Ребята, я устала блочить боты, поэтому поставила фильтр. Чтобы писать, надо зайти в чат, чтобы зайти в чат - оставить заявку на вступление. Очень сильно прошу прощения, сама эти штуки не люблю. Но и вы поймите меня🙏🏻
🤝24❤8

Channel
@nutritionist_razreshaet
On this record: Topic · Growth · Engagement · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
1,402subscribers
-38 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 1,000–3,162.
| Telegram ID | -1001352371691 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @nutritionist_razreshaet |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 18 September 2026 |
| Measurements held | 13 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 18 September 2026 |
| On Telegram | t.me/nutritionist_razreshaet |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 17 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 97% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 18 Sept 2026, 07:19 | 1,402 | -11 |
| 13 Sept 2026, 16:17 | 1,413 | -13 |
| 10 Sept 2026, 00:58 | 1,426 | -4 |
| 4 Sept 2026, 18:00 | 1,430 | -7 |
| 1 Sept 2026, 09:33 | 1,437 | -4 |
| 29 Aug 2026, 15:35 | 1,441 | -1 |
| 24 Aug 2026, 09:54 | 1,442 | +2 |
| 20 Aug 2026, 21:33 | 1,440 | -1 |
| 18 Aug 2026, 03:23 | 1,441 | -1 |
| 14 Aug 2026, 17:38 | 1,442 | +3 |
| 11 Aug 2026, 08:22 | 1,439 | +1 |
| 8 Aug 2026, 03:22 | 1,438 | -2 |
| 7 Aug 2026, 09:17 | 1,440 | first reading |
18 posts held, back to 22 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 1 page of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 18 posts for this entry, the most recent from 3 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
502 reactions across 17 posts, in 11 distinct kinds. The most used accounts for 57.4% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 288 | 57.4% | |
| 🔥 | 42 | 8.37% | |
| 🥰 | 38 | 7.57% | |
| 👍 | 37 | 7.37% | |
| 💯 | 31 | 6.18% | |
| 🤝 | 29 | 5.78% | |
| 😁 | 16 | 3.19% | |
| 🙈 | 9 | 1.79% | |
| 👌 | 5 | 0.996% | |
| 💔 | 5 | 0.996% | |
| 🙏 | 2 | 0.398% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 17 of the 18 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 502 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 18 most recent posts we hold, published 22 June 2026 to 3 August 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
Ребята, я устала блочить боты, поэтому поставила фильтр. Чтобы писать, надо зайти в чат, чтобы зайти в чат - оставить заявку на вступление. Очень сильно прошу прощения, сама эти штуки не люблю. Но и вы поймите меня🙏🏻
🤝24❤8
Только я выложила пост про мигрень, как сама на шесть дней выпала из жизни. Мигрень, которая, как мне казалось, отступает, вдруг вернулась в полном объёме: «вынь да положь неделю без головы». Возможно, для внешнего наблюдателя картинка такая: у Елены выходят красивые видео с кофе, посты, подкасты, гайд по кальцию, люди пишут отзывы, комментарии, сама вся “при параде”. Кажется, что у эксперта жизнь более собранная,…
❤16💔4🙏2👍1
С понедельником. Желаю вам доброй к себе недели🌿 #магиякофе Я в Мах
🥰20👍5
Сегодня я к вам без кофе и с сухим, почти академичным текстом🙄 Просто голова занята финальным четвёртым подкастом, который будет готов вот-вот. Подробнее про это ЗДЕСЬ. Итак. Какие ещё сюрпризы может преподнести нам зрелый возраст? Это мигрени. У кого-то они появляются впервые, у кого-то меняется их длительность, частота и болезненность. Немного статистики: 📍По данным исследований, мигрень встречается у женщин в…
❤23👍5
Ты не выглядишь, как в менопаузе. На днях услышала в свой адрес такую фразу “ты не выглядишь, будто в менопаузе”. И вроде это комплимент, да? Значит, выгляжу отлично. Только я слышу за ним более глубокий подтекст. И вот какие вопросы у меня возникают: - а как должна выглядеть женщина в менопаузу? - у неё должна вырасти бородавка на носу? - или должно появиться на лбу “у неё снизились эстрогены”? - или она уже дол…
❤32🔥7💯5💔1
Доброе утро 🌞, не смотря ни на что. Летом не может быть по-другому. Согласны? #магиякофе Мой канал в Мах.
🥰15❤9💯4
Еда не обязана быть идеальной ⠀ Сегодня обедала в кафе Eclаir. Заказала яйца Бенедикт, запеканку из цукини с рыбой и флэт уайт. ⠀ На фото нет примера «идеального питания»: не видно привычного набора из овощного салата, зелени и правильной тарелки по всем правилам. ⠀ И как раз про это мне хочется упомянуть: не стоит гнаться за идеальностью. ⠀ Я замечаю, что еда может быть просто вкусной, подходящей по настроению и по …
❤24💯8
Сижу у косметолога, жду. Параллельно пишу коллеге о новости для меня. Она: напиши об этом! А я каждый раз забываю чем-то поделиться 🙄 Вот пишу: узнала в канале офтальмолога, что синдром сухого глаза может появиться в переходном периоде у женщин. Оно у меня имеется. Как в том анекдоте - «и всё то у моей любимой есть». Хочу ещё сообщить, что завтра в закрытом канале выходит второй подкаст☝🏻😉 Кто хочет присоединит…
❤15🔥12
Сейчас подумала, а почему я не рассказываю, в каких заведениях города бываю? Непорядок. Кафе-кондитерская Медовик, напротив клиники Миллениум. Меню понравилось. И каши, и паста, и сырники, и салаты. На фото с печенью цыплёнка и шоколадный медовик. #заведенияКазани
🔥23❤10
Я: Вот лежу и думаю «ты сегодня никакой пост не написала, бубубу» Тоже я: - Подкаст опубликовала (в выходной записывала), - конспект к нему и идею для наблюдения за собой в течение недели выложила, - красивая в кучу мест съездила и не выспалась при этом. Это я душу Критика. Стоимость гайда стала 990р. САЙТ. Р.S.: Мах, всё же, хромая лошадь, прасцыцы.
😁16❤12👍2
Господи! Хочу такое утро🥰 С понедельником. #магиякофе Я в Мах
❤31
Channel name was changed to «Барышникова. Питание 45+»
Showing the 12 most recent of 18 posts we hold for @nutritionist_razreshaet. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 13 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 18 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Барышникова. Питание 45+” (@nutritionist_razreshaet), 1,402 subscribers as measured 18 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/nutritionist_razreshaet.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.