Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Создай Себя | Саморазвитие

Channel

Создай Себя | Саморазвитие

@fitnessamorazvit

On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

24,304subscribers

-1,702 since we began measuring on 6 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.

Register entry

Telegram ID-1001268464620
TypeChannel
Username@fitnessamorazvit
CreatedBetween 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live17 September 2026
Measurements held34
Confirmed unchanged1 time, most recently 17 September 2026
On Telegramt.me/fitnessamorazvit

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 91% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

24,30426,00625,1556 August 2026 — 26,006 subscribers7 August 2026 — 26,006 subscribers7 August 2026 — 25,999 subscribers8 August 2026 — 25,982 subscribers9 August 2026 — 25,966 subscribers10 August 2026 — 25,949 subscribers11 August 2026 — 25,928 subscribers12 August 2026 — 25,914 subscribers13 August 2026 — 25,905 subscribers15 August 2026 — 25,896 subscribers16 August 2026 — 25,879 subscribers17 August 2026 — 25,725 subscribers18 August 2026 — 25,693 subscribers19 August 2026 — 25,674 subscribers20 August 2026 — 25,669 subscribers21 August 2026 — 24,362 subscribers23 August 2026 — 24,744 subscribers24 August 2026 — 24,722 subscribers25 August 2026 — 24,717 subscribers26 August 2026 — 24,746 subscribers27 August 2026 — 24,756 subscribers28 August 2026 — 24,768 subscribers30 August 2026 — 24,769 subscribers31 August 2026 — 24,763 subscribers31 August 2026 — 24,755 subscribers1 September 2026 — 24,741 subscribers3 September 2026 — 24,747 subscribers4 September 2026 — 24,752 subscribers7 September 2026 — 24,447 subscribers10 September 2026 — 24,382 subscribers12 September 2026 — 24,355 subscribers14 September 2026 — 24,336 subscribers15 September 2026 — 24,321 subscribers17 September 2026 — 24,304 subscribers6 August 202617 September 2026
34 measurements spanning 42 days, net -1,702. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 24,049–26,261 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 34
Measured (UTC)SubscribersChange
17 Sept 2026, 20:5724,304-17
15 Sept 2026, 17:1924,321-15
14 Sept 2026, 01:3824,336-19
12 Sept 2026, 11:5724,355-27
10 Sept 2026, 11:5424,382-65
7 Sept 2026, 08:5524,447-305
4 Sept 2026, 17:1924,752+5
3 Sept 2026, 00:5324,747+6
1 Sept 2026, 21:2524,741-14
31 Aug 2026, 21:1624,755-8
31 Aug 2026, 00:4524,763-6
30 Aug 2026, 01:4224,769+1
28 Aug 2026, 22:5524,768+12
27 Aug 2026, 19:3824,756+10
26 Aug 2026, 19:1224,746+29
25 Aug 2026, 16:2224,717-5
24 Aug 2026, 18:2724,722-22
23 Aug 2026, 06:1924,744+382
21 Aug 2026, 16:2924,362-1,307
20 Aug 2026, 15:3425,669first reading

Engagement

46 posts held, back to 17 July 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 61 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
12.0%
avg views ÷ 24,304 subscribers
Avg views / post
2,930
10 posts measured
Reaction rate
3.14%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
10
of 46 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 3 September 2026
Posts held46 (17 July 20263 September 2026)
Views total29,270
Reactions total919
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken3 Sept 2026, 10:39 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

Reaction mix

4,496 reactions across 46 posts, in 4 distinct kinds. The most used accounts for 50.4% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍2,26650.4%
🔥2,21549.3%
120.267%
🙏30.067%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 46 of the 46 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 4,496 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 46 most recent posts we hold, published 17 July 2026 to 3 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

3 Sept 2026, 08:11 UTC≈1,380 views37 reactionsread 3 September 2026
Photo

Искусство красивого ухода — это то, что отличает класс от посредственности. Уволиться с работы, не хлопнув дверью. Расстаться с партнером, не опускаясь до оскорблений. Закрыть бизнес, выполнив обязательства. То, как ты заканчиваешь отношения с людьми и проектами, говорит о тебе всё. Земля круглая. Тот, с кем ты сегодня прощаешься, завтра может стать ключевой фигурой в твоей жизни. Оставляй после себя мосты, а не пепе

