Девочки‼️ 22 июня я запускаю бесплатный марафон здорового похудения. С акцентом на женщин старше 30 лет. Скоро будут подробности. Сейчас я начал формировать группу участниц. Присоединяйтесь ⬇️ @kozhevoy_pohud_bot
❤77👍36🔥28👏5

Channel
@kozhevoy_sport
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Cite this entry
26,823subscribers
-251 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001893290029 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @kozhevoy_sport |
| Description | Меня зовут Саша. И я рассказываю о питании на простом языке. |
| Created | Between 1 October 2022 and 30 September 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 26 September 2026 |
| Measurements held | 30 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 26 September 2026 |
| On Telegram | t.me/kozhevoy_sport |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Sept 2026, 05:38 | 26,823 | -78 |
| 19 Sept 2026, 11:40 | 26,901 | -12 |
| 17 Sept 2026, 02:37 | 26,913 | -12 |
| 15 Sept 2026, 03:58 | 26,925 | -27 |
| 13 Sept 2026, 14:58 | 26,952 | -16 |
| 11 Sept 2026, 18:36 | 26,968 | -16 |
| 9 Sept 2026, 03:18 | 26,984 | -11 |
| 5 Sept 2026, 18:57 | 26,995 | -25 |
| 2 Sept 2026, 12:06 | 27,020 | -9 |
| 1 Sept 2026, 12:25 | 27,029 | -9 |
| 31 Aug 2026, 15:47 | 27,038 | -7 |
| 29 Aug 2026, 18:15 | 27,045 | -7 |
| 28 Aug 2026, 16:52 | 27,052 | -1 |
| 27 Aug 2026, 16:52 | 27,053 | -3 |
| 26 Aug 2026, 18:22 | 27,056 | -2 |
| 25 Aug 2026, 21:43 | 27,058 | -3 |
| 24 Aug 2026, 18:27 | 27,061 | -15 |
| 23 Aug 2026, 05:35 | 27,076 | +3 |
| 21 Aug 2026, 20:38 | 27,073 | -4 |
| 20 Aug 2026, 14:02 | 27,077 | first reading |
10 posts held, back to 23 August 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 62 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 10 posts for this entry, the most recent from 5 June 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 26 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
1,374 reactions across 10 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 50.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| 🔥 | 689 | 50.1% | |
| ❤ | 362 | 26.3% | |
| 👍 | 259 | 18.9% | |
| 👏 | 30 | 2.18% | |
| 💯 | 16 | 1.16% | |
| 😁 | 6 | 0.437% | |
| 🤩 | 4 | 0.291% | |
| 💩 | 3 | 0.218% | |
| ❤🔥 | 2 | 0.146% | |
| 🥰 | 2 | 0.146% | |
| 👎 | 1 | 0.073% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 10 of the 10 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 1,374 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 10 most recent posts we hold, published 23 August 2025 to 5 June 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Девочки‼️ 22 июня я запускаю бесплатный марафон здорового похудения. С акцентом на женщин старше 30 лет. Скоро будут подробности. Сейчас я начал формировать группу участниц. Присоединяйтесь ⬇️ @kozhevoy_pohud_bot
❤77👍36🔥28👏5
❌ Хочешь похудеть, но умеешь считать калории? Ниже — я написал 5 простых правил, которые реально помогают не переедать и держать вес под контролем. 1️⃣ Контроль порций Тебе нужен хотя бы примерный ориентир объема порций. 🥩 Белок — ладонь 🥦 Овощи — половина тарелки 🥔 Углеводы — кулак 🥑 Жиры — большой палец Продолжение тут https://t.me/tvoepitanie100/9
👍117🔥70❤41
⚡️⚡️⚡️Девушки я сделал новый канал https://t.me/tvoepitanie100 Дружненько переходим туда. Я опубликовал первый пост по теме, которая тревожит многих
