Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

Channel

Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты

@vkysnoochen

On this record: Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

15,584subscribers

-97 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001129619875
TypeChannel
Username@vkysnoochen
CreatedBetween 1 June 2017 and 30 September 2020— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live26 August 2026
Measurements held19
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 August 2026
On Telegramt.me/vkysnoochen

Growth

15,58415,68115,632.57 August 2026 — 15,681 subscribers7 August 2026 — 15,681 subscribers8 August 2026 — 15,677 subscribers9 August 2026 — 15,674 subscribers10 August 2026 — 15,668 subscribers10 August 2026 — 15,663 subscribers11 August 2026 — 15,658 subscribers12 August 2026 — 15,656 subscribers14 August 2026 — 15,643 subscribers15 August 2026 — 15,630 subscribers17 August 2026 — 15,624 subscribers18 August 2026 — 15,622 subscribers19 August 2026 — 15,620 subscribers20 August 2026 — 15,613 subscribers21 August 2026 — 15,605 subscribers22 August 2026 — 15,595 subscribers24 August 2026 — 15,589 subscribers25 August 2026 — 15,588 subscribers26 August 2026 — 15,584 subscribers7 August 202626 August 2026
19 measurements spanning 19 days, net -97. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 15,569–15,696 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Aug 2026, 14:1115,584-4
25 Aug 2026, 16:0315,588-1
24 Aug 2026, 15:3315,589-6
22 Aug 2026, 20:3315,595-10
21 Aug 2026, 11:2815,605-8
20 Aug 2026, 11:1415,613-7
19 Aug 2026, 11:2715,620-2
18 Aug 2026, 10:4615,622-2
17 Aug 2026, 11:1815,624-6
15 Aug 2026, 19:4715,630-13
14 Aug 2026, 09:2615,643-13
12 Aug 2026, 23:1515,656-2
11 Aug 2026, 20:2415,658-5
10 Aug 2026, 21:0615,663-5
10 Aug 2026, 00:0215,668-6
9 Aug 2026, 00:5715,674-3
8 Aug 2026, 03:1415,677-4
7 Aug 2026, 10:0015,681no change
7 Aug 2026, 09:5315,681first reading

Engagement

19 posts held, back to 4 May 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 40 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
3.35%
avg views ÷ 15,584 subscribers
Avg views / post
522
3 posts measured
Reaction rate
0.319%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
3
of 19 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 20 August 2026
Posts held19 (4 May 202620 August 2026)
Views total1,565
Reactions total5
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken26 Aug 2026, 13:39 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

59 reactions across 18 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 66.1% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
3966.1%
👍2033.9%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 18 of the 19 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 59reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 19 most recent posts we hold, published 4 May 2026 to 20 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

20 Aug 2026, 08:48 UTC390 views3 reactionsread 26 August 2026
Photo

🍎Девчонки, ДАРИМ новый сборник: РЕЦЕПТЫ ИЗ СЕЗОННЫХ ЯБЛОК Сейчас самый сезон, яблок много - готовьте разнообразные блюда с нашим сборником! Сборник выложили тут: 👇👇👇 https://max.ru/vkysnoochen/AaAeTf8jHHQ

3

18 Aug 2026, 15:15 UTC467 views1 reactionsread 26 August 2026
Photo

‼️ВНИМАНИЕ! Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется! Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц! Что входит в конструктор рациона: 🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться

1

12 Aug 2026, 15:21 UTC708 views1 reactionsread 26 August 2026
Photo

‼️Девчонки, выложили на канале новый очень полезный гайд: 🎁ЧЕК ЛИСТ ПО БЕЛКОВЫМ ПРОДУКТАМ из ближайшего Магнита для тех, кто не знает что съесть белкового на похудении, кроме яиц, творога и грудки! Переходите и скачивайте! 👇👇👇 https://max.ru/vkysnoochen/AZ_2jMw_bTA

1

27 Jul 2026, 06:18 UTC≈1,170 views1 reactionsread 26 August 2026
Photo

🔥БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ! Участницы уже знакомятся в нашем чате! Добавляйтесь, что бы не опоздать! https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk 🔹Будет новое противоотечное меню 🔹легкие упражнения для разгона лимфы (работа с отеками) 🔹много практической информации по правильному питанию 🔹полезные гайды - инструкции, которые помогут вам снижать вес правильно и быстро 🎁 А еще

1

21 Jul 2026, 09:33 UTC≈1,120 viewsread 26 August 2026
Photo

‼️ВНИМАНИЕ! Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется! Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц! Что входит в конструктор рациона: 🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться

6 Jul 2026, 08:11 UTC≈1,410 views3 reactionsread 26 August 2026
Photo

‼️Девчонки, ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ! НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ! 🍏Вы начнете сбрасывать вес БЕЗ вреда для здоровья! 🍏Увидите, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Семья такой рацион тоже оценит! 🍏Почувствуете приятную легкость в теле, уйдут отеки с лица и тела 🎁В ПОДАРОК ПОЛУЧИТЕ👇 🍒Расчет вашей индивидуальной нормы КБЖУ и воды для похудения 🍒Вкусное пп меню на неделю, с подробными реце

