Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Карманный психолог

Channel

Карманный психолог

@psyhologvkarmane

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Handles named that no longer answer · Cite this entry

10,114subscribers

-7 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001336238283
TypeChannel
Username@psyhologvkarmane
DescriptionКанал, который вернет вас к себе. Главное делать, а не читать. Важная инфа в закрепе По всем вопросам @Darsyk_56 Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a45c3f01234b698828fece
Created17 June 2020measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded6 August 2026
Last confirmed live16 August 2026
Measurements held7
Confirmed unchanged3 times, most recently 16 August 2026
On Telegramt.me/psyhologvkarmane

Growth

10,11310,12110,1176 August 2026 — 10,121 subscribers7 August 2026 — 10,119 subscribers8 August 2026 — 10,118 subscribers10 August 2026 — 10,117 subscribers11 August 2026 — 10,118 subscribers12 August 2026 — 10,113 subscribers13 August 2026 — 10,114 subscribers10,1146 August 202613 August 2026
7 measurements spanning 7 days, net -7. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 10,112–10,122 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
13 Aug 2026, 11:5810,114+1
12 Aug 2026, 15:0310,113-5
11 Aug 2026, 13:4210,118+1
10 Aug 2026, 15:1510,117-1
8 Aug 2026, 17:3610,118-1
7 Aug 2026, 18:1510,119-2
6 Aug 2026, 20:1610,121first reading

Engagement

21 posts held, back to 22 April 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 18 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
16.1%
avg views ÷ 10,114 subscribers
Avg views / post
1,620
4 posts measured
Reaction rate
6.22%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
4
of 21 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 11 August 2026
Posts held21 (22 April 202611 August 2026)
Views total6,497
Reactions total404
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken15 Aug 2026, 19:21 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
63
Videos
3
Links
789

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 15 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.

Video runtime
8s
Average length
8s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

2,495 reactions across 21 posts, in 24 distinct kinds. The most used accounts for 57.5% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1,43457.5%
❤‍🔥32813.1%
👍2088.34%
🔥1586.33%
💯1124.49%
😁672.69%
🥰632.53%
🕊261.04%
🙏160.641%
🤗140.561%
💊130.521%
110.441%
😭100.401%
80.321%
🍓60.24%
💔50.2%
🤝40.16%
👌30.12%
🤪30.12%
🤩20.08%
4 further kinds40.16%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 21 of the 21 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,495reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 21 most recent posts we hold, published 22 April 2026 to 11 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

11 Aug 2026, 12:50 UTC857 views71 reactionsread 15 August 2026

​Телесное упражнение для успокоения, основанное на нейропсихологических процессах. Оно очень простое, но рабочее. Лучше выполнять стоя, но можно и сидя, если нет возможности встать или чувствуете сильную усталость (тогда просто садитесь на стул и делаете все тоже самое, но без ног). Нужно встать так, чтобы одна нога примерно на ширину шага была впереди. Например, правая нога впереди, а левая чуть сзади. Теперь лев

🔥33277👍3😢1

5 Aug 2026, 14:08 UTC≈1,520 views116 reactionsread 15 August 2026

​Расслабиться и выздороветь. Недавно мне в руки попал труд американского кардиолога Дэвида Бенсона The Reluxation response, думаю его упражнение будет полезно всем нам. По крайне мере, я решила попробовать его выполнять. Делюсь и с вами. Итак, что же он предлагал своим пациентам, страдающим различными кардиологическими недугами (а их часто связывают и с психоэмоциональным напряжением)? Простая техника — с самого у

83🙏16👍13🕊3👌1

30 Jul 2026, 12:09 UTC≈1,980 views153 reactionsread 15 August 2026

​«И это хорошо», притча для успокоения. Жил был некий африканский царь, а у царя был друг, который все произошедшее считал хорошим. Однажды царь отправился на сафари, а друг заряжал его ружье для охоты. И то ли с ружьем было что-то не то, то ли друг в чем-то ошибся, но при выстреле пуля пошла не туда и отстрелила царю палец. Посмотрев на это друг, конечно, сказал: «И это хорошо!», чем несказанно рассердил царя, да

😁6748👍23💯14🔥1

23 Jul 2026, 05:47 UTC≈2,140 views64 reactionsread 15 August 2026

​Что значит «прожить» чувство? Инструкция к самому себе: 1. Назовите то, что вы чувствуете. Может сжатые челюсти это у вас про злость? Слабость в ногах про страх? А щекотка в животе про счастье? Дайте вербальное определение всем ощущениям (можно пользоваться прикрепленной табличкой для идентификации). 2. А в связи с чем вы испытываете это чувство? Что сейчас произошло/происходит? Что подумали? Привяжите эмоцию к

