Channel
@vkysnoochen
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
15,409subscribers
-272 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001129619875 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @vkysnoochen |
| Created | Between 1 June 2017 and 30 September 2020 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 9 October 2026 |
| Measurements held | 35 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 9 October 2026 |
| On Telegram | t.me/vkysnoochen |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 95% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 9 Oct 2026, 00:17 | 15,409 | -23 |
| 4 Oct 2026, 12:21 | 15,432 | -27 |
| 26 Sept 2026, 00:41 | 15,459 | -32 |
| 17 Sept 2026, 10:20 | 15,491 | -7 |
| 15 Sept 2026, 07:56 | 15,498 | -8 |
| 13 Sept 2026, 19:38 | 15,506 | -12 |
| 11 Sept 2026, 22:16 | 15,518 | -10 |
| 9 Sept 2026, 09:18 | 15,528 | -17 |
| 6 Sept 2026, 02:14 | 15,545 | -9 |
| 3 Sept 2026, 18:57 | 15,554 | -5 |
| 1 Sept 2026, 13:03 | 15,559 | -8 |
| 31 Aug 2026, 10:13 | 15,567 | -2 |
| 30 Aug 2026, 11:14 | 15,569 | -4 |
| 29 Aug 2026, 12:15 | 15,573 | -3 |
| 28 Aug 2026, 15:33 | 15,576 | -3 |
| 27 Aug 2026, 13:55 | 15,579 | -5 |
| 26 Aug 2026, 14:11 | 15,584 | -4 |
| 25 Aug 2026, 16:03 | 15,588 | -1 |
| 24 Aug 2026, 15:33 | 15,589 | -6 |
| 22 Aug 2026, 20:33 | 15,595 | first reading |
18 posts held, back to 4 May 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 55 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 31 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
59 reactions across 17 posts, in 2 distinct kinds. The most used accounts for 66.1% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 39 | 66.1% | |
| 👍 | 20 | 33.9% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 59 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 4 May 2026 to 31 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
‼️ВНИМАНИЕ! Дорогие участницы, кто хочет получить именно наш популярный КОНСТРУКТОР РАЦИОНА, успевайте, доступ скоро закроется! Питаясь по этому конструктору, вы сможете УМЕНЬШИТЬ РАЗМЕР В ОДЕЖДЕ всего за месяц! Что входит в конструктор рациона: 🔥120 вкусных и полезных рецепта (30 завтраков, 30 обедов, 30 ужинов, 30 перекусов) Можно менять местами завтраки, обеды и ужины, они все взаимозаменяемы. Не нужно питаться…
🍎Девчонки, ДАРИМ новый сборник: РЕЦЕПТЫ ИЗ СЕЗОННЫХ ЯБЛОК Сейчас самый сезон, яблок много - готовьте разнообразные блюда с нашим сборником! Сборник выложили тут: 👇👇👇 https://max.ru/vkysnoochen/AaAeTf8jHHQ
❤4
‼️Девчонки, выложили на канале новый очень полезный гайд: 🎁ЧЕК ЛИСТ ПО БЕЛКОВЫМ ПРОДУКТАМ из ближайшего Магнита для тех, кто не знает что съесть белкового на похудении, кроме яиц, творога и грудки! Переходите и скачивайте! 👇👇👇 https://max.ru/vkysnoochen/AZ_2jMw_bTA
❤1
🔥БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ! Участницы уже знакомятся в нашем чате! Добавляйтесь, что бы не опоздать! https://max.ru/join/owzM6Wkg4oNksvqd2GqMRiUG3Fy3oA5fs_cKUZ1yySk 🔹Будет новое противоотечное меню 🔹легкие упражнения для разгона лимфы (работа с отеками) 🔹много практической информации по правильному питанию 🔹полезные гайды - инструкции, которые помогут вам снижать вес правильно и быстро 🎁 А еще…
❤1
‼️Девчонки, ВАЖНОЕ СООБЩЕНИЕ! НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ СЕГОДНЯ СТАРТОВАЛ! 🍏Вы начнете сбрасывать вес БЕЗ вреда для здоровья! 🍏Увидите, что можно питаться вкусно и при этом худеть. Семья такой рацион тоже оценит! 🍏Почувствуете приятную легкость в теле, уйдут отеки с лица и тела 🎁В ПОДАРОК ПОЛУЧИТЕ👇 🍒Расчет вашей индивидуальной нормы КБЖУ и воды для похудения 🍒Вкусное пп меню на неделю, с подробными реце…
