Telegram RegisterThe public register of Telegram
Telegram profile photo for Денис Черногузов | Фитнес для здоровья

Channel

Денис Черногузов | Фитнес для здоровья

@denischernoguzov

Verified by Telegram

On this record: Topic · Growth · Engagement · What this channel posts · Reactions · Posts · Citations · Telegram's recommendations · Cite this entry

34,004subscribers

-55 since we began measuring on 7 August 2026

Risers and fallers across the register · movement among entries of 31,623–100,000.

Register entry

Telegram ID-1001394037275
TypeChannel
Username@denischernoguzov
DescriptionКанал про то, как улучшить своё здоровье и самочувствие, благодаря грамотным тренировкам и питанию. Стать лучшей версией себя вместе со мной - легче простого. Сотр-во: @denischernoguzov30 РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737bf3b31a9292acd0f1aa6&regi
CreatedBetween 1 July 2018 and 31 July 2021 — estimated from Telegram’s id allocation, not measured. How this range is calculated.
First recorded7 August 2026
Last confirmed live26 September 2026
Measurements held35
Confirmed unchanged1 time, most recently 26 September 2026
On Telegramt.me/denischernoguzov

Topic

Health & wellness — a classification, not a measurement. An on-box language model (Qwen3.6-35B-A3B-FP8, prompt version 1) read this channel’s own recent posts on 9 September 2026 and assigned it the closest of 31 fixed categories, at 100% confidence. This is a model’s judgement about what the channel is likely to be about, not a fact this register measured the way a subscriber count or a view count is measured — it can be revised on a later pass, and it carries no weight anywhere else on this page. How this classification works, and why it has no browse page of its own yet.

Growth

33,92534,06833,996.57 August 2026 — 34,059 subscribers7 August 2026 — 34,059 subscribers8 August 2026 — 34,068 subscribers9 August 2026 — 34,056 subscribers10 August 2026 — 34,050 subscribers10 August 2026 — 34,048 subscribers12 August 2026 — 34,046 subscribers13 August 2026 — 34,050 subscribers14 August 2026 — 34,041 subscribers16 August 2026 — 34,016 subscribers17 August 2026 — 34,027 subscribers18 August 2026 — 34,034 subscribers19 August 2026 — 34,033 subscribers20 August 2026 — 34,015 subscribers21 August 2026 — 34,011 subscribers22 August 2026 — 34,002 subscribers24 August 2026 — 34,003 subscribers25 August 2026 — 33,997 subscribers26 August 2026 — 33,991 subscribers27 August 2026 — 33,986 subscribers28 August 2026 — 33,972 subscribers29 August 2026 — 33,968 subscribers30 August 2026 — 33,962 subscribers31 August 2026 — 33,968 subscribers1 September 2026 — 33,954 subscribers2 September 2026 — 33,946 subscribers3 September 2026 — 33,942 subscribers5 September 2026 — 33,928 subscribers8 September 2026 — 33,925 subscribers11 September 2026 — 33,955 subscribers13 September 2026 — 33,966 subscribers15 September 2026 — 33,985 subscribers17 September 2026 — 33,998 subscribers19 September 2026 — 33,994 subscribers26 September 2026 — 34,004 subscribers34,0047 August 202626 September 2026
35 measurements spanning 50 days, net -55. Dots are measurements; the straight line between them is drawn to join them, not to claim we know the path taken in between — snapshots are recorded only when a count changes, so gaps mean “no change observed”, never “interpolated”. The vertical axis spans 33,904–34,089 and does not start at zero.
Measurement log — every subscribers count we have recorded, most recent 20 of 35
Measured (UTC)SubscribersChange
26 Sept 2026, 11:1934,004+10
19 Sept 2026, 09:0233,994-4
17 Sept 2026, 01:1933,998+13
15 Sept 2026, 00:5933,985+19
13 Sept 2026, 08:3933,966+11
11 Sept 2026, 09:1833,955+30
8 Sept 2026, 13:1633,925-3
5 Sept 2026, 06:5733,928-14
3 Sept 2026, 14:1633,942-4
2 Sept 2026, 09:4333,946-8
1 Sept 2026, 07:1633,954-14
31 Aug 2026, 06:1933,968+6
30 Aug 2026, 06:2433,962-6
29 Aug 2026, 09:0733,968-4
28 Aug 2026, 10:2533,972-14
27 Aug 2026, 07:3633,986-5
26 Aug 2026, 10:3433,991-6
25 Aug 2026, 09:2233,997-6
24 Aug 2026, 09:1834,003+1
22 Aug 2026, 18:4434,002first reading

