Telegram RegisterThe public register of Telegram

Channel

🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏

@Dr_SalamatX

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

169,247subscribers

-655 since we began measuring on 5 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 100,000–316,228.

Register entry

Telegram ID-1001025094421
TypeChannel
Username@Dr_SalamatX
Description🙏 هذا من فضل ربی 🙏 اولین و معتبر ترین رسانه سلامتی و پزشکی فارسی زبان در تلگرام ✌️ ___ تبلیغات👇 @Zarin_ad ___ (هیچ گونه مسئولتی نسبت به تبلیغات درج شده نداریم، هشیار باشید!)
CreatedBetween 1 December 2015 and 31 March 2016— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded6 August 2026
Last confirmed live12 August 2026
Measurements held9
Confirmed unchanged1 time, most recently 12 August 2026
On Telegramt.me/Dr_SalamatX

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-UD-Q6_K_XL, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 8 August 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 98% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

169,247169,902169,574.55 August 2026 — 169,902 subscribers6 August 2026 — 169,902 subscribers6 August 2026 — 169,876 subscribers7 August 2026 — 169,761 subscribers8 August 2026 — 169,644 subscribers9 August 2026 — 169,566 subscribers10 August 2026 — 169,466 subscribers11 August 2026 — 169,400 subscribers12 August 2026 — 169,247 subscribers5 August 202612 August 2026
9 measurements spanning 7 days, net -655. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 169,149–170,000 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded
Measured (UTC)SubscribersChange
12 Aug 2026, 11:54169,247-153
11 Aug 2026, 08:26169,400-66
10 Aug 2026, 10:34169,466-100
9 Aug 2026, 10:31169,566-78
8 Aug 2026, 11:25169,644-117
7 Aug 2026, 10:44169,761-115
6 Aug 2026, 09:31169,876-26
6 Aug 2026, 01:31169,902no change
5 Aug 2026, 22:27169,902first reading

Engagement

53 posts held, back to 2 August 2026the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 17 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
14.6%
avg views ÷ 169,247 subscribers
Avg views / post
24,700
53 posts measured
Reaction rate
this channel exposes no reaction counts
Posts in window
53
of 53 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views— note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 12 August 2026
Posts held53 (2 August 202612 August 2026)
Views total1,310,470
Reactions total
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken12 Aug 2026, 18:05 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
29,500
Videos
2,270
Links
4,020

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 12 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
19s
Average length
19s

Measured directly from 1 video with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no mark.

Recent posts

12 Aug 2026, 17:15 UTC≈1,390 viewsread 12 August 2026
Photo

🇮🇹 میوتو ایتالیا | خالق حس خوب ✨ فروش ویژه محصولات MIOTTO انواع ماساژور، دستگاه‌های مراقبت از پوست و صندلی‌های ماساژ 🔥 تا ۳۵٪ تخفیف ویژه 🎁 کد تخفیف اختصاصی: DS-10 💳 شرایط اقساط استثنایی از ۲۰٪ پیش‌پرداخت تا ۴۰ ماه اقساط 📍 شعب حضوری: پالادیوم | نیایش مال | رویال مال | هدیش | اپال شیراز | انزلی | محمودآباد | کلارآباد و … 🛍 برای مشاهده محصولات و اطلاع از شرایط جشنواره 👇 🖥 وب‌سایت: www.miotto.ir 📸 اینستاگرام: insta

12 Aug 2026, 11:31 UTC≈8,700 viewsread 12 August 2026
Photo

👀 خشکی چشم همیشه یعنی «کمبود اشک» نیست 👁 خشکی چشم فقط زمانی اتفاق نمی‌افتد که اشک کمی تولید شود. گاهی اشک به‌سرعت تبخیر می‌شود یا کیفیت لازم برای مرطوب نگه داشتن سطح چشم را ندارد.سوزش، احساس وجود جسم خارجی، قرمزی، حساسیت به نور و حتی تاری دید می‌توانند از علائم آن باشند. اگر این نشانه‌ها مداوم هستند، به‌جای مصرف خودسرانه طولانی‌مدت قطره‌ها بهتر است علت توسط متخصص چشم بررسی شود. 🌐 www.nei.nih.gov #شناخت_بیماری‌ها #خ

