Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for «Ресурс» Марины Жигульской

Channel

«Ресурс» Марины Жигульской

@resurs_online

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Posts edited after publishing · Polls · Cite this entry

42,202subscribers

+422 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1001791676330
TypeChannel
Username@resurs_online
DescriptionЗдоровье - наш главный ресурс. Если у вас нет здоровья - вы банкрот! В канале истории тех, кто восстановил свое здоровье без таблеток и операций👌
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live7 September 2026
Measurements held28
Confirmed unchanged1 time, most recently 7 September 2026
On Telegramt.me/resurs_online

Growth

41,78042,22542,002.57 August 2026 — 41,780 subscribers7 August 2026 — 41,780 subscribers7 August 2026 — 41,782 subscribers8 August 2026 — 41,809 subscribers9 August 2026 — 41,814 subscribers10 August 2026 — 41,827 subscribers11 August 2026 — 41,843 subscribers12 August 2026 — 41,849 subscribers13 August 2026 — 41,874 subscribers14 August 2026 — 41,887 subscribers16 August 2026 — 41,908 subscribers17 August 2026 — 41,941 subscribers18 August 2026 — 41,956 subscribers19 August 2026 — 41,983 subscribers20 August 2026 — 42,008 subscribers22 August 2026 — 42,040 subscribers23 August 2026 — 42,070 subscribers25 August 2026 — 42,100 subscribers26 August 2026 — 42,114 subscribers27 August 2026 — 42,129 subscribers28 August 2026 — 42,174 subscribers29 August 2026 — 42,191 subscribers30 August 2026 — 42,203 subscribers31 August 2026 — 42,217 subscribers1 September 2026 — 42,210 subscribers2 September 2026 — 42,200 subscribers4 September 2026 — 42,225 subscribers7 September 2026 — 42,202 subscribers42,2027 August 20267 September 2026
28 measurements spanning 31 days, net +422. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 41,713–42,292 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 28
Measured (UTC)SubscribersChange
7 Sept 2026, 01:4042,202-23
4 Sept 2026, 09:4042,225+25
2 Sept 2026, 19:0642,200-10
1 Sept 2026, 17:2542,210-7
31 Aug 2026, 18:1242,217+14
30 Aug 2026, 20:2642,203+12
29 Aug 2026, 17:2442,191+17
28 Aug 2026, 20:1342,174+45
27 Aug 2026, 21:3342,129+15
26 Aug 2026, 21:0342,114+14
25 Aug 2026, 03:2342,100+30
23 Aug 2026, 19:5842,070+30
22 Aug 2026, 01:5842,040+32
20 Aug 2026, 17:1342,008+25
19 Aug 2026, 18:5641,983+27
18 Aug 2026, 19:4741,956+15
17 Aug 2026, 18:3641,941+33
16 Aug 2026, 15:1241,908+21
14 Aug 2026, 21:0741,887+13
13 Aug 2026, 08:5341,874first reading

Engagement

76 posts held, back to 29 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 66 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
3.50%
avg views ÷ 42,202 subscribers
Avg views / post
1,480
58 posts measured
Reaction rate
3.20%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
58
of 76 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 55 of 58 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 7 September 2026
Posts held76 (29 July 20267 September 2026)
Views total85,612
Reactions total2,620
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken7 Sept 2026, 11:19 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
1,050
Videos
197
Links
517

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 7 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
9m 43s
Average length
39s

Measured directly from 15 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Reaction mix

3,137 reactions across 73 posts, in 10 distinct kinds. The most used accounts for 40.8% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
1,27940.8%
🔥1,01532.4%
👍50416.1%
👏2116.73%
🤩441.40%
🥰431.37%
😱170.542%
🎉120.383%
🤔90.287%
😁30.096%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 73 of the 76 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 3,137 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 76 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

7 Sept 2026, 06:16 UTC459 views18 reactionsread 7 September 2026
Photo

ПРАВИЛЬНЫЙ ЧЕК-АП: КАКИЕ АНАЛИЗЫ СДАВАТЬ? 🩺 Сейчас разочарую тех, кто ждал список из 30 показателей. Такого списка у меня нет ✖️ Когда вижу «идеальный чек-ап для каждой женщины после 40», где предлагают сдать всё — от ферритина до 15 гормонов, — у меня один вопрос: ❓А зачем? Что именно мы там ищем? Я считаю, что анализы нельзя читать отдельно от человека. Например, гемоглобин может быть в референсе, а у женщины п