Engagement

144 posts held, back to 2 August 2026 — the reader has not yet reached the start of this channel’s public history, so older posts may sit further back, unread. Read across 97 pages of Telegram’s post history, 20 posts per page.

ERR · 30 days
2.15%
avg views ÷ 34,004 subscribers
Avg views / post
730
58 posts measured
Reaction rate
2.51%
reactions ÷ views · ER floor
Posts in window
58
of 144 held

ERR is average views per post over the last 30 days divided by subscribers, the definition TGStat uses, so this figure is comparable with the one you will see elsewhere. It falls structurally as a channel grows: a high ERR on a small channel and a low one on a large channel describe reach mathematics, not quality. We publish the figure and the sample it came from and pass no verdict on it.

ER is defined industry-wide as (forwards + reactions + comments) ÷ views — note the denominator is views, not subscribers. Telegram’s public web preview carries views and reactions but not forward or comment counts, so the reaction rate above is the reactions term only and is therefore a floor: the true ER for this channel is higher by an amount we have not measured and will not estimate.

What these figures were computed from
WindowRolling 30 days · latest post in window 1 October 2026
Posts held144 (2 August 2026 – 1 October 2026)
Views total42,364
Reactions total1,064
Forwards / commentsnot exposed by the public surface — not measured, not estimated
Readings taken2 Oct 2026, 07:30 UTC

Views are a single reading per post, taken at the time above. A post published in the last day or two is still accumulating views, which pulls the 30-day average down slightly. That is a property of the standard definition rather than a fault in it, so we keep the definition rather than “correcting” the number into something nobody can reproduce.

Precision. Telegram publishes view counts on its public widget in short form — 8.12K, 3.7M — so any reading at or above 1,000 reaches us rounded to three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. Averages and rates derived from them are shown to the same precision rather than to the unit: a figure like 3,701,250 would assert digits nobody measured.

Reaction counts are published per emoji and rounded the same way, so a total below 1,000 is exact and a larger one is a sum that may carry a rounded component from each emoji above 1,000. Because it is a sum, it does not look rounded — read a large reaction total as three significant figures per contributing emoji rather than as the figure it prints.

What this channel posts

Photos
≈473
Videos
≈2,650
Links
≈411

Lifetime counters from Telegram’s own channel header, read 2 October 2026 — not the date at the top of this page, which is when the subscriber count was last read. A count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints these counters in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈142,000 means somewhere between 141,500 and 142,499.

Video runtime
1h 34m
Average length
54s

Measured directly from 106 videos with a duration reading, out of the posts we hold for this channel — not this channel’s whole posting history, only the sample this register has actually read. An exact reading to the second, taken from the post itself rather than from Telegram’s own rounded chrome, so it carries no ≈ mark.

Reaction mix

2,720 reactions across 144 posts, in 14 distinct kinds. The most used accounts for 40.2% of them.

Every reaction kind recorded on the sample, most used first
ReactionCountShareShare, drawn
👍1,09440.2%
❤89733.0%
🔥49818.3%
👏592.17%
💯431.58%
😁391.43%
❤‍🔥381.40%
🤩200.735%
🎉180.662%
🏆30.11%
👌30.11%
💋30.11%
🥰30.11%
😍20.074%

No sentiment is inferred, and none should be read in. This table is ordered by count and by nothing else. Emoji do not carry stable meaning across languages or communities — 🙏 is thanks in one channel and mourning in another — so we publish which ones were pressed and how often, and pass no judgement on what an audience meant by them.

