30 Nov 2025, 17:20 UTC≈20,700 viewsread 28 August 2026
Канал временно не обслуживается, за рекламой обращаться к действующему сотруднику на других каналах @pinky_reklama
Channel
Йога | Упражнения
@yoga_obb
On this record: Growth · Engagement · What this channel posts · Posts · Telegram's recommendations · Cite this entry
37,689subscribers
-52 since we began measuring on 7 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.
Register entry
| Telegram ID | -1001512303046 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @yoga_obb |
| Description | Йога, медитация и внутреннее умиротворение. Зарегистрирован в РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/67a5fd7001234b69883d6276 По вопросам рекламы : @whitefox_ads |
| Created | Between 1 August 2021 and 28 February 2023— estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 7 August 2026 |
| Last confirmed live | 27 August 2026 |
| Measurements held | 15 |
| Confirmed unchanged | 2 times, most recently 27 August 2026 |
| On Telegram | t.me/yoga_obb |
Growth
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 26 Aug 2026, 20:16 | 37,689 | -2 |
| 25 Aug 2026, 23:17 | 37,691 | -4 |
| 25 Aug 2026, 01:48 | 37,695 | -23 |
| 23 Aug 2026, 16:37 | 37,718 | +1 |
| 20 Aug 2026, 17:46 | 37,717 | -1 |
| 19 Aug 2026, 15:17 | 37,718 | -4 |
| 18 Aug 2026, 17:04 | 37,722 | -4 |
| 17 Aug 2026, 20:28 | 37,726 | -5 |
| 16 Aug 2026, 21:36 | 37,731 | -2 |
| 15 Aug 2026, 15:53 | 37,733 | -2 |
| 12 Aug 2026, 15:55 | 37,735 | -4 |
| 10 Aug 2026, 14:32 | 37,739 | -1 |
| 9 Aug 2026, 12:51 | 37,740 | -1 |
| 8 Aug 2026, 09:42 | 37,741 | no change |
| 7 Aug 2026, 10:31 | 37,741 | first reading |
Engagement
20 posts held, back to 11 November 2025 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 45 pagesof Telegram’s post history, 20 posts per page.
Nothing published in the last 30 days. ERR and ER are rolling 30-day measures, so there is nothing to compute — we hold 20 posts for this entry, the most recent from 30 November 2025. An engagement rate over an empty window would be a number about nothing.
What this channel posts
- Photos
- ≈1,090
- Videos
- ≈4
- Links
- ≈10
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 28 August 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Recent posts
29 Nov 2025, 16:46 UTC≈19,000 viewsread 28 August 2026
Photo
Грибной паштет, минимум калорий 🔸на 100грамм - 50.2 ккал🔸Б/Ж/У - 6.52/1.65/2.97🔸 Ингредиенты: Шампиньоны - 300 г Творог обезжиренный - 150 г Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Оливковое масло - 1 ч. л Специи, соль, перец - по вкусу Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день Приготовление: Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 …
28 Nov 2025, 20:21 UTC≈18,700 viewsread 28 August 2026
Photo
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЬТЕ ЭТО БЛЮДО.🍗 ⠀ Булгур с куриными голенями в духовке. ⠀ КБЖУ на 100г.:152/9.6/7.6/7.6. ⠀ Ингредиенты: - 120г булгура - 6 голеней куриных (вес около 680г в сыром виде с костями и кожей) - 40г лука - 120г моркови - 2 зубчика чеснока - соль, приправы для курицы - 100г сметаны 15% - 5г подсолнечного масла. ⠀ Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый ден…
27 Nov 2025, 16:45 UTC≈18,500 viewsread 28 August 2026
Photo
Салат из риса с тунцом Итого на 100 грамм 81 ккал Б/Ж/У 8.1 / 0.6 / 11.1 Ингредиенты: 50 г риса (в сухом виде) 1 баночка тунца в собственном соку (130 г) 50 г репчатого лука 50 г морковки 150 г свежего огурца Для заправки: лимонный сок черный перец натуральный йогурт 1 ст.л. Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день Приготовление: Рис обжариваем на сухой сково…
26 Nov 2025, 11:57 UTC≈18,600 viewsread 28 August 2026
Photo
