28 Sept 2026, 15:41 UTC≈32,600 views1,154 reactionsread 29 September 2026 Video
Есть в осени что-то очень уютное 🍂
Особенно в таких днях, когда никуда не надо торопиться — просто выйти с мальчишками погулять, шуршать листьями, собирать шишки и ловить последние тёплые дни.
Они, конечно, долго спокойно не гуляют 😄 Кто-то уже убежал вперёд, кто-то нашёл очередную «очень нужную» палку, кто-то спорит, кому достался самый красивый лист. А через пять минут снова идут втроём, смеются и что-то обсуждают…
👍555🎉166🔥123❤103😎66🥰44🏆30🤝29
28 Sept 2026, 14:25 UTC≈33,000 views1,135 reactionsread 29 September 2026 Photo
#БиохимикОбъясняет 🧪
Почему осенью кожа вдруг начинает сохнуть, стягиваться и выглядеть уставшей, даже если летом с ней всё было прекрасно?
Холодный воздух на улице, отопление дома, ветер, постоянные перепады температуры — всё это отражается на состоянии кожного барьера. Кожа быстрее теряет влагу, и мы довольно быстро это замечаем: появляется стянутость, шелушение, мелкие линии становятся заметнее, а лицо выглядит …
🎉554❤215🔥116👍96😎63❤🔥29👏27🤝14
28 Sept 2026, 07:19 UTC≈36,900 views1,071 reactionsread 29 September 2026 Photo
В эти выходные мы с Димкой были приглашены в Лужники на финал федерального теннисного проекта «Первая ракетка ESTEO» 🎾
Для нас это приглашение было особенно приятным, потому что с автомобилями EXLANTIX мы уже хорошо знакомы — через тест-драйвы, поездки и обычную семейную эксплуатацию. Показывали их вам в реальной жизни, делились своими впечатлениями, поэтому за развитием этого направления следим с большим интересом.…
🎉485🔥195👍108❤103👏61🤝52🥰32🏆18
26 Sept 2026, 11:19 UTC≈50,500 views1,818 reactionsread 29 September 2026 Video
Девчата, выходные же ❤️ А значит, время нашей с вами рубрики #Болталка
Сегодня хочется немного про мужей, любовь и про то, что спустя много лет вместе начинаешь ценить ещё больше.
Вы, наверное, уже видели в другой моей соцсети, как Димка после моего возвращения из Ростова подарил мне шикарнейший букет роз ❤️
И это так прекрасно. Даже не сам букет, хотя розы невероятные, а то, что мы с ним уже почти четверть века вм…
🎉788👍399❤177🔥167😎92👏69🏆46🤝31
24 Sept 2026, 12:53 UTC≈50,300 views1,784 reactionsread 29 September 2026 Video
Осенью у меня всегда просыпается какая-то особенная любовь к дому ❤️
Хочется, чтобы вокруг было тепло и уютно: чаще собираться всей семьёй на кухне, заваривать чай, когда за окном уже прохладно, доставать любимые кружки и обязательно приносить домой какие-нибудь новые милые мелочи 😄
Вот за ними я и зашла в modi— посмотреть, что появилось к осени. И всё, пропала 😂 Столько всего для дома: посуда, кружки, всякие симпа…
❤826👍312🎉236🔥137🏆102❤🔥60💯38👏27
21 Sept 2026, 09:20 UTC≈50,200 views1,612 reactionsread 29 September 2026 Video
Ребята, кто из вас смотрел мои сторис последние несколько дней, наверняка уже знает, что я была в Ростове-на-Дону ❤️
Я была там в инфотуре, и дни получились настолько насыщенными, что подробно рассказывать обо всём прямо во время поездки просто не успевала. С утра и до позднего вечера мы гуляли по городу, знакомились с его историей и казачьими традициями, встречались с интересными людьми и, конечно, пробовали донску…
❤885🔥194🎉167👍153🤝74🥰50👏31🏆23
15 Sept 2026, 10:55 UTC≈50,500 views1,505 reactionsread 29 September 2026 Video
Сегодня особенный день для нашей семьи - нашему Пашке 4 года ❤️
⠀
Ровно четыре года назад, 15 сентября в 2:45, в нашей семье появился третий сын, наш младший мальчишка. И я сегодня смотрю на него и думаю: ну вот когда ты успел так вырасти? 🥹
⠀
Пашка у нас самый шустрый, самый обаятельный, самый любящий и, конечно, самый шилопопый 😂 Он вообще, мне кажется, не умеет просто ходить, ему всегда надо куда-то бежать, везде …
🔥644👍282❤214❤🔥104🎉96🤝46💯43😎34
14 Sept 2026, 08:55 UTC≈50,500 views1,782 reactionsread 29 September 2026 Photo
🧬 #БиохимикОбъясняет
СПЛЮ НОРМАЛЬНО, А СИЛ ВСЁ РАВНО НЕТ. ПОЧЕМУ?
