22 Jul 2026, 18:35 UTC≈2,560 views106 reactionsread 13 August 2026 Пост написан человеком, у которого есть шестнадцать лет личной терапии и чуть больше десяти лет собственной практики: словом, накопилось некоторое количество открытых окошечек в этом адвенте🙂
И на следующей неделе этот человек начинает второй сезон проекта для коллег “Невидимая работа”.
Буду две недели писать, среди прочего, о длительности:
как ощущаются десять лет практики и что менялось за этой время в моем ощущ…
❤103🔥3
22 Jul 2026, 18:31 UTC≈2,380 views211 reactionsread 13 August 2026 (начало поста - здесь)
Длительные отношения - это такой адвент-календарь. Каждое окошечко открывается в свое время и заранее не знаешь, что там. Только, в отличие от адвент-календаря, общей темы у окошечек нет и не факт, что все новое окажется приятным. Но за двадцать сессий - а даже и за пару лет - можно так и не узнать, какой этот человек в конфликте. В нестандартной ситуации. Когда у вас кризис. Когда у него криз…
❤173💔20👍16🔥2
22 Jul 2026, 18:30 UTC≈2,180 views167 reactionsread 13 August 2026 Семь лет практики медитации (с перерывами и периодами сопротивления, но все же) очень помогли мне освоить способность со звездочкой: никогда не комментировать в сети чужой опыт психотерапии. Даже в редких случаях, если мое очень ценное табличка “сарказм” мнение напрямую запросили. Я ничего не знаю про пару клиент-терапевт, их историю, их внутренние миры и уникальный процесс, сложившийся там, где эти миры пересекались…
❤144💔22🔥1
18 Jul 2026, 17:01 UTC≈3,320 views192 reactionsread 13 August 2026 Photo
Ну и цитируемый мем прилагается
🔥113💔47❤31😱1
18 Jul 2026, 16:58 UTC≈3,580 views353 reactionsread 13 August 2026 Видели мем, в котором мужчина на приеме у психолога говорит, что он ничего вроде не делает, а сил все время нет, а психолог отвечает: "Так вы внутри себя все время бегаете и орете, а это очень энергозатратно!"?
Про то, что тревога сжирает силы, наконец начали говорить массово. А вот о другом пожирателе сил говорят реже:
о невидимом и непризнанном горе по будущему, которое могло быть, но не случилось.
Большая внеза…
❤235💔71🔥41👍6
15 Jul 2026, 15:37 UTC≈3,120 views65 reactionsread 13 August 2026 Вчера на эфире с коллегами разговаривали, среди прочего, о том, что меняется через десять лет практики и какой главный качественный скачок происходит. Я сама осенью отпраздновала десять лет в профессии. С одной стороны, что-то про этот переход знаю, а с другой, очень хочется расспрашивать и слушать старших коллег: а у вас как было? а что там еще через десять-двадцать лет? а вот эти мои перемены - они у вас такие же б…
❤53🔥9👍3
13 Jul 2026, 16:21 UTC≈3,280 views161 reactionsread 13 August 2026 Иногда что-то хорошее происходит неожиданно. Например, пишешь пост о том, как истощенные и травмированные клиенты ходят к истощенным и травмированным терапевтам, - а его репостит очень уважаемая старшая коллега. Отвечаешь в комментариях под репостом, а коллега предлагает сделать что-нибудь вместе на тему кризиса, неопределенности и их тотальности.
Так что во вторник, 14 июля, в 15.00 по Белграду (=16.00 по Москве) п…
❤90🔥71
11 Jul 2026, 16:23 UTC≈3,890 views410 reactionsread 13 August 2026 Могут ли терапевты что-то реально сделать в этом мире летящих с горы горящих адским пламенем саночек?
А могут!
История показывает, что из двух глобальных кризисов (две мировые войны и их последствия) психотерапия в целом, как поле, скорее выходила более живой, свободной и умелой. Мы лучше узнали не только грани человеческого горя и безумия, но и силу психики выдерживать, сохраняться и восстанавливаться, и возможнос…
❤273🔥67💔51👍15🤔3😱1
11 Jul 2026, 16:22 UTC≈3,120 views28 reactionsread 13 August 2026 Продолжение к вчерашнему посту про травмированных и истощенных клиентов, которые ходят к травмированным и истощенным терапевтам, и пермакризис как новую норму👇
❤28
10 Jul 2026, 17:45 UTC≈3,580 views210 reactionsread 13 August 2026 Уже следующем посте напишу, что тут можем мы, терапевты. А то опять села по-быстренькому записать идею, а она растянулась на четыре страницы.
❤152🔥45👍13
10 Jul 2026, 17:45 UTC≈7,350 views445 reactionsread 13 August 2026 В очень интересном месте психотерапия оказалась в 2026 году:
травмированные наружей или истощенные хронической тревогой клиенты приходят к терапевтам - а те тоже травмированные наружей и истощенные хронической тревогой.
Причем не только русскоязычные терапевты: с нами-то уже лет сто как что-то такое творится. Как запретили психоанализ в 1920-е, а потом приоткрыли форточку разговорной терапии, но случились 90-е, так …
❤273💔100🔥60👍12
26 Jun 2026, 18:21 UTC≈4,330 views391 reactionsread 13 August 2026 (начало поста - здесь)
Терапия - это, среди прочего, это работа с реакцией на экзистенциальную нагрузку: физическую, отношенческую, психологичскую, когнитивную. Но когда основная нагрузка - это непрерывный и нескончаемый глубочайший дефицит ресурсов, из которого невозможно выбраться любыми усилиями, эффект от терапии никогда не сравнится с эффектом от изменения в реалиях.
Так-то люди и в концлагерях выживали благод…
❤241💔68👍51🔥31
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @therapyreal. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.