Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 99% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
Growth
31 measurements spanning 41 days, net +1,239. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 69,073–70,735 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 31
Measured (UTC)
Subscribers
Change
17 Sept 2026, 19:38
70,504
-39
15 Sept 2026, 16:40
70,543
+22
13 Sept 2026, 23:02
70,521
+128
12 Sept 2026, 06:19
70,393
+3
10 Sept 2026, 03:22
70,390
+194
6 Sept 2026, 20:22
70,196
+166
4 Sept 2026, 08:01
70,030
+102
2 Sept 2026, 20:09
69,928
+5
1 Sept 2026, 17:37
69,923
+22
31 Aug 2026, 19:08
69,901
+13
30 Aug 2026, 20:29
69,888
+39
29 Aug 2026, 19:13
69,849
+51
28 Aug 2026, 18:34
69,798
+96
27 Aug 2026, 18:58
69,702
+78
26 Aug 2026, 20:09
69,624
+86
25 Aug 2026, 19:03
69,538
+29
24 Aug 2026, 21:14
69,509
+29
23 Aug 2026, 05:38
69,480
+50
21 Aug 2026, 19:25
69,430
-7
20 Aug 2026, 14:12
69,437
first reading
Engagement
162 posts held, back to 5 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 104 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR · 30 days
1.69%
avg views ÷ 70,504 subscribers
Avg views / post
1,190
107 posts measured
Reaction rate
1.39%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
107
of 162 held
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 106 of 107 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.
What these figures were computed from
Window
Rolling 30 days · latest post in window 23 September 2026
Posts held
162 (5 August 2026 – 23 September 2026)
Views total
127,789
Reactions total
1,762
Forwards / comments
not exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken
24 Sept 2026, 01:44 UTC
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
What this channel posts
Photos
≈2,240
Videos
≈767
Links
≈1,790
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 24 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Video runtime
1h 41m
Average length
2m 54s
Measured directly from 35 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
Reaction mix
2,820 reactions across 158 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 52.2% of them.
Every reaction kind recorded on the sample, most used first
Reaction
Count
Share
Share, drawn
❤
1,472
52.2%
🔥
587
20.8%
👍
523
18.5%
🥰
81
2.87%
🎉
73
2.59%
👏
53
1.88%
🤩
14
0.496%
😁
8
0.284%
🤔
7
0.248%
😱
2
0.071%
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 159 of the 162 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,820 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 162 most recent posts we hold, published 5 August 2026 to 23 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
☝🏻 Самый опасный финансовый блок - не страх бедности.
Большинство людей искренне убеждены: «Вот появятся у меня большие деньги - и все проблемы решатся сами собой. Уйдет тревога, закроются долги, закончатся ссоры, и я наконец-то заживу спокойно».
Это самый большой самообман, с которым я сталкиваюсь на консультациях за 70 000 ₽.
Ко мне приходят предприниматели с миллионными счетами, у которых денег в разы больше, ч…
🧩 «ПАЗЛ ЗДОРОВЬЯ" СТАРТОВАЛ 🙌
Я сижу, читаю чат, где участники только знакомятся и делятся своими историями… и внутри очень много тепла и сопереживания.
У каждого - своя боль⬇️
🔸Кто-то годами не может разогнуть спину или расслабить шею.
🔸У кого-то на фоне постоянного стресса сбоит ЖКТ, скачут гормоны или пропал нормальный сон.
🔸Кто-то просто безумно устал жить в постоянной тревоге и каждый день прислушиваться к …
О чем кричит зажатая спина?
Разбираем скрытую причину, которую не лечат мази 🤫
Если массаж помогает ненадолго, а шея, спина или поясница снова напоминают о себе - посмотрите запись этого эфира 🙌
Сегодня на эфире «Опорно-двигательный аппарат. Психосоматический разбор» мы говорили о том, почему тело может оставаться напряжённым даже после отдыха и какую роль в этом могут играть стресс, тревога, гиперконтроль и эмоци…
❌ ДЕЛАЛА ВСЁ ПРАВИЛЬНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. А СОСТОЯНИЕ ВСЁ РАВНО ОТКАТЫВАЛОСЬ НАЗАД.
