19 Sept 2023, 15:59 UTC964 views17 reactionsread 6 August 2026 усім привіт!
знаю, абсолютно безцеремонно з мого боку от так вриватися в закинутий канал з оголошенням, але все ж таки дуже хочеться з вами поділитись.
отже, я до вас з новинами:
ми з моєю колегою запускаємо психоаналітичну групу на тему «стосунки з батьками».
думаю, не треба навіть пояснювати важливість і вплив цих стосунків на життя кожної людини.
з цим і будемо розбиратись.
формат у групи досить незвичний, так…
❤16🔥1
10 Mar 2023, 15:46 UTC≈1,270 views9 reactionsread 6 August 2026 я вже місяць намагаюсь написати довжелезний пост, в якому порекомендую цей фільм, і все відкладаю цю справу.
так що, я просто напишу пару речень і дам вам можливість зробити висновки самотужки.
“good luck to you, Leo Grande”
для мене цей фільм — приклад успішної психотерапії, де клієнт приходить із запитом, очікуючи, що терапевт його вирішить, але потім розуміє, що вирішити усе може лише він сам. і що процес не …
👍7❤1💩1
9 Mar 2023, 12:44 UTC914 views7 reactionsread 6 August 2026 наразі, коли 50% мого часу забирає проект з кризової допомоги українцям, я помітила, що мені стало не вистачати справжньої психоаналітичної роботи.
тому, пишу цей пост, щоб повідомити, що зараз в мене є можливість взяти двох людей в довготривалу терапію.
(щоб вас не лякав термін «довготривала» одразу зауважу: це просто означає, що нема визначеної кількості консультацій, і робота може тривати роками. але, так само, …
❤7
24 Feb 2023, 12:22 UTC836 views20 reactionsread 6 August 2026 рік.
а ми все ще тримаємось.
зараз може бути важко, можуть накривати спогади, тригерити пережиті жахи.
сьогодні, коли період гострої травми вже позаду, дуже важливо дозволяти собі згадувати пережите, дозволяти собі плакати та горювати.
дзвоніть друзями або сідайте поруч з родиною та говоріть, говоріть, говоріть.
розповідайте усе, що ви пережили, та слухайте інших.
що було найстрашнішим? де завмерло сердце? що болі…
👍11❤9
23 Feb 2023, 09:33 UTC803 views21 reactionsread 6 August 2026 рік тому був останній день мирного життя. того життя, котре здавалось нам непохитним, контрольованим і передбачуваним. а потім посипалося як доміно.
минулі тижні, готуючи себе до страшної річниці, я багато думаю про ненависть.
почуття складне та осудливе.
це те почуття, від котрого ми, в нашій ідеальній бульбашці «свідомих» людей, звикли ховатись.
але за минулий рік воно вилізло назовні і, в найближчий час, нікуди…
❤19👍2
23 Jan 2023, 17:15 UTC843 views31 reactionsread 6 August 2026 пост про мову 🌾
я багато думала про мовне питання протягом війни. до повномасштабного вторгнення я була серед тих людей, хто дотримувався позиції найменшого супротиву — розмовляти так, як зручно, і так, як звик.
мені важко щось робити за примусом або через відчуття боргу, тому коли на початку війни усі масово почали переходити на українську я спостерігала за цим зі сторони.
с серпня я почала працювати в проекті від О…
🔥17❤14
13 Jan 2023, 16:19 UTC≈1,250 views24 reactionsread 6 August 2026 за час війни в мене, як і в багатьох терапевтів, змінився підхід до роботи.
я переглянула багато принципів, котрі здавалися фундаментальними, і одним з таких виявився принцип повної «анонімності» терапевта.
в психоаналізі завжди вважалось, що клієнт не може знати про свого психоаналітика абсолютно нічого — ні його сімейний стан, ні політичні чи релігійні погляди, ні вподобання чи хоббі.
з приходом соц мереж в наше жи…
👍23❤1
4 Jan 2023, 14:25 UTC865 views61 reactionsread 6 August 2026 привіт!
я не писала сюди майже пів року, але почати знову вести канал було однією з моїх новорічних цілей, тому, поки в мене відпустка, саме час розпочати.
отже, розповім що в мене нового:
як ви бачите, пишу я українською мовою, і тепер всі дописи на каналі будуть лише такі.
розумію, що так як аудиторія тут змішана — багато людей відпишуться, та, якщо чесно, сумувати я не буду.
для мене, як і для кожного українця,…
❤49🔥8🤩3👍1
10 Apr 2022, 08:36 UTC≈1,730 views42 reactionsread 6 August 2026 достаточно ли я страдаю?
я столкнулась с этим вопросом по отношению к себе ещё в первые недели войны.
потом начала слышать этот вопрос в речи клиентов, друзей, видеть его в постах в фейсбуке и инстаграме.
кажется, будто уровень страдания сейчас стал мерилом человечности, а количество пролитых слез отображает размер твоего сердца.
я много думала об этом, сама терзалась сомнениями достаточно хороший ли я человек, долг…
❤34👍8
9 Apr 2022, 14:59 UTC≈1,190 views25 reactionsread 6 August 2026 Forwarded from @therapyreal
По ощущениям, наступило время хорошо скомпенсированных травматиков. Людей, которые годами слушали от психотерапевтов, что их способ жить - результат травматического опыта, что не обязательно справляться любой ценой (можно не любой, можно вообще не справляться - мир от этого не рухнет), что другие без тебя уж как-нибудь будут жить, а мир может быть к тебе добр. Людей, которые успели довериться этому и попробовать жить…
❤14👍11
15 Mar 2022, 13:30 UTC≈1,160 views28 reactionsread 6 August 2026 завтра будет 21й день войны.
говорят, за 21 день психика приспосабливается и привыкает, но мне кажется, к такому привыкнуть невозможно.
столько слов уже сказано, столько строчек написано, столько слез выплакано — а боль не становится меньше.
наверное, каждый заметил молниеносные смены настроения, которое прыгает от «мы победим, и через неделю будем праздновать» до «я потерял всю свою прошлую жизнь и ее никак не верну…
❤24👍4
1 Mar 2022, 10:38 UTC≈1,730 views10 reactionsread 6 August 2026 КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?
Для начала, важно перечислить реакции с которыми абсолютно НОРМАЛЬНО сталкиваться в период сильного стресса:
В теле — дрожь, озноб, тахикардия, тошнота, расстройства желудка, головные боли, сухость рта, сдавленность челюстей, низкий уровень энергии, слабость.
Психические — страх, тревога, злость, ненависть, замирание, апатия, торможение мыслей, угнетённость, желание избегать людей, неспособность со…
👍9❤1
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @psyhokorobochka. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.