Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Аня Ахимса | Нутрициолог

Channel

Аня Ахимса | Нутрициолог

@anya_ahimsa

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Polls · Citations · Cite this entry

18,590subscribers

+42 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001193439619
TypeChannel
Username@anya_ahimsa
DescriptionЗдесь последние исследования по питанию, здоровое пищевое поведение без РПП, книжки, немного биохакерских штучек и просто жизнь🧘🏼‍♀️🌿 Регистрация в РКН https://gosuslugi.ru/snet/67a363e8dc130259d5a06015
Created5 August 2019measured — cross-checked against a third-party dataset (ext.tg_channel)
First recorded7 August 2026
Last confirmed live17 August 2026
Measurements held10
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 August 2026
On Telegramt.me/anya_ahimsa

Growth

18,54318,59018,566.57 August 2026 — 18,548 subscribers7 August 2026 — 18,548 subscribers7 August 2026 — 18,549 subscribers8 August 2026 — 18,543 subscribers11 August 2026 — 18,578 subscribers12 August 2026 — 18,584 subscribers13 August 2026 — 18,586 subscribers14 August 2026 — 18,590 subscribers16 August 2026 — 18,586 subscribers17 August 2026 — 18,590 subscribers7 August 202617 August 2026
10 measurements spanning 10 days, net +42. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 18,536–18,597 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Aug 2026, 13:1718,590+4
16 Aug 2026, 06:2418,586-4
14 Aug 2026, 20:2418,590+4
13 Aug 2026, 07:4518,586+2
12 Aug 2026, 08:5418,584+6
11 Aug 2026, 11:1218,578+35
8 Aug 2026, 09:4218,543-6
7 Aug 2026, 06:5118,549+1
7 Aug 2026, 04:4518,548no change
7 Aug 2026, 04:3618,548first reading

Engagement

32 posts held, back to 4 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 24 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
11.4%
avg views ÷ 18,590 subscribers
Avg views / post
2,110
32 posts measured
Reaction rate
7.88%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
32
of 32 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 17 August 2026
Posts held32 (4 August 202617 August 2026)
Views total67,533
Reactions total5,320
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken17 Aug 2026, 16:35 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
6,730
Videos
193
Links
1,170

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 17 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
8s
Average length
8s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

5,320 reactions across 32 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 66.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3,51766.1%
🔥63511.9%
😁5269.89%
👍2244.21%
💯2244.21%
🥰1412.65%
😍280.526%
😢150.282%
😱80.15%
😡20.038%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 32 of the 32 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5,320reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 32 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 17 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

17 Aug 2026, 15:07 UTC553 views50 reactionsread 17 August 2026
Photo

Обсуждаем новые wellness-тренды этого лета из тиктока) 1/ Unoptimized summer - это вирусный тренд, призывающий отказаться от продуктивности, постоянного планирования, и цифровых метрик. Люди намеренно замедляют темп жизни, больше отдыхают в аналоговом режиме, отказываются от красивой картинки и фильтров, разрешают себе никуда не спешить и ничего не делать, если не хочется 2/ Touch grass wellness - тренд, призывающи

42🔥6🥰2

17 Aug 2026, 09:28 UTC≈1,380 views186 reactionsread 17 August 2026

Мне пришла одна идея, но я сначала хочу понять, актуально ли такое для вас) Я хочу сделать что-то вроде мастер-класса / интенсива по расшифровке анализов. То есть это не курс с теорией и не базовая база, которую легко найти в интернете. Я бы хотела показать, как это делаю я. С чего начинаю. На что смотрю первым. Как выявляю взаимосвязи между показателями. Как замечаю повторяющиеся паттерны. Как понимаю, где может

121🔥51👍12🥰1😡1

17 Aug 2026, 07:15 UTC≈1,550 views90 reactionsread 17 August 2026
Photo

Тарелочки недели🍽️ ◽️На завтрак я обычно пила матчу из старбакса (пока не надоело, и вряд ли надоест), я сейчас очень полюбила там банановую) ◽️На обед почти каждый день готовила чечевичный суп, я с ним экспериментирую, то добавлю мелкие макарошки к картошке, то сливки alpro. В нем всегда ещё есть брокколи, но это по заказу Андрея, он её любит, и я ему потом кладу все брокколи, а сама ем без них, так как не люблю)) ◽

69🔥14👍6🥰1

16 Aug 2026, 17:43 UTC≈1,930 views132 reactionsread 17 August 2026
Photo

Жду ваши мемы, у меня на этой неделе оч мало, но я решила не пропускать рубрику все равно потому что многие любят делиться в комментах тоже)) #мемы@anya_ahimsa

79😁51🥰2

16 Aug 2026, 13:14 UTC≈1,550 views48 reactionsread 16 August 2026
Photo

Я когда готовлю сейчас, ставлю себе планшет к фартуку кухонному и параллельно смотрю либо: ◽️влоги про slow living ◽️видосы про готовку, где медленно красиво готовят тоже ◽️и вот на днях смотрела один фильм, где готовят, называется Повар на колесах Все, что мне там понравилось - это кадры, где готовят, я прям залипала. Как это красиво😍 Правда, в начале был неприятный момент, где готовили мясо(( Я перекрутила его, чт

