13 Aug 2026, 14:52 UTC≈3,700 views282 reactionsread 15 August 2026 Photo
Новые компульсии в эпоху искусственного интеллекта: когда нейросеть становится частью болезни
Появление ChatGPT и подобных систем ИИ заметно изменило нашу жизнь. Как и любое мощное явление, у искусственного интеллекта есть светлые и тёмные стороны.
За последний год я регулярно наблюдаю один тревожный тренд: при обсессивно-компульсивном расстройстве ИИ становится объектом компульсий — тех самых «защитных действий», …
👍176🔥85❤11👏10
13 Aug 2026, 11:00 UTC≈3,830 views34 reactionsread 15 August 2026 Photo
Хватит «правильных» советов от тех, у кого в жизни всё идеально.
Меня зовут Олеся Френк, и я психолог, который пришёл в профессию через собственный развод, финансовые качели и потерю себя. Я не буду учить вас «дышать животом» и визуализировать миллионы, когда у вас внутри всё горит.
В моём канале Жизнь после — никакой розовой воды. Только три темы, которые мы разбираем без цензуры:
— деньги (почему вы зарабатываете…
👍28🔥6
9 Aug 2026, 11:01 UTC≈3,510 views256 reactionsread 15 August 2026 Photo
ГТР или просто тревожность?
Тревога — это нормально. Мы все волнуемся перед собеседованием, за близких или из-за дедлайнов. Но как понять, где заканчивается «характер» и начинается расстройство?
Давайте разберем это на примере генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Оно коварно тем, что часто маскируется под «вечно напряженного человека». Но отличия есть, и они принципиальны.
Как выглядит тревога при ГТР
…
👍103❤74🙏52👏15🔥12
9 Aug 2026, 10:01 UTC≈3,640 views29 reactionsread 15 August 2026 Photo
Друзья, я редко рекомендую мероприятия, но тут не могу молчать.
Пару недель назад подруга скинула ссылку на онлайн-интенсив, который ведёт Марина- практик, с которой мы когда-то пересекались в одном проекте. Я знаю её как человека, который работает не «головой», а на уровне состояния. Она не даёт алгоритмов - она помогает увидеть те самые невидимые сценарии, из-за которых мы годами наступаем на одни и те же грабли.
…
🙏22❤7
5 Aug 2026, 17:52 UTC≈4,010 views295 reactionsread 15 August 2026 Чувство завершенности: почему мы его потеряли
Сейчас прохожу обучение по майндфулнесс у Марка Уильямса. И в качестве подготовки перечитывал его книгу «Осознанность». Там есть одна легенда, которой хочется поделиться.
Притча о короле и генерале
Жил был король. И однажды он запаниковал: враги могут напасть, сокровища — под угрозой. Нужно срочно перевезти всё в другой дворец. За один день.
Король вызывает самого дов…
❤116👍80🙏65👏22🔥12
5 Aug 2026, 16:04 UTC≈4,120 views16 reactionsread 15 August 2026 Photo
🍯 Уберем всё лишнее воском
Тяжесть в теле? Страх без причины? Ощущение, что жизнь идет не так?
🎴 Я — Елена Сосницкая, практикующая ведьма и шаман.
Помогаю снять негатив, который другие не видят.
Отливка воском — это генеральная уборка твоей души и тела.
🍯 Снимаю:
➡️ Порчи
➡️ Сглазы
➡️ Проклятия
➡️ Подселенцев
➡️ Лярвы
➡️ Подовые печати
➡️ Ментальные травмы.
Воск забирает негатив на себя. Ты получаешь свободу и…
👍13❤3
5 Aug 2026, 08:00 UTC≈3,840 views272 reactionsread 15 August 2026 «Блаженный пофигизм» на антидепрессантах: что это и почему пугает после отмены
Многие пациенты описывают своё состояние во время приёма антидепрессантов необычным словосочетанием — «блаженный пофигизм». Имеется в виду полное отсутствие тревоги, эдакое спокойное безразличие к тому, что раньше вызывало бурную реакцию.
Но после отмены препарата это состояние уходит. И человек пугается. Не потому, что возвращаются стар…
👍121❤76🙏47👏16🔥12
5 Aug 2026, 07:01 UTC≈3,960 views34 reactionsread 15 August 2026 Photo
🤍 Я хочу, чтобы ты помнил всего одну вещь: Бог любит тебя.
Меня зовут Богдан.
Я искренне люблю Бога и посвящаю свою жизнь духовному развитию. На этом канале делюсь мыслями, открытиями и опытом, которые помогают мне становиться лучше и жить в любви.
Если ты тоже ищешь Бога, внутренний мир и гармонию — присоединяйся.
Буду рад видеть тебя здесь. ❤️
👉 t.me/Bonzzig
🙏22❤12
4 Aug 2026, 17:09 UTC≈3,630 views330 reactionsread 15 August 2026 Что на самом деле назначают психиатры?
В массовом сознании укоренилось представление, что психиатры работают только с неким особым, «психиатрическим» набором препаратов. Обычно этот арсенал сводится к «большой четверке»: антидепрессанты, антипсихотики, транквилизаторы и стабилизаторы настроения.
Да, иногда в рецептах можно встретить витамины, ноотропы, гомеопатию или БАДы, но к лечению психических расстройств они, …
👍130❤80🔥63🙏44👏13
4 Aug 2026, 16:02 UTC≈3,600 views34 reactionsread 15 August 2026 Photo
Если вы ищете эзотерику, которая реально работает — я знаю такого человека.
Это Алекс Ден. Маг в четвёртом поколении, 15 лет практики, основатель школы «ALEXDEN SCHOOL». Клиенты по всему миру — от США до Норвегии, от Москвы до Уфы. Более 100 000 энергопрактик и предсказательных сессий. Автор 1000+ статей по рунам, Таро, колдовству.
Почему я рекомендую именно его?
Он не гадает на кофейной гуще и не даёт пустых обещ…
👍24❤7🔥3
1 Aug 2026, 16:55 UTC≈4,050 views312 reactionsread 15 August 2026 Можно ли вылечить ГТР без антидепрессантов?
Разбираем вопрос подписчика:
«Был тяжелый опыт приема с побочками, теперь страх перед лекарствами. Готов работать с психотерапевтом долго, но без медикаментов. Возможно ли это?»
Отвечаем: Да, психотерапия — один из основных методов лечения генерализованного тревожного расстройства (ГТР). Но результат зависит от конкретной ситуации.
ГТР протекает у всех по-разному. У одни…
👍127❤79🔥57🙏33👏16
1 Aug 2026, 15:01 UTC≈4,050 views30 reactionsread 15 August 2026 Photo
ИИ или психолог? 🧠
В последнее время меня часто спрашивают, как я отношусь к искусственному интеллекту в психологии. И мой ответ многих удивляет)
Мне нравится, что сегодня человек может открыть ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot, Grok, DeepSeek или другой ИИ и не оставаться наедине со своими мыслями.
Иногда этого достаточно, чтобы:
🔹выговориться;
🔹посмотреть на ситуацию под другим углом;
🔹начать лучше понимать себя;…
👍16❤11💯3
Showing the 12 most recent of 24 posts we hold for @mihail_psiholog. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.