24 May 2026, 09:08 UTC≈2,210 views126 reactionsread 3 September 2026 Photo
10 способов любить:
1️⃣ Слушать, не перебивая
2️⃣ Говорить, не обвиняя
3️⃣ Давать, не жалея
4️⃣ Обещать, не забывая
5️⃣ Отвечать, не споря
6️⃣ Уступать, не претендуя
7️⃣ Делать, не жалуясь
8️⃣ Верить, не сомневаясь
9️⃣ Прощать, не упрекая
👍52😁37🔥28❤5💯3🍓1
20 Apr 2026, 20:56 UTC≈4,400 views104 reactionsread 3 September 2026 Video
Действие и практика девочки. Действие и практика. Иначе не видать удачи)
🔥35👍19😁15❤12👏10💯9🎉4
31 Mar 2026, 04:28 UTC≈11,900 views62 reactionsread 3 September 2026 Video
Запомните:
1.) Если вас бросили: — это предательство, партнёр не вкладывался, неблагодарный, нарцисс, абьюзер и тиран. Вы молодец, выдержали испытание.
2.) Если вы бросили: — вы переросли отношения, вам стало тесно, партнёр не хотел развиваться и расти. Вы молодец, выбираете себя.
Ну просто же?
🎉16❤13🔥11💯8👍7👏4😁2🤡1
27 Mar 2026, 02:31 UTC≈1,160 views152 reactionsread 3 September 2026 Photo
Мысли о цифровом детоксе
Этот перерыв был мне необходим.
Совершенно не хочется больше никакой информации. Никаких соцсетей. Хочется уехать в деревню посадить огурчики с картошкой, завести курочек и ходить в лес по грибы и по ягоды. Да на речку купаться... Не хочется ничего знать ничего слышать, хочется сидеть вечерами с подругами вышивать или вязать и петь...
Усталость.
Сейчас будто наступает время, когда реальна…
🔥34👍33🎉22😁17👏16❤15💯15
26 Feb 2026, 04:18 UTC≈52,400 views328 reactionsread 3 September 2026 Photo
Прощение — это не одолжение кому-то,
а настоящий акт милосердия по отношению к самому себе.
🌟 Когда нас обижают, внутри нас загорается огонь злости и обиды.
Это естественно, это нормально.
Злость и обида показывают нам, что что-то пошло не так, что наши границы были нарушены.
Но если мы не позволим себе прожить эти эмоции, если будем их подавлять, они не исчезнут. Они будут сидеть внутри нас, как яд, отравляющий к…
👍106🔥91😁76❤28🎉26😢1
20 Feb 2026, 02:59 UTC≈1,070 views210 reactionsread 3 September 2026 Photo
Мечта любой девушки 24/7 и что бы это не кончалось 💖
👍49💯43🎉36❤28🔥28👏26
20 Dec 2025, 07:47 UTC≈57,000 views414 reactionsread 3 September 2026 Photo
2 привычки, меняющие жизнь 👇
Привычка 1:
Развивайте способность
откладывать удовлетворение.
Возможно, вы уже слышали об этой привычке, но ее внедрение в вашу жизнь может стать переломным моментом.
— Если вы будете постоянно принимать решения, которые принесут пользу вашему будущему, а не просто удовлетворят сиюминутные желания, вся ваша жизнь улучшится.
— Такой подход помогает избавиться от сожалений и чувства вины…
👍90🎉87❤74🔥67😁41👏31💯23❤🔥1
11 Dec 2025, 06:27 UTC≈1,680 views702 reactionsread 3 September 2026 Photo
🪷 Все мужчины, которые плохо к тебе относятся — лишь зеркало твоего собственного отношения к себе. Вокруг тебя ровно то, на что ты соглашаешься
🪷 Когда ты что-то кому-то хочешь доказать — это энергия в кредит. Большинство проблем со здоровьем и долгов именно по причине, что ты берешь на себя больше, чем способна выдержать.
🪷 Все, что вы имеете сейчас — это то, чему вы уделили внимание раньше. Негативные мысли и ус…
🎉142❤125👍117🔥104👏94💯83😁37
4 Dec 2025, 02:28 UTC≈85,000 views1,654 reactionsread 3 September 2026 Video
7 ритуалов, которые изменили моё состояние.
В какой-то момент я поняла: дело не в косметике, а в том, что я сама о себе думаю, чувствую и выбираю каждый день.
1. Утро — для дыхания
Прежде чем взять в руки телефон, я делаю 10 глубоких вдохов и выдохов
2. Каждое утро в заметках пишу комплименты которые хотела бы услышать
3. Смотрю на себя в зеркало без одежды и не оцениваю. Красота начинается там, где заканчиваетс…
👍702🔥415👌155🐳95🎉64❤60😁58💯53
2 Dec 2025, 06:12 UTC≈73,900 views1,018 reactionsread 3 September 2026 Photo
8 вещей, которые мы считаем нормальными, но именно они являются причинами неудач.
1. Не избавляешься от людей, которые отравляют твою жизнь. Сохраняя токсичные отношения ты теряешь энергию и тормозишь свой рост.
2. Ищешь подтверждения у других, опираешься лишь на внешнее одобрение и теряешь доверие к самому себе.
3. Отвлекаешься на краткосрочные выгоды. Тебя больше интересует немедленное
Удовлетворение, вместо т…
👍195🔥191❤183🎉179😁95👏88💯85❤🔥1
28 Nov 2025, 07:18 UTC≈74,700 views1,898 reactionsread 3 September 2026 Photo
«Потом» - самая большая ловушка,
которую мы сами себе ставим.
Мы часто говорим: «Сделаю это потом.»
Потом начну заниматься спортом, потом начну учить новый язык, потом брошу курить, потом похудею, потом начну строить свою мечту. Но это «потом» превращается в дни, недели, месяцы, годы.
Каждое «потом» - это упущенная возможность. Сегодня ты можешь сделать маленький шаг к своей цели. Даже если это просто 5 минут занят…
🔥488💯343👌296🐳287👍177❤101😁99🎉94
25 Nov 2025, 13:38 UTC≈1,060 views1,238 reactionsread 3 September 2026 Photo
Фильмы, которые заменят психотерапевта:
1. Ты можешь годами обсуждать свои обиды в кабинете, а можешь за 2 часа увидеть их на экране. В «Дорога перемен» не просто история брака — это зеркало, где женщина понимает, что её мечты задавлены уютом.
2. «Охотник на оленей» показывает мужскую боль, о которой мужчины молчат. Не терап*вт, а сцена с русской рулеткой научит — когда мужчина не проживает травму, он превращается …
💯286👌264🔥246👍111🐳106❤🔥86❤52🎉44
Showing the 12 most recent of 14 posts we hold for @lally_boushe_888. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.