31 Jul 2026, 11:04 UTC105 views29 reactionsread 7 August 2026 Привет, дорогая!
Сижу на балконе, пялюсь на горизонт, где небо сходится с морем (да, мы спонтанно приехали на побережье на несколько дней), думаю: вот сейчас надоест смотреть в эту точку, и сяду писать тебе письмо.
А всё никак не надоедает.
☀️ Завтра 1 августа, а 18 числа у нашей группы студентов-психологов выпускной: обучение заканчивается официально, хотя мы уже сдали и дипломную работу, и итоговое тестирование, и…
❤19🤗5🔥3👍1😁1
24 Jul 2026, 11:02 UTC167 views26 reactionsread 7 August 2026 Photo
Впервые не захотела иметь свою дачу с приходом лета в этот раз.
Трезво смотрю на вещи: идеальный домик мы не можем купить, а неидеальный захочется довести до ума: починить забор, разбить клумбы, вывезти рухлядь, побелить стены, заменить то да сё. Сил у меня на это всё не хватит, а у мужа тем более: он руководит выводком ии-агентов, и они многое могут, но траву покосить не в состоянии.
На этой неделе мы организовали …
❤19👍7
20 Jul 2026, 19:25 UTC206 views28 reactionsread 7 August 2026 Свеча зажигания
Это очень странное чувство — иметь машину, но не иметь возможности сесть за руль и поехать.
Месяц назад у нас появилась машина. И почти весь этот месяц мы ходили к ней в гости.
Приносили тряпочки и жидкости для будущих моек, заказали аптечку, знак аварийной остановки и жилет, с трудом нашли маленький огнетушитель, но пока не положили его в машину — боимся, что взорвется от грузинской жары.
Машина ест…
❤24🔥4
17 Jul 2026, 09:42 UTC214 views31 reactionsread 7 August 2026 Photo
Мама называет меня птичкой, и если бы я выбирала себе существо, это была бы птица.
В грузинском фольклоре появление птицы знаменует начало новой истории.
Это мне подходит, это я беру.
❤26🔥3🥰2
13 Jul 2026, 16:07 UTC257 views28 reactionsread 7 August 2026 А зачем тексту такие ушки?
**
Я раздумывала, как мне добавить игру в повседневность.
Ответ: писать тексты.
Искать, прислушиваться, собирать, шлифовать — это тоже игра, доступная мне. Писать текст — как играть с конструктором в детстве.
Сначала решаешь, что хочешь построить, потом начинаешь подбирать слова-детали, которые подойдут для реализации задумки.
Можно переделывать и исправлять, это очень хорошо.
**
В юности…
❤24👏4
9 Jul 2026, 09:40 UTC239 views23 reactionsread 7 August 2026 Часть 3. Всего лишь минута или целая минута?
После встречи про достаточность я собрала несколько практических идей, которые родились в живом обсуждении и исследовании с участницами. Поделюсь — может быть, и вам пригодятся.
🔜Мы выдвинули гипотезу, что для того, чтобы не упускать моменты достаточности, полезно замедляться и замечать.
При этом большинство из нас и без подсказок может назвать несколько способов замедл…
❤17🔥5🥰1
6 Jul 2026, 12:18 UTC266 views45 reactionsread 7 August 2026 Часть 2. Сколько гор в месяц тебе нужно?
В предыдущей серии:
мне хочется очень много всего, а сил на всё не хватает.
На что я жалуюсь, когда пишу, что устала от бесконечных, перебивающих друг друга желаний: они дергают меня, как птенцы, жадно разевающие клювы "мне, мне, мне"! А я мечусь, как стриж, за новыми мошками, и когда бы я ни вернулась в гнездо, там всегда открытые клювы и писк — птенцы никогда не бывают сыт…
❤30🔥9🗿3❤🔥2👍1
2 Jul 2026, 13:03 UTC464 views92 reactionsread 7 August 2026 Часть 1 из двух. Елеустремлённые: те, кому не хватает сил
"Елеустремлённые и ележивики"— такие самоназвания я встретила в Тредс, когда подняла тему хронической нехватки энергии по жизни, для которой нет физиологических причин. Откликнулось огромное, по моим меркам, количество женщин с такой же проблемой — и все мы получили валидацию: "господи, я не одна такая и я не виновата!"
В собственном исследовании я начала с …
❤56🔥21🥰10💯5
1 Jul 2026, 15:24 UTC358 views25 reactionsread 7 August 2026 Photo
Задача и решение
Как-то обсуждали с К., что хочется уже перестать на какое-то время улучшать свою жизнь, развивать себя, культивировать (как почву!) одни черты и выпалывать другие — взять паузу от этого специфического ежедневного труда — и наконец немного просто пожить без улучшайзинга, внутреннего и внешнего.
Но это не так просто, как может показаться.
Или непросто именно мне.
Одна из больших внутренних задач, над…
❤25
29 Jun 2026, 09:18 UTC326 views40 reactionsread 7 August 2026 Photo
В мае ездили в Черногорию, а я так и не поделилась самой классной фоткой из этого путешествия.
Скадарское озеро, Вирпазар
❤26🔥14
8 Jun 2026, 08:58 UTC397 views11 reactionsread 7 August 2026 Photo
А что, если мне достаточно?
Хочется всего и побольше — это понятно, это мы умеем. Непонятно только, почему после «всего и побольше» так часто остается ощущение, что чего-то не хватило. Где-то между задачами, лентой и желанием все успеть теряется ощущение, что это твоя жизнь и она происходит прямо сейчас.
💬 Групповая встреча-исследование
20 июня, суббота, 10:00 Мск
➡️Слово ведущим
Валя
Идея достаточности заинтере…
❤11
1 Jun 2026, 08:23 UTC336 views25 reactionsread 7 August 2026 Однажды утром, когда шел изумительный снег, мне нужно было сообщить кое-что одному человеку, и я отправил ему письмо, в котором, однако, ничего не написал о снегопаде. “Можно ли понять, — написал он мне в ответ, — чего хочет человек, который до такой степени лишен вкуса, что ни словом не обмолвился, как ему понравился этот снег? Сердце ваше ещё и ещё раз достойно сожаления.
Ёсида Кэнко, "Записки от скуки"
- Вот так …
❤25
Showing the 12 most recent of 15 posts we hold for @lytdybr_che. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.