Почитала ваши комментарии под первым постом и поняла, с чего начнём.
Очень многие написали примерно одно и то же:
«Вроде сплю нормально, а утром уже уставшая».
«Постоянно хочется спать».
«Просыпаюсь разбитой даже после восьми часов сна».
«Сил нет вообще, хотя вроде ничего такого не делаю».
Знакомо?
Мне кажется, первое, что мы обычно говорим се…
🔥800❤336👍206🎉140🥰82👏59🏆56❤🔥40
12 Sept 2026, 08:53 UTC≈50,400 views1,815 reactionsread 29 September 2026 Photo
Ну что, девочки, наконец-то выходные 😄 Неделя пролетела вообще незаметно, а значит, время нашей с вами любимой рубрики #болталка
И сегодня вот о чём хочу поговорить.
Я заметила, что ближе к 40 стала намного проще относиться ко многим вещам.
Вот, к примеру, раньше могла полдня прокручивать в голове: почему человек так сказал, что имел в виду, вдруг кто-то что-то не так подумал, а сейчас всё чаще: ну и ладно 😄
Не п…
🔥821❤306🎉202👍154❤🔥133👏58😎44🏆33
6 Sept 2026, 11:44 UTC≈50,300 views1,593 reactionsread 29 September 2026 Photo
Ну что, моя традиционная #болталка по выходным ❤️
Завтра мы с Мишкой наконец-то выписываемся из НПЦ🙏
Но, конечно, на этом наша история не заканчивается. Впереди ещё консультации, обследования и непростые решения. Нужно до конца разобраться с ножкой, с бедром и понять, как выстроить лечение, чтобы не допустить ухудшения и по возможности избежать сложных операций в будущем.
Нас ждут большие курсы ЛФК, реабилитация, …
🔥682👍295❤210🎉144👏81😎56🤝41💯40
4 Sept 2026, 16:44 UTC≈50,400 views1,835 reactionsread 28 September 2026 Photo
Помните, совсем недавно я рассказывала вам про Клуб амбассадоров? Так вот, у этой истории появилось очень приятное продолжение 😄
Сейчас Совкомбанк вместе с Надеждой Ермаковой как раз запустили конкурс для новых участников Клуба амбассадоров — среди призов 10 сертификатов Ozon по 3 000 р! Все подробности и условия Надежда уже опубликовала у себя на странице — переходите к ней, читайте и участвуйте!
А я заодно решила…
🎉903❤266👍183🔥178💯111👏73❤🔥49🥰35
4 Sept 2026, 07:54 UTC≈50,100 views1,777 reactionsread 28 September 2026 Photo
НЕ ВСЁ, ЧТО МЫ СПИСЫВАЕМ НА УСТАЛОСТЬ И ВОЗРАСТ, — НОРМА ☝️
«Да просто устала».
«Не выспалась».
«Возраст».
«Нервы».
«Погода».
По-моему, мы вообще очень легко умеем всё себе объяснить 😄
Стала быстрее уставать — дел много.
Плохо спишь — стресс.
Вес начал меняться — организм чудит.
Голова тяжёлая — погода.
Зашла в комнату и забыла зачем — ну бывает 😂
С тремя детьми последнее у меня, кстати, случалось и задолго до со…
❤835🔥360🎉182👍109💯73😎64🥰42❤🔥35
Showing the 12 most recent of 45 posts we hold for @sem_sonafamily. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.