7 Aug 2026, 09:36 UTC150 views7 reactionsread 7 August 2026 Кофе на защите печени
Новые данные о пользе кофе никогда не бывают лишними. Сегодня хочу поделиться свежим американским исследованием, которое утверждает:
ежедневное потребление кофе – неплохая профилактика жирового гепатоза, цирроза и рака печени.
Исследование было проведено масштабное, так что его результатам можно доверять: ученые наблюдали более чем за 350 тыс. человек в течение 13 лет.
Итак, вот что конкретно…
❤6🔥1
6 Aug 2026, 08:46 UTC181 views2 reactionsread 7 August 2026 Тяжелые инфекции ухудшают психическое здоровье
Пандемия ковида закончилась 4 года назад, а исследования ее последствий до сих пор продолжаются.
Одна из самых свежих работ рассказывает о том, как тяжёлые инфекции влияют на психическое здоровье. В ней данные о пандемии дополнены другими видами тяжелых инфекций.
Выяснилось, что любые серьёзные инфекции (независимо от того, какая часть тела была поражена – лёгкие, моч…
👍2
5 Aug 2026, 09:19 UTC217 views4 reactionsread 7 August 2026 Жить дольше – не значит лучше?
Много делается для того, чтобы увеличить продолжительность жизни – и небезуспешно: она действительно выросла, с 64,6 лет в 1990 г. до 73,8 лет в 2023 г. Это, без преувеличения, серьезное достижение для всего человечества.
Но, на самом деле, недостаточное. Потому что важно не просто жить дольше – важно дольше оставаться здоровым, прожить большее число лет в благополучии и в хорошем физ…
👍4
4 Aug 2026, 08:54 UTC216 views3 reactionsread 7 August 2026 Дайджест новостей за июль
По традиции, делюсь событиями нашей экосистемы за прошедший месяц.
1️⃣Союз «Превентмед» выступил соорганизатором трека «Семья. Здоровье. Долголетие» на IV Уральском форуме женщин в Екатеринбурге – масштабной площадке для обсуждения вопросов развития женского лидерства, семейного благополучия, здоровья и социальной политики.
Мы объединили представителей медицинского и научного сообществ, ор…
❤3
31 Jul 2026, 09:04 UTC315 views7 reactionsread 7 August 2026 Витамин В3 снижает риск глаукомы
⠀
Ухудшение зрения – серьезная растущая проблема со здоровьем в XXI веке. Причем самая большая сложность в том, что до сих пор не очень понятно, как его предотвратить – кроме простых на словах, но сложных в реальности действий типа «меньше смотреть в экраны и больше гулять на природе».
⠀
Одна из главных офтальмологических проблем – глаукома. Ее самая распространенная разновидность – …
❤5👍1👏1
30 Jul 2026, 09:11 UTC337 views3 reactionsread 7 August 2026 Частый просмотр телевизора негативно влияет на мозг
⠀
Несмотря на то, что долгое сидение само по себе вредно для здоровья, выясняется, что даже оно влияет по-разному – в зависимости от того, чем вы занимаетесь, когда сидите.
⠀
Ученые из США сравнили два вида сидения у 1712 здоровых людей среднего и пожилого возраста (средний возраст 53 года):
➖сидение перед телевизором – то есть пассивное потребление контента;
➖сиде…
❤3
29 Jul 2026, 09:39 UTC394 views4 reactionsread 7 August 2026 Регулярный недосып дает прибавку в весе: сколько конкретно?
Известно, что недостаток сна негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и на метаболизм.
🤔 Однако как конкретно это выражается в набранных килограммах? И насколько сильный недосып для этого нужен?
Именно такими вопросами задались ученые из США. Они провели два рандомизированных исследования с 95 взрослыми с повышенным риском кардиометаболических забол…
❤4
28 Jul 2026, 10:06 UTC361 views9 reactionsread 7 August 2026 Использование смартфонов и wi-fi не повышает риск онкологии
Этот страх невероятно живуч: что регулярное использование телефона приводит к радиочастотному облучению и повышает риск рака. Страх «вышек 5G» и вовсе уже стал мемом.
Так вот: теперь с уверенностью можно сказать, что даже активное использование смартфонов, а также wifi-сетей никак не связано с риском рака. Международный консорциум ученых под эгидой ВОЗ про…
❤9
25 Jul 2026, 08:15 UTC425 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Как же красиво, стильно и вкусно!
Это приглашение на такое же красивое и полезное мероприятие 7 августа, которое мне прислала Марина, основательница компании MOOZI.
Я очень горжусь, что Марина выпускница УОМ и тем, что эта прекрасная хрупкая девушка смогла свои знания реализовать в такой шикарный проект!
Присоединяйтесь к празднику здоровья, душевных посиделок и общения https://moozi.org/wellness-day
❤8👍2
24 Jul 2026, 13:55 UTC378 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
#чтопосмотреть
⠀
Иммунитет чаще всего воспринимается слишком упрощенно — как защита организма. Но на самом деле, это гораздо более сложная система.
⠀
О том, как именно она работает, мы говорим в новом выпуске «Здоровья с умом» вместе с профессором, доктором медицинских наук Натальей Черевко.
⠀
В нем вы узнаете:
⠀
✔️почему иммунитет — это прежде всего система регуляции, а не «щит» от вирусов;
✔️почему появляются аутои…
❤7
24 Jul 2026, 08:35 UTC342 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Неделю назад в Екатеринбурге я приняла участие в IV Уральском женском форуме – одной из крупнейших региональных площадок для обсуждения вопросов семьи, здоровья, долголетия, лидерства и развития гражданских инициатив.
⠀
Это был насыщенный день – я участвовала в нескольких разных треках:
⠀
✔️во-первых, поучаствовала в двух сессиях трека «Семья. Здоровье. Долголетие».
▫️В сессии «Профессиональный рост эксперта: довер…
❤6🔥4
23 Jul 2026, 09:38 UTC366 views8 reactionsread 7 August 2026 Велнес-тренд: закат как медитация
Казалось бы, мы видим закат каждый (или почти каждый) день – когда идем с работы, бежим в садик за ребенком или на встречу с подругой, спешим в магазин.
Но набирающий обороты велнес-тренд предлагает превратить закат в медитацию. Сесть, отложить все гаджеты, выключить уведомления и просто наблюдать за меняющим цвета небом. До тех пор, пока совсем не стемнеет. После этого рекомендуют…
❤8
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @Preventera_Ecosistem. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.