Channel
@profi_tanya
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Advertising · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
63,613subscribers
-422 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.
| Telegram ID | -1001546093260 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @profi_tanya |
| Description | Ешь и худей с Таней 👩🏻🍳 Нутрициолог 🌿 Лайфхаки и путешествия 🧳 Связь @annavolkovaaa86 👩🏻 |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 15 August 2026 |
| Measurements held | 10 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 15 August 2026 |
| On Telegram | t.me/profi_tanya |
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 15 Aug 2026, 17:05 | 63,613 | -44 |
| 14 Aug 2026, 05:17 | 63,657 | -51 |
| 12 Aug 2026, 23:27 | 63,708 | -34 |
| 11 Aug 2026, 22:11 | 63,742 | -30 |
| 11 Aug 2026, 01:11 | 63,772 | -89 |
| 9 Aug 2026, 23:35 | 63,861 | -59 |
| 8 Aug 2026, 23:51 | 63,920 | -57 |
| 8 Aug 2026, 02:41 | 63,977 | -15 |
| 7 Aug 2026, 06:14 | 63,992 | -43 |
| 6 Aug 2026, 20:47 | 64,035 | first reading |
17 posts held, back to 11 March 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 23 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 17 posts for this entry, the most recent from 17 July 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 16 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. Below Telegram’s rounding threshold, so these counts are exact.
Measured directly from 6 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
An ad marker, not a judgement about a post. A post is counted here because it carries one of two explicit markings: an erid token, which Russian law has required on paid placements since 2022 and which is issued against a specific advertising contract, or a #реклама / #ad hashtag in the body, which is the channel declaring it itself. The first is documentary; the second is a self-declaration and is weaker. No classifier reads the text and decides — nothing on this site guesses that a post is an advertisement.
This is a floor, and it can only ever be a floor.A channel that runs paid placements without marking them produces no marker for us to count, and an unmarked ad is indistinguishable from an ordinary post on the public surface. The ad load above therefore means “the share of posts that declared themselves”, never “the share of posts that were paid for”. A low figure is not evidence of a channel that runs few ads.
Both figures are medians, and no ratio between them is published. Each is a view reading that actually occurred on a post, picked by percentile_disc rather than averaged, so one viral post cannot move it and no interpolated value is invented between two readings. The sample on one side is under five posts, which is too thin to compare. The two figures are shown side by side with the count behind each, and deliberately not divided into a headline like “ads get x% fewer views” — an arithmetic that is easy to print and, at this sample size, means nothing.
| erid | Posts | First seen | Last seen |
|---|---|---|---|
| 2VtzquvhYVT | 1 | 11 March 2026 | 11 March 2026 |
| 2VtzqwjctSs | 1 | 28 April 2026 | 28 April 2026 |
A token repeated across several posts is one advertising contract placed more than once, which is what the identifier is for. The strings are reproduced exactly as they appeared in the post or in its click-through URL and are not validated against any registry — we record the marker a channel published, and whether it resolves to a real contract is a question for the register that issued it.
Measured over the 17 most recent posts we hold, published 11 March 2026 to 17 July 2026. Views are the latest single reading held for each post, and any reading at or above 1,000 is rounded by Telegram to three significant figures.
Многие заметили у меня в сторис бокал шампанского. 🥂 «Ну всё, какой теперь ЗОЖ?» А я считаю, что ЗОЖ — это не когда ты всё время идеально питаешься и никогда не позволяешь себе ничего лишнего. Отпуск он на то и отпуск. Здесь хочется попробовать местную еду, выпить бокал шампанского, съесть мороженое и просто наслаждаться моментом. Главное — чтобы это было иногда, а не каждый день. Я не живу по принципу «или идеально,…
Я решила проверить популярный совет о ЗОЖ на себе. И вот что из этого вышло. Очень часто в интернете можно встретить советы: «пей больше воды», «больше двигайся», «ложись спать раньше». Но пока не попробуешь сама, сложно понять, действительно ли это работает. Я решила провести небольшой эксперимент. В течение недели я стала ложиться спать на час раньше обычного. Без других изменений: питание оставила прежним, трени…
Почему именно летом мне проще придерживаться здорового питания? ☀️ Каждое лето замечаю одну и ту же закономерность: именно в это время заботиться о своем питании становится гораздо легче. И это не про строгие ограничения или диеты — скорее, про естественное желание выбирать то, что действительно идет на пользу организму. Летом мне совсем не хочется тяжелой пищи. Намного приятнее приготовить большой салат, добавить с…