🔥19👍18

2 Sept 2026, 08:11 UTC≈2,610 views101 reactionsread 3 September 2026
Photo

Холод — твой лучший союзник в тренировке нервной системы. Регулярное воздействие холода (душ, купель, криотерапия) не только укрепляет иммунитет, но и тренирует твою реакцию на стресс. Когда ледяная вода касается тела, мозг кричит «Паника!». Твоя задача — силой воли успокоить дыхание и расслабиться. Научившись контролировать панику под ледяной водой, ты сможешь сохранять ледяное спокойствие на любых переговорах или

🔥51👍50

1 Sept 2026, 08:11 UTC≈3,050 views88 reactionsread 3 September 2026
Photo

Выгружай свой мозг на бумагу. Тревога и стресс часто возникают не от реальных проблем, а от того, что мозг пытается удержать в оперативной памяти десятки мелких задач и страхов. Возьми ручку и чистый лист. Напиши всё, что тебя беспокоит прямо сейчас, без цензуры. Как только мысль переходит из головы на бумагу, она теряет свою эмоциональную власть над тобой. Ты освобождаешь оперативную память. Письменные практики —

🔥46👍42

31 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,120 views109 reactionsread 3 September 2026
Photo

Твой парфюмерный код — это невидимая аура, которая остается в комнате после твоего ухода. Обоняние напрямую связано с отделом мозга, отвечающим за память и эмоции. Дешевый, резкий или слишком популярный аромат стирает твою индивидуальность. Найди свой уникальный запах. Сложный, дорогой, сидящий близко к коже. Пусть он ассоциируется у людей только с тобой, с твоей силой, спокойствием и вкусом. Это тончайший инструме

🔥57👍52

30 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,160 views108 reactionsread 3 September 2026
Photo

Измени свое отношение к слову «ошибка». В школе нас наказывали красной ручкой за каждую оплошность. В реальной жизни ошибка — это просто сбор данных. Ты протестировал гипотезу, она не сработала. Отлично, теперь ты знаешь, как делать не надо. Люди, которые никогда не ошибаются, просто никогда не пробуют ничего нового. Они сидят в безопасном болотце своих страхов. Разреши себе ошибаться быстро, дешево и делать выво

👍55🔥53

29 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,160 views94 reactionsread 3 September 2026
Photo

Простота в управлении финансами — признак высокого уровня финансовой грамотности. Тебе не нужны десятки сложных схем, запутанные таблицы и экзотические инвестиции. Держи свои финансы прозрачными: откладывай фиксированный процент сразу после получения дохода, имей ликвидную подушку безопасности и инвестируй в понятные тебе активы. Чем сложнее система, тем проще в ней ошибиться. Элегантность — это когда всё сложное св

👍50🔥44

28 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,220 views112 reactionsread 3 September 2026
Photo

Не теряй легкость и способность играть. Во взрослой жизни мы становимся слишком серьезными: ипотеки, отчеты, KPI, ответственность. Это напряжение делает нас сухими и негибкими. Твой внутренний ребенок — это источник твоей креативности, юмора и искренней радости. Позволь себе иногда подурачиться. Громко смеяться, танцевать без повода, купить себе то, о чем мечтал в детстве. Человек, сохранивший в себе легкость, о

👍64🔥48

27 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,220 views83 reactionsread 3 September 2026
Photo

Испытание успехом проходят единицы. Когда приходят первые большие деньги или признание, эго раздувается до невероятных размеров. Человек начинает учить жизни других, перестает слушать советы и теряет хватку. Именно в момент триумфа ты наиболее уязвим. Радуйся победе, но на следующий день снова надень белый пояс ученика. Сохраняй голод, оставайся скромным в общении и продолжай делать свою работу. Настоящее величие —

🔥46👍36🙏1

26 Aug 2026, 16:00 UTC≈3,120 views82 reactionsread 3 September 2026
Photo

Если реальность начинается с мечты, то мечты станут реальностью Независимо от того, на каком этапе ты находишься, не переставай мечтать! Найди хотя бы 10 минут перед сном, чтобы погрузиться в мир своих мечт и ты приблизишься к их осуществлению. Регулярное мечтание будет стимулировать тебя и давать силы двигаться вперед. Создай Себя теперь Создай Себя в МАХ

👍48🔥34

26 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,230 views105 reactionsread 3 September 2026
Photo

Энергия пространства напрямую зависит от света. Биология нашего мозга реагирует на освещение. Яркий холодный свет идеален для фокуса и жесткой работы. Но вечером, если ты хочешь расслабиться и восстановиться, холодный свет блокирует выработку мелатонина. Используй теплый, приглушенный свет торшеров, свечи и желтые лампы. Создавай правильную атмосферу в своем доме осознанно. Свет может как разогнать твою нервную сист

👍57🔥48

25 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,200 views117 reactionsread 3 September 2026
Photo

Стратегическое отступление — это тоже победа. Мы воспитаны на лозунгах «Никогда не сдавайся». Но если ты читаешь скучную книгу, смотришь плохой фильм или находишься в тупиковых отношениях, уйти — это лучшее решение. Зачем тратить свою единственную жизнь на то, что тебя не обогащает? Имей смелость закрыть скучную книгу на двадцатой странице. Имей смелость встать и уйти, если тебе не интересно. Твое время слишком ценн

🔥59👍58

24 Aug 2026, 08:11 UTC≈3,070 views99 reactionsread 3 September 2026
Photo

Слова создают твою реальность. Замени «Я должен» на «Мне выпала возможность». «Я должен идти на тренировку» звучит как наказание. «У меня есть здоровье и время, чтобы пойти на тренировку» звучит как привилегия. «Я должен работать» против «У меня есть проект, который кормит мою семью и развивает меня». Этот простой языковой сдвиг мгновенно меняет твое состояние из позиции жертвы в позицию благодарного создателя.

👍55🔥44

Showing the 12 most recent of 46 posts we hold for @fitnessamorazvit. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Mentions

Names

Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Мотивация Хозяина Судьбы
@hozyainsudby · 24,688
#1
Бизнес - Сила
@kanalsily · 13,948
#2
Снижаем вкусно
@snigaemvkusno · 146
#3
Деньги Вокруг
@dengi_vokrug · 18,768
#4
Сам Себе Коуч с Оксаной Гончаровой
@myselfcoach · 7,202
#5
Трансерфинг работает?!
@transerf_real · 18,699
#6
Ченнелинг | Екатерина Ветлугина
@access_to_magic · 784
#7
Грамм возможностей
@gram1finansov · 11,779
#8
Сознание Лидера | Бизнес | Мотивация
@leader_success · 5,323
#9
вне ✨
@waytooutside · 1,453
#10
Предприниматель
@predprinimatelya · 51,752
#11
Психология на понятном
@psychology_philosophy_1 · 8,160
#12
Мышление Бизнесмена
@businessman_thinking · 13,860
#13
Думай иначе | Мотивация
@motivationday1 · 41,160
#14
Сила Слов (Мотивация | Саморазвитие, Книги)
@silaslovv · 111,252
#15
Магия денег 💰
@money_rituals · 2,857
#16
Potential • Саморазвитие
@PotentialSelf · 40,131
#17
К успеху
@kripi · 8,326
#18
Вселенная счастья | Саморазвитие
@happiness_universe · 30,391
#19
Заметки Психолога | Психология
@tg_notes_psy · 9,079
#20
Бизнес | Мотивация
@way_of_millionaire · 78,100
#21
PRO облигации
@Bonds_and_Coupons · 2,153
#22
Осознание счастья
@oknoVmir · 63,051
#23
Счастье есть ❤️
@liubliufoto · 4,969
#24
Бизнес Подкасты | Мотивация
@bis_podcast · 18,150
#25
🪷Гармония Души | Саморазвитие
@harmonisoul · 18,423
#26
ЭВОЛЮЦИЯ ЛИЧНОСТИ
@evolution_lichnosty · 5,679
#27
О Здоровье
@healthxak · 1,541
#28
Институт манипуляций | Саморазвитие
@manipname2 · 21,578
#29
ZeRNo | Саморазвитие
@samo_razvitije · 2,711
#30
AgileCareer | Менторинг в ИТ
@agilecareer · 7,330
#31
GOLDESTMOTIV | БИЗНЕС
@goldestmotivbusiness · 2,302
#32
Мотивация | Саморазвитие
@your_m0tivation · 12,522
#33
Секреты миллиардеров
@motivation_day · 9,011
#34
Финансович | Бизнес блог
@financovich · 139,042
#35
Книга в 7 утра | Бизнес | Cаморазвитие
@readSinceMorning · 48,504
#36
Зарплата.ру ПРО работу
@zarplataru_zp · 4,965
#37
Психолог Злобина
@olesya_zlobina · 359
#38
Бизнес Советы
@bizsovety · 5,544
#39
Мотивация
@motivator762 · 20,702
#40
Про Финансовую Грамотность
@Pro_FinGram · 47,538
#41
Элеонора Бездарко
@eleonorich_bezdarko · 694
#42
Похудитель
@pohuditel2 · 39,583
#43
Мысли богатых | бизнес блог
@misli_bogatich · 174,616
#44
Карьера | Артем Кодолов
@artemkodolov · 630
#45
маслоу.
@masloyvtg · 8,960
#46
Телесные практики | Свобода жить, чувствовать, любить
@FreedomToLive_NRP · 791
#47
Бизнес Бунтарь | Дерзкий канал о заработке и мотивации
@business_buntar · 4,330
#48
Терапия состояний | Василий Бородулин
@integral_quantum_healing · 1,613
#49
ИИ 🤖 МАРКЕТПЛЕЙСЫ
@wb_ozon_schoool · 3,118
#50
✨Мелодия Счастья✨
@Melodia_shastia · 12,898
#51
Бизнес Подкасты и Психология
@success_riches · 9,462
#52
Нумеролог Кристина Белорецкая
@zhizn_cherez_numerologiu · 722
#53
ВПотоке | AGEMO
@agemo_ru · 5,508
#54
Нефтегазовый Мир
@Oil_GasWorld · 3,209
#55
Миллионы | Бизнес блог
@gain_business · 176,225
#56
Marva Education
@marva_edu · 441
#57
Эндельфина 11:11
@endelfina · 75 (as read 16 September 2026)
#58
Денежный Потенциал
@MoneyPotential · 9,832
#59
Pegas Group
@pegasgroup · 388
#60
Весточка дня 💌
@vestochkadnya · 397
#61
Психология Влияния
@psihvliyaniya · 6,916
#62
Кузбасский ботанический сад
@kusbs · 431
#63
Jobcenter Hilfe 2024.
@jobcenterhilfe · 423
#64
Дикий Крым | Походы, скалолазание, альпинизм и виа феррата в Крыму
@wildcrimea · 1,027
#65

