18 Aug 2026, 06:33 UTC39 views16 reactionsread 20 August 2026 Photo
Сегодня я проснулась в Москве. Вот в такой. С травой, росой, паутинками и теплым солнышком. Вдали от динамичной Москвы, которую я тоже люблю.
Быть замужем - раскрывается по-новому. Не нужно ничего контролировать, принимать сложные решения. Можно быть красивой, высыпаться, готовить вкусную и при этом полезную еду. Можно тренироваться и работать столько, сколько хочешь ты, потому что ты женщина, которая ЗА мужем.
С к…
❤8🔥4💔2😍2
Signed Аня Туманова
17 Aug 2026, 10:00 UTC50 views10 reactionsread 20 August 2026 Posted without readable text
🔥4❤2💔2custom 52876671115088516552
Signed Аня Туманова
11 Aug 2026, 18:02 UTC78 views4 reactionsread 20 August 2026 Voice message
В терапии Анна Каренина: падшая женщина или глубокая интересная, но травмированная личность?
*можно на ускорении
❤2🔥1😍1
Signed Аня Туманова
10 Aug 2026, 21:10 UTC84 viewsread 20 August 2026 Posted without readable text
Signed Аня Туманова
10 Aug 2026, 15:37 UTC81 views9 reactionsread 20 August 2026 Photo
Говорят, Анна Каренина - жертва страсти. А я думаю, что она жертва глубокой внутренней травмы, социального давления и отсутствия психологической помощи. Если бы она жила в наше время, у неё был бы шанс.
В новом выпуске подкаста я разберу её историю как клинический случай: какие методы я бы использовала, как строила бы терапию и что бы сказала в самый отчаянный момент.
👉 Не пропустите выпуск.
💬 А как вы думаете: мож…
🔥3👏2custom 53458942794934619592❤1💔1
Signed Аня Туманова
4 Aug 2026, 13:51 UTC113 viewsread 20 August 2026 Есть несколько мест в долгосрочную терапию. Стандартно пакет на месяц из 4-х стоит 30 000₽. Если вы готовы оплатить за полгода вперед, можно забрать за 20 000₽ пакет. Пишите в личные сообщения @anya_tumanova
Signed Аня Туманова
4 Aug 2026, 10:26 UTC103 views4 reactionsread 20 August 2026 Photo
В плане работы последним выходом из зоны комфорта было решение сопровождать бизнес, где мы поставили сразу несколько целей:
🔴увеличение чистой прибыли;
🔴запуск нового филиала;
🔴работа с командой.
Я справилась. Мы справились.
Сейчас я планирую запускать в качестве постоянно действующего проекта книжный клуб онлайн. То, что я планирую в начинке, я никогда не делала. Если вы слушали или читали мои подкасты и посты по С…
❤3🔥1
Signed Аня Туманова
31 Jul 2026, 20:39 UTC121 views6 reactionsread 20 August 2026 Photo
Я у родителей. У нас тут большая компашка собралась: мои дети, племянники с женой моего брата, которая стала мне сестрой.
Самое чудесное сегодня в моем дне - это счастливые лица детей, когда они меня увидели, и наша ночная прогулка под звездами, где мы рассматривали созвездия и болтали о всяком, держась за руки. Скучаю по мужу только, но я сюда на выходные. Скоро снова вместе будем.
Чем больше читаю К востоку от Эд…
❤4🔥2
Signed Аня Туманова
30 Jul 2026, 19:58 UTC118 viewsread 20 August 2026 Posted without readable text
Signed Аня Туманова
30 Jul 2026, 12:38 UTC103 views9 reactionsread 20 August 2026 Voice message
Voice message, posted without a caption
🔥4👏3💔2
Signed Аня Туманова
30 Jul 2026, 12:38 UTC108 views10 reactionsread 20 August 2026 Photo
Подкаст ⤵️
👍4❤3🔥3
Signed Аня Туманова
30 Jul 2026, 07:31 UTC100 views8 reactionsread 20 August 2026 Photo
Вчера впервые за долгое время был непонятный день, сродни апатии. Я давно научилась не сбегать от подобного. Это мои чувства, это тоже я. Глупо не замечать. Чем больше мы в себе что-то игнорируем, тем сильнее оно станет проявляться.
Сегодня так вышло, что у меня всего одна терапия. Текст для подкаста, который я обещала, готов. Надеюсь, записать его. Думаю, будет интересно.
Две недели я размышляю очень глубоко над с…
❤4🔥3👍1
Signed Аня Туманова
Showing the 12 most recent of 12 posts we hold for @anya_tumanova_psy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.