3 Nov 2025, 14:51 UTC≈30,600 views382 reactionsread 25 August 2026 Photo
Никогда ещё знакомые так не оберегали мою сумку Prada на прогулках, как в этот раз в Париже)
Новости такие - в последние месяцы в Париже украли люксовых брендовых сумок на миллионы евро!
Преступники теперь предпочитают не на деньги или драгоценности , а именно дизайнерские сумки, которые легче продать и сложнее отследить .
Вот вам случаи чисто киношного злодейства :
В бутик поддержанных люксовых сумок грабители …
❤101🎉98👍98🔥85
28 Sept 2025, 07:06 UTC≈33,700 views221 reactionsread 25 August 2026 Photo
Попробовала недавно популярный нынче реформер) Как думаете, может ли он стать инструментом для построения формы?
Для новичков, нетренированных, после долгого перерыва, в качестве реабилитации, для повышения мобильности суставов, улучшения координации - отлично! Для построения формы, изменения пропорций, детализации - конечно же НЕТ!
Объясняю, почему. Чтобы качественно изменить форму, то есть увеличить мышечную масс…
❤59🎉59👍57🔥46
17 Jun 2025, 11:29 UTC≈54,100 views1,047 reactionsread 25 August 2026 Photo
Как быстро загореть?
Спойлер, никак. Мы же с вами молодцы и не ходим в солярий, не пользуемся стимуляторами образования пигмента. Поэтому из легальных способов для нас остался только автозагар.
🧴Что такое автозагар
Крем, спрей, гель или любой другой формат состава, который при нанесении на кожу обеспечивает ее стойкое потемнение. В этом главное отличие автозагаров от бронзеров — последние не отличаются стойкостью и…
👍133🔥123🤩122❤🔥120🎉115🥰112😍112❤108
1 Jun 2025, 06:48 UTC≈53,000 views1,090 reactionsread 25 August 2026 Video
Пока я отдыхаю, некоторые из вас удивляются , когда видят, что и во сколько я ем 🙃
Удивляются, что я ем всё, что захочу. Да, действительно, калории не считаю, но мой рацион всегда сбалансирован, и я всегда в одном весе!
Просто я знаю основы здорового питания, слушаю сигналы организма о голоде и насыщении, имею сильные мышцы благодаря силовым тренировкам, а значит высокий метаболизм - вот и всё!!! И вы так сможете!…
👍149🎉136💯134🤩131😍122🔥111❤🔥106🥰105
25 May 2025, 16:03 UTC≈53,200 views1,036 reactionsread 25 August 2026 Photo
Карпаччо из цветной капусты:
-тонко нарезаем цветную капусту (предварительно тщательно промываем)
-поливаем оливковым маслом
-черный молотый перец
-соль
-смешиваем майонез (в идеале домашний), трюфельную сальсу/трюфельное масло. Смазываем сверху
-тонко нарезаем пармезан
-сбрызгиваем лимонным соком
Охлаждаем буквально 5 минут в холодильнике
По желанию можно добавить кремовый бальзамик
Насколько это вкусно, не пере…
🔥132👍120😍118🤩116❤🔥114❤113💯109🥰109
18 May 2025, 14:41 UTC≈55,700 views690 reactionsread 25 August 2026 Photo
Когда я вижу очередные сообщения-удивления на то, что я ем хлеб, у меня уже глаз начинает дёргаться! С чего вы вообще взяли, что, чтобы похудеть, углеводы надо убирать из рациона?
Убирая углеводы, вы просто сливаете воду, которая моментально вернётся, когда они снова появятся на тарелке. Но в придачу, и это в лучшем случае, если на короткий период - получите нарушение пищевого поведения. На долгий - нарушение функци…
👍156🥰155❤146👏115🤩102🔥11🎉5
6 May 2025, 15:09 UTC≈54,000 views1,192 reactionsread 25 August 2026 Photo
Я на Мальдивах. Кстати, вы слышали, что по прогнозам из-за смены климата им осталось не так много лет на существование 😥 ?!Большинство островов едва превышают метр над уровнем моря, и им грозит потопление. И в лучшем случае наши правнуки ещё успеют их увидеть!
На это, к сожалению, мы не можем повлиять, но зато в наших силах продлить жизнь себе! Учёными официально установлено, что ЗОЖ реально может продлить жизнь на …
👍275🔥176🎉158❤156🥰151🤩143👏133
1 May 2025, 10:07 UTC≈54,600 views1,050 reactionsread 25 August 2026 Photo
Дорогие девочки, так как сегодня начинается череда праздников и каникулы, решила написать для вас полезный пост про питание в такие периоды.
Ошибки, которые ведут к набору веса в праздники:
1. Расценивать праздники, как повод «оторваться» и устроить «пищевой разврат». Нет ничего критичного в том, чтобы позволить себе любимые блюда, весело провести время за столом с семьей и в целом снизить озабоченность правильн…
😍135👍133🔥129💯123🥰113❤112❤🔥112🎉101
22 Apr 2025, 15:37 UTC≈49,800 views1,015 reactionsread 25 August 2026 Video
Открыла сезон игр на свежем воздухе первой победой! Обожаю большой теннис - разряжает мозг, наполняет энергией и калории сжигает 🔥 А вы играете?
🎉295👍259🔥242❤219
18 Apr 2025, 14:47 UTC≈46,100 views1,054 reactionsread 25 August 2026 Photo
ПРО НЕДОПОНИМАНИЯ!
⚪️Что я говорю
⚫️Как это понимают люди
🔴Что я на самом деле имею в виду
⚪️ Я не сижу на диетах, я ем все
⚫️ Она ест все подряд! Либо повезло с генетикой, либо врет, не краснея. Потому что с такой фигурой так не бывает.
🔴 Я руководствуюсь принципами здорового питания, соблюдая бжу. Использую правило 80-20, который позволяет быть более гибкой в выборе еды, при этом основа моего рациона-цельные проду…
🎉130💯129🤩125😍125❤🔥113🔥111👍109🥰107
10 Apr 2025, 13:00 UTC≈57,300 views1,434 reactionsread 25 August 2026 Photo
Отложится ли в жир съеденное на ночь?
Нет. Даже если вы поужинали макаронами прям перед сном. В условиях соблюдения энергетического баланса или дефицита калорий конечно же!
Организму не важно время приема пищи. И то, что ночью метаболизм замедляется, тоже бред. Метаболические процессы происходят непрерывно 24/7. А за пищеварение отвечает парасимпатическая нервная система, которая работает автономно, то есть независ…
🤗567🥰115🔥102💯101👀97👍97🙏95❤91
9 Apr 2025, 16:35 UTC≈30,700 views1,435 reactionsread 25 August 2026 Photo
Берём? 😂
🔥655❤125🤩122👍93💯92🥰91😍91🙏84
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @annapimenovasport. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
