiaresept · 57,785
Telegram ranks this channel #40 of 81 here — alongside 80 others — read 23 August 2026
This channel appears in 7 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“КЕТО-секреты здоровья | Рецепты” (@mariia_zdorovoe_keto), 1,139 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/mariia_zdorovoe_keto.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.