3 Sept 2026, 08:06 UTC792 views27 reactionsread 3 September 2026 Photo
Однажды мне написали резко: «Тейпы на лице не работают! Это временный эффект!»
А потом выяснилось, что кроме тейпов ничего и не было 🤷♀️ Ни массажа, ни работы с осанкой, даже уход сильно так себе... Но эффект всё равно был 😂🤌
Просто закрепиться ему было не на чем.
Мои дорогие, тейпы не панацея! Не надо считать их такой волшебной «наклейкой», которая разгладит вам морщинки и подтянет брыльки, пока вы спите.
Тейпы …
👍15❤11🤔1
1 Sept 2026, 08:54 UTC≈1,560 views39 reactionsread 3 September 2026 Photo
А давайте сегодня себя проверим.
Вот 3 быстрых теста, которые покажут, зажаты ли фасции. Делайте перед зеркалом, без резких движений.
Тест №1. Наклон головы (шейные фасции).
✔️Встаньте ровно, опустите подбородок к груди (максимально мягко).
🌿Норма: подбородок касается грудины, шея сзади выпрямляется в дугу.
💔Признак зажатия: до грудины не достаёте, шея сзади «колом», появляется боль или натяжение в ключицах. Это ук…
❤36🥰3
30 Aug 2026, 08:05 UTC≈2,120 views44 reactionsread 3 September 2026 Photo
Привет, мои дорогие 🩵
Недавно в одной из соцсетей мне прилетел комментарий: «Сколько лицо не мни, а старость ничто не отменит». Не отменит, факт 🤷♀️ Всем нам когда-то будет 70, 80 и 90 и мы не будем выглядеть так же, как в 20.
Это НОРМАЛЬНО!
Но идти к этим красивым круглым датам можно по-разному. Зачем позволять стремительно разворачиваться процессам сильно меняющим нашу внешность, если их можно отложить и растяну…
❤40👍2🔥2
29 Aug 2026, 07:27 UTC≈2,300 views66 reactionsread 3 September 2026 Photo
Казалось бы, нет уже человека, который не слышал бы о тейпировании 😅
Метод становится всё популярнее и в спортивной терапии и в эстетике. Тем не менее, ещё очень многие относятся к нему скептически, не понимая что это и зачем.
Разберёмся вместе. Можете переслать этот пост подружке или коллеге в ответ на вопрос: «Что это ты на себя налепила?» 😂👌
Тейп (кинезиотейп) – это эластичная хлопковая лента с гипоаллергенным к…
❤60🔥6
27 Aug 2026, 07:31 UTC≈2,320 views68 reactionsread 3 September 2026 Photo
🔬Обратите внимание на структуру спонжа под микроскопом. Как выгодно она отличается от других поверхностей, касающихся нашей кожи.
Часто спонж конняку продают герметично упакованным и увлажненным.
Это придает изделию более презентабельный внешний вид и дает возможность сразу его использовать, но и сухие губки в упаковке, которые требуют предварительного размачивания в использовании нисколько не уступают «мокрым» губ…
🔥44❤22🥰2
27 Aug 2026, 07:31 UTC≈2,220 views39 reactionsread 3 September 2026 Photo
Спонжи конняку — это абсолютно натуральный аксессуар для ухода за лицом и зоной декольте, изготавливаемый из волокон экзотического растения
Аморфофаллус конняк, которое встречается в тропических и субтропических зонах Азии.
На востоке Японии и юго-западе Китая, в Индонезии и Таиланде этот вид известен как дикорастущий, но также его специально выращивают на небольших участках.
Культивируют его из-за корней — богато…
❤29🔥9👍1
25 Aug 2026, 07:08 UTC≈2,440 views53 reactionsread 3 September 2026 Photo
Часто слышу от вас вопросы по поводу замены косметики и привыкании к каким-то определенным ингредиентам, давайте разбираться, существует ли ПРИВЫКАНИЕ К КОСМЕТИКЕ, ПРАВДА это или МИФ?
Да, привычки играют важную роль!
Мало того, обзаводиться ими можем не только мы сами, но и наш организм. Логично предположить, что и наша кожа может привыкнуть к косметике, но это не совсем так.
🕯️Кожа + косметика не равно привычка.
…
❤45💯5🔥3
23 Aug 2026, 07:00 UTC≈3,050 views70 reactions1 Starread 3 September 2026 Не поздно. Никогда.
До сих пор индустрия красоты внушает, что возраст – это приговор, а менять себя мягкими неинвазивными методами можно только до 30. Всем остальным – уколы и скальпель. Чушь.
Ваше тело – это не часы, которые тикают к старости. Это мышцы, фасции и лимфа, которые всегда откликаются на заботу. В 40, в 50, в 60.
Освоить мануальные приёмы проще, чем купить новый крем. Ваши пальцы – это лучшие инструме…
❤60🔥8👏2
21 Aug 2026, 16:33 UTC≈3,350 views49 reactionsread 3 September 2026 Photo
Глубокий расслабляющий массаж шеи — это не просто приятная процедура, а реальный инструмент борьбы с возрастными изменениями. Работает он не за счёт «разглаживания морщин», а за счёт физиологии, которая напрямую влияет на овал лица и текстуру кожи.
Вот как это происходит:
✅Восстановление лимфотока (убирает «брыли» и второй подбородок).
Мелкие мышцы шеи (платизма и подкожные) при спазме пережимают глубокие лимфатич…
❤49
21 Aug 2026, 07:14 UTC≈3,090 views52 reactionsread 3 September 2026 Photo
Красавицы мои, сегодня у нас тема серьезная, будем разговаривать о циркадных ритмах кожи.
В 2017 году Нобелевскую премию по физиологии присудили учёным, исследовавшим так называемые «циркадные ритмы», иначе биологические часы нашего организма, которые контролируют работу практически всех систем.
Все живые организмы подчиняются таким биологическим часам, они заложены внутри каждого из нас.😊
Наука, которая изучает ц…
❤47❤🔥5
19 Aug 2026, 15:57 UTC≈2,720 views25 reactionsread 3 September 2026 Photo
Мои дорогие 🩵
Вот только-только завершился Базовый марафон – первый этап нашего грандиозного летнего Комбо-тренинга.
Уже в этот понедельник, 24 августа, встретимся со всеми в Продвинутом марафоне, чтобы точечно профессиональными методами поработать над возрастными изменениями и несовершенствами.
❗️✨️К Продвинутому марафону можно присоединиться сейчас, если вы не брали Комбо, но когда-то проходили Базовый марафон, м…
❤25
19 Aug 2026, 11:17 UTC≈2,290 views47 reactionsread 3 September 2026 Наложить в виде маски кашицу на лицо, а потом её смыть водой рисовой – прекрасно! Но «драить» кожу на лице не надо, особенно если она очень сухая или очень жирная, с порами или тусклого цвета.
Скраб из риса может храниться так же, не более 3х суток в холодильнике. Оставите просто на полочке в ванной, будет ферментироваться дальше и прокиснет просто.
🤩Иногда я не делаю рисовый скраб. Вместо этого я помещаю рис с неб…
❤43❤🔥4
Showing the 12 most recent of 31 posts we hold for @ViktoriyaKushnareva. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.