ППшный заливной пирог с курицей 🥧🍗 ⠀ 🔥КБЖУ на 100 гр: 156/15,58/2,4/17,26🔥 ⠀ 📋Ингредиенты на форму 18 см: ⠀ Кефир 1% - 250 гр. Мука пшеничная - 200 гр. Яйцо С1 - 2 шт. Разрыхлитель - 5 гр. Филе грудки - 400 гр. Соль, перец, чеснок по вкусу. ⠀ 👩🏻🍳Приготовление ⠀ В ёмкости смешиваем яйца с кефиром и солью, взбалтываем. Далее добавляем остальные сыпучие ингредиенты и размешиваем до полного растворения комочков. ⠀ Для н…
25 Nov 2025, 19:44 UTC≈18,500 viewsread 28 August 2026
Photo
КУРИЦА ПО АДЖАРСКИ🔥 ⠀ ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: КУРИЦА 2 кг ЧЕСНОК 8 зубчиков КИНЗА 20 г СОЛЬ 1 ст.л. ПЕРЕЦ 1 ч.л. ХМЕЛИ-СУНЕЛИ 1 ч.л. ПАПРИКА 1 ч.л. ВОДА 230 мл ⠀ Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашних условиях с фото пошагово Приготовление: ⠀ 1. Тушку разрезать вдоль по грудке. Посолить и поперчить с обеих сторон. ⠀ Раскалить на сковороде с толстым дном немного растительного масла и отправить туда курицу, поло…
24 Nov 2025, 19:27 UTC≈20,300 viewsread 28 August 2026
Photo
Рецепты правильного питания • ПП-рецепты 🍅 Простые рецепты правильного питания на каждый день ᅠ Безумно вкусный салатик 😋. ᅠ Ингредиенты: Филе индейки - 200 г Сыр ~70 г Морковь по -корейски ~100 г Кукуруза ~70 г Чеснок - 1 зубчик ( по вкусу) Корнишоны - 7-8 штучек Сметана - 2-3 ст.л. Зелень любимая Соль, перец по вкусу ᅠ Приготовление: ⠀Филе отвариваем, нарезаем. Огурцы нарезаем. ᅠСыр натереть на крупной тёрке, изме…
23 Nov 2025, 13:01 UTC≈20,000 viewsread 28 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
22 Nov 2025, 13:01 UTC≈20,300 viewsread 28 August 2026
Photo
ЗАПЕЧЕННАЯ СВИНИНА НА СОЛИ. СОЧНАЯ, АРОМАТНАЯ! НАСТОЯЩИЙ ВКУС МЯСА! ⠀ Запеченная свинина на соли получается очень вкусной, а особенно это блюдо нравится мужчинам. Вкус такой настоящего сочного мяса. Пусть вас не пугает, что при приготовлении мы используем много соли, мясо будет обалденным и в меру соленым! Сильная половина человечества придёт в настоящий восторг отведав такое мясо, а женщины полюбят его за простоту и…
21 Nov 2025, 13:01 UTC≈19,800 viewsread 28 August 2026
Photo
Photo, posted without a caption
20 Nov 2025, 17:56 UTC≈18,900 viewsread 28 August 2026
Photo
Куриная грудка в сливочном соусе с чесноком и петрушкой. ✅ на 100грамм - 104.15 ккал🔸Б/Ж/У - 13.88/4.16/1.89🔸 Ингредиенты: - 400г куриного филе - 200мл.сливок любой жирности - 2 зубчика чеснока - 1ч.лож. ол.масла - свежая петрушка - соль, перец - горсть помидоров черри Приготовление: 🔸Чеснок мелко нарезать и обжарить на 1ч. ложке оливкового масла 1мин. 🔸Затем добавить нарезанную петрушку, сливки и прогреть всё вме…
19 Nov 2025, 17:15 UTC≈19,600 viewsread 28 August 2026
Photo
Как приготовить вкуснейшее безе в домашних условиях🤔 ⠀ Для приготовления понадобится: Сахар - 1 ст Яичный белок - 4 ш Ванилин по вкусу Приступаем к приготовлению: * Охлажденные белки выкладываем в глубокую посудину и начинаем взбивать, понемногу добавляя сахар (можно использовать половину коричневого сахара, тогда получатся кремовые безешки с карамельным вкусом). * Вкусные домашние рецепты 🍰 Простые рецепты в домашн…
Showing the 12 most recent of 20 posts we hold for @yoga_obb. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Appears in Telegram’s recommendations for other channels
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
Йога для начинающих YOGA work
@yogawork · 48,850
Telegram ranks this channel #45 of 93 here — alongside 92 others — read 26 August 2026
@yogawork · 48,850
Telegram ranks this channel #45 of 93 here — alongside 92 others — read 26 August 2026
This channel appears in 1 seed channel's Telegram-generated recommendation list in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
Cite this entry
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 August 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Йога | Упражнения” (@yoga_obb), 37,689 subscribers as measured 26 August 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/yoga_obb.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.