13 Jun 2026, 05:48 UTC162 views10 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вот о чем я сегодня думала:
мне абсолютно неведомы страдания перфекционистов. А кому-то не понятно, как можно быстро делать выбор в любых обстоятельствах.
Мы разные.
И мы живем в очень разных вселенных. И эти вселенные - очень маленькие. Внутри этих вселенных нам видится что-то очень и очень важным, мы туда смотрим пристально, вглядываемся, накручиваем важность. И нам искренне кажется, что у других так же. А у них, т…
👏6❤2💯2
10 Jun 2026, 06:17 UTC185 views20 reactionsread 7 August 2026 Photo
Красивая притча от мудреца
Б. Виногродского
Жил-был гражданин Наум Ильич. Каждое утро он принимал решение начать новую жизнь. А к обеду возвращался к старой. Потом снова начинал новую. Потом опять возвращался.
Так продолжалось много лет, и обе жизни уже привыкли друг к другу, как соседи по коммунальной квартире. Новая жизнь считала старую безнадёжной. Старая жизнь считала новую наивной. А Наум Ильич находился между …
❤16👏3👌1
30 May 2026, 17:31 UTC239 views28 reactionsread 7 August 2026 Photo
Если снаружи плохие отношения с людьми, нет приятного или продуктивного контакта, нет любимых, есть скука, есть болезненность, есть непринятие и прочее, то это все показывает нам то, что у нас внутри.
Если мы требуем что-то нам дать ( "ты должен мне любовь/заботу/денег/дружбу.... " ), если нам болезненно то, что нам этого не дают, это не снаружи. Это внутри.
Это - недо.. Это означает "мне не хватало этого тогда, когд…
❤17💯8🔥3
29 May 2026, 07:04 UTC220 views9 reactionsread 7 August 2026 File
File, posted without a caption
🔥5👌4
29 May 2026, 07:02 UTC220 views9 reactionsread 7 August 2026 Photo
📚 Я недавно писала в инстаграме про эту книгу. Будет интересно всем, кому интересна психиатрия и ее феномены. Написана не врачом, а пациентом, у которой был эпизод болезни и потом он бесследно прошёл. Книгу в электронном виде сейчас тоже прикреплю ниже, вдруг вам оно надо. Забавное чтение, прямо фантастический роман.
❤8👏1
28 May 2026, 12:24 UTC208 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Вот о чем я сегодня думала:
мне абсолютно неведомы страдания перфекционистов. А кому-то не понятно, как легко и быстро делать выбор в любых обстоятельствах.
Мы разные.
И мы живем в очень разных вселенных. И эти вселенные - очень маленькие. Внутри этих вселенных нам видится что-то крайне важным, мы туда смотрим пристально, вглядываемся, накручиваем эту важность. И нам искренне кажется, что у других так же. А у них, те…
❤11🔥10👏4
27 Mar 2026, 19:59 UTC355 views15 reactionsread 7 August 2026 Photo
Кстати, еще один способ начать творить - вести дневники. В youtube огромное количество видео о том, как люди ведут личные дневники, записки, читательские записи, просто ежедневники и прочее эпистолярное. Это тоже способ выразить себя. Способ встретится с внутренним критиканом и принимающей частью себя.
Способ посмотреть, разрешаю ли я себе писать плохо или писать искренне или я пишу на оценку. Или страшно, что кто-то…
❤11🔥4
27 Mar 2026, 05:13 UTC333 views23 reactionsread 7 August 2026 Photo
Еще в январе я сильно задумалась о "разгоне" творческой энергии. Очень люблю, когда у меня максимально много энергии для творения. Наверное, у каждой женщины есть такое. Кто-то в этом состоянии кулинарит, кто-то шторы перевешивает, кто-то тексты пишет. Я люблю порисовать. Но давно, буквально годы, не рисовала. Холсты смотрят на меня, пустые, кисти пылятся.
И вот попалось мне видео, где автор рассказывает, что таким в…
❤13🔥10
18 Feb 2026, 09:25 UTC551 views30 reactionsread 7 August 2026 Photo
Есть люди, живущие в бедном восприятия себя. Их невозможно заставить поверить в свою уникальность, увидеть свой талант, просто поверить в свои силы. Они оказывают сопротивление, если ты искренне начинаешь их хвалить. И не от интеллигентной сдержанности и скромности. Они не считают себя заслуживающими похвалы. Они всегда недостаточны. Я много раз видела людей, прошедших терапию у психологов, которых "накачали" уверен…
🔥18❤11💯1
15 Feb 2026, 16:01 UTC487 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
Читали? Я сто лет не читала НАСТОЛЬКО крутой художки. Чтоб захватывала так, что чувствуешь запахи и звуки из текста. Просто 👌. Кстати, книга пришла мне сама, я ее не выбирала, не покупала. Просто прыгнула в руки из чужого шкафа, уже зачитанная до меня другими людьми и сказала "читай меня".
🔥23❤2🤔1
26 Jan 2026, 12:50 UTC628 views33 reactionsread 7 August 2026 Гуляла сегодня по окрестностям в месте, где сейчас нахожусь. Наткнулась на буддийский храм. Храм небольшой совсем, вокруг школа и какие-то постройки не ясного назначения. Но мне надо все знать. Перевожу через гугл надпись на маленьком здании, вокруг которого стоят непонятного предназначения лавочки и столики. Там написано:
"еще недавно мы были такими, как вы,
а скоро вы станете такими, как мы"
Мороз по коже при +30…
🔥19❤8👌4👏1💯1
5 Jan 2026, 20:00 UTC730 views31 reactions1 Starread 7 August 2026 Photo
И снова по следам предыдущего поста, на этот раз о смыслах. Что за смыслы такие?
Что за ощущение подлинности? Откуда я могу знать вообще, что во мне подлинно, а что нет? Какие смыслы мои, а какие мне навязал социум?
Ответ - по отклику от тела. Очень просто.
Придется прислушаться к себе. Задаем вопрос или моделируем ситуацию в воображении и.... Прислушиваемся! Чувствуем!! Не соврет первое чувство или/и ощущение в …
❤15🔥12👏4
Showing the 12 most recent of 16 posts we hold for @maria_psychology. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.