КАК ДЕФИЦИТЫ ОТРАЖАЮТСЯ НА ТЕЛЕ: -Магний — напряжение в мышцах, некачественный сон или бессонница -Витамины группы В - усталость, выпадение волос, ломкость ногтей, раздражительность, снижение иммунитета -Цинк — сухая кожа, дерматит, потеря волос, перепады настроения -Омега-3 -т сухая кожа, волосы и ногти, плохая концентрация, низкий иммунитет -Витамин D - усталость, боли в костях, слабоуть в мышцах, перепады нас…
Как адаптировать рацион к жаркой погоде? Летом организму приходится работать в особом режиме: мы больше потеем, теряем жидкость и часто замечаем, что привычная тяжелая пища вызывает дискомфорт. Поэтому жаркий сезон — отличное время для изменений в питании. 🥗 Делайте акцент на легкие блюда Добавьте в рацион больше свежих овощей, зелени, ягод и фруктов. 💧 Следите за водным балансом Не ждите сильной жажды. Пейте воду…
Моё питание на отдыхе 🏖️ ⠀ Лучше держать питание круглый год. Не к отпуску, а всегда. Поэтому моё не сильно отличается от обычной жизни. ⠀ Стакан воды комнатной температуры натощак. Завтрак: ▫️омлет/2яйца, много зелени, овощей, запечённое мясо/или ветчина из индейки, иногда кусочек хлеба из тостера, творожная запеканка, чёрный кофе. Не все за раз, а каждый день разное) ⠀ Обед: ▫️салат с тунцом, салат с курицей и ово…
Мифы о питании, в которые всё ещё верят — и зря Миф 1: Углеводы на ужин — это жир ✅Правда: вес не набирается из-за углеводов, а из-за переедания и несбалансированного рациона. Если вечером вы испытываете голод, не отказывайте себе в пище. Выбирайте качественную еду и следите за размером порций. Миф 2: Жиры вредны, от них толстеют ✅Правда: организму необходимы полезные жиры (такие как рыба, орехи, авокадо, раститель…
Очищающий смузи - простой метод «генеральной уборки» кишечника Пора возвращаться в режим 💪 Ингридиенты: * свекла ( если есть заболевания ЖКТ свекла запеченая) * семена льна * яблоко * сельдерей * петрушка Активные компоненты данного смузи бетаин и семена льна - натуральное решение, которое помогает очистить кишечник, улучшить пищеварение и общее состояние организма. Смузи так же богат на: ● макроэлементы – каль…
Растительное масло Серия видео о продуктах-скрытых калориях, которые могут удвоить калорийность вашего блюда без особых усилий. И начнем с классики-оливкового масла. Тот случай когда не так важно Что, но важно Сколько ⚠️
4️⃣ витамина, чтобы не растолстеть на стрессе к лету и встретить его стройной и легкой База, которую многие игнорируют, а зря. Давайте разбираться. ПЕРВОЕ – магний На стрессе мозг дает команду на выброс кортизола и адреналина. Отсюда напряжение в теле, плохой сон, отеки, несварение и тяга к углеводам ✔️Я пью 1 саше перед сном или за пару часов до сна, вкус приятный, содержит целых 400 мг чистого магния цитрата в с…
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ САХАР? Начнем с того, нужно ли его заменять? В идеале лучше даже исключить полностью. ⠀ А как же мозг, спросите вы? Смотрите: чтобы организм нормально функционировал, необходимо 30-60 гр глюкозы в сутки. То есть, ВСЁ, что вы съедите сверх этого, будет лишним! ⠀ А вы сильно удивитесь, если посчитаете, сколько сахаров содержат даже самые полезные с точки зрения диетологии продукты - капуста, кабачки, чече…
После зимы моя кожа сказала: «Ну всё, хватит издеваться» 🥲 Локти сухие, пятки как наждачка, классика. Нашла для себя спасение - крем с пантенолом 🌿 Это моё спасение уже несколько месяцев. Использую на локти и пятки, кожа реально стала мягче, напитаннее, без этой стянутости 🙌 И самое приятное - быстро впитывается, не лежит жирной плёнкой. А ещё начала мазать дочке щёчки - у неё часто бывают покраснения и проявления д…
Showing the 12 most recent of 17 posts we hold for @profi_tanya. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Citation-graph rank — 268,662 of 1,481,217entries in the measured graph. A weighted position computed from the forward and mention edges below — republished posts weigh more than named mentions — and recomputed periodically, over the whole graph. Published only as this ordinal position, never as a score: a position is a fact, and a score printed beside one channel’s name would read as a verdict this register does not make. The two counts beneath stay separate for the same reason mentions are never summed with forwards anywhere else on this page — a named-by count costs nothing to manufacture. The top 100 by this measure, or how it is computed.
Named by 3 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 2 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 15 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Таня ППрофи” (@profi_tanya), 63,613 subscribers as measured 15 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/profi_tanya.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.