👍3
Я Напоминаем, что вы можете пройти ПРОГРАММУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, с помощью которой вы сможете сбросить 5-8 кг всего за месяц! Уйдут отеки и объемы! А так же вы будете знать все об эффективном сбросе веса, и сможете самостоятельно стройнеть столько, сколько вам необходимо! В нее входит: КОНСТРУКТОР МЕНЮ - Входит 120 вкусных пп рецепта. Можно отдельно выбрать завтраки, обеды, ужины и перекусы. Меню с подробными рецепт…
❤5
✅Меню на 1500 ккалорий БЖУ 117/62/110 (30:40:30) ⠀ ✔️Завтрак: ⠀ 1.Яичница с помидорами ⠀ 2 яйца 100 Гр Черри 1 ч.л. Масла ⠀ 2. Хлебцы 20 Гр 3. Чай/Кофе с кокосовым молоком 30 мл ⠀ ✔️Перекус: ⠀ 1. Творожная запеканка ⠀ Ингредиенты: творог 5% ( из пачек) 180 гр Яйцо 1 шт молоко 2,5% 25 мл крупа манная 15 гр крахмал кукурузный 10 гр подсластитель Ягоды 50 Гр и орехи 5 Гр. для украшения ⠀ Приготовление: Творог разм…
❤6
Вздутие живота — это не просто «что-то съел не то». Регулярное вздутие — сигнал, что пищеварительная система работает со сбоем. Почему возникает вздутие? 🔹 Переедание и избыток быстрых углеводов Сладкое, выпечка, газировка, фастфуд вызывают активное брожение в кишечнике и образование газов. 🔹 Нарушение микрофлоры кишечника После антибиотиков, стресса или неправильного питания полезных бактерий становится меньше, а …
❤3
✅10 вариантов полезных перекусов после обеда с расчетом КБЖУ: 🔸1. Греческий йогурт 2% (150 г) + ягоды (50 г) • Калории: 120 ккал • Белки: 8 г • Жиры: 3 г • Углеводы: 15 г 🔸2. Орехи (миндаль) 15 г • Калории: 90 ккал • Белки: 3 г • Жиры: 7,5 г • Углеводы: 3 г 🔸3. Цельнозерновой хлебец (20 г) + творог 5% (50 г) • Калории: 105 ккал • Белки: 7 г • Жиры: 3 г • Углеводы: 12 г 🔸4. Яйцо вареное (1 шт. 50 г) •…
👍8❤3
✅Меню на 1470 калорий 📌КБЖУ 1470 / 137 / 43 / 124 🧩ЗАВТРАК КБЖУ 456/39/12/45 Сырники со сгущенкой ▫️Яйцо 1 шт ▫️Творог 2% 150 г ▫️Мука 30 г ▫️Сгущенка 30 г ▫️Подсластитель по вкусу ⚪️ Творог, яйцо и муку смешать до однородной консистенции. Сформировать сырники и запечь/обжарить до полной готовности. Подавать со сгущенкой ⠀ 🧩 ОБЕД КБЖУ 542/49/15/49 Гречка с курицей и салатом ▫️Куриное филе 120 г ▫️Гречка 40 г…
❤4
✅Роль белков, жиров и углеводов в процессе снижения веса. 📌Белки, жиры и углеводы играют ключевую роль в процессе снижения веса, так как обеспечивают организм энергией, поддерживают метаболизм и способствуют сохранению здоровья. Рассмотрим их функции подробнее: ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🔸1. Белки (Протеины) • Роль: • Обеспечивают сохранение и восстановление мышечной массы, что важно при похудении, так ка…
❤4👍2
✅Худеть — совсем не значит ничего не есть или есть мало. 📌Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. Вот главные советы худеющим: ✅. Откажитесь от "быстрых углеводов". Исключите из своего рациона четыре продукта: - сахар; - мучное; - жареный картофель; - белый шлифованный рис. ✅Под сахаром подразумевается не только то, что кладут в чай, а …
👍5❤1
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @vkysnoochen. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 26 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total, of which the 24 where it ranks highest are shown above. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 9 October 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Вкусно очень на ПП|похудение|рецепты” (@vkysnoochen), 15,409 subscribers as measured 9 October 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/vkysnoochen.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.