про уход, работу с психологом, коррекцию зрения и биохакинг — в выходные немного поотвечала на вопросы в сторис 👋🏽👀 а тут предыдущие q&a.
❤250🔥51👍15

Channel
@salatshop
On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry
28,587subscribers
-298 since we began measuring on 6 August 2026
Risers and fallers across the register · movement among entries of 10,000–31,623.
| Telegram ID | -1001284656901 |
|---|---|
| Type | Channel |
| Username | @salatshop |
| Description | Оля Малышева 🖐🏽 основатель «365 детокс» и автор блога Salatshop * instagram.com/salatshop/ * max.ru/salatshop по вопросам сотрудничества — @sshello РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6756fcb7d793bc0b0baa130c®istryType=blo |
| Created | Between 1 April 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated. |
| First recorded | 6 August 2026 |
| Last confirmed live | 25 September 2026 |
| Measurements held | 33 |
| Confirmed unchanged | 1 time, most recently 25 September 2026 |
| On Telegram | t.me/salatshop |
Other / unclassifiable — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 10 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 57% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.
| Measured (UTC) | Subscribers | Change |
|---|---|---|
| 25 Sept 2026, 19:01 | 28,587 | -66 |
| 17 Sept 2026, 09:19 | 28,653 | -9 |
| 15 Sept 2026, 09:55 | 28,662 | -17 |
| 12 Sept 2026, 02:21 | 28,679 | -13 |
| 9 Sept 2026, 20:15 | 28,692 | -27 |
| 6 Sept 2026, 14:36 | 28,719 | -7 |
| 4 Sept 2026, 04:59 | 28,726 | +33 |
| 2 Sept 2026, 21:29 | 28,693 | -8 |
| 1 Sept 2026, 19:05 | 28,701 | -6 |
| 31 Aug 2026, 18:13 | 28,707 | -8 |
| 30 Aug 2026, 19:55 | 28,715 | -13 |
| 29 Aug 2026, 22:58 | 28,728 | -8 |
| 28 Aug 2026, 21:36 | 28,736 | -12 |
| 27 Aug 2026, 19:34 | 28,748 | -10 |
| 26 Aug 2026, 19:23 | 28,758 | -6 |
| 25 Aug 2026, 21:39 | 28,764 | -7 |
| 25 Aug 2026, 00:46 | 28,771 | +6 |
| 23 Aug 2026, 15:14 | 28,765 | -13 |
| 21 Aug 2026, 23:46 | 28,778 | -6 |
| 20 Aug 2026, 16:05 | 28,784 | first reading |
25 posts held, back to 19 July 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 76 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.
ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.
ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.
| Window | Rolling 30 days · latest post in window 28 September 2026 |
|---|---|
| Posts held | 25 (19 July 2026 – 28 September 2026) |
| Views total | 93,880 |
| Reactions total | 4,157 |
| Forwards / comments | not exposed by the public surface — not measured, not estimated |
| Readings taken | 29 Sept 2026, 23:29 UTC |
Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.
Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.
Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.
Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 29 September 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.
Measured directly from 2 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.
13,453 reactions across 25 posts, in 3 distinct kinds. The most used accounts for 77.7% of them.
| Reaction | Count | Share | Share, drawn |
|---|---|---|---|
| ❤ | 10,453 | 77.7% | |
| 🔥 | 1,970 | 14.6% | |
| 👍 | 1,030 | 7.66% |
No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.
Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.
Coverage. Reactions were read on 25 of the 25 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 13,453 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.
Measured over the 25 most recent posts we hold, published 19 July 2026 to 28 September 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.
про уход, работу с психологом, коррекцию зрения и биохакинг — в выходные немного поотвечала на вопросы в сторис 👋🏽👀 а тут предыдущие q&a.