Она лечилась, работала над собой, старалась быть осознанной. Но внутри снова и снова появлялся один вопрос: «Почему я столько всего делаю, а легче надолго не становится?»
Даже отдых не был отдыхом ⬇️
Полежала — начала себя критиковать.
Поспала подольше — чувство вины.
Ничего не сделала — внутри уже звучит: «Соберись, нельзя расслаблятьс…
Хватит терпеть этот спазм❗️
Друзья, напоминаю 🙌
Через один час, в 19:00 мск, встречаемся на живом эфире: «Опорно-двигательный аппарат. Психосоматический разбор» ❤️
Иногда человек годами замечает одну и ту же закономерность: стресс усилился → зажало плечи; конфликт → заболела шея; сложный период → снова напоминает о себе поясница; не получается расслабиться → тело остаётся «каменным» даже ночью.
Это не означает, ч…
Главная ловушка психосоматических таблиц ⬇️
Открыли таблицу, нашли свой симптом и прочитали описание.
И внутри сразу: «Да это же прямо про меня…»
Только потом возникает самый важный вопрос:
"Хорошо. А что мне теперь с этим делать?"
Почему после такого «узнавания себя» тревога не проходит?
Почему напряжение возвращается?
Почему вы вроде бы уже поняли причину — но в жизни ничего по-настоящему не меняется?
Потому чт…
«Правда о болях в спине, которую вам никогда не расскажут в кабинете массажиста» 🤫
Почему вы тратите десятки тысяч на курсы мануальной терапии, уколы и блокады, а через месяц спазм возвращается с новой силой?
Потому что врачи лечат следствие, а глубинную причину зажимов знают лишь те единицы специалистов, которые работают с психосоматическим фундаментом тела.
ЖДУ ВАС НА ЖИВОМ ЭФИРЕ «Опорно-двигательный аппарат. Пси…
ВАЖНО ❗️
Если у вас есть конкретный запрос по здоровью, но вы пока не понимаете, подходит ли под него программа 🧩 «ПАЗЛ ЗДОРОВЬЯ», - не нужно гадать.
Оставьте заявку и коротко расскажите, что вас сейчас беспокоит.
Мой Отдел заботы свяжется с вами в ближайшее время, уточнит детали и подскажет, подходит ли программа именно под вашу ситуацию и есть ли смысл идти на неё сейчас.
Без покупки вслепую и без «разберусь пот…
41% из вас выбрали один и тот же вариант: «Здоровье и постоянная тревога за тело».
Спасибо каждому, кто проголосовал 🙌
Знаете, что меня зацепило в цифрах сильнее всего?
На первом месте оказались не деньги. Не карьера. И даже не кризис в отношениях.
Больше всего сил у вас прямо сейчас забирает собственное тело. Точнее - круглосуточное ожидание подвоха с его стороны.
Я слишком хорошо знаю, как устроена эта западня…
Какая сфера сейчас забирает у вас больше всего сил?
❤️ Отношения с мужем / партнёром23%
👨👩👧 Дети, родители, родственники23%
💸 Деньги и тревога за будущее41%
💼 Работа, бизнес, реализация31%
🩺 Здоровье и тревога за тело42%
😵 Сразу несколько сфер (напишите в комментариях какие именно).13%
The shares total 173%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Друзья, послушали подкаст?
Там, в подкасте я говорил, что за словом «стресс» у каждого человека может стоять совершенно разная история ⬇️
У кого-то это страх за здоровье.
У кого-то деньги.
У кого-то дети и родители.
А кто-то сильнее всего выматывается именно в отношениях.
Поэтому давайте посмотрим, где сейчас находится ваш главный источник напряжения?👇👇👇
Мой канал в Мах 🙌
🎙🎙🎙 ПОДКАСТ, КОТОРЫЙ СТОИТ ОТПРАВИТЬ ТОМУ, КТО ПОСТОЯННО ГОВОРИТ: «У МЕНЯ ПРОСТО СТРЕСС».
