13 Oct 2025, 08:29 UTC≈1,960 views7 reactionsread 7 August 2026 Video
Суперфуды — источник долголетия 💪
Некоторые продукты животного происхождения, а ещё некоторые овощи, бобовые и семена называют "суперфудами".
Что такое суперфуды? И какие продукты к ним можно отнести? Вы найдете все ответы в нашем новом видео! 🔥
А ещё больше о полезных свойствах продуктов, научном подходе к питанию и составлении индивидуальных рационов вы узнаете на наших образовательных программах!
❤7
22 Jul 2025, 09:22 UTC≈2,100 views4 reactionsread 7 August 2026 Photo
🌿 Начни учиться с выгодой — и измени свою жизнь и карьеру
Сейчас как никогда важно разбираться в здоровье, питании и балансе. Люди ищут специалистов, которым можно доверить самочувствие, привычки, питание. А значит, эксперты ЗОЖ и wellbeing становятся всё более востребованными.
🔥 Только до 24 июля в АСИЗ— скидки до 60% на более чем 45 курсов.
Учитесь онлайн в удобном ритме, получайте диплом или сертификат, применя…
❤2🔥2
5 May 2025, 07:04 UTC≈2,060 views8 reactionsread 7 August 2026 Photo
Яйца: польза или вред? 🍳
Казалось бы, всем известно, что яйца — источник белка. Значит, они полезны. Или нет? 🤔
Есть мнение, что яйца повышают уровень холестерина в крови, поэтому пользы от них не так уж много.
Давайте разбираться!
Яйца — продукт питательный, но не калорийный. Желток является источником жирных кислот, витаминов группы B, A, D, E, K и многих макро- и микроэлементов.
А на 100 г яиц приходится прим…
❤8
4 May 2025, 19:38 UTC≈1,640 viewsread 7 August 2026 Poll
Сколько нужно есть яиц в день чтобы снизить риск инсульта?
- 1 яйцо в день29%
- 2 яйца в день32%
- 4 яйца в день5%
- Яйца не помогут снизить риск инсульта34%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
1 May 2025, 07:04 UTC≈1,580 viewsread 7 August 2026 Photo
ПРОДЛЕВАЕМ ВЕСЕННЮЮ РАСПРОДАЖУ 🥳
Вы просили продлить акцию на все майские праздники — мы сделали!
❗️Только до 12.05 скидка 50% НА ВСЕ КУРСЫ❗️
▫️Health Coach (5 модулей) — полная цена 150.000₽, цена ПО АКЦИИ 75.000₽
▫️Wellbeing Coach (14модулей) — полная цена 335.000₽, цена ПО АКЦИИ 167.500₽
▫️Нутрициолог (12 модулей) — полная цена 300.000₽, цена ПО АКЦИИ 150.000₽
Ознакомиться со всеми курсами и ценами можно на с…
30 Apr 2025, 07:04 UTC≈1,110 viewsread 7 August 2026 СКИДКИ ПРОДОЛЖАЮТСЯ 📣
Остался всего 1 день, когда вы можете приобрести ЛЮБОЙ НАШ КУРС
❗️со скидкой 50%❗️
Все подробности здесь 🔥
Вы знаете, что нужно делать 😉
28 Apr 2025, 10:09 UTC≈1,080 views9 reactionsread 7 August 2026 Где взять белок? 🤔
Протеиновые батончики сейчас очень актуальное средство ДОБОРА БЕЛКА, но почему-то многие забывают, что белок можно получить из полезных продуктов питания!
Список продуктов с высоким содержанием белка:
1️⃣ Куриное филе: нежное мясо кур — отличный источник белка с минимальным содержанием жиров.
2️⃣ Тунец: морской деликатес с высоким процентом белка и низким содержанием жиров, который также богат …
❤9
27 Apr 2025, 13:14 UTC881 views7 reactionsread 7 August 2026 Photo
Нутрициологический разбор: протеиновые батончики 🔥
Начнем с того, что развеем миф о том, что протеиновые батончики — это суперфуд или суперполезный продукт.
Это не так, если внимательно изучить их состав, то будет понятно, что калорийность этого продукта весьма высокая, а количества белка во многих продуктах этой категории не сказать, что прям высокое.
▫️Протеиновый батончик Bombbar «Шоколад-фундук»
60 г.
Согласн…
👍4❤2👌1
27 Apr 2025, 13:12 UTC659 viewsread 7 August 2026 Poll
Как думаете, в каком из этих протеиновый батончиков наиболее высокое содержание белка?
- Bombbar55%
- Chikabar12%
- Fit Kit Protein Cake33%
Shares as published. No per-option vote count is published by Telegram, so none is shown.
25 Apr 2025, 16:02 UTC740 views4 reactionsread 7 August 2026 🧠 Как нутриенты влияют на мозговую активность? Последние исследования 🧠
Здоровое питание – это не только залог крепкого тела, но и ключ к активной работе мозга. Недавние исследования подтверждают, что некоторые нутриенты играют важную роль в поддержании когнитивных функций, улучшении памяти и концентрации.
👉 Омега-3 жирные кислоты: незаменимы для нормальной работы клеточных мембран мозга. Они улучшают передачу сигн…
👍4
25 Apr 2025, 12:59 UTC562 views3 reactionsread 7 August 2026 Photo
📣 Скидок много не бывает 📣
Самая масштабная распродажа этой весны в АСИЗ — скидка НА ВСЕ образовательные курсы 50%!
Давно хотели освоить новую профессию и ждали подходящего момента? Он настал!
▫️Health Coach (5 модулей) — полная цена 150.000₽, цена ПО АКЦИИ 75.000₽
▫️Wellbeing Coach (14 модулей) — полная цена 335.000₽, цена ПО АКЦИИ 167.500₽
Нутрициолог (12 модулей) — полная цена 300.000₽, цена ПО АКЦИИ 150.000₽…
🔥3
Showing the 11 most recent of 11 posts we hold for @ahip_dobroslavina. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.