Channel
@Joga_dlya_nachinayushchih
On this record: Topic · Growth · Engagement · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
17,771subscribers
-210 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001165479643 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @Joga_dlya_nachinayushchih |
| Created | Between 1 March 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 17 September 2026 |
| Measurements held | 31 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 17 September 2026 |
| On Telegram | t.me/Joga_dlya_nachinayushchih |
Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 91% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 17 Sept 2026, 12:56 | 17,771 | -5 |
| 15 Sept 2026, 13:21 | 17,776 | -13 |
| 13 Sept 2026, 18:36 | 17,789 | -3 |
| 12 Sept 2026, 02:18 | 17,792 | -16 |
| 9 Sept 2026, 19:39 | 17,808 | -16 |
| 6 Sept 2026, 09:56 | 17,824 | -14 |
| 3 Sept 2026, 23:57 | 17,838 | -1 |
| 2 Sept 2026, 16:29 | 17,839 | -3 |
| 1 Sept 2026, 15:06 | 17,842 | -7 |
| 31 Aug 2026, 13:37 | 17,849 | -8 |
| 30 Aug 2026, 10:53 | 17,857 | -5 |
| 29 Aug 2026, 13:14 | 17,862 | -7 |
| 28 Aug 2026, 11:23 | 17,869 | -14 |
| 27 Aug 2026, 13:25 | 17,883 | -4 |
| 26 Aug 2026, 14:56 | 17,887 | -5 |
| 25 Aug 2026, 11:33 | 17,892 | -3 |
| 24 Aug 2026, 09:29 | 17,895 | -4 |
| 22 Aug 2026, 14:35 | 17,899 | -8 |
| 21 Aug 2026, 01:42 | 17,907 | -14 |
| 20 Aug 2026, 03:41 | 17,921 | first reading |
27 posts held, back to 3 June 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 55 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 27 posts for this entry, the most recent from 27 August 2026. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
Йога учит быть в моменте В мире много шума: политика, новости, споры. Легко увязнуть в потоке чужих проблем и забыть о себе. Но практика йоги возвращает нас в точку тишины – в наше собственное тело и дыхание. Йога – это не про гибкость, а про осознанность. Через асаны мы учимся чувствовать себя здесь и сейчас, отключая внутренний диалог. Это самый честный диалог – с самим собой, без лишних мыслей и оценок. Йога дл…
Представьте, что при возврате товара система спрашивает не формальную, а настоящую причину. Не «не подошёл размер», а «испугалась быть желанной». Не «плохое качество звука», а «боюсь признаться сыну, что скучаю». Не «передумал», а «снова отказался от жизни, которую хотел начать». Именно это происходит в обычном пункте выдачи, когда там появляется кот Штрих и книга ручного разбора. Компания хочет списать их как техн…
Рукопись, которую уважают на расстоянии Когда автор пытается ничего не потерять, первым теряется читатель. Статья помогает выбрать центральную задачу книги, превратить опыт в метод и вовремя остановить парад любимых кейсов. Разберите план книги по шагам.
Кризис — это не конец, а новая точка сборки Порой кажется, что мир рушится. Закрываются проекты, уходят привычные опоры. В такие моменты особенно важно вернуться к своему центру, к дыханию, к телу. Йога учит нас не убегать от сложностей, а встречать их с устойчивостью и ясным умом. На коврике мы тоже проходим через кризисы. Не получается асана, тело не слушается, мысли мешают. Но мы не бросаем практику. Мы делаем ш…
Он попросил позвонить дочери. Врач сказал: «Утром» Утра для старика не случилось. А для врача Павла Сомова с этой ночи закончилась прежняя жизнь — та, в которой можно было прятаться за диагнозами, дежурствами и вечной усталостью. Потому что иногда между «сейчас» и «потом» помещается целая человеческая судьба. «Дежурный Бог» — роман о словах, которые мы не успеваем сказать, о людях, которых принимаем как должное, и …
А что, если вы всё-таки могли прожить другую жизнь? Ту, где выбрали правильного человека. Где добились того, о чём мечтали. Где отец всё ещё жив. Илья получает такую возможность в старом фотоателье: камера печатает снимок из жизни, в которой исполнилось его главное желание. Достаточно положить фотографию под подушку — и утром проснёшься внутри неё. Есть только одна цена: каждый прожитый там день стирает одно настоя…
Йога учит быть внимательным и не доверять слепо Практикуя йогу, мы учимся распознавать сигналы своего тела и ума. Эта же осознанность нужна и в других сферах жизни. Например, сейчас участились случаи, когда мошенники покупают вполне легальные фирмы с хорошей репутацией, чтобы обманывать людей. Они меняют руководство и счета, а потом предлагают услуги с предоплатой. Со стороны компания выглядит чистой, но после полу…
Йога учит нас дышать в любой ситуации Сегодня утром новостная лента полна тревожных сводок. Где-то горят склады, есть пострадавшие. Мир снова напоминает о своей хрупкости. В такие моменты особенно важно найти точку опоры внутри себя, не поддаваться панике и потоку негатива. Наша практика — это не просто растяжка. Это инструмент, который помогает вернуться в настоящее, успокоить ум и укрепить нервную систему. Когда …
Иногда любовь — это не спасти. Иногда любовь — наконец услышать Антон уверен, что хороший отец обязан бороться до конца. Найти другого врача. Уговорить. Заставить. Не позволить дочери сдаться. Но, получив возможность изменить прошлое, он снова и снова повторяет одну ошибку: решает за человека, которого любит. «Санаторий последнего лета» — атмосферный магический реализм о вине, памяти и невозможном выборе между умер…
Следим за дыханием, а не за новостями Иногда кажется, что мир вращается слишком быстро, как МКС на орбите. Политика, грандиозные космические планы на десятилетия вперед — все это далеко и тревожно. Но наше пространство — здесь и сейчас, на коврике. Важно помнить, что наша главная станция — это тело и ум. Йога учит не строить далекие планы, а обживать настоящее. Каждая практика — это шаг к внутренней гармонии, куда …
Не всё, что вы вернули, перестало быть вашим. Иногда платье продолжает хранить несостоявшийся вечер. Микрофон — слова, которые вы не решились произнести. Старая коробка — человека, которым вы когда-то собирались стать. А прошлое спокойно лежит на складе, пока однажды не приходит за владельцем без чека и предупреждения. Матвей работает в отделе возвратов и умеет быстро выбирать удобные причины. Пока в его жизни не п…
Где найти заправку по пути Знаешь, как бывает — спешишь на йогу, а на пути бензин на нуле. Ищешь заправку, а там очереди или вообще пусто. В жизни, как и в практике, важно чувствовать уверенность в завтрашнем дне, вернее, в ближайшем часе. Вот и с топливом теперь можно не гадать. Есть сервисы, которые в режиме онлайн показывают, где и сколько бензина. Анализируют платежи на заправках и дают прогноз. Это как почувст…
Showing the 12 most recent of 27 posts we hold for @Joga_dlya_nachinayushchih. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Named by 1 registered channel — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 24 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 17 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога для начинающих” (@Joga_dlya_nachinayushchih), 17,771 subscribers as measured 17 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/Joga_dlya_nachinayushchih.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.