Video message, posted without a caption
🔥4❤2

Channel
@faritova_nutrition
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Telegram's recommendations · Cite this entry
11,185subscribers
-21 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001193838503 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @faritova_nutrition |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/faritova_nutrition |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 18:17 | 11,185 | +5 |
| 14 Aug 2026, 07:07 | 11,180 | -12 |
| 13 Aug 2026, 00:35 | 11,192 | -3 |
| 12 Aug 2026, 02:05 | 11,195 | -10 |
| 11 Aug 2026, 01:23 | 11,205 | +7 |
| 10 Aug 2026, 03:40 | 11,198 | -1 |
| 9 Aug 2026, 04:11 | 11,199 | -9 |
| 8 Aug 2026, 02:55 | 11,208 | +2 |
| 7 Aug 2026, 10:45 | 11,206 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:38 | 11,206 | first reading |
37 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 18 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 31 of 37 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 15 August 2026 |
|---|---|
| Posts held | 37 (2 August 2026 – 15 August 2026) |
| Views total | 13,911 |
| Reactions total | 405 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 15 Aug 2026, 16:18 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
405 reactions across 30 posts, in 5 distinct kinds. The most used accounts for 72.8% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 295 | 72.8% | |
| 🔥 | 76 | 18.8% | |
| 😍 | 19 | 4.69% | |
| 👍 | 14 | 3.46% | |
| 🤔 | 1 | 0.247% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 31 of the 37 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 405reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 37 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 15 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Video message, posted without a caption
🔥4❤2
Съездили с мамой в Мелихово — первое подмосковное имение Чехова, где он прожил семь лет, с 1892 по 1899 год. Мне было интересно здесь оказаться, потому что я читаю 900-страничную биографию Дональда Рейфилда «Жизнь Антона Чехова» и как раз дошла до мелиховского периода. Это книгу я читаю не как поклонница писателя Чехова, мне интересно узнавать человека и через него погружаться в жизнь того времени: как жили, работа…
❤20
Инне 59, Алле 56, Татьяне 54, Анастасии 48. В карусели четыре женщины, которые думали, что им уже поздно. Найдите свой возраст и почитайте, что они пишут после протокола. А теперь про время, потому что его осталось совсем немного. Сегодня последний день, когда можно зайти во Вкусный FMD по текущей цене. В полночь стоимость повышается ⏳ Платформа уже открыта: внутри меню с готовым списком покупок и уроки. А завтра …
😍1
Утро с моим Чеховым. *продолжаю изучение увлекательнейшей биографии Антон Павловича — путешествие в дореволюционную Россию🧡
❤8
Хочу описать одно ощущение. Ради него я сама возвращаюсь к протоколу раз в два-три месяца ✨ Представьте. Вы занимаетесь своими делами, работаете, читаете книжку. Готовить почти не надо, полчаса в день. Еда лёгкая и комфортная, внутри вы чувствуете эту разгрузку, и при этом всё подтягивается будто само собой. И вы такая звонкая. Лёгкая. Летите в этих лучах солнца навстречу и чувствуете себя восемнадцатилетней девчон…
❤14
18 лет. Столько времени Лидия пыталась убрать живот после трёх кесаревых. Заходила в разные программы, вес уходил, живот стоял на месте. А потом надела платье по фигуре и обнаружила, что выпирающего живота наполовину нет. Её сообщение из нашего чата я вынесла целиком👆🏻 Почему так получается. Когда программа работает только с калориями, тело отдаёт вес откуда ему удобно, а зона живота часто остаётся нетронутой. Там …
❤1
Video message, posted without a caption
Мы с Таней (наш любимый куратор-нутрициолог на FDM) уже тестируем новое меню на 13 поток, кто уже с нами??? Выходит что-то совершенно потрясающее сезонное😍
Тринадцатый поток стартует в пятницу. Казалось бы, меню можно было собрать один раз и больше к нему не возвращаться? Но я так не умею. Каждый раз сажусь переписывать и каждый раз для себя что-то открываю. В этот раз я сама в диком восторге от того, что получилось. ДНК меню я при этом не трогаю. Продукты из обычного супермаркета или с рынка, готовка по пятнадцать-двадцать минут, ничего экзотического и дорогого. Для …
❤6🔥3
Собрала дневник потока. Пять дней в сообщениях участниц, как они были написаны в чате. Первый день обычно открывается бодрым «Всем доброе утро, поехали 🚀». У кого-то к вечеру побаливает голова, тело ищет привычную глюкозу, мы разбираем это заранее. На второй день сходят отёки: инсулин приходит в норму, почки перестают задерживать воду. Лицо подтягивается, живот становится площе. И в чат прилетает «наелась обедом, пе…
❤4
Откат случается там, где человек терпел. Пока Вы держитесь на силе воли, тело ждёт момента, когда можно будет выдохнуть. Ограничение заканчивается, вес возвращается, часто с прибавкой. Дело не в слабом характере, так работает физиология. На FMD механика другая. За пять дней организм переучивается переключаться на собственные жировые запасы, и эта способность тренируется как мышца. Плюс обновляются вкусовые рецептор…
❤1🔥1
Сейчас на рынке всё дешево, и я не прошла мимо помидоров по 70 рублей 😄 Решила сделать из них заготовку для шакшуки. Хотя такой соус потом можно использовать куда угодно. На противень выложила сливовидные помидоры, пару болгарских перцев, луковицу и несколько долек чеснока. Всё запекла, с помидоров сняла кожицу, слила лишнюю жидкость и пробила овощи в блендере с солью. Получился густой ароматный томатный соус. Разл…
👍13❤9
Showing the 12 most recent of 37 posts we hold for @faritova_nutrition. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
@faritova_nutrition edited 1 post after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.
An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Ирина Фаритова | Нутритерапевт 🇬🇧 CNM | коуч 🇺🇸 IIN” (@faritova_nutrition), 11,185 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/faritova_nutrition.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.