Precision. Telegram publishes reaction counts per emoji and short-forms each one — 4.34K, 1.2M — so any single kind at or above 1,000 reaches us at three significant figures, and only counts below 1,000 are exact. The shares above are ratios of those figures and carry the same error. This is also why the total here can differ slightly from a reaction total printed elsewhere on the page: both are sums of the same rounded parts, taken over samples with different edges.

Coverage. Reactions were read on 144 of the 144 sampled posts in this sample. Summed by Telegram’s own count on each post — not by adding up the per-emoji breakdown above — those same posts carry 2,720 reactions in total: the kind of figure the paragraph above means by “a reaction total printed elsewhere on the page”.

Measured over the 144 most recent posts we hold, published 2 August 2026 to 1 October 2026, using the newest reading held for each. Telegram Stars are excluded: they are a payment, not a reaction, and they have their own section.

Recent posts

1 Oct 2026, 15:40 UTC496 views16 reactionsread 2 October 2026
Video

Почему суставная гимнастика - это база, а не «разминка для пенсионеров»? 🦴 Многие привыкли пропускать суставную гимнастику, переходя сразу к тяжелым весам или интенсивному кардио. Но как тренер я скажу прямо: без неё вы строите дом на песке. Почему это критически важно для спины и всего тела? 1️⃣ Смазка для суставов. У нас нет сосудов внутри суставов. Питательные вещества (синовиальная жидкость) поступают в них тол…

❤14🎉1😁1

Signed Денис Черногузов

30 Sept 2026, 17:39 UTC714 views16 reactionsread 2 October 2026
Video

Нет времени на зал? У меня есть решение! 📺✨ Бывает так: день сурка, работа, домашние дела, и на поездку в зал просто не остается ресурса. Знакомо? Я как тренер говорю вам: не ругайте себя за пропущенные тренировки. Просто адаптируйтесь! Фитнес-резинка и обычный стул — это ваш «карманный зал». Как это работает? Пока идет новый выпуск шоу или фильм, вы можете: ✅ Делать разведения ног в резинке (ягодицы скажут спасибо…

👍9❤4🤩2👏1

Signed Денис Черногузов

30 Sept 2026, 16:02 UTC599 views13 reactionsread 2 October 2026
Photo

Как снова полюбить будни после яркого отпуска? Друзья , а сталкивались ли вы с неприятным чувством опустошённости и грусти после отличного отпуска? И все же было хорошо, отпуск завершился прекрасно, море, солнце, новые места — всё было шикарно. Но почему-то вернувшись домой, возникает чувство тоски. Вот эта самая знаменитая проблема всех туристов — послеотпускной синдром или, проще говоря, депрессия путешественник…

🔥8💯2❤1🤩1😁1

Signed Денис Черногузов

30 Sept 2026, 06:58 UTC590 views22 reactionsread 2 October 2026
Video

Почему длинная резинка - лучший друг вашей спины? 🧘‍♂️ Часто на тренировках мы зациклены на весах, но забываем о фундаменте. Если вы чувствуете скованность или дискомфорт в пояснице и грудном отделе, попробуйте заменить тяжелую гантель на длинную фитнес-резинку. Почему это работает? ✅ Постепенное нарастание нагрузки. В отличие от штанги, где вес статичен, резинка дает пиковое сопротивление в фазе растяжения. Это по…

🔥11❤6💯2😁2🎉1

Signed Денис Черногузов

30 Sept 2026, 06:31 UTC566 views25 reactionsread 2 October 2026
Photo

Съели сладкое? Не спешите наказывать себя беговой дорожкой👇 Знакомое чувство: не удержались, съели любимое пирожное или шоколадку, а потом накатывает чувство вины. В голове сразу мысль: «Всё, теперь придется час бегать на эллипсе или голодать весь следующий день». Не делайте так. Часовое монотонное кардио после сладкого - это огромный стресс. Уровень кортизола взлетает, и к вечеру вы снова захотите есть с удвоенной…