❤250🔥51👍15
субботняя рекомендация от младших редакторов — творожные панкейки с бананом 🖐🏽 * 120 г мягкого творога * яйцо * 2 ст. ложки муки из зелёной гречки * 1 ст. ложка кокосового сахара * пара щепоток соли + банан смешать ингредиенты, затем выливать по ложке теста на разогретую с гхи сковородку и сразу в каждый оладушек добавлять по паре кружочков банана. обжарить с двух сторон. готово 💛
❤327👍60🔥51
вчера с четверокласссницей зашли на превью blazar. обсуждали современное искусство и знакомились с молодыми художниками. Даша успела смастерить на мастер-классе A-Kids x Pioneer новое арт-жилище в свою архитектурную коллекцию, а я получила большое удовольствие от раздела дизайна на втором этаже. * и кажется, это моя самая красивая осень, благодаря починке зрения. когда что-то долго откладываешь, а потом решаешься на…
❤275👍35🔥32
сегодня с бэйби-редактором получили красивый ящик овощей и фруктов💙 нашли в нём телепорт в лето 2026 — фотокнигу с нашими летними фотографиями. классная обложка и шаблоны внутри — из лимитированной коллекции фотокниг «Как я провёл это лето», которую Периодика разработала вместе с сервисом бронирования путешествий Островок. одна из наших семейных традиций — в последний день лета всегда гуляем долго-долго и делимся лу…
❤226🔥67👍25
заметки о еде 🖐🏽 * варёная или запечённая свекла — один из простых способов добавить разнообразия и пользы в рацион. для удобства покупаю уже варёную свеклу и добавляю её к зелёным салатам и обеденным боулам. в этот раз получился такой боул: киноа, стручковая фасоль, свекла с ложкой греческого йогурта, деревенское яйцо + тыквенные семечки и оливковое масло. * пример бэйби ланчбокса для обеда с собой: авокадо, киноа…
❤353👍67🔥49
Из недавнего: * в выходные наконец решилась на коррекцию зрения (откладывала несколько лет). пока ещё идёт процесс восстановления, но уже поняла, какое это удовольствие не искать очки, просыпаясь по утрам, с любого расстояния видеть лица своих детей и каждый листик на дереве. как пройдёт послеоперационный период ещё напишу подробнее про свой опыт. спойлер: сама операция иииизи! скорее это даже не «операция», а «проц…
❤514🔥114👍62
* по случаю сегодняшних +25° приготовила простой салат с нектарином и шпинатом — это раз! * два — обновила посуду, добавив в свою коллекцию несколько тарелок HAY. очень нравится размер и форма этих боулов 🤍 * три — дома наконец появились столовые приборы Sabre Paris, которыми много раз любовалась в питнересте и ресторанах. * ещё у HAY были найдены классные полосатые контейнеры — в них удобно прятать специи в некрасив…
❤369🔥40👍27
мои to do в питании 🖐🏽 * время от времени есть сладкое, глютен и чипсы, иногда поздно ужинать или съедать десерт до еды. это помогает снимать лишнюю важность с темы питания и поддерживать здоровые отношения с едой без чёрных списков и жёстких правил (а ещё помогает убедиться, что когда всё это отсутствует в рационе, особо ничего не теряешь). * реже есть в кафе и ресторанах и реже покупать готовую еду в кулинарии. т…
❤558🔥148👍63
давно не было рубрики «Находки месяца» 🖐🏽 небольшая подборка любимого, чем захотелось поделиться: * ветровка massimo dutti — 100% хлопок и классный крой. ношу в эту погоду каждый день. поймала в dropp market. * бальзам с ягодным оттенком сaudalie. очень комфортно ощущается на губах, оттенок хорошо освежает и подходит как основа под помаду. уже мой второй флакон. * люблю карандаши для бровей bobbi brown — легко нан…
❤326👍50🔥3
28-я подборка на тему интерьера и девять идей и деталей, которые хочется повторить у себя дома: * простой интерьер, аккуратно разбавленный горошком и розовым цветом. * сочетание крупного гороха, тонкой полоски, розового и серого. * мягкость и расслабленность льна + розовый, бордовый и светло-жёлтый. * красивое сочетание черно-белой фотографии и розового паспарту. * брутальные стены и бельё из категории romantic coll…
❤268🔥44👍20
Из недавнего: * понравилась мысль, что после 35 важно находить вдохновение и мотивацию не у 20-летних (сравнивая себя с которыми, можно поймать фрустрацию), а у тех, кому больше 40, а лучше больше 50. выбирать себе те ориентиры среди женщин и мужчин 40+, которые своим опытом вдохновляют на перемены в мышлении и образе жизни. * один из самых простых способов поддерживать разнообразице в рационе детей (и взрослых тож…
❤677🔥160👍50
не знаю, как там будет через 5, 10 и 15 лет, но сейчас при каждой возможности крепко обнимаю свою девятилетку, откладываю телефон, когда она делится мыслями, и наслаждаюсь этим коротким мигом её детства 🤍 скорее всего в разгар подростокового периода будет по-другому, но возраст с четырёх до десяти — тот этап, когда наслаждаешься плодами своего родительства, их растущей самостоятельностью и ещё детской искренностью. …
❤583👍94🔥73
Showing the 12 most recent of 25 posts we hold for @salatshop. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.
Republished by
Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.
Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.
Named by 2 registered channels — every channel on the register whose own posts have named this one, by its current username or any other username it currently holds, merged from two separately captured readings of the same fact so a namer caught by only one of them is not missed and a namer both caught is not counted twice. A username this channel has since dropped is not matched — that handle may belong to someone else now, and crediting today’s namer to yesterday’s owner would misattribute it.
Named by
Channels on the register whose posts name this channel's handle.
Names
Channels on the register whose handles appear in this channel's posts.
A mention is a weaker signal than a forward and is counted separately for that reason — naming a channel is not republishing it, and a handle in a post body is easy to place deliberately. The post counts beside each row below are distinct posts in which the handle appeared, from posts we have read on both sides — the “Named by N registered channels” figure above is a different count, of distinct NAMING CHANNELS rather than posts, and is not the sum of the rows under it.
The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.
This channel appears in 30 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total, of which the 24 where it ranks highest are shown above. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.
A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 25 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.
“Salatshop” (@salatshop), 28,587 subscribers as measured 25 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/salatshop.
Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.