48

16 Aug 2026, 06:50 UTC≈1,950 views217 reactionsread 16 August 2026

У меня в вишлисте была (и все еще есть) поездка на 5 дней в биохакерский санаторий Mayr Veda в Кисловодске. К вопросу, кстати, о вишлисте человека, которого радуют не вещи)) И тут я узнала про два новых таких wellness-санатория в рф, и теперь хочу во все три)) Самый желанный теперь в моем списке Мира Силентиум - отель тишины под Новосибирском, это даже не надо искусственно придумывать себе цифровой детокс, там можн

154🔥63

15 Aug 2026, 15:24 UTC≈2,120 views204 reactionsread 16 August 2026
Photo

Чтение книг про японский быт и жизненную философию продолжается, и сегодня я дочитала Икигай. Я не думаю, что в таких книгах есть что-то кардинально новое для меня, но мне нравится их неспеша читать после обеда☺️ Поделюсь несколькими особенно приятными цитатами: ◽️«Пустота содержит в себе все». Мы заполняем гостиную мебелью, на пустую стену вешаем картины. Заполняем полки книгами, а консоль - безделушками. Точно так

150🔥39👍12😢3

15 Aug 2026, 11:32 UTC≈2,100 views109 reactionsread 16 August 2026
Photo

Итак, про мои гаджеты и отсутствие в них минимализма вы знаете. Меня просили ещё показать свой не минимализм в украшениях, свою «коллекцию») У меня все либо серебро либо белое золото + есть бижутерия, ну думаю, тут сразу видно что из этого что) Супер дорогого у меня ничего нет, кто давно на меня подписан, помнят чудесную историю переезда из ярославля в москву, когда по ошибке была выкинута в помойку коробка с украше

84🥰13🔥11👍1

15 Aug 2026, 09:03 UTC≈2,220 views246 reactionsread 16 August 2026

Я тут себя поймала на мысли, что .. а это прикольно чистить плиту)) Что дальше?🤣 Предыстория такая, что я никогда этого не делала. Когда жила с родителями меня, конечно, пытались заставить делать какие-то дела по дому, я сопротивлялась, мы ругались. Я себе ещё в детстве пообещала, что сделаю все, чтоб никогда не убираться и тому подобное. И действительно, когда я стала жить самостоятельно и стоимость одной уборки со

134😁83🔥24👍3🥰1😢1

14 Aug 2026, 14:50 UTC≈2,410 views117 reactionsread 16 August 2026
Photo

Вчера вечером прочитала японскую повесть Человек-комбини. [Это я тут решила побольше окунуться в Японию и их простую жизнь после Иделаьных дней] И какая огромная разница! Буквально во всем, даже в менталитете, хотя казалось бы) Это знаете, надо почитать, чтоб Япония не казалась раем биохакеров)) В общем, главная героиня 18 лет работает в комбини (круглосуточный магазинчик типа 7/11), и она настолько уже приросла к м

98💯15🥰3👍1

14 Aug 2026, 13:34 UTC≈2,420 views124 reactionsread 16 August 2026
Photo

Я очень рада, если честно, что на смену тренду на белок приходит тренд на клетчатку. Потому что если про белок есть исследования, и как он полезен, и как вреден (например, одно из новых исследований, как он ускоряет биологическое старение), то про клетчатку исследования только положительные. И в рационе у реальных долгожителей много клетчатки, и популярные биохакеры считают клетчатку. Клетчатка и снижает уровень хол

95🔥17🥰8💯3😡1

13 Aug 2026, 14:21 UTC≈2,480 views84 reactionsread 16 August 2026

У 98% людей индекс омега-3 ниже нормы: новое исследование Индекс Омега-3 измеряет количество ЭПК и ДГК в эритроцитах и выражает его в процентах от общего количества жирных кислот в этих клетках. Нормой, которая защищает организм от атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний обычно считается уровень выше 8%. Анализ 7213 здоровых человек в возрасте 6 лет и старше в США показал, что у большинства (98%) индекс Омег

💯4037😱7

Showing the 12 most recent of 32 posts we hold for @anya_ahimsa. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Polls

The poll we hold for this entry, as Telegram rendered it when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

5 Aug 2026, 18:27 UTCAnonymous Poll1,270 voters approx.

Поделитесь, из-за каких тем, в первую очередь, меня читаете?) Интересно посмотреть на результаты🤍

  1. Веганство, рецепты37%
  2. Биохакинг, гаджеты, добавки58%
  3. Исследования по питанию44%
  4. РПП и нормальные отношения с едой21%
  5. Образ жизни: что читаю, что смотрю, куда хожу, что покупаю45%
  6. Путешествия, переезды, жизнь в разных странах38%
  7. Просто нравится подача и есть ощущение «своего человека» на одной волне47%

The shares total 290%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none.The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100.Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 32 most recent posts we hold, published 4 August 2026 to 17 August 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 184,316 of 1,481,306entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Аня Ахимса | Нутрициолог” (@anya_ahimsa), 18,590 subscribers as measured 17 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/anya_ahimsa.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.