12 Aug 2026, 11:25 UTC≈8,740 viewsread 12 August 2026
Photo

🩺 ثبت‌نام طرح ویژه آزمایش رایگان در منزل بدون نیاز به مراجعه حضوری، آزمایش و چکاپ خود را در منزل انجام دهید. نمونه‌گیری در محل شما انجام می‌شود؛ راحت، سریع و بدون اتلاف وقت. ⚠️ ظرفیت پذیرش محدود است و با تکمیل ظرفیت، ثبت‌نام متوقف خواهد شد. 👇 برای ثبت‌نام، روی لینک زیر کلیک کنید: https://drsna.ir/r4

12 Aug 2026, 11:15 UTC≈8,640 viewsread 12 August 2026
Video

ما یه نخلستون سرسبز توی دل جنوب با کلی خرماهای متفاوت داریم که مستقیم از نخلستون میفرستیم خدمتتون😇 بدون واسطه؛ اونم تازه و امساله👌🏼 اگر دنبال صبحونه های سالم و بدون مواد شیمیایی هستید؛ کارگاه حلواسازی کلی صبحونه های سالم و محلی رو درست می کند🌾🌴 پس تا دیر نشده سبد غذاییت رو با محصولات محلی و سنتیِ سالم کن. https://t.me/khorma_organic_jonob آیدی ثبت وسفارش: @Rotabkhormabu

12 Aug 2026, 05:32 UTC≈14,700 viewsread 12 August 2026
Photo

🫘 کنسرو لوبیا داری؟ قبل از خوردن آبکشش کن 🟠 حبوبات گزینه‌ای کاربردی برای اضافه کردن پروتئین گیاهی و فیبر به ناهار هستند. اگر برای سرعت بیشتر از لوبیای کنسروی استفاده می‌کنید، مدل‌های کم‌سدیم یا بدون نمک افزوده انتخاب بهتری هستند.یک کار ساده دیگر هم وجود دارد: لوبیای کنسروی را داخل آبکش بریزید و آبکشی کنید تا بخشی از سدیم اضافی آن حذف شود. بعد می‌توانید آن را به سالاد، سبزیجات یا غلات کامل اضافه کنید. 🌐 www.heart.or

11 Aug 2026, 17:32 UTC≈25,900 viewsread 12 August 2026
Photo

🧠 مغزت برای چندکار هم‌زمان ساخته نشده 💬 پاسخ دادن به پیام، نوشتن گزارش و چک کردن شبکه‌های اجتماعی شاید حس «پربازده بودن» ایجاد کند؛ اما توجه ما واقعاً بین این کارها تقسیم نمی‌شود و مغز ناچار است مرتب از یک فعالیت به فعالیت دیگر برگردد.برای کارهایی که تمرکز می‌خواهند، یک بازه مشخص را فقط به همان کار اختصاص دهید و عوامل مزاحم را موقتاً کنار بگذارید. «یک کار در هر لحظه» گاهی از تلاش برای انجام هم‌زمان پنج کار، مؤثرتر ا

11 Aug 2026, 17:15 UTC≈25,300 viewsread 12 August 2026
Photo

*🔴🤩فوری بربرین قرمز رسید🤩🔴* *قرص لاغری بربرین قرمز 💊* *جایگزین آمپول لاغری رسید...❤️😍* ✅ ۸ تا ۱۰ کیلو کاهش وزن در یک ماه 🌱 بدون رژیم | بدون ورزش ❌ بدون برگشت و بدون عارضه 💯 تضمین نتیجه + گارانتی عودت وجه 📝 مجوز رسمی وزارت بهداشت 📩 مشاوره رایگان / دیدن نتایج: برای مشاوره و ثبت سفارش پیام بدید 👇🏻 🆔 ‌‎@sarina_nutrition آیدی کانال و دیدن نتیجه 🥰: https://t.me/greenmeddd