👍49❤17
🧠 Нейронные связи и похудение Слышали про нейронные связи? В нашем мозге миллиарды нейронов — нервных клеток. Они передают сигналы друг другу через синапсы. Когда мы учимся новому или повторяем действие, между нейронами формируется связь. 👉 Чем чаще мы это делаем, тем прочнее она становится. Именно так закрепляются все привычки — и полезные, и вредные. ⚡ Как это связано с едой? Когда мы едим, мозг фиксирует: ✔️ …
❤74🔥43👍12
Может и не по теме ,но поделюсь 😍❗️ Я вот хоть и новенькая (старенькая 🫣😆)и не с пн ,а только завтра 3 день Хочу сказать одно ,я с Сашей познакомилась в ВК (через жену одноклассника -Вику Шакирову)никогда не верила в эти вот онлайн похудения ,но любопытство взяло свое (после 1 родов я весила 78 кг и не могла уйти от 70 кг ) туда сюда вес скакал ,сама могла до 70…с Наташей и Сашей я ушла до 62 кг и мне было комфортно…
❤49🔥25💯7👏6👍1
Варианты ужинов, которые помогут вам терять лишний вес не ощущая себя на голодной диете. 🔥Ставим огня Александру за отличную подборку и рекомендации. ❤️Делимся рецептами с подругами. 👉🏻 Вступай в мой женский клуб здорового похудения @kojevoy_pay_bot Подписаться на канал
🔥315❤36😁4❤🔥2🥰2
Бывает, смотришь на себя в зеркало и думаешь: «Это полный пиZдеc…» ⠀ Кто-то в такие моменты решает: «Всё, пора меняться!» — и начинает действовать. А кто-то наоборот — закрывается в себе и пытается заглушить это чувство едой. ⠀ Обе реакции нормальны. Но важно понимать: не зеркало виновато, а то, как ты на него смотришь. ⠀ 💡 У тебя всегда есть выбор: -либо продолжать заедать стресс и усугублять ситуацию, -либо использ…
🔥51❤17👏8💩2😁2
В моем женском клубе появился тренер Юля🔥 Теперь будем улучшать себя не только за счет питания, но и домашних физических нагрузок. Одна домашняя тренировка 30 минут сжигает калорий в разы больше (400-450 ккал), чем пешая часовая прогулка. Да и работа над мышцами приводит тело в тонус и делает более упругим в отличии от бега, ходьбы итп. Еще один факт - с возрастом мы теряем мышцы, а ведь именно они и потребляют б…
👍44🔥29❤17
💃 Женский клуб похудения — всего 2000₽ в месяц! Ты можешь и дальше: — искать «чудо-диеты» в интернете, — мучиться на гречке и салатах, — покупать дорогие «фитнес-продукты»… А можешь вступить в мой Клуб похудения и наконец похудеть вкусно, сытно и без заморочек 👇 Что тебя ждёт: ✨ Готовые рационы с расчётом КБЖУ (новые каждую неделю — никакой рутины!) ✨ Сотни вкусных рецептов — от сытных завтраков до десертов и даже…
🔥43❤11💯9👎1💩1
Доброе утро☀️а у меня сегодня «вместо завтрака»- фотографирование себя)! Конечно после, стакан воды и вкусный завтрак 🍳 Хочу выразить еще раз !( еще раз- потому что, Саша возник в моем похудабельном этапе жизни еще лет 7 назад, в первый раз). Скоро мне 39 лет, похудела за два месяца на 5 кг( с бедер -5 см, с ОГ -5 см, ОТ -4 см. Я мама двоих детей( два кесарева, три полосных операции на животе). И я прекрасно выгляжу💥…
🔥85❤23👏11🤩4
Showing the 10 most recent of 10 posts we hold for @kozhevoy_sport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republishes
Channels on the register whose posts this channel has forwarded.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Александр Кожевой | тут худеют” (@kozhevoy_sport), 26,823 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/kozhevoy_sport.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.