Потому что иногда проблема не в количестве работы, не в муже, не в детях и даже не в обстоятельствах.
А в том, что именно внутри вас превращает эти обстоятельства в постоянное напряжение.
Один человек живёт в страхе остаться один, другой годами подавляет злость, а третий тащит чувство вины и даже не замечает этого.
А внешне у …
🔥9❤7🥰1
Showing the 12 most recent of 162 posts we hold for @sanzharovvadym. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Posts edited after publishing
@sanzharovvadym edited 16 posts after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.
An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.
First edit seen
10 August 2026
Most recent edit
22 September 2026
Polls
The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.
Какая сфера сейчас забирает у вас больше всего сил?
❤️ Отношения с мужем / партнёром23%
👨👩👧 Дети, родители, родственники23%
💸 Деньги и тревога за будущее41%
💼 Работа, бизнес, реализация31%
🩺 Здоровье и тревога за тело42%
😵 Сразу несколько сфер (напишите в комментариях какие именно).13%
The shares total 173%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
The shares total 125%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
👧🏼🧑 Родители, небольшой опрос в связи с началом учебного года
После ссор в семье18%
Когда я сам/сама в стрессе36%
Перед важными событиями (школа/сад)27%
Не могу увидеть связь с ни чем27%
The shares total 108%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.
Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.
The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.
Read from the 162 most recent posts we hold, published 5 August 2026 to 23 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.
Forward network
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Channels Telegram recommends alongside this one
Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.
Read from Telegram’s recommendation API, most recently 20 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
ПСИХОСОМАТИКА | Екатерина Тур @dr_ekaterinatur · 24,409 Telegram ranks this channel #1 of 90 here — alongside 89 others — read 16 September 2026
Психология | Психосоматика @Psikhologiaz · 24,898 Telegram ranks this channel #5 of 83 here — alongside 82 others — read 15 September 2026
Сергей Закоцола | Ресурсное Состояние @zakatsola_energy · 29,952 Telegram ranks this channel #6 of 91 here — alongside 90 others — read 7 September 2026
Тимофей Кармацкий @karmatsky_timofey · 187,026 Telegram ranks this channel #6 of 94 here — alongside 93 others — read 11 August 2026
Псидваноль Развитие @psy20_official · 23,705 Telegram ranks this channel #12 of 91 here — alongside 90 others — read 18 September 2026
Алесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики @dr_ales · 465,399 Telegram ranks this channel #17 of 94 here — alongside 93 others — read 10 August 2026
Полезные заметки доктора Голевой @zametkidoctora · 47,021 Telegram ranks this channel #18 of 90 here — alongside 89 others — read 6 September 2026
Вещикова Татьяна / Перезагрузка @tdtdance @tdtdance_blog · 29,084 Telegram ranks this channel #21 of 89 here — alongside 88 others — read 8 September 2026
Карина Рихтере Мамазония @mamazonija · 73,813 Telegram ranks this channel #32 of 92 here — alongside 91 others — read 19 August 2026
Жизнь и тело с Оксаной @telo_psy · 22,276 Telegram ranks this channel #33 of 95 here — alongside 94 others — read 21 September 2026
Федоренко Павел | Тревога FM @szmclub · 32,541 Telegram ranks this channel #41 of 85 here — alongside 84 others — read 5 September 2026
Остеопатия души @osteopatiya_dushi · 45,691 Telegram ranks this channel #47 of 92 here — alongside 91 others — read 27 August 2026
Валерий Синельников. Школа Здоровья и Радости @SinelnikovChanel · 30,208 Telegram ranks this channel #49 of 96 here — alongside 95 others — read 7 September 2026
This channel appears in 13 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this
entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Психосоматика на пальцах🙌” (@sanzharovvadym), 70,504 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/sanzharovvadym.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.