👍8👏53🤩2

6 Sept 2026, 16:10 UTC728 views16 reactionsread 7 September 2026
Photo

Уже завтра стартует бесплатная онлайн-конференция «Система здоровья» 🌿 За 4 дня разберём то, с чем многие сталкиваются каждый день: вздутие, усталость, тягу к сладкому, набор веса, сбои цикла, отёки, проблемы со сном и не только. Я собрала программу по дням в карточках ⬆️ И ещё один повод приходить на эфиры: за участие будем дарить полезные чек-листы 🎁 📆 7-10 сентября ⏰ 18:00 МСК/20:00 Астана 💻 Онлайн, бесплатно

👍7🔥43👏2

6 Sept 2026, 10:15 UTC879 views29 reactionsread 7 September 2026
Photo

😱 «Вам нужно удалить матку и яичники. Другого выхода нет». Именно это мне сказали врачи, когда после 40 лет моё здоровье начало резко ухудшаться. Из кабинета я вышла с мыслью: Прежде чем соглашаться на операцию, стоит попытаться сделать всё, что в моих силах. За плечами были 26 лет в бизнесе, большая команда, переезды, новые проекты — всегда приходилось рассчитывать на себя. Но теперь предстояло научиться разбират

👍1211🔥5👏1

5 Sept 2026, 16:08 UTC≈1,020 views21 reactionsread 7 September 2026
Voice message

Первая большая конференция «Школы Ресурс» всего через 2 дня 🌿 Я, честно, немного волнуюсь. Мы впервые за всю историю школы проводим такой масштабный проект, и мне очень хочется, чтобы вы были с нами. 🎙 В подкасте рассказываю, почему для меня это так важно и что я особенно хочу вам показать. А уже послезавтра встречаемся на первом дне конференции и начинаем разбирать пищеварение и обмен веществ. Вы сможете понять:

11🔥7👏3

5 Sept 2026, 07:27 UTC≈1,090 views41 reactionsread 7 September 2026
Photo

От этих гормонов зависит ваше женское здоровье! От гормонов у нас, женщин, зависит буквально всё: настроение, вес, состояние кожи и волос, качество сна, энергия и даже то, как мы реагируем на стресс. Когда что-то из этого выходит из строя, мы часто виним себя, характер или возраст, а корень нередко именно в гормонах. Замечали же уже на себе? Рассказываю, с чего начать ⬇️ Сдаём всё утром и натощак, лучше с 8 до 11,

26🔥10👍5

4 Sept 2026, 16:18 UTC≈1,130 views19 reactionsread 7 September 2026
Photo

Плоский живот начинается не с диеты ✖️ Иногда нужно не убрать ещё один продукт, а разобраться, что именно провоцирует дискомфорт. Хотите глубже разобраться в том, как связаны питание, пищеварение и другие процессы в организме? Приходите на бесплатную онлайн-конференцию «Система здоровья». 📆 7-10 сентября ⏰ 18:00 МСК/20:00 Астана 💻 Онлайн, бесплатно Переходите по ссылке и регистрируйтесь ⬇️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

14🔥5

4 Sept 2026, 06:53 UTC≈1,230 views79 reactionsread 7 September 2026
Video

Меня часто просят назвать «5 продуктов, которые ведут к болезням». Но вы от меня этого списка не дождётесь 😁 Я сама могу съесть бургер, выпечку или пиццу. И тот, кто давно за мной наблюдает, знает: я точно не собираюсь лишать себя удовольствия от вкусной еды ради того, чтобы изображать из себя «идеального нутрициолога». Потому что все проблемы начинаются не из-за конкретных продуктов. А именно из-за регулярности по

🔥6217

3 Sept 2026, 15:33 UTC≈1,190 views21 reactionsread 7 September 2026
Photo

В 43 года +8 кг. Почему я не посоветовала просто меньше есть? ⬇️ Недавно ко мне пришла женщина с простым на первый взгляд запросом: «Хочу похудеть, но никак не получается». Она уже пробовала разные подходы, и ни один не давал устойчивого результата. ❓Почему вес возвращался снова и снова и как мне всё-таки удалось помочь ей похудеть — рассказываю в карточках. Такие истории показывают, насколько важно смотреть на зд

13🔥4🤩3👏1

3 Sept 2026, 06:07 UTC≈1,160 views95 reactionsread 5 September 2026
Photo

Раз уж я не люблю долго стоять у плиты, держите мой принцип — минимум усилий, максимум пользы для ЖКТ и никакой кулинарной суеты 😁 Это запеканка-конструктор, где есть всё: белок для сытости, правильные жиры и клетчатка для кишечника. ❤️Как готовить? Нарежьте курицу и овощи крупными кусочками (мелкие быстро сгорят, а крупные сохранят сочность). В отдельной миске смешайте йогурт, оливковое масло, лимонный сок и спец