11 Aug 2026, 11:42 UTC≈26,500 viewsread 12 August 2026
Photo

🌱 جو دوسر فوری و جو دوسر ساده؛ واقعاً فرقی دارند؟ 🟢 همه مدل‌های جو دوسر از یک غله می‌آیند، اما میزان فرآوری آن‌ها یکسان نیست. جو دوسر کم‌فرآوری‌تر معمولاً آهسته‌تر هضم می‌شود و بتاگلوکان، نوعی فیبر محلول، هم در ایجاد احساس سیری و هم در سلامت قلب نقش دارد.نکته مهم‌تر روی بسته‌بندی است؛ بعضی مدل‌های فوری با شکر و طعم‌دهنده عرضه می‌شوند. بنابراین هنگام خرید، فقط به عبارت «جو دوسر» روی جلوی بسته اعتماد نکنید و فهرست موا

11 Aug 2026, 05:30 UTC≈25,600 viewsread 12 August 2026
Photo

👀 دیوار خانه می‌تواند وسیله تمرین باشد ⭕️ برای تمرین مقاومتی همیشه دمبل و دستگاه لازم نیست. حرکت‌هایی مثل شنا روی دیوار برای افراد مبتدی می‌توانند عضلات بالاتنه را درگیر کنند و امکان کنترل آسان‌تر شدت تمرین را فراهم کنند. با افزایش آمادگی، می‌توان به‌تدریج سراغ نسخه‌های دشوارتر رفت. 🌐 www.cdc.gov #ورزش_و_تندرستی #تمرین_قدرتی #ورزش_در_خانه 🖥 @Dr_SalamatX

10 Aug 2026, 19:31 UTC≈26,600 viewsread 12 August 2026
Photo

✈️ اگر هر بار بعد از سفر می‌گویید «از شنبه دوباره رژیم می‌گیرم»، این دوره دقیقاً برای شماست. بدون رژیم سخت، بدون احساس گناه و بدون رفتارهای جبرانی. تهیه شده توسط آذین کریم‌زاده| مشاور‌تغذیه و رژیم‌درمانگر جزئیات دوره: https://t.me/TatilBedooneAfzayeshVazn

10 Aug 2026, 17:47 UTC≈26,300 viewsread 12 August 2026
Photo

🌾 نخودفرنگی را دست‌کم نگیرید 🟢 نخودفرنگی فقط برای رنگ دادن به غذا نیست. این ماده غذایی مقداری پروتئین گیاهی، فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی فراهم می‌کند و می‌توان آن را به سوپ، سالاد، برنج یا خوراک سبزیجات اضافه کرد. یک راه ساده برای متنوع‌تر کردن بشقاب روزانه. 🌐 fdc.nal.usda.gov #تغذیه_و_رژیم #نخودفرنگی #فیبر 🖥 @Dr_SalamatX

10 Aug 2026, 17:00 UTC≈26,500 viewsread 12 August 2026
Photo

🚨 اگه پوستت خسته، کدر و بی‌حال شده، این پست رو رد نکن! 🚨 ✨ کرم همه‌کاره بیوممتیک ✨ یه انتخاب برای اونایی که می‌خوان مراقبت از پوستشون رو ساده‌تر و حرفه‌ای‌تر کنن. 💎 💥 کمتر دنبال محصول بگرد؛ بیشتر به پوستت برس! 💥 مناسب برای قرار گرفتن در روتین مراقبت روزانه 💥 بافت و حس استفاده‌ای که می‌تونه روتین پوستت رو لذت‌بخش‌تر کنه ✨ 📦 موجودی محدوده! اگه می‌خوای اطلاعات محصول و شرایط سفارش رو بدونی، همین الان کلمه «بیوممتیک» رو د

Showing the 12 most recent of 53 posts we hold for @Dr_SalamatX. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Citation-graph rank

Citation-graph rank — 198,468 of 1,151,006entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.

