Channel
@fit_envoy
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
24,615subscribers
-382 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1002205176263 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @fit_envoy |
| Created | Between 1 June 2024 and 30 September 2024 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 6 September 2026 |
| Measurements held | 28 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 6 September 2026 |
| On Telegram | t.me/fit_envoy |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 6 Sept 2026, 06:55 | 24,615 | -25 |
| 4 Sept 2026, 03:01 | 24,640 | -28 |
| 2 Sept 2026, 20:28 | 24,668 | -22 |
| 1 Sept 2026, 17:03 | 24,690 | -9 |
| 31 Aug 2026, 20:36 | 24,699 | -15 |
| 30 Aug 2026, 17:25 | 24,714 | -15 |
| 29 Aug 2026, 15:42 | 24,729 | -11 |
| 28 Aug 2026, 14:46 | 24,740 | -15 |
| 27 Aug 2026, 15:24 | 24,755 | -15 |
| 26 Aug 2026, 16:27 | 24,770 | -5 |
| 25 Aug 2026, 19:38 | 24,775 | -18 |
| 24 Aug 2026, 19:03 | 24,793 | -19 |
| 23 Aug 2026, 05:45 | 24,812 | -18 |
| 21 Aug 2026, 20:16 | 24,830 | -6 |
| 20 Aug 2026, 15:37 | 24,836 | -15 |
| 19 Aug 2026, 13:33 | 24,851 | -11 |
| 18 Aug 2026, 16:24 | 24,862 | -11 |
| 17 Aug 2026, 12:56 | 24,873 | -12 |
| 16 Aug 2026, 05:46 | 24,885 | -16 |
| 14 Aug 2026, 17:14 | 24,901 | first reading |
18 posts held, back to 12 December 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 57 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 12 February 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Measured directly from 14 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
5,121 reactions across 18 posts, in 24 distinct kinds. The most used accounts for 53.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 2,751 | 53.7% | |
| 🔥 | 1,177 | 23.0% | |
| ❤🔥 | 458 | 8.94% | |
| 👍 | 314 | 6.13% | |
| 👏 | 118 | 2.30% | |
| 💯 | 73 | 1.43% | |
| 🥰 | 65 | 1.27% | |
| 😢 | 29 | 0.566% | |
| 😍 | 24 | 0.469% | |
| 🎄 | 18 | 0.351% | |
| 🙏 | 18 | 0.351% | |
| 💋 | 17 | 0.332% | |
| 🤩 | 17 | 0.332% | |
| 💘 | 11 | 0.215% | |
| 🏆 | 10 | 0.195% | |
| ✍ | 6 | 0.117% | |
| ⚡ | 3 | 0.059% | |
| 🤣 | 3 | 0.059% | |
| 🫡 | 3 | 0.059% | |
| 😐 | 2 | 0.039% | |
| 4 further kinds | 4 | 0.078% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 18 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 5,121 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 12 December 2025 to 12 February 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ребятки, всем привет! Сообщаю, что двери Муток снова открыты 😁💪🏻 Давайте коротко расскажу вам про самые интересные мероприятия предстоящего месяца: 1️⃣ Прямой эфир: Как грамотно составить тренировку на ягодицы? Тут расскажу вам, как выбирать упражнения, в каком порядке их расставлять, какие упражнения можно или нельзя между собой комбинировать, сколько подходов/повторений делать и тд. Одним словом, после эфира к…
❤39❤🔥12🤣1🥴1
Ребятки, у меня вопрос Как вы смотрите ютуб на телевизоре? Как подключили впн? Какая марка у вас телевизора и насколько это было сложно? Знаю, что к lg нельзя вроде впн подключить А как обстоят дела с самсунг, сони и тд? Рапишите свой опыт в комментариях пожалуйста 🙏🏻
❤46
Продолжаем неделю домашних тренировок 😍 Сегодня разберемся, как качать пресс в домашних условиях! Все, что тебе понадобится- это ролик для пресса ( я купила за 600р) и свободное место в квартире рядом со стеной/ диваном/ шкофом и тд
❤217👍72❤🔥41🔥28⚡3
Ну что, на дворе уже 2026 год, может хватит заниматься непонятной фигней в зале и из года в год расстраиваться, что нет результата? 😁 Вроде делаешь все, как положено, выполняешь базу, следишь за питанием, но попы как не было, так и нет? Этот месяц в моем закрытом тг канале «Мутки» как раз для тебя! Весь месяц мы будем заниматься ТОЛЬКО ЯГОДИЦАМИ! Такого еще не было! Тебя ждут интересные прямые эфиры, которые раз и …
❤85🔥55❤🔥21🏆10
