4 Aug 2026, 10:25 UTC147 views11 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Очень часто между человеком и терапией стоит не только не страх изменений.
А необходимость впервые вслух рассказать, что с ним происходит.
Кажется, я нашел простой способ сделать этот первый шаг немного проще.
Рассказываю.
❗Послушайте обязательно, те кто сомневается, думает, взвешивает.
В этом подкасте я предлагаю бесплатно и быстро проверить подходим ли мы друг другу для работы.
Записать мне аудио @leomalkov
❤9🙏2
Signed Leonid Malkov
1 Aug 2026, 14:07 UTC226 views31 reactionsread 7 August 2026 Почему нам так сложно решиться на изменения, даже когда мы чувствуем, что дело плохо?
Знакомо ли вам ощущение, что вы понимаете: то, что происходит в вашей жизни или с вами, вам больше не подходит, но по какой-то причине вы не делаете шагов в сторону изменений?
Как будто вы тащите на себе тяжелый груз, который с каждым днем становится только тяжелее. Это могут быть отношения с близкими, работа, хроническое напряжен…
❤21💔5🔥2🙏2🐳1
Signed Leonid Malkov
29 Jul 2026, 13:31 UTC298 views24 reactionsread 7 August 2026 Voice message
Неудобные вопросы про терапию
Почти каждый человек, который впервые решает пойти в терапию, волнуется.
Это волнение почти всегда состоит из множества вопросов, которые неловко задать психологу, сомнений — поможет ли терапия именно мне, — и желания заранее понять, как вообще всё это устроено.
Все эти вопросы совершенно нормальны. Поэтому я решил ответить на самые частые из них.
Кому-то эти вопросы и ответы покажут…
❤21🙏3
Signed Leonid Malkov
26 Jul 2026, 07:55 UTC345 views20 reactionsread 7 August 2026 Друзья, как вы, наверное, заметили, я постепенно реорганизую канал.
Мне хочется, чтобы в нём стало больше ясности и структуры. Чтобы человеку, который только задумывается о терапии, сомневается или просто не знает, чего ожидать, было легче понять, что это за процесс, как он устроен и чего от него можно ждать. Особенно если речь идёт о полевой терапии.
И у меня к вам просьба.
Вспомните, пожалуйста, какие вопросы у …
❤17🙏3
Signed Leonid Malkov
22 Jul 2026, 09:35 UTC395 views38 reactionsread 7 August 2026 Как я работаю. Первая встреча
Наша с вами работа начинается не с классической терапевтической сессии, а с полевой работы. Первая встреча длится полтора часа. Один из первых вопросов, который я задаю на ней:
«Чего вы хотите для себя?»
Почему так?
На первой встрече мне важно не только услышать вашу историю, но и увидеть ситуацию, в которой вы оказались, во всей её сложности. Заметить то, что остаётся за гранью слов…
❤20👍6❤🔥4💯4custom 54404976042720892243👀1
Signed Leonid Malkov
Юрта в поле pinned a photo
20 Jul 2026, 16:05 UTC377 views60 reactionsread 7 August 2026 Photo
Недавно я перечитывал пост, который был закреплён здесь с прошлого года, и понял, что за это время и я, и моя практика изменились настолько, что его пора переписывать.
Меня зовут Леонид Малков.
Я психолог и психотерапевт. В профессии уже двадцать лет, десять из которых веду частную практику.
Я работаю с людьми, которые однажды начинают чувствовать, что перестали помещаться в собственную жизнь.
Это когда всё вроде…
❤34❤🔥14🙏5custom 54404976042720892244🐳2👍1
Signed Leonid Malkov
17 Jul 2026, 12:31 UTC380 views51 reactionsread 7 August 2026 Photo
На днях разговаривали с клиентом о состоянии потока и вдохновения — и о том, как оставаться в нём подольше.
Уже после сессии я подумал: чтобы долго быть в этом состоянии, нужно следовать тому, что говорит сердце. Так человек остаётся на своём пути.
Сердце почти всегда подсказывает верные решения. Но верные решения далеко не всегда приятны. И, кажется, почти никогда — просты.
Именно когда мы отворачиваемся от сложн…
❤38custom 544049760427208922412❤🔥1
Signed Leonid Malkov
20 Jun 2026, 12:39 UTC499 views49 reactionsread 7 August 2026 Photo
Не знаю, заметили ли вы, но в любой праздник перехода немного видно будущее. Правда, увидеть его можно, лишь вглядевшись в то, что уже произошло. Линии вероятностей, тропинки ещё не случившихся событий, тянутся разноцветными нитями из клубка прожитых дней, наших поступков, выборов и чувств.
Если долго всматриваться в эти нити, замечаешь, что они разные. Одни постепенно истончаются и теряются в узоре. Другие становят…
❤40custom 54404976042720892249
Signed Leonid Malkov
9 Jun 2026, 12:20 UTC526 views39 reactionsread 7 August 2026 Photo
Ты знаешь, мне нужно тебе кое-что сказать.
Оказывается, ты вплетена во все мои нервы и жилы.
Твои скверы, арыки, мемориальные таблички на каждой пятиэтажке в центре, бесконечные фонтаны и сетка старых улиц, утопающих в тополях и в моих воспоминаниях о тебе и себе, — я укладываюсь на всё это и не сплю, не сплю, не сплю.
— Миша! Домой! — кричат с соседнего балкона в пятый раз.
— Миша! — кричат откуда-то из 35 лет на…
❤🔥20💔9❤5👍2custom 54404976042720892242🐳1
Signed Leonid Malkov
31 May 2026, 14:10 UTC473 views63 reactionsread 7 August 2026 Инаковость
Бывает такое одиночество, которое не сразу можно заметить и назвать. Просто вы привыкли чувствовать, что между вами и другими людьми словно всегда есть прослойка. Это похоже на то как если бы вы были каплей масла в воде. Тоже жидкость, но никогда не растворяется до конца, сколько не взбалтывай.
Не важно по какой причине, но есть какая-то ваша часть, которая чувствует что она не такая же как все.
Может бы…
❤40🔥9💯8🙏6
Signed Leonid Malkov
31 May 2026, 14:09 UTC380 views29 reactionsread 7 August 2026 Я уже неделю в путешествии.
И как обычно, дорога довольно быстро превращаются для меня в особый вид исследования.
Некоторым процессам нужны другие места, люди, поле, чтобы раскрыться.
Я знаю, что среди вас много тех, кому это знакомо.
Сейчас я вам кое-что покажу.
А потом предложу сделать групповую работу.
❤22🔥4🐳2👾1
Signed Leonid Malkov
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yurta_space. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.