Forward network

Republishes

Channels on the register whose posts this channel has forwarded.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Mentions

Named by 6 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.

A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s.When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

خبرفوری
@akhbarefori · 4,215,550
#1
NiazCom | ترفند ™
@niazcom_ir · 370,409
#2
کانال گیزمیز 💯
@gizmiztel · 946,602
#3
مجله پزشکی
@majalepezeshki · 558,978
#4
🌏 عجایب جهان 🌏
@Ajayebe_jahann · 152,495 (as read 12 August 2026)
#5
اطلاعات عمومی
@etelaate_omoomi · 96,259
#6
منطقه آزاد
@aaazaaad · 107,610
#7
طب سنتی
@tebesonati99 · 1,149
#8
طب بوعلی
@tebebooali · 122,909
#9
جالب
@Jaleb · 253,354
#10
تیتر تجارت
@titretejarat · 636,248
#11
👨‍⚕️حقایق پزشکی 📚
@fact_pezeshki · 53,866
#12
آموزش و عیب یابی خودرو
@diadcarman · 109,344
#13
دکتر سلامت
@salamat_21 · 38,928
#14
پایگاه خبری آمل امروز
@amolemroz · 1,082
#15
سلامت فوری 🍏
@Salamat_Fouri · 20,755
#16
دكتر آذرتاش
@drazartash · 24,940
#17
Mohseni(NewWaves📉📈📊)
@Gilan_Eliot · 981
#18
دستک
@newdastak · 2,509
#19
اطلاعات عمومی ❀
@newmatter · 48,382
#20
مجله سلامت و پزشکی 🫀
@DrSalamat_Journal · 25,455
#21
کانال موفقیت
@narimanyqurn · 2,212 (as read 12 August 2026)
#22
راز سلامتی
@salamati_tv · 169,896
#23
خبر فوری جنگ | قیمت روز
@gheimate_roz · 59,193
#24
💚 کانال سلامتی دکتر زنان 💚
@drwomen · 52,357
#25
🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂
@samenteb · 82,229
#26
⚡️وحـدت بـه چـه قـیـمـتـے⚡️
@Antiwahdat110 · 3,515
#27
بهترین های پزشکی
@topsalamat · 11,407
#28
طب سنتی
@tebe_sonati01 · 3,815
#29
🌹 ڪـلــبه زناشویــے 🌹
@kolbehsalamat20 · 19,553
#30
📻 همراه با دکتر هلاکویی 📻
@hamrah_ba_dr_holakouee · 3,664
#31
کودک نمونه من
@koodaknemoneman · 4,739
#32
@man_va_bacham
@man_va_bacham · 3,256
#33
احساس مثبت💯
@ehsasemosbat · 6,323
#34
🔥مجله جامع دانستنی🔥
@danestaany · 4,469
#35
🌷طب ابن سینا🌷
@tebeebnesiina · 6,366
#36
زناشویی هااااااااات
@zanashoiiihaat · 5,847
#37
معجزه ای💕👈 بسوی خدا
@hesenabzendegi1 · 9,039
#38
ذکـرهای الهی
@goshaysh · 29,084
#39
بهداشت زنان و مامایی
@zanan_pm · 7,043
#40
پزشك سلامت 💚
@dr_Health · 40,015
#41
کانال سلامت و بینایی
@salamat_e_binaei · 3,784
#42
ورزش سه
@varzesh3 · 1,293,251
#43
میدانستی ؟
@midanesti · 321,907
#44
گیلین
@gilin_gilin · 553,188
#45
اخبار خودرو
@khodro_akhbar · 405,168
#46
عجیب ترین ها
@irwonders · 498,991
#47
[ آقای اقتصاد ]
@Aghaye_Eghtesad · 641,811
#48
G2O: Channel
@G2OAcademy · 2,612
#49
Crypto Vira Analysis
@CryptoViraAnalysis · 300
#50
همشهری
