13 Oct 2026, 08:39 UTC≈1,420 views26 reactionsread 11 November 2026 Video
📌📌📌 ГОРМОН ЧЕРЕЗ КОЖУ = СИСТЕМНОЕ ДЕЙСТВИЕ, А НЕ КОСМЕТИКА
⠀
Гормон обязательно нужно проглотить, чтобы он работал? Нет.
⠀
Нанесли на руку, не значит, что действие осталось в руке.
⠀
Трансдермальные препараты могут доставлять гормоны в кровоток и воздействовать на ткани далеко от места нанесения.
⠀
И речь не только об эстрадиоле.
⠀
◾️ Эстрадиол может уменьшать приливы и ночную потливость, улучшать нарушенный ими сон…
❤20👍5🔥1
10 Oct 2026, 08:54 UTC913 views19 reactionsread 11 November 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤17👍1🔥1
10 Oct 2026, 08:54 UTC809 views12 reactionsread 11 November 2026 Photo
📌ПРАВДИВЫЙ РАЗБОР ФЕМОСТОНА
⠀
Обычная практика, женщине исполняется 45–50 лет.
⠀
Появляются приливы, бессонница, тревожность, туман в голове, набор веса, сухость слизистых.
⠀
Ей назначают Фемостон.
⠀
Одна таблетка и вопрос с гормонами «закрыт»
⠀
Но организм женщины, это не блистер с таблетками.
⠀
И менопауза не изолированный дефицит двух гормонов, который можно одинаково компенсировать всем.
⠀
Листайте карусель 👆🏻👆🏻…
❤10👍1🔥1
27 Aug 2026, 17:57 UTC411 views39 reactionsread 29 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤35👍4
27 Aug 2026, 17:57 UTC395 views25 reactionsread 29 August 2026 Photo
📌 Лучшие добавки для похудения
⠀
Ну всё, наконец-то я дошла до темы, которую все любят больше, чем белок, сон, шаги и силовые тренировки ☺️
⠀
Что выпить, чтобы похудеть?
⠀
Сначала о больном - ни одна из этих банок не умеет отменять переедание, пять часов сна, отсутствие мышц и движения.
⠀
Но нутрицевтики могут помочь убрать конкретный метаболический тормоз и именно тогда они становятся действительно интересными.
⠀
Б…
🔥16❤9
25 Aug 2026, 10:55 UTC708 views23 reactionsread 27 August 2026 Photo
📌 Девайс, который не оставит тебя равнодушным
⠀
‼️ Шутки шутками, а я создала (мы с Машей создали) новую печатную книгу книгу об АИТ
⠀
С вас ♥️ нашему труду
⠀
Кто хочет и может себе позволить, ставьте «+» 😊
⠀
Кто хочет, но не может позволить, ставьте «++»
⠀
Кого смущает язык, проходите мимо
⠀
Кто уже приобрел электронную и/или скоро будет держать в руках печатную книгу, благодарю за доверие 🥰
⠀
Я не планировала ее …
❤22👍1
21 Aug 2026, 10:15 UTC712 views40 reactionsread 27 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥30❤9👍1
21 Aug 2026, 10:15 UTC499 views32 reactionsread 27 August 2026 Photo
📌Когда пить кофе?
⠀
Я не оцениваю хорошо или плохо пить кофе (литрами или чашечку)
⠀
Пока не обсуждаю, полезен кофе или вреден.
Я знаю как кофе влияет на ваш организм и если захотите расскажу, но все мы находимся в зависимости от этого напитка (либо от ритуала, либо от вкуса и запаха, либо от эффекта)
⠀
Так что расскажу в какое время его пить, чтобы он меньше вмешивался в работу надпочечников, сахара, инсулина, пище…
🔥28❤3👍1
12 Aug 2026, 14:44 UTC662 views37 reactionsread 21 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤27👍8✍1💯1
12 Aug 2026, 14:44 UTC684 views35 reactionsread 21 August 2026 Photo
📌 7 «полезных» завтраков, которые ломают вам жизнь
⠀
Овсянка на завтрак, запить смузи, заесть орешками - я молодец, хорошо позавтракала 💪
⠀
И чего меня через 2 часа тянет опять поесть, а энергии не хватает, чтобы полноценно работать, засыпаю?
Приходится держаться на третьей чашке кофе (блин, так хочется сладкого 🍰)
⠀
Ладно, пойду перекушу и в зал, мне надоел ненавистный живот
⠀
Перекусила полезным протеиновым батонч…
❤20🔥10👍5
10 Aug 2026, 14:28 UTC845 views51 reactionsread 21 August 2026 Video
📌Полезный гаджет
⠀
Я поставила себе датчик сахара.
⠀
Зачем, если у меня нет диабета?
⠀
Вот эта маленькая штука у меня на руке CGM, датчик непрерывного мониторинга глюкозы - LinX.
⠀
Ставится безболезненно, как укус комара. Под кожей тонкий сенсор, он измеряет глюкозу не из крови, а из межклеточной жидкости, а данные автоматически передаются в приложение на телефоне.
⠀
Скачала приложение, соединила, передает данные каж…
❤45❤🔥3👍3
6 Aug 2026, 13:54 UTC917 views23 reactionsread 21 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤14👍6🔥3
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @endo_doc1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.