5 Aug 2026, 15:39 UTC704 views225 reactionsread 8 August 2026 У моей дочки началась менструация
Я долго думала писать об этом или нет, но во-первых это вызывает во мне столько восторга и желания делиться, а во-вторых я чувствую что должна это сделать -- как сделали это многие женщины до, и благодаря которым я реагирую на это как на важную веху, праздник взросления, а не пытаюсь покрыть это покрывалом стыда и молчания, как тоже делали и делают многие женщины и мужчины.
Я смотр…
❤🔥122❤67🥰21🙏12👀2💔1
Signed Alexandra Grieva
30 Jul 2026, 10:03 UTC≈1,110 views113 reactions2 Starsread 8 August 2026 это не наш апокалипсис
этот висящий в воздухе густой морок отчаяния
конца света
конца всех времен
этот гул в ушах
как только открываешь глаза с утра
вспоминая что живешь в новой версии ада —
это не наша игра, не наши предсмертные муки
я старая толстая мать-паучиха
у меня восемь глаз и волосатые руки и ноги
я взращиваю детей я присматриваю за миром
я слышу все ваши вибрации в моей паутине
они меня нервируют но не мо…
❤🔥58❤29🔥16🥰9😢1
Signed Alexandra Grieva
30 Jul 2026, 10:03 UTC≈1,060 views79 reactionsread 8 August 2026 иногда вместо того чтобы писать умный пост хочется сотворить стих, поток ощущений для тела, не для ума. сегодня утром я отделила внутри себя это заглатывающее как кит Иону ощущение крушения мира и поняла что оно не мое. не наше. мой мир не рушится, он наоборот активно создается сейчас. рушится то, что очень определенные люди считают своим миром, пытаясь убедить всех в том что это и наш мир тоже.
витязь стоит на расп…
❤54❤🔥16🔥9
Signed Alexandra Grieva
17 Jul 2026, 18:48 UTC≈1,370 views57 reactionsread 8 August 2026 Каждый божий раз я пытаюсь впихнуть невпихуемое, исчерпать тему до дна, и каждый раз убеждаюсь что формат отдельного вебинара для этого не подходит. Нет, есть конечно коллеги, которые могут вести 5-6-часовые встречи, но кажется что это не совсем то. Видимо, просится формат мини-курсов, серий из двух-трех встреч, чтобы уже никому никуда не бежать.
Вчера мы провели вместе три часа, обсуждая границы и тело, и материала…
❤47👌5🔥5
Signed Alexandra Grieva
15 Jul 2026, 20:55 UTC≈1,260 views57 reactionsread 8 August 2026 Хорошие границы — залог жизнестойкости. Но не так, как это может показаться на первый взгляд.
Потому что границы — это про отношения. Про настоящесть, про встречу. А жизнестойкость, она же резильентность, она же способность справляться с трудностями когда их подкидывает жизнь (то есть каждый божий день) и снова вставать на ноги — основывается в первую очередь на отношениях, а уже потом на супер-пупер практиках телес…
❤52💔5
Signed Alexandra Grieva
14 Jul 2026, 18:05 UTC≈1,170 views88 reactionsread 8 August 2026 Ехала сейчас в машине и память распаковала давно забытые воспоминания из прошлого. Как бывший муж позволял себе то, что сейчас никому бы не сошло с рук. Как я превращала все в шутку и типа это наш общий прикол. Как моя система не видела очевидные причинно-следственные связи. От всего этого очень горько и зло, и не верится что это была та же я, которая пишет сейчас этот текст.
После развода я пару месяцев просто сиде…
❤62💔13🙏6❤🔥5🥰2
Signed Alexandra Grieva
14 Jul 2026, 07:44 UTC898 views77 reactionsread 8 August 2026 Ладно, а то что я все о плохом, давайте и о хорошем поговорим.
Границы — это про красоту встречи. Про отношения. Про любовь.
Если я стираю себя в пользу комфорта другого, то с кем у него тогда отношения?
Для этого необходимо чтобы встреча с настоящим человеком была важнее чем наши представления о ней.
Границы всегда шероховаты. И это не обязательно должно вызывать реакцию обороны, это может быть чистый восторг от…
❤58🥰13❤🔥6
Signed Alexandra Grieva
12 Jul 2026, 12:24 UTC≈1,110 views107 reactions51 Starsread 8 August 2026 [К грядущему мастер-классу "Тело и Границы"]
Большие факторы, которые размягчают и сминают наши границы (а потом мы думаем что это с нами что-то не так)
🌷МЕЖПОКОЛЕНЧЕСКАЯ СВЯЗЬ
У наших мам, бабушек, прабабушек и всех женщин до нас практически не было возможности утвердить границы своего Я (а те, кто это делал, долго не жили). Если я совершаю этот шаг, то через что я тогда разделяю наш общий опыт? Как я ощущаю свою …
💔64❤33❤🔥8🤯1🙏1
Signed Alexandra Grieva
10 Jul 2026, 17:38 UTC≈1,150 views89 reactionsread 8 August 2026 Когда границы хорошо работают, многое происходит как будто само собой, и мы этого даже не замечаем или замечаем по касательной.
Я как-то вечером гуляла с собакой и заметила как в наш слабо освещенный двор свернул человек в черной куртке, лицо под капюшоном. Мы были далеко, но внутри у меня прозвучало: уходи. Я подозвала собаку и мы быстро и тихо ушли. Я даже не уверена что он нас увидел.
Был ли он опасен? Не знаю. …
❤57🔥18❤🔥9👍3💯2
Signed Alexandra Grieva
6 Jul 2026, 19:03 UTC≈1,460 views3 reactionsread 8 August 2026 Мои хорошие, если у кого-то при оплате на геткурсе вылезает двойная цена, напишите мне на @agarand и я вручную вам все поправлю! 🐸
Также если кто-то знает что делать с этим багом, напишите плиз (я не очень умный)
❤3
Signed Alexandra Grieva
5 Jul 2026, 21:38 UTC≈1,660 views117 reactionsread 8 August 2026 Телу правда не важно, физически на него воздействуют или психологически.
Что происходит под физическим воздействием другого человека? Своими действиями он сжимает ткани нашего тела. Мы изнутри напрягаемся, чтобы не пустить его внутрь.
Что происходит под психологическим воздействием? К нам никто не прикасается, но ткани нашего тела сжимаются, потому что нам неприятно, дискомфортно, больно и мы не хотим пускать это в…
🔥52❤47💔12❤🔥4👍1🤯1
Signed Alexandra Grieva
Утром ЗОЖ, вечером кутёж pinned «Привет, мои дорогие! Еле живая выныриваю из сорокаградусной жары, чтобы сообщить что наконец-то определилась с датой мастер-класса про границы! 16 июля 2026 в 20:00 (мск) — МК "ТЕЛО И ГРАНИЦЫ" Мне искренне жаль что такие темы как границы освещаются почти…»
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @zozzzh. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.