27 Sept 2026, 16:53 UTC≈1,050 views25 reactionsread 29 September 2026 Photo
🎓 ГЛАВНОЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ ГОДА уже близко!
Мы работаем там, где психология встречается с медициной. И каждый день видим: тело и психика связаны сильнее, чем многие думают. Поэтому это не просто конференция, а разговор, который определяет будущее профессии.
3 октября в Москве пройдёт II Московская международная конференция по психотерапии, психологии и психосоматическому здоровью. Тема года: «Психосоматика…
❤22🔥2👏1
Signed Schuradoc
26 Sept 2026, 16:24 UTC≈1,460 views99 reactionsread 29 September 2026 Photo
«Как я рад, как я рад, что поеду в Ленинград!» - писал Чуковский😉
В Ленинграде я был, а антистрессового блокнота у меня не было. Ни у кого не было. А теперь есть👍
Блокнот-антистресс для повышения стрессоустойчивости.
С практическими упражнениями. Делаем, фиксируем результаты, легче переносим последствия стресса.
Блокнот по просьбам подписчиков.
Часто писали, что нужна именно такая штука. Сделал, записал, получил …
❤54👍31🔥14
Signed Schuradoc
24 Sept 2026, 09:19 UTC≈2,090 views162 reactionsread 29 September 2026 Как стать спокойным, всего за 10 секунд! 🙃
Вы за кошек или за собак?
Да без разницы, посмотрите как они умеют расслабляться!
⠀
Умели б мы также, половины проблем с психикой не было.
⠀
Прогрессивная мышечная релаксация!
Это не пустой звук!
Методика разработана американским неврологом Джекобсоном в начале 20-го века.
⠀
Проверена множеством клинических испытаний.
И рекомендована в странах Европы, в Америке. Про Австра…
❤125❤🔥18🔥16👍3
Signed Schuradoc
21 Sept 2026, 14:36 UTC≈2,340 views63 reactionsread 29 September 2026 Posted without readable text
👍26❤🔥16❤13🤔5👏3
Signed Schuradoc
21 Sept 2026, 11:36 UTC≈1,960 views0 reactionsread 29 September 2026 https://t.me/psychiatristonline/1801
Signed Schuradoc
19 Sept 2026, 11:20 UTC≈2,540 views76 reactionsread 29 September 2026 Photo
ТЕСТ МАРКЕРТА:
На этой неделе мы говорили о тестах, гороскопах, нумерологиях, гаданиях. И о том, почему не стоит верить всему, что написано. Особенно на заборе😉
Но от этого они не становятся менее интересными!
Сегодня давайте проверим ваше эмоциональное состояние: тест Маркерта!
Перед вами - 8 необычных линий.
На первый взгляд просто какие-то фигуры, но в проективных тестах предполагается, что мы можем связывать…
❤46👍24🤔6
Signed Schuradoc
16 Sept 2026, 13:07 UTC≈3,130 views157 reactionsread 29 September 2026 «Это же про меня!»
Если вы читали гороскоп, психологический тест или какой-нибудь «разбор личности», наверняка ловили себя на этой мысли.
Причём иногда описание настолько точное, что кажется: автор знает вас лично.
Но конечно никакой мистики тут нет.
Это называется эффектом Барнума, или эффектом Форера.
И снова когнитивное искажения!
Мы склонны воспринимать общие фразы, как точное описание именно себя, если нам го…
❤91💯32👍26❤🔥8
Signed Schuradoc
16 Sept 2026, 05:16 UTC≈2,690 views84 reactionsread 29 September 2026 Video
Video, posted without a caption
👍46❤28🔥9🤩1
Signed Schuradoc
14 Sept 2026, 14:50 UTC≈2,950 views104 reactionsread 29 September 2026 Когда чаще всего мы начинаем новую жизнь?
Хотя и говорим, что это самый тяжелый день.
Даже в песне прославили дикарей, рожденных в это день😉
Да, понедельник!
Многие воспринимают как день, когда нужно совершить рывок.
Собраться, встать раньше, начать делать зарядку, меньше есть, бросить курить, вообщем начать новую жизнь. Знакомо? 😉
Но от такого настроя обычно больше устаёшь
И в итоге понедельник переносится на след…
❤85👍19
Signed Schuradoc
12 Sept 2026, 07:44 UTC≈3,090 views126 reactionsread 29 September 2026 Знаю много людей, читающих мысли
❗️И ещё они могут предсказывать будущее❗️
⠀
Правда, правда, не шучу! Достаточно распространенное явление🤔
⠀
Это когнитивные искажения, ошибки мышления.
Благодаря им, люди загоняют себя в угол 🙁
⠀
✔️Предсказание будущего. Никто не может знать, что нас ждет впереди.
Но часто строим прогноз. НЕГАТИВНЫЙ
«Ой, меня не примут на эту работу, поэтому и на собеседование не пойду»🙁
⠀
✔️Чтение мы…
❤93💯20👍10🤣3
Signed Schuradoc
10 Sept 2026, 08:25 UTC≈3,380 views129 reactionsread 29 September 2026 🎬 «Первый игрок приготовиться»:
разбор от психиатра
2045 год, мир в упадке, люди спасаются в виртуальной вселенной Оазис.
Её создатель, гениальный и одинокий Холлидей, умирает и оставляет загадку - три ключа, три испытания.
Тот, кто пройдёт их, получит контроль над всей игрой.
Главный герой, вступает в эту гонку, но постепенно понимает: ставки намного выше, чем просто победа.
Ну это так, вкратце😊
Стивен Стилбе…
❤106👍23
Signed Schuradoc
9 Sept 2026, 23:51 UTC≈2,900 views120 reactionsread 29 September 2026 Photo
Часто пациент приходит на прием, прочитав книгу. Уже много знает о тревоге. Или книгу читает в процессе лечения, тоже хорошо. К чему я? В книге вся актуальная информация о тревоге и тревожных расстройствах, о том как помочь себе самому и с помощью медицины и психологии. Книга еще в продаже. Ведь кто-то сейчас ищет эту информацию и не знает где ее взять.
❤82👍38
Signed Schuradoc
Showing the 12 most recent of 45 posts we hold for @schura_doc. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.