👍3

25 Jun 2026, 07:51 UTC≈1,480 views5 reactionsread 26 August 2026
Photo

Я Напоминаем, что вы можете пройти ПРОГРАММУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, с помощью которой вы сможете сбросить 5-8 кг всего за месяц! Уйдут отеки и объемы! А так же вы будете знать все об эффективном сбросе веса, и сможете самостоятельно стройнеть столько, сколько вам необходимо! В нее входит: КОНСТРУКТОР МЕНЮ - Входит 120 вкусных пп рецепта. Можно отдельно выбрать завтраки, обеды, ужины и перекусы. Меню с подробными рецепт

5

10 Jun 2026, 08:12 UTC≈1,930 views6 reactionsread 26 August 2026
Photo

✅Меню на 1500 ккалорий БЖУ 117/62/110 (30:40:30) ⠀ ✔️Завтрак: ⠀ 1.Яичница с помидорами ⠀ 2 яйца 100 Гр Черри 1 ч.л. Масла ⠀ 2. Хлебцы 20 Гр 3. Чай/Кофе с кокосовым молоком 30 мл ⠀ ✔️Перекус: ⠀ 1. Творожная запеканка ⠀ Ингредиенты: творог 5% ( из пачек) 180 гр Яйцо 1 шт молоко 2,5% 25 мл крупа манная 15 гр крахмал кукурузный 10 гр подсластитель Ягоды 50 Гр и орехи 5 Гр. для украшения ⠀ Приготовление: Творог разм

6

29 May 2026, 14:52 UTC≈1,910 views3 reactionsread 26 August 2026
Photo

Вздутие живота — это не просто «что-то съел не то». Регулярное вздутие — сигнал, что пищеварительная система работает со сбоем. Почему возникает вздутие? 🔹 Переедание и избыток быстрых углеводов Сладкое, выпечка, газировка, фастфуд вызывают активное брожение в кишечнике и образование газов. 🔹 Нарушение микрофлоры кишечника После антибиотиков, стресса или неправильного питания полезных бактерий становится меньше, а

3

7 May 2026, 16:40 UTC≈2,320 views11 reactionsread 26 August 2026
Photo

✅10 вариантов полезных перекусов после обеда с расчетом КБЖУ: 🔸1. Греческий йогурт 2% (150 г) + ягоды (50 г) • Калории: 120 ккал • Белки: 8 г • Жиры: 3 г • Углеводы: 15 г 🔸2. Орехи (миндаль) 15 г • Калории: 90 ккал • Белки: 3 г • Жиры: 7,5 г • Углеводы: 3 г 🔸3. Цельнозерновой хлебец (20 г) + творог 5% (50 г) • Калории: 105 ккал • Белки: 7 г • Жиры: 3 г • Углеводы: 12 г 🔸4. Яйцо вареное (1 шт. 50 г) •

👍83

7 May 2026, 12:20 UTC≈1,440 views4 reactionsread 26 August 2026
Photo

✅Меню на 1470 калорий 📌КБЖУ 1470 / 137 / 43 / 124 🧩ЗАВТРАК КБЖУ 456/39/12/45 Сырники со сгущенкой ▫️Яйцо 1 шт ▫️Творог 2% 150 г ▫️Мука 30 г ▫️Сгущенка 30 г ▫️Подсластитель по вкусу ⚪️ Творог, яйцо и муку смешать до однородной консистенции. Сформировать сырники и запечь/обжарить до полной готовности. Подавать со сгущенкой ⠀ 🧩 ОБЕД КБЖУ 542/49/15/49 Гречка с курицей и салатом ▫️Куриное филе 120 г ▫️Гречка 40 г

4

7 May 2026, 05:10 UTC≈1,120 views6 reactionsread 26 August 2026
Photo

✅Роль белков, жиров и углеводов в процессе снижения веса. 📌Белки, жиры и углеводы играют ключевую роль в процессе снижения веса, так как обеспечивают организм энергией, поддерживают метаболизм и способствуют сохранению здоровья. Рассмотрим их функции подробнее: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸1. Белки (Протеины) • Роль: • Обеспечивают сохранение и восстановление мышечной массы, что важно при похудении, так ка

4👍2

Showing the 12 most recent of 19 posts we hold for @vkysnoochen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Диетические рецепты. Правильное питание
@dietrecepti · 83,596
Telegram ranks this channel #47 of 90 here — alongside 89 others — read 18 August 2026
ПП рецепты
@avokado_xudeet · 96,197
Telegram ranks this channel #52 of 86 here — alongside 85 others — read 16 August 2026
Рецепты пп
@vkusno_polezno_pp · 70,124
Telegram ranks this channel #61 of 91 here — alongside 90 others — read 20 August 2026
EatClean | ПП РЕЦЕПТЫ И МЕНЮ
@eatclean_menu · 85,265
Telegram ranks this channel #63 of 88 here — alongside 87 others — read 18 August 2026
ПП РАЦИОНЫ ПП РЕЦЕПТЫ @nyam_pp
@nyam_pp · 50,383
Telegram ranks this channel #69 of 88 here — alongside 87 others — read 25 August 2026

This channel appears in 5 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты” (@vkysnoochen), 15,584 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vkysnoochen.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.