Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Марина Колязимова | Pro стройность

Channel

Марина Колязимова | Pro стройность

@marinakolyazimova

On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry

885subscribers

+0 since we began measuring on 14 September 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of Under 1,000.

Register entry

Telegram ID-1001639265213
TypeChannel
Username@marinakolyazimova
DescriptionПомогаю девушкам и женщинам ✅снизить вес через оздоровление организма ✅сформировать здоровые пищевые привычки ✅нормализовать пищевое поведение Лс @marina_kolyazimova
CreatedBetween 1 December 2021 and 30 April 2023 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded14 September 2026
Last confirmed live15 September 2026
Measurements held2
On Telegramt.me/marinakolyazimova

Growth

88514 Sept 2026, 04:47 — 885 subscribers14 Sept 2026, 05:22 — 885 subscribers14 Sept 2026, 04:4714 Sept 2026, 05:22
2 measurements taken within a single day. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 884–886 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
14 Sept 2026, 05:22885no change
14 Sept 2026, 04:47885first reading

Engagement

20 posts held, back to 8 September 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
2.38%
avg views ÷ 885 subscribers
Avg views / post
21.1
19 posts measured
Reaction rate
11.7%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
20
of 20 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate. It is computed over the 17 of 19 measured posts that carry a reaction reading, and over those same posts' views.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 13 September 2026
Posts held20 (8 September 2026 – 13 September 2026)
Views total401
Reactions total40
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken14 Sept 2026, 05:22 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
≈1,270
Videos
≈1,020
Links
≈1,290

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 14 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
2h 32m
Average length
50m 51s

Measured directly from 3 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

40 reactions across 17 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 80.0% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
🔥3280.0%
❤‍🔥37.50%
🤩37.50%
❤25.00%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 17 of the 20 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 40 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 20 most recent posts we hold, published 8 September 2026 to 13 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

13 Sept 2026, 09:27 UTC10 views1 reactionsread 14 September 2026
Photo

Как применить знания бесплатного интенсива на практике❓ На бесплатном интенсиве мы разобрали питание, психологические причины перееданий и привычки. Приглашаю сделать следующий шаг — попробовать инструменты на практике. ⏰Завтра, 14 сентября, начинаем практикум «Стройность без борьбы с собой». Это простой первый шаг для тех, кто хочет познакомиться с моим подходом и перейти от просмотра уроков к практике. Что вас…

🔥1

13 Sept 2026, 05:18 UTC10 views2 reactionsread 14 September 2026

⏰Успевайте посмотреть уроки и скачать материалы до 14.09, пока не удалили Напоминаю, что записи бесплатного интенсива «Как снизить вес без диет, срывов и самокритики❓» доступны до завра 14 сентября. После этого записи будут удалены. Мы разобрали, как собирать сытные приёмы пищи, что может запускать переедания и как выстроить систему питания, движения и заботы о себе. Если времени немного, начните с заключительного…

🔥2

12 Sept 2026, 10:07 UTC13 views1 reactionsread 14 September 2026

«А вдруг я начну и снова брошу❓» Вы начинаете следить за питанием, добавляете движение, стараетесь заботиться о себе. Потом наступает сложная неделя: работа, домашние дела, стресс, усталость. Внимание переключается и постепенно возвращаются прежние привычки. Знакомо? Для устойчивого результата важно регулярно повторять посильные действия. Продумывать питание, собирать сытные приёмы пищи, находить время на движение…

🔥1

12 Sept 2026, 09:53 UTC13 views2 reactionsread 14 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

🔥2

11 Sept 2026, 11:17 UTC19 views2 reactionsread 14 September 2026

📝 Практические задания: Точка А: https://t.me/marinakolyazimova/4529 «Почему я не могу соблюдать?»: диагностика питания и энергии https://t.me/marinakolyazimova/4534 «Мой сценарий переедания»: https://t.me/marinakolyazimova/4537 Активные участницы, которые выполнят задания в комментариях до 14 сентября включительно, получат дополнительный бонус. 🌿 Готовы начать путь к лучшей версии себя? Если во время интенсива…

🔥2

11 Sept 2026, 11:09 UTC15 views2 reactionsread 14 September 2026
Photo

📺 Все записи бесплатного интенсива — в открытом доступе до 14 сентября включительно Знаете, как правильно питаться, но применять эти знания каждый день сложно? Получается снизить вес, а затем он возвращается? Применение знаний — отдельный навык. Он формируется в вашей обычной жизни: среди работы, семейных дел, усталости и переживаний. На питание влияют и физиология, и психология: насколько вы сыты, как спите, как …

🔥2

10 Sept 2026, 14:30 UTC22 views2 reactionsread 14 September 2026
Video

📺 Запись вебинара «6 ключей к устойчивому снижению веса без диет и борьбы с собой» На интенсиве мы прошли важный путь: разобрались, почему одних знаний о правильном питании недостаточно, и собрали целостную систему снижения веса. Надеюсь, вы осознали главное: ✨ С вами всё в порядке. Если не получается соблюдать рекомендации постоянно, это не означает, что вам не хватает силы воли. Часто проблема в том, что вы пыт…

🔥2

10 Sept 2026, 10:45 UTC23 views3 reactionsread 14 September 2026
Video message

Video message, posted without a caption

❤‍🔥3

10 Sept 2026, 09:03 UTC26 viewsread 14 September 2026

Начинаем❗Подключайтесь к вебинару Сегодня разберёмся, как прийти к устойчивому результату. Даже если вы знаете, как правильно питаться, но не можете соблюдать рекомендации постоянно или вес снова возвращается. Переходите в вебинарную комнату👇 https://start.bizon365.ru/room/52346/fb408bdceaf3

10 Sept 2026, 06:16 UTC28 views3 reactionsread 14 September 2026
Photo

⏰Сегодня в 12:00 по мск главный эфир интенсива Соберём всю систему снижения веса в единый пошаговый план. «6 ключей к снижению веса без диет, срывов и самокритики❓» ✅ разберём, какие составляющие необходимы для устойчивого результата; ✅ определим, где находится ваше слабое звено; ✅ составим пошаговый план действий; ✅ в конце я отвечу на ваши вопросы. Если вы знаете, как правильно питаться, но не можете применять э…

🔥3

9 Sept 2026, 14:18 UTC29 views2 reactionsread 14 September 2026

🔥 Встречаемся завтра в 12:00 по мск Уже посмотрели второй урок интенсива? Сегодня мы говорили о психологических причинах перееданий и срывов — о том, почему одних знаний о правильном питании бывает недостаточно. А завтра ⏰10 сентября, в 12:00 по мск состоится наш живой вебинар: «6 ключей к снижению веса без диет, срывов и самокритики» На вебинаре мы: ✔ объединим физиологию и психологию в единую систему; ✔ разберём…

🔥2

Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @marinakolyazimova. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Лилия Стародубцева | Нутрициолог
@lilystarfit_blog · 24,167
Telegram ranks this channel #11 of 79 here — alongside 78 others — read 16 September 2026
«Ресурс» Марины Жигульской
@resurs_online · 42,122
Telegram ranks this channel #35 of 84 here — alongside 83 others — read 14 September 2026

This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 14 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Марина Колязимова | Pro стройность” (@marinakolyazimova), 885 subscribers as measured 14 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/marinakolyazimova.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.