13 Nov 2026, 06:50 UTC≈3,060 views331 reactionsread 14 November 2026 Photo
🔑 Я часто вижу на консультациях одну и ту же картину. Человеку удобно оставаться в той точке, где он сейчас. И неважно, хорошо там или плохо. Мы ноем, пытаемся что-то исправить, ссоримся, остываем, снова заводимся. Проходим этот круг и не двигаемся вперёд. И не видим выхода. А действительно не видим? Или не хотим видеть?
Иногда, чтобы сдвинуться, нужны просто другие действия. И каждый внутри себя это понимает. Но пр…
🔥158👍84❤39💯25🙏16👏9
13 Nov 2026, 05:50 UTC≈3,100 views36 reactionsread 14 November 2026 Photo
Знаете эту ловушку современной психологии?
Ты уже всё про себя знаешь. Про личные границы, про внутреннего ребёнка, про созависимость и детские травмы. Ты читаешь книги, смотришь разборы, киваешь и узнаешь в чужих историях себя. Кажется, что уже понятно, откуда «растут ноги» и как надо «правильно».
Но в реальной жизни почему-то всё по-старому. Снова соглашаешься, когда хочется отказать. Снова терпишь то, что не нра…
🔥22❤9💯5
11 Nov 2026, 08:05 UTC≈3,840 views351 reactionsread 14 November 2026 Photo
🔑 Когда мир меняется, а вы ещё не выбрали новую колею
Я слышу это всё чаще. «Как было — уже не будет». Кто-то это уже понял. Кто-то живёт в иллюзии «а вдруг». Но «вдруг» не наступает. Правила игры меняются — и в мире, и здесь. И самое странное: мы адаптируемся. Спустя время. Всегда адаптируемся. Но сейчас — пока — есть те, кто паникует. И те, кто замер.
Я не буду говорить, что это легко. Есть неопределённость. Уста…
👍156🔥93❤49🙏21👏17💯15
11 Nov 2026, 07:01 UTC≈3,930 views35 reactionsread 14 November 2026 Photo
Запутаться в советах сегодня проще простого.
Например у вас возникает вопрос про здоровье, отношения или деньги.
Вы открываете интернет — и находите десять совершенно разных ответов.
Кто-то советует пить БАДы. Кто-то уверяет, что все проблемы от головы. Кто-то говорит: «Уходите, это не ваш человек». А кто-то убеждает: «Терпите и работайте над отношениями».
И вы сидите среди этих советов и думаете: а кому вообще вер…
❤22👍8👏5
10 Nov 2026, 06:50 UTC≈4,130 views270 reactionsread 14 November 2026 🔑 Вчера со мной случился когнитивный диссонанс.
Стою в пробке. Проспект Просвещения. В машине играет ретро-радио. Песни, которые я, кажется, слышала только в детстве. Медленно подъезжаю к светофору. Смотрю по сторонам. По диагонали — большой рекламный щит, на нём крутится ролик. Быстро, ярко, сочно.
И тут фоном заиграет очередная мелодия. Ностальгия пытается вытащить картинки из прошлого. Но что-то идёт не так. Из …
👍111🔥86🙏44❤15👏14
10 Nov 2026, 05:50 UTC≈4,060 views23 reactionsread 14 November 2026 Photo
Знаете, я давно заметила одну вещь про самопознание.
Мы можем годами читать книги, ходить на терапию, слушать подкасты. Но иногда самый простой шаг - это просто пройти хороший тест и увидеть себя со стороны.
Недавно наткнулась на канал Mindow | Психология и Психодиагностика - и залипла.
Это не «тест на тип личности из соцсетей». Ребята сделали портал mindow.ru с профессиональными психологическими тестами.
Проход…
👍12❤10👏1
9 Nov 2026, 10:47 UTC≈3,970 views320 reactionsread 14 November 2026 Я завела Тредс и благодаря ему поняла: как ни крути, у меня не выйдет быть «классическим психологом».
Невозможно забыть то, что ты изучал много лет. Также невозможно давить свой дар. Я вижу, где у человека проблема. Я знаю, как решить. И в силу своих ценностей не могу водить по кругу длительной терапией. Это не значит, что я всё решаю за клиента — нет, конечно. Просто я умею разворачивать в нужную сторону.
При любы…
👍218🔥65💯15❤12🙏10
6 Nov 2026, 07:00 UTC783 views5 reactionsread 6 November 2026 Photo
Психология там, где заканчиваются обвинения 💬
Клинический и судебный психолог Дана разбирает человеческую природу там, где большинство отводит глаза.
В канале @psilaw_ru - психология, которая не лечит, а разоблачает 🕵️♀️🔍
Психология преступников и скрытая правда, которая удивляет 😲🤯
А ещё.. поговорим о том, что вы гуглите ночью 🤫🙊
И если "само не проходит" ➡️ вам сюда!
На Перекрёстке Психологии и Правосудия 👈
👍2❤1👏1🙏1
5 Nov 2026, 10:05 UTC≈4,140 views277 reactionsread 14 November 2026 Photo
🔑 Она пришла с запросом, который я слышу чаще всего: «Хочу больше денег. В два раза. Полмиллиона в месяц. Я работаю с утра до вечера, я умная, я всё делаю правильно. Почему не получается?»
Я смотрю на неё. И вижу: сидит вся сжатая. Руки зажаты, ноги зажаты, плечи подняты к ушам. Говорит про масштаб и звёздность — а голос еле слышен, дыхания не хватает. Говорит: «Я сама, я справлюсь, я всё знаю» — а тело кричит: «Мне…
❤134👍75💯38🔥30
5 Nov 2026, 09:03 UTC≈3,880 views38 reactionsread 8 November 2026 Photo
Почему я включаю Театральную А.П.теку в свои рекомендации клиентам ❤️
Как психолог я часто советую искусство как дополнительный ресурс. Но всегда мучил вопрос: как человеку, который не разбирается найти именно то, что резонирует с его текущим состоянием?
Обычная афиша не даёт ответа. Жанр — не показатель. Комедия может ранить, а трагедия — исцелить.
И вот я познакомилась с проектом, который решил эту проблему сист…
❤22🔥9💯3🙏3👏1
5 Nov 2026, 06:50 UTC≈4,250 views306 reactionsread 14 November 2026 Photo
🔑 Вчера был хороший день. Я ехала к клиентке домой и поймала себя на мысли, что до сих пор очень люблю свою работу.
Наверное, потому что за каждым запросом стоит не просто проблема, которую надо решить. А целая жизнь. Боль. Переживания. Истории, которые человек носит внутри годами и никому не рассказывает.
Я продолжаю учиться. Сейчас — в университете Smart, в резидентуре Сколково, на кризисного психолога. Осваиваю …
👍157❤79🙏41🔥29
4 Nov 2026, 09:10 UTC≈4,270 views300 reactionsread 14 November 2026 🔑 Пишу сразу, пока не остыло. Потому что не уверена, что смогу повторить это ещё раз.
С детства я живу с даром. Маленькой я могла снять головную боль. Повзрослев, начала видеть людей насквозь — не глазами, а знанием. Я не выбирала этот дар. И это не романтика, поверьте. Видеть людей как рентген — иногда тяжёлая ноша. Но мы приходим в мир, чтобы отдавать свой талант людям.
Честно: мне страшно признать и принять себя…
🔥140👍78❤38💯21🙏15👏8
Showing the 12 most recent of 74 posts we hold for @vetrickaya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.