❤7👍4💯4👏3🔥3🤩2😁2

Signed Денис Черногузов

29 Sept 2026, 18:24 UTC659 views10 reactionsread 2 October 2026
Photo

Отношения и набор веса: как связаны наши чувства и фигура Знакомое явление: многие замечают, что после начала серьезных отношений цифры на весах начинают расти быстрее обычного. Давайте разберемся, почему так происходит и как сохранить фигуру даже в счастливых отношениях. Человек стремится поддерживать привлекательную внешность чаще всего, когда находится ВНЕ отношений. Когда мы свободны, наше подсознание диктует н…

❤6👍3😁1

Signed Денис Черногузов

29 Sept 2026, 17:26 UTC623 views9 reactionsread 2 October 2026
Video

Нет гири? Не повод пропускать тренировку! 🚫 Часто слышу: «Хотел бы потренироваться, но дома нет весов/гирь/гантелей...» Ребята, фитнес - это не про наличие дорогого оборудования, а про использование того, что есть под рукой. Вашему телу не обязательно знать, держите вы чугунную гирю или эластичную ленту. Ему важна нагрузка и сопротивление. Если дома нет железа - берите фитнес-резинки. ✅ Они занимают места не больше…

👍6❤3

Signed Денис Черногузов

29 Sept 2026, 11:01 UTC720 views28 reactionsread 2 October 2026
Video

Гимнастика для спины - это как чистка зубов 🦷 Вы же не спрашиваете: «А мне сегодня нужно чистить зубы или можно пропустить?» Нет, это база. Это гигиена, без которой привет, кариес и проблемы с деснами. С вашей спиной - ровно та же история. Многие ждут «острой боли», чтобы пойти к врачу или начать заниматься. Но спойлер: когда спина начинает «стрелять», вы уже не занимаетесь профилактикой, вы занимаетесь тушением по…

👍23🔥2💯1🤩1😁1

Signed Денис Черногузов

28 Sept 2026, 16:47 UTC771 views19 reactionsread 2 October 2026
Video

Как лежать на диване и при этом становиться лучше? 🛋️💪 Признавайтесь, сколько раз вы обещали себе «начать тренироваться с понедельника», но в итоге просто смотрели сериал? А что, если я скажу, что можно не выбирать между отдыхом и спортом, а совмещать их? Да, речь про фитнес-резинки. Это ваш секретный инструмент. В чем магия? ✨ Вам не нужно выделять целый час, переодеваться в форму и ехать в зал. Если вы смотрите …

👍9🔥6❤2👏1😁1

Signed Денис Черногузов

28 Sept 2026, 15:43 UTC725 views13 reactionsread 2 October 2026
Video

Почему один худеет «красиво», а другой - просто становится меньше? 🤔 Замечали, что при одинаковом результате на весах тела выглядят совершенно по-разному? Один - подтянутый и упругий, другой - «мягкий» и дряблый (тот самый эффект skinny fat). Все дело в том, что именно уходит: жир или мышцы. Почему улетают мышцы? 📉 Если вы просто «голодаете» или делаете бесконечное кардио без силовых нагрузок, организм переходит в …

🔥5💯3🎉2😁2❤1

Signed Денис Черногузов

28 Sept 2026, 06:34 UTC788 views15 reactionsread 2 October 2026
Video

Твой лучший тренажер для осанки стоит в углу на кухне 🧹 Нет, это не магия, это биомеханика. Если у тебя нет возможности сейчас пойти в зал, а спина уже «кричит» от сидячей работы — возьми обычную швабру. Почему это работает? 1️⃣ Контроль симметрии. В отличие от гантелей, палка — это жесткая ось. Если ты начнешь перекашиваться или заваливать плечо, ты мгновенно это почувствуешь. Палка не даст тебе «схалтурить». 2️⃣ Р…

❤8🔥5🎉2

Signed Денис Черногузов

27 Sept 2026, 17:53 UTC822 views22 reactionