25 Feb 2025, 11:15 UTC≈6,010 views210 reactionsread 28 August 2026 5️⃣ вещей, которые вам следует отпустить.
1️⃣ Отпустите все мысли,
которые заставляют вас чувствовать себя беспомощным и обессиленным.
2️⃣ Отпустите чувство вины за то, что вы делаете, то, чего вам хочется.
3️⃣ Отпустите страх перед неизвестным; сделайте первый маленький шаг, и вы увидите, как новый путь сам раскрывается перед вами.
4️⃣ Отпустите сожаления; в какой-то момент вашей жизни мысль «мне все равно» выра…
❤125👍31🔥18👌13🥰12😱6👏5
20 Feb 2025, 07:08 UTC≈5,950 views206 reactionsread 28 August 2026 Ты лучше других!
Никогда не говорите своим детям эту фразу. Убеждение ребенка в том, что он лучше других, может привести к негативным последствиям:
1️⃣ Фрагментация отношений: ребенок, считающий себя лучше других, может стать высокомерным и дистанцироваться от сверстников.
2️⃣ Недостаток толерантности: веря в свое превосходство, ребенок не развивает уважение к чужому мнению.
3️⃣ Потеря реальности: поддерживая илл…
❤144👍21🔥11🥰10👌8👏7😱5
17 Feb 2025, 07:28 UTC≈5,730 views208 reactionsread 28 August 2026 5️⃣ фраз, которые говорит мужчина, когда он перестает любить.
Если человек скрывает, что чувства к нему остыли, подсознание выдаст его. Выясняем слова, которые говорят о равнодушии.
1️⃣Не могу объяснить этого.
Он уходит в себя, перестает интересоваться твоим мнением и не рассказывает о своей жизни.
2️⃣У тебя свои проблемы
Человек, который любит, всегда поможет. Если мужчина отстраняется, то это плохой знак.
3️⃣Ты…
❤143👍24🔥13👌9🥰8👏7😱4
16 Feb 2025, 13:44 UTC≈4,450 views191 reactionsread 28 August 2026 Внутренние законы для обретения гармонии.
1️⃣ «Мысли материальны»
Джеймс Аллен ᴦᴏвᴏрил: «Челᴏвек - мᴏзᴦ». Чтᴏбы правильнᴏ жить, вы дᴏлжны запᴏлнить свᴏй мᴏзᴦ правильными мыслями. Ваше мышление ᴏпределяет действия; ваши действия ᴏпределяют результат. Правильнᴏе мышление даст все, чтᴏ пᴏжелаете; неправильнᴏе мышление — злᴏ, кᴏтᴏрᴏе, в кᴏнце кᴏнцᴏв, разрушит вас.
2️⃣ «Начинать с малᴏᴦᴏ – это нормально»
«Кувшин напᴏл…
❤127👍32🔥9👌8😱7👏5🥰3
15 Feb 2025, 15:02 UTC≈5,260 views247 reactionsread 28 August 2026 Выполнить любую цель — легко!
1️⃣ Запишите вашу цель или проблему на бумаге.
2️⃣ На основе этого выделите три конкретных действия, которые могут помочь вам достичь ее.
3️⃣ Выберите одно из этих действий и приступите к его выполнению. После завершения этого этапа, переходите к следующему действию из списка и продолжайте в том же духе.
При использовании этого подхода психологически вы будете более подготовлены для …
❤164👍33👌14🔥12🥰11😱9👏4
14 Feb 2025, 09:00 UTC≈5,500 views226 reactionsread 28 August 2026 Что делать, если вам изменили: 6️⃣ шагов для принятия ситуации
Одной из наиболее частых причин расставаний является неверность одного из партнеров. Чтобы не сожалеть о своем уходе или, наоборот, о сохранении отношений, сразу после известия об измене следует предпринять простые, но важные шаги.
1️⃣ Пауза.
Возьмите себе время на подумать.
2️⃣ Принятие ситуации.
Это произошло, уже ничего не изменить. Работаем с тем…
❤143👍29🔥16👌12🥰12👏7😱7
13 Feb 2025, 09:18 UTC≈5,280 views224 reactionsread 28 August 2026 5️⃣ фраз, которые помогут тебе лучше общаться с людьми
Хочешь, чтобы тебя слушали и уважали? Хочешь, чтобы люди были к тебе расположены? Тогда запомни пять простых фраз, которые могут изменить всё.
1️⃣ "Как я могу вам помочь?"
Эта фраза говорит собеседнику: "Я здесь для тебя. Я хочу помочь тебе. Я хочу, чтобы тебе было хорошо". Она показывает, что ты открыт и готов к сотрудничеству.
2️⃣ "Пожалуйста" и "Спасибо"
…
❤143👍33🔥17👌10😱10🥰9👏2
11 Feb 2025, 15:00 UTC≈5,350 views242 reactionsread 28 August 2026 Что делать в период стресса?
1️⃣ Составьте список из трех самых важных дел, которые вам нужно сделать сегодня.
И выполняйте их один за другим. Сначала займитесь самым важным. Не беспокойтесь ни о чем другом.
2️⃣ Выработайте привычку записывать дела.
Записывайте свои мысли, идеи, встречи, диалоги и вещи, которые стоит купить. Не пытайтесь запоминать все — это вызовет лишний стресс из-за страха что-то забыть.
3️⃣Нав…
❤161👍35🔥16🥰9👌8👏7😱6
2 Feb 2025, 10:07 UTC≈5,660 views195 reactionsread 28 August 2026 Грубостью на грубость?
Конечно, это самый плохой сценарий из всех возможных. Вы должны понимать, что сохранение спокойного тона и полное безразличие работает лучше всяких грубостей.
Вежливость и воспитанность — вот ваши ключи к уверенному ответу на хамство. Однако ответить все-таки хочется! Ниже прикрепляю 3 варианта аккуратных грубостей:
1️⃣ Подумай — это не больно!
2️⃣ Я не знаю, чем ты руководствовался, но логи…
❤129👍22🔥13👌11🥰10😱6👏4
31 Jan 2025, 09:06 UTC≈5,600 views249 reactionsread 28 August 2026 Стресс - как с ним бороться?
Существует масса причин, почему у человека может возникнуть ощущение, что с ним что-то не так. Пребывание в этом состоянии очень мучительно и негативно влияет на все сферы жизни. Поэтому важно понять, как бороться с этим ощущением.
1️⃣Пойми, что помогает тебе успокоиться.
Один из лучших способов справиться с ощущением, что с тобой что-то не так, найти действенный метод успокоения.
2️⃣О…
❤166👍27🥰20😱12👌9🔥8👏7
29 Jan 2025, 12:09 UTC≈5,430 views247 reactionsread 28 August 2026 АЛКОГОЛЬ И КУРЕНИЕ
1️⃣Алкоголь является депрессантом, он замедляет работу ума и тела. Это связано с тем, что он уменьшает взаимодействие между нейронами мозга, которые регулируют все функции организма. Даже небольшое количество алкоголя может вызвать побочные эффекты.
2️⃣Курение и употребление алкоголя еще опаснее, это влияет на способность организма усваивать все вещества. Это гарантирует, что канцерогены табака о…
❤163👍29🥰18👌15🔥9😱8👏5
28 Jan 2025, 13:02 UTC≈5,010 views248 reactionsread 28 August 2026 Почему никогда нельзя сдаваться на пути к цели?
1️⃣ Пока вы живы, все возможно.
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
2️⃣ Будьте реалистами.
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будет…
❤166👍35🥰19👌9🔥7😱7👏5
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psychology_philosophy_1. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
