31 Aug 2026, 16:43 UTC325 views46 reactionsread 1 September 2026 ПОЧЕМУ ВЫЖИВАТЬ ПРОЩЕ, ЧЕМ ЖИТЬ СЧАСТЛИВО.
Потому что режим выживания это когда у нас есть план и мы четко ему следуем. Не надо думать, не надо выбирать, не надо нести ответственность.
Этот план нам дали родители, общество, культура…
Мы живем на автопилоте за счет своих базальных ганглий.
Эта зона мозга не требует мышления, она требует выполнения четкой команды: нельзя сдаваться, надо помогать, нельзя быть слабой и…
🔥26❤10👍5❤🔥3🤔2
31 Aug 2026, 04:30 UTC472 views50 reactionsread 1 September 2026 Как-то пару лет назад меня нагнал, повалил и пару раз шмякнул об стену один инсайт.
Звучит он так: мы так упорно пытаемся выйти из программы выживания и вечного надрыва к якобы счастливой жизни, что не учитываем один важный момент: ВЫЖИВАТЬ намного проще, чем ЖИТЬ.
Выживать с вечно натянутым глазом на жопу, втянутой в трусы шеей и лбом в гармошку намного безопаснее, чем просыпаться утром без тахикардии.
Да даже бо…
🔥15😁13💯10🤣6🙏3🤔2❤1
20 Aug 2026, 07:39 UTC965 views49 reactionsread 1 September 2026 На связи женщина-терминатор😎😈
Раньше я носила гордый статус «сильной и независимой» женщины с той едва уловимой снисходительностью, с который владельцы Мерседесов смотрят на бедняг, мерзнущих на остановках.
Для меня не было ничего невозможного. Я рожала детей в перерывах между вебинарами, презрительно относилась к слову «отпуск», закатывала глаза при виде «слабых» женщин, за которых что-то там решали мужчины и упива…
❤31🔥16👏2
27 Jul 2026, 23:30 UTC≈1,470 views57 reactionsread 1 September 2026 Photo
Отличная идея покупать сразу пачками👌😁 я постаралась донести простым языком всю суть всех проблем со здоровьем и показать путь выхода! Надеюсь, что мне это удалось!!
❤32🔥24🤗1
27 Jul 2026, 23:26 UTC≈1,350 views66 reactionsread 1 September 2026 Photo
ОНА ЖИВАЯ🥳🥳 Пока я только представляю как я держу свою книгу в руках, вы можете ощутить ее воочию!! Я жутко переживаю как вы ее оцените, ибо текст практически без редактуры. Сохранен полностью авторский стиль, все обороты и мое специфическое чувство юмора😂
Книга доступна на всех площадках! Делитесь со мной своими впечатлениями, я очень жду вашу обратную связь!
🔥37❤20👏9
9 Jul 2026, 16:30 UTC≈1,850 views97 reactionsread 1 September 2026 ЛЮБОВЬ ИЛИ СТРАХ ПОТЕРЯТЬ?
Спойлер: женщины, живущие в любви, НЕ БОЛЕЮТ. Остальные - как повезет🙈
Когда-то это осознание догнало меня, как поезд, и переехало все мои иллюзии к чертовой матери.
Мы все хотим «большой и светлой», но на практике путаем любовь с… паранойей. Нам кажется, что мы пылаем чувствами к партнеру, а на деле мы просто до дрожи боимся потерять «источник подпитки». Ту самую порцию дофамина, которой…
❤49🔥29💯13❤🔥6
25 May 2026, 21:38 UTC≈2,380 views138 reactionsread 1 September 2026 Изрядно вспотевшая и растрепанная, я несусь к вам, во-первых, чтобы сказать, что я жива🤣 А во-вторых, я сейчас состою из ядерного коктейля дофамина, гордости и абсолютного кайфа, что я едва попадаю по буквам. ЭТО СЛУЧИЛОСЬ🥳
Моя книга официально на предзаказе!
Вы видели, как я писала её. Как горели дедлайны, как я вычищала каждую строчку, как зарывалась в исследования по нейробиологии и психосоматике, чтобы выдать ва…
🔥95❤27👍9🎉4👏2❤🔥1
2 Apr 2026, 05:47 UTC≈2,750 views89 reactionsread 1 September 2026 Вы все с вами до поры до времени живем в чертовых иллюзиях.
В посте выше я показала одну из них.
На эти иллюзии о самих себе и о мире вокруг мы тратим адовое количество своих сил. Мы изо всех сил хваткой бультерьера вгрызаемся в свои фантазии, потому что они либо они помогают нам уберечь себя от повторной травмы, либо вынуждают бесконечно жить в ней и страдать, не видя выхода и укрепляя гипноз о том, что мы слабые и…
🔥50❤22👍13🙏3🎉1
1 Apr 2026, 03:41 UTC≈2,360 views124 reactionsread 1 September 2026 Сейчас будет неприятно. Из раза в раз я сталкиваюсь с одним и тем же в терапии.
Ребенок рос с теми, кто его не защищал.
Ситуация знакома многим и от того трагична: папа колошматит ребёнка, мерзкие родственники унижают или в школе шпыняет учитель.
Что делает мама?
НИ-ЧЕ-ГО.
Это в лучшем случае. Она просто наблюдает за развитием психологического насилия, максимум - заламывает руки и сочувственно вздыхает.
В худшем - …
❤72🔥35👍10🙏6❤🔥1
28 Mar 2026, 20:57 UTC≈2,090 views62 reactionsread 1 September 2026 БОльшую часть своей жизни я прожила, пытаясь доказать миру, что я чего-то стою.
Мне хорошо знакомо это мерзкое чувство своей недостаточности и натягивание глаза на жопу в тщетных попытках от него избавиться. При этом я вероломно обесценивала свои труды и достижения и считала, что мне просто повезло.
Часто я ощущала себя лишней и потому пыталась стать незаменимой для других, решая их проблемы и стараясь не грузить св…
🔥22❤🔥19❤13🥰6👍2
23 Mar 2026, 18:31 UTC≈2,400 views145 reactionsread 1 September 2026 Мы - выжившие. Или выживающие) Справляющиеся, выдерживающие, преодолевающие. Мы возвели страдание в ранг высокого искусства и носим свои мешки под глазами как ордена)
Но точно не знающие каково это - жить в удовольствие.
Это даже звучит как-то оскорбительно, пренебрежительно что ли и ни разу не героически: жить в удовольствие. Где надрыв?! Где кровь на песке?! Где преодоление непреодолимого?! Где вот все эти атрибут…
❤82🔥37❤🔥12💯7👏6👌1
9 Mar 2026, 03:15 UTC≈3,030 views294 reactionsread 1 September 2026 Вчера рассказывала мексиканцу о наших женщинах.
О нашей стойкости, выносливости, душевности, терпеливости, находчивости, смекалке, красоте внутренней и внешней.
О том, что мы привыкли рассчитывать на себя, быть опорой другим, развивать себя, справляться с трудностями, вкладываться в детей, порой жертвовать собой, достигать невероятных высот и… Чувствовать себя недостаточно уверенными в себе, сомневаться в себе, пере…
❤222❤🔥38🥰20👍6🔥6👏1💯1
Showing the 12 most recent of 23 posts we hold for @mariya_timoshenko_ps. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.