🔥7421

2 Sept 2026, 12:28 UTC≈1,130 views31 reactionsread 5 September 2026
Photo

Почему одна проблема со здоровьем часто тянет за собой другую? ◾️Вес растёт, хотя питание почти не изменилось. ◾️После еды появляются вздутие и тяжесть. ◾️Ферритин снова снижается после курса железа. ◾️Энергии всё меньше, хотя анализы вроде бы в норме. Знакомо? Мы часто разбираемся с каждым симптомом отдельно. Но организм так не работает: пищеварение связано с усвоением питательных веществ, сон влияет на аппетит и

20🔥6👍4👏1

2 Sept 2026, 06:29 UTC≈1,070 views72 reactionsread 4 September 2026
Photo

Заметила, что у вас тоже осень ощущается как «новый год». Хочется сбросить лишнее, добавить спорт, почистить рацион и накупить новые БАДы ↩️ Но если мы говорим про долгосрочный результат, давайте начнём сентябрь без фанатизма и радикальных запретов? В этом месяце в канале буду подробно разбирать, с чего на самом деле нужно начинать возобновление ресурса организма. За 7 лет практики я видела сотни женщин, которые п

🔥4725

1 Sept 2026, 16:33 UTC≈1,100 views41 reactionsread 4 September 2026
Photo

Сладкие находки с WB, когда хочется чего-нибудь вкусного Собрала 2-ю часть полезных натуральных сладостей. 1-ю ищите тут. 🍫 Щербет шоколадно-сливочный с орехом Арт: 48914415 Нежный десерт с какао и кусочками орехов, по текстуре напоминает мягкую помадку. 🎃 Козинаки из тыквенных семечек без сахара Арт: 175809385 Хрустящие, с ярким вкусом ещё и в форме колечек. 🍊 Цукаты из итальянского апельсина Арт: 47205602 Яркий

22🔥17👏2

Showing the 12 most recent of 76 posts we hold for @resurs_online. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Posts edited after publishing

@resurs_online edited 6 posts after it first published — the same permalink now carries different wording than the one this register originally read, caught because our own crawl held a copy of the earlier text.

An edit is not deception. Typo fixes, price updates and corrections look exactly like this too — this register can tell you the wording changed and when, not why. How this is measured.

First edit seen
8 August 2026
Most recent edit
21 August 2026

Polls

The 3 polls we hold for this entry, as Telegram rendered them when we read the post. A poll’s figures keep moving after that, so each one is dated.

1 Sept 2026, 07:06 UTCAnonymous Poll140 voters

А какая цель у вас самих в сентябре?

  1. Похудеть без жёстких диет23%
  2. Убрать отёки34%
  3. Хочется больше энергии50%
  4. Наладить сон32%
  5. Начать больше двигаться33%
  6. Перестать переедать24%
  7. Отказаться от постоянных сладких перекусов18%
  8. Разобраться со своим рационом32%
  9. Пройти обследования и сдать анализы29%

The shares total 275%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

14 Aug 2026, 09:48 UTCAnonymous Poll200 voters

С какими проблемами кишечника вы сталкиваетесь чаще всего?

  1. Запоры42%
  2. Вздутие50%
  3. Боли / спазмы15%
  4. Урчание / газы47%
  5. Тяжесть после еды22%
  6. Нерегулярный стул21%
  7. Диарея10%

The shares total 207%, above 100: this poll accepts more than one answer per voter. No per-option vote count is published, so the number of voters who chose each option is not derivable and is not shown.

10 Aug 2026, 11:20 UTCAnonymous Poll89 voters

Сколько вы тратите на здоровье в месяц?

  1. 0₽10%
  2. До 5.000₽26%
  3. До 10.000₽27%
  4. 10-30 тыс ₽30%
  5. 30-50 тыс ₽3%
  6. > 50 тыс ₽4%

Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.

Percentages only — there are no per-option vote counts here, because Telegram publishes none. The public post preview gives each option’s share and a single voter total, and nothing else. Multiplying one by the other would produce a per-option tally that looks measured and is not: the shares are rounded to whole numbers before we ever see them. We print what was published and leave the column that does not exist empty.

The shares need not add up to 100. Rounding alone puts many polls at 99 or 101. A poll that allows more than one answer per voter runs well past 100 by design, and several here do. The bars are drawn against a fixed 100% track at each option’s own percentage rather than normalised to the total, so a poll that exceeds it shows that it does instead of being quietly rescaled.

Read from the 76 most recent posts we hold, published 29 July 2026 to 7 September 2026. Telegram labels each poll by kind — an anonymous poll, a quiz, a closed set of final results — and that label is reproduced rather than paraphrased.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 7 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“«Ресурс» Марины Жигульской” (@resurs_online), 42,202 subscribers as measured 7 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/resurs_online.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.