@hamshahrinews · 93,402
#51
بازارهای مالی با وحید درزی
@vahid_darzi · 4,122
#52
جالب است...
@jalebas · 32,835
#53
شبكه رسانه‌اى بیان
@BayanMediaNetwork · 24,662
#54
تحلیل برتر & سود مطمئن
@tahlil_bartar1 · 3,554
#55
تحلیل سهم
@tahlilsahm66 · 28,752
#56
خبر بینابیست
@bina20 · 1,968
#57
یارِ فرهنگی | همراه فرهنگیان
@YareFarhangi · 7,299
#58
فرهنگ سازان دیار کریمان
@farhangsazan_kerman · 1,112
#59
بورس تاز
@borstaz1 · 1,786
#60
حرف هايي كه بايد گفت ..
@saytoall · 2,318
#61
تلویزیون بورس‌نیوز
@BoursenewsTV · 1,283
#62
SANANDAJ_PHOTO
@sanandaj_photo_channel · 4,576 (as read 12 August 2026)
#63
توییتر دانشگاه تهران
@ut_twitterr · 5,856
#64
بانک ایران زمين
@izbank · 4,611
#65
Sweet princess
@sweetprincess · 33,889
#66
بورس، اِماكو
@Emacopro · 4,045
#67
زاگرس پرس
@zagrospress · 1,466
#68
تلخند
@talkhannde · 4,792
#69
مشاور سرمایه گذاری بی نظیر چارت
@binazirchart_bourse · 7,423
#70
💒 *ك ا ف ه* ش ع ر*
@Kafeh_sher · 12,417
#71
📚 کانال برتر | پایه چهارم 📝
@cllass4_ir · 10,229 (as read 12 August 2026)
#72
تفکر مثبت‌
@tafakor_mosbatt · 5,208
#73
ایران ارز نیوز | اقتصاد ایران | قیمت امروز دلار سکه طلا خودرو ماشین گوشی موبایل تبلت لپ تاپ نبض بازا
@iranArzNews · 7,568
#74
مستانه
@Masttaaneh · 17,870
#75
آهنگ جدید | Smusic
@smusicoriginal · 78,078
#76
سکه جایزه بگیر | Coins Prize
@coinsprize · 352
#77
تاریخ ۷۰۰۰ ساله ایران
@IranAncient · 73,197
#78
رویال تریدر کالج اسپارک فارکس
@Royal_trader0 · 1,219 (as read 12 August 2026)
#79
DOGS Community
@dogs · 7,510,360
#80
TrendTopMusic 🎧
@TrendTopMusic · 6,721 (as read 12 August 2026)
#81
Blum: All Crypto – One App
@blumcrypto · 15,640,039
#82
Notcoin Community
@notcoin · 9,200,677
#83
Hamster Kombat Announcement
@hamster_kombat · 22,116,787
#84

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 12 August 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

راز سلامتی
@salamati_tv · 169,896
Telegram ranks this channel #3 of 73 here — alongside 72 others — read 12 August 2026
روانشناسی 🍃 موفقیت انگیزشی آرامش
@media_aramesh · 288,034
Telegram ranks this channel #35 of 88 here — alongside 87 others — read 10 August 2026
جالب
@Jaleb · 253,354
Telegram ranks this channel #57 of 89 here — alongside 88 others — read 10 August 2026

This channel appears in 3 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 12 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“🍎 رسانه دکتر سلامت 🍏” (@Dr_SalamatX), 169,247 subscribers as measured 12 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Dr_SalamatX.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.