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 16 September 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Мотивация Хозяина Судьбы
@hozyainsudby · 24,688
Telegram ranks this channel #2 of 78 here — alongside 77 others — read 15 September 2026
Институт манипуляций | Саморазвитие
@manipname2 · 21,578
Telegram ranks this channel #11 of 68 here — alongside 67 others — read 23 September 2026
Предприниматель
@predprinimatelya · 51,752
Telegram ranks this channel #15 of 70 here — alongside 69 others — read 25 August 2026
Potential • Саморазвитие
@PotentialSelf · 40,131
Telegram ranks this channel #18 of 67 here — alongside 66 others — read 30 August 2026
Наука Успеха | Мотивация | Бизнес
@naykaycnexa · 49,364
Telegram ranks this channel #37 of 57 here — alongside 56 others — read 25 August 2026
Финансович | Бизнес блог
@financovich · 139,042
Telegram ranks this channel #40 of 65 here — alongside 64 others — read 13 August 2026
Похудитель
@pohuditel2 · 39,583
Telegram ranks this channel #49 of 78 here — alongside 77 others — read 31 August 2026
САМОРАЗВИТИЕ 🎙
@podcast_motivator · 21,381
Telegram ranks this channel #57 of 76 here — alongside 75 others — read 23 September 2026
Про Финансовую Грамотность
@Pro_FinGram · 47,538
Telegram ranks this channel #59 of 79 here — alongside 78 others — read 26 August 2026
Модная истерика
@fashionisterika · 110,038
Telegram ranks this channel #63 of 75 here — alongside 74 others — read 14 August 2026
Миллионы | Бизнес блог
@gain_business · 176,225
Telegram ranks this channel #67 of 70 here — alongside 69 others — read 12 August 2026

This channel appears in 11 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Создай Себя | Саморазвитие” (@fitnessamorazvit), 24,304 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/fitnessamorazvit.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.