6 Nov 2026, 14:10 UTC≈1,920 views90 reactionsread 8 November 2026 Photo
Подборка от вашего Сырка ❤️
Личная селекция хороших вещей.
Что посмотреть, куда сходить, чем себя порадовать и на что обратить внимание. Собрала для вас немного прекрасного!
👉 Кино и выставка в Зотове
В прокат вышел «Фьорд» – я как обычно собираюсь смотреть его в Центре Зотов. Там нет попкорна, очень удобные сиденья, показывают в оригинале. И там, кстати, сейчас идёт потрясающая выставка «Хлеб». Очень советую совм…
🔥44❤40👏4👍2
5 Nov 2026, 16:29 UTC≈2,520 views242 reactionsread 8 November 2026 Photo
30г. белка на завтрак. И никакого протеинового порошка!
Други, надеюсь, этот пост вам пригодится! А ещё лучше – отправьте его друзьям, которые каждое утро мучаются вопросом, что бы такого съесть, чтобы было вкусно, сытно, сбалансированно и не требовало особых усилий.
Собрала три варианта завтраков, которые сама постоянно чередую. Все очень простые, без кулинарных подвигов, но совершенно разные по вкусу и составу.
…
❤139🔥101👏2
4 Nov 2026, 15:04 UTC≈2,670 views82 reactionsread 8 November 2026 Photo
Первое свидание - штука обманчивая.
Бывает такой ситуасьон: человек так старается произвести впечатление, из кожи вон лезет, и вроде случается химия, тот самый спаркл - ты уже мысленно планируешь совместное будущее.
Бегом бежишь на второе свидание, третье… а очарование уже превратилось в разочарование, восторга нет и долбанный спаркл исчез.
А бывает ситуасьон обратный. Человек вроде симпатичный, но так волнуется и…
🔥43❤38👎1
3 Nov 2026, 16:45 UTC≈2,590 views112 reactionsread 6 November 2026 Photo
Если хотите потерять сон на ближайший месяц - у меня для вас сериал!
The Americans («Американцы»)
Я в диком восторге! И совершенно не понимаю, как умудрилась в своё время его пропустить. Сериал начал выходить аж в 2013 году!
А добралась я до него совершенно случайно. Помните, недавно рассказывала вам про The Diplomat, где главную роль играет Кери Рассел? Я от неё в полном восторге.
Параллельно все обсуждают Widow…
❤60🔥35👍12🥰3👎2
2 Nov 2026, 15:57 UTC≈2,480 views94 reactionsread 5 November 2026 Photo
Вопрос: какой ваш любимый коктейль сейчас?
Я остановилась на мартини 🍸 На водке, капля вермута, больше оливкового рассола.
Либо чистый мезкаль, но это все же не коктейль
Когда-то очень любила виски сауэр… потом был пеницилин….
Подруга любимая выбирает негрони.
А вы?
Почему интересуюсь - раньше в другой соц сети частенько делилась рецептами коктейлей…
вернем рубрику?
🔥71❤23
1 Nov 2026, 10:35 UTC≈2,570 views141 reactionsread 4 November 2026 Photo
Вкуснее тыквенного супа вы не найдёте!
Ой, и никому не говорите: он ещё и неприлично полезный. Тут вам и клетчатка, и белок, и целая компания прекрасных ингредиентов.
Ингредиенты:
Тыква, 1 шт. (я предпочитаю сорта хоккайдо или баттернат)
Морковь, 2 шт.
Айва, 1 шт. (опционально, но с ней так вкусно!)
Лук-порей и сладкий репчатый лук
Топлёное масло гхи — 2 ст. ложки
Красная чечевица — 50 г на человека (в сухом виде)
…
❤71🔥63🥰7
31 Oct 2026, 08:25 UTC≈2,860 views104 reactionsread 3 November 2026 Photo
#СырокСериалы - те, продолжения которых я ждала!
Не люблю начинать сериал, когда впереди неизвестность: снимут ли следующий сезон, не испортят ли продолжение, не придётся ли ждать три года…
Но есть несколько сериалов, к которым я с удовольствием возвращаюсь и новые сезоны жду. И вот моя четвёрка!
👉 The Diplomat («Дипломатка»)
Я в восторге! Мне нравятся абсолютно все — и главные герои, и второстепенные персонажи.…
❤85👍19
2 Sept 2026, 10:11 UTC≈1,460 views37 reactionsread 3 September 2026 Photo
Завтрак/встреча в ABC Roaters в ЖК Лаки.
Хочу показать вам мой любимый заказ…. В ABC в меню есть эдакий конструктор…
Выбираешь себе, как приготовить яйца - скрембл, омлет, пашот… потом вид доп белка (рыбка слабосоленая или горячего копчения, креветки, пастрами из индейки…), какой-то хлеб и еще один доп - авокадо, гуакамоле или микс из листьев. На фото - два моих фаворита…
Еще нравится у них хумус с овощами…
А поско…
❤21🔥16
2 Sept 2026, 04:43 UTC≈1,750 views45 reactionsread 3 September 2026 Forwarded from @ksubeautyPhoto
К вечеру собрала вам модный мам-парад с сегодняшних линеек!
Ириша Лукинова в неопознанных и очень красивых питоновых туфлях
Аделька вся в Gucci
Доктор Муся шлет приветы из Санкт-Петербурга в шоколадном мини
Аня Худоян в обалденном марабу из Lime
Ракелита выступает в архивах PRADA
Алина Якубова в жакете Chanel
Лена Goucha в Ushatava
Маруся в туфлях и с сумкой the row
Юля Калманович мой любимый амбассадор Chanel
Ксю В…
❤45
1 Sept 2026, 17:34 UTC≈2,140 views54 reactionsread 3 September 2026 Photo
На днях побывала на ЦУМ Fashion Show…
Сразу хочу сказать, что сняла для вас видео со всеми луками - финальный выход…)
И несколько коротких роликов с любимыми выходами… и отдельно скажу, что я особенно была в восторге от мужских образов.
На мне:
джинсы - Dodo Bar Or
топ в бельевом стиле - ATELIERMARU
пиджак - Rick Owens
сумка - Chanel
туфли - Hermes
#СырокМода #СырокОдежда
🔥32👍12❤10
1 Sept 2026, 14:06 UTC≈1,740 views66 reactionsread 2 September 2026 Photo
Мой любимый быстрый обед/ужин
Приехали домой, все голодные - хотелось быстро что-то приготовить… ловите мой любимый прием пищи…
Ингредиенты:
Тыква / батат
фарш из индейки
зернистый творог
Острый мёд / кленовый сироп
Разогреваем духовку до 200 градусов.
Противень застилаем пергаментом и выкладываем на него тыкву и батат. Смазываем их маслом гхи, солим…я еще люблю корицей сдобрить тыкву, а батат - копченой паприкой.…
❤40🔥20👍6
1 Sept 2026, 11:05 UTC≈1,850 views177 reactionsread 2 September 2026 Photo
Всех причастных ПОЗДРАВЛЯЮ!
Легкого нам учебного года ❤️
Ну показывайте своих)
Марк за месяц взял и перерос меня!
❤118🔥50👍9
Showing the 12 most recent of 85 posts we hold for @sirok_lukinova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.