Мифы о тренировках, в которые люди до сих пор верят! А на дворе уже 2026год 🥹😱 1️⃣ Амнезия ягодиц Ваши ягодицы не спят! Их не надо будить! Не надо тратить время на 100500 упражнений с резинками и тд чтобы «пробудить их» из долгого сна. Если бы они реально спали- вы бы это почувствовали… скорее всего, не смогли бы вставать с кровати 2️⃣ Памп- основной критерий эффективности тренировок Памп- это побочный эффект. Эт…
🔥206❤134💯33😍9❤🔥6👏4💘4👍2
4 день «Домашних тренировок» и сегодня настала пора поговорить про руки 🤗 Сразу хочу сказать, то что вы видите на мне- жто результат моих целенаправленных тренировок на руки на протяжении последних 4 лет + применения фармы То есть я всегда специально качала бицепс/ трицепс отдельно. Различные тяги и жимы не в счет. Потому что мне нравятся спортивные руки. Я это к тому, что не нужно думать, что поделав пару упражнен…
❤160👏55🔥46🤩11🥰7❤🔥6👍3🤣2
Поговорим про оземпик 🤭 Честно говоря, даже мне, когда я пробовала тирзепатид, было очень сложно добрать белок. Несмотря на то, что головой я прекрасно понимала насколько это важно. Но при всем при этом, белок просто не лезет в горло. Просто никак. И я тогда спасалась протеином, на завтрак/ обед/ ужин. Мясо, творог, рыба- все вызывало отвращение. Хотелось только мороженого ну и сладкий протеин могла поесть 😁 Тепе…
❤169🔥64💯35😢13🥰10👍9❤🔥5
3 день домашних тренировок! Продолжаю пополнять ваш арсенал упражнений для ягодиц с использованием лишь гантелей 😍 Другие видео найдешь у меня на странице! ❗️Важно❗️Пожалуйста, поставьте лайк этому видео 🥹🙏🏻 оно вышло долгим, потому что старалась подробно объяснить. Инста такие видео не любит 🥲 мне будет очень приятна ваша поддержка Итак, ловите 2 упражнения в вашу копилку: 1️⃣ румынская тяга на 1 ноге Идеально …
❤393🔥119👏32👍19❤🔥12😍2
Итак, 2 серия рилс, посвященных домашним тренировкам 😍 Сегодня поговорим про то, как создать эффект попы полочкой? Это когда ягодицы сбоку буквально стоят На попу полочкой влияет несколько факторов: 1️⃣ наклон таза (лордоз) 2️⃣ длина большой ягодичной мышцы 3️⃣ обьем большой ягодичной мышцы (в том числе и верха большой ягодичной) На первые 2 фактора мы повлиять не можем- это генетика. Поэтому Давай покажу упражне…
❤🔥178🔥101❤65😍8👍6👏3👻1
Ураа! Ребятки, поздравляю вас с Новым 2026 годом! Я к вам не с пустыми руками 😍 а с подарочком Всю эту неделю (что вы отдыхаете и едите салатики 😆) я буду показывать вам разные упражнения для прокачки всех групп мышц в домашних условиях! Чтобы когда ваш зажор закончился- у вас был четкий план действий по возвращению в форму 😇 Нас ждут упражнения на: ✅ большую ягодичную ✅ среднюю ягодичную ✅ спину ✅ дельты ✅ пресс …
❤295🔥145❤🔥56👍14👏7🥰2
По вашим запросам, техника выполнения отведений на задние дельты в бабочке 🤗 Это одно из моих любимых упражнений, особенно если тренажер хороший. В последнее время только его. С этой техникой прицельно попадаю в задние дельты, что они у меня болят после каждой тренировки. С другими упражнениями мне всегда было сложно этого добиться 🫣 Итак: 👉🏻 главное настроить тренажер правильно. Ручки ставим на последнюю позицию.…
❤223👍62🥰45🔥22❤🔥21✍6👏2
✅ День 7 серии рилс про ВЫПАДЫ Давайте разберем самую распространенную загвоздку у новичков с выпадами - НЕ ЧУВСТВУЮ ЯГОДИЦЫ Сразу скажу, что это нормально. В этом нет ничего необычного. Дело в том, что в упражнениях с растяжением ощущения работы мышц всегда слабые. Присед, румынская, выпады- в этих движениях ты не почувствуешь как такого жжения, пампа и тд. Но это не означает, что ягодицы не работают. Они все так…
❤211🔥80👍24💘5👏1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @fit_envoy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 6 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“FIT ENVOY” (@fit_envoy), 24,615 subscribers as measured 6 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fit_envoy.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.