23 Aug 2026, 11:12 UTC602 views20 reactions101 Starsread 28 August 2026 Случай из моей практики :
Девушка 29 лет. Постоянное ощущение , что недостойна своего парня, непонятное чувство страха.
Диагностика показала наличие страха осуждения, сценарного убеждения - я недостойна.
В процессе терапии вышли на несколько травмирующих ситуаций. В 3 года увидела, что игрушки у подружки намного лучше. Девочка попросила Маму купить такие же, но получила ответ : - "У Кати папа богатый, а у нас на эт…
🔥9❤6👍4🕊1
23 Aug 2026, 07:34 UTC637 views40 reactionsread 28 August 2026 НЕ НАДЕВАЙТЕ НА СЕБЯ ЛЮДЕЙ НЕ ПО РАЗМЕРАМ
Бывает так, что люди тебе малы. Ты надеваешь их и понимаешь: больно дышать. Не нужно быть с теми, кто мешает нам дышать или стесняет движения. Когда отношения при любом неловком движении расползаются по швам, теряют форму, цвет – это не отношения. И совершенно неважно о любви, или о дружбе, или о партнерстве идет речь. Все мое – оно о свободе и любви, а в любви, как известно…
👍20💯14❤4🔥2
23 Aug 2026, 07:20 UTC591 views29 reactionsread 28 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
🔥17👍7💯4💔1
20 Aug 2026, 09:23 UTC880 views55 reactionsread 28 August 2026 Банальную вещь скажу, но, как будто, не все ее осознают. Мужчины, дорогие, ну не работает так оно. Нужно определиться. Серьезно. Либо вы дети, которых дома обслуживает жена-мама, либо вы равный взрослый партнер, которого хочет Женщина. А значит, в поле семьи вы так же берете на себя по собственной инициативе, простигоспади, часть обязанностей и как партнер и как родитель. Оставьте уже эти домостроевские идеи про обсл…
🔥27👍16❤11🥰1
20 Aug 2026, 08:51 UTC784 views39 reactionsread 28 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
😁14❤13👍7🔥5
17 Aug 2026, 07:21 UTC≈1,110 views24 reactionsread 28 August 2026 Случай из моей практики :
Девушка 33 года, сама психолог. Обратилась с нестандартным запросом. Сколько помнит себя на праздновании чужого дня рождения чувствовала себя неловко, неприятное чувство возникало в голове. Потому старалась избегать приглашений на подобные мероприятия. А свой ДР и вовсе не отмечала лет 15, так как постоянно чувствовала тревогу незадолго до его наступления.
Первоначально на диагностике выяв…
🔥13👍11
16 Aug 2026, 10:41 UTC≈1,110 views46 reactionsread 28 August 2026 КОРТИЗОЛ ИЗ ВТОРЫХ РУК. КУДА БЕССЛЕДНО ИСЧЕЗАЕТ ВАША ЭНЕРГИЯ ПОСЛЕ РАЗГОВОРОВ С БЛИЗКИМИ
Представьте, что вы купили элитный особняк. Внутри — белые ковры и дорогая мебель. Оставите ли вы входную дверь открытой настежь? Позволите ли вы любому прохожему зайти в грязных ботинках, вытряхнуть мусорное ведро прямо на ваш диван и спокойно уйти?
Конечно, нет. Вы вызовете полицию.
Но со своим мозгом — вашим главным активом …
💯26👍9❤8⚡2🔥1
ТРИГГЕР/ПСИХОСОМАТИКА pinned «👋Давайте знакомиться! Меня зовут Денис. Я специалист по освобождению от страхов, фобий и других дискомфортных чувств. 🔝Занимаюсь эффективной проработкой дискомфортных чувств - стыда, вины, страхов, одиночества, злости, обиды, гнева, а также фобий, тревожности…»
16 Aug 2026, 09:41 UTC≈1,010 views18 reactionsread 28 August 2026 👋Давайте знакомиться! Меня зовут Денис. Я специалист по освобождению от страхов, фобий и других дискомфортных чувств.
🔝Занимаюсь эффективной проработкой дискомфортных чувств - стыда, вины, страхов, одиночества, злости, обиды, гнева, а также фобий, тревожности и психосоматики.
✅Сертифицированный психосоматолог (Россия)
✅Сертифицированный специалист по психосоматике (Россия)
✅Сертифицированный по международному ста…
❤10👍5👌1👏1🔥1
16 Aug 2026, 07:28 UTC877 views48 reactionsread 28 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
👍29❤10🔥9
9 Aug 2026, 09:28 UTC≈1,410 views50 reactionsread 28 August 2026 ЦЕЛЬ - ЗАДОЛБАТЬСЯ
Одна из моих любимых целей - это цель задолбаться. Думаете "Ха-ха, кто такой дурак, кто ставит себе такие цели?" Даю простую технику для самодиагностики:
- Вы задолбались?
Если да, ваша цель - задолбаться.
Ведь это вы, а не кто-то другой выбираете самый сложный способ реализации чего бы то ни было.
Ведь это вы нагрузили себя 6-ю проектами.
Ведь это вы так поставили сроки, чтобы едва получалось д…
👍25❤17🔥8
9 Aug 2026, 07:59 UTC≈1,280 views36 reactionsread 28 August 2026 Photo
Photo, posted without a caption
❤30🔥4😁2
Showing the 12 most recent of 32 posts we hold for @triggerpsy. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.