47👍11🤗6

17 Jul 2026, 08:15 UTC≈2,420 views77 reactionsread 15 August 2026

​Летние терапевтические книги. А что мы тут с вами все о научно-популярной литературе болтаем? Давайте сегодня о художественной! Среди нее есть не менее терапевтичные книги без всяких упражнений и техник. Их секрет в спокойном повествовании, тягучем сюжете и описании абсолютно размеренного быта. А это то, что нужно для уставшей и перегруженной психики. Особенно рекомендую для отпуска ☀️ Вот мои фавориты: Питер Ме

53👍164🕊2🥰2

12 Jul 2026, 07:24 UTC≈2,300 views92 reactionsread 15 August 2026

​Интересную мысль сегодня почерпнула из психоаналитической теории. Как-будто бы я знала ее, но не рассматривала именно с этого ракурса. Итак, если вы считаете себя женщиной слабой, зависимой, нуждающейся в поддержке или мужском плече, то возможно в «тени» вашего сознания как раз эти самые качества — поддерживающая, сильная, независимая. Что если это ваш собственный непризнанный потенциал? Что если вы качества «силь

61👍22🕊6💊2😐1

6 Jul 2026, 10:16 UTC≈2,570 views72 reactionsread 15 August 2026

​Синдром самозванца. Психолог Полин Роуз Клэнс в 70-х годах выделила шкалы феномена синдрома самозванца. По ним можно определить насколько вы ему подверженны. Вот они: Когда меня хвалят за мое достижение, я боюсь не оправдать чужих ожиданий в будущем. Иногда я думаю, что достиг существующего положения или успеха лишь потому, что оказался в нужном месте в нужное время, общался с нужными людьми, по ошибке или в силу

47❤‍🔥14🥰6💊4👍1

1 Jul 2026, 10:07 UTC≈2,550 views77 reactionsread 15 August 2026

​Мне, как любому писателю, абсолютно небезразличны отзывы читателей. И иногда, я захожу и почитываю их — чтобы зарядиться, чтобы улыбнуться, чтобы взять конструктивную критику в дальнейшую работу. Некоторые отзывы особенно греют мою душу. Вот, например, читательница с ником @LeveilleeSpanglers оставила целую рецензию, которая тепло меня обняла с самого утра. Не буду приводить ее всю, оставлю только часть: «Только

54❤‍🔥18💔5

29 Jun 2026, 05:47 UTC≈2,300 views90 reactionsread 15 August 2026

​Книготерапия про деньги. Если у вас этих самых денег нет, или они утекают сквозь пальцы, или вызывают много сложных чувств, начните с этих книг. 📖 Девушка с деньгами. Анастасия Веселко. Не только «про откладывать и экономить», но и про убеждения, связанные с деньгами, работу с мышлением и балансом в тратах. 📖 «Новая поведенческая экономика». Ричард Талер. Автор Нобелевский лауреат, специалист по экономике. В книг

66❤‍🔥17💊32🤩2

25 Jun 2026, 15:41 UTC≈2,440 views24 reactionsread 15 August 2026

Кстати, про утреннюю терапию. С 4.07 есть время для встречи на 10.00 мск по субботам. Встречи онлайн, цена 3500. Кому? Пишите в личные сообщения @Darsyk_56 Студентам МГИ часы личной терапии проставлю в зачетку. Пока висит тут, значит актуально.

22💊2

25 Jun 2026, 13:55 UTC≈2,600 views76 reactionsread 15 August 2026

​Немного из мира науки. Ученые (публикация исследования внизу поста) доказали, что утренняя психотерапия более эффективна, чем сеансы в вечернее время. Особенно для людей страдающих тревогой, фобиями и паническими расстройствами. Это связывают с уровнем кортизола, который выше именно в утреннее время. Проведанные исследования доказали, что гормон стресса снижается после 40 минутных встреч с психологом. Однако, это

44👍262👌21💊1

21 Jun 2026, 14:09 UTC≈2,610 views134 reactionsread 15 August 2026
Video

Все, что я пишу здесь, применяю и сама. Сегодня, вот, ездила в лес, восполняла дефицит природы перед рабочей неделей 🌳 Только послушайте, какая музыка у леса!

92❤‍🔥24🔥13🥰4💊1

Showing the 12 most recent of 21 posts we hold for @psyhologvkarmane. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 733,495 of 1,481,346entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

Named by

Channels on the register whose posts name this channel's handle.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 13 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Карманный психолог” (@psyhologvkarmane), 10,114 subscribers as measured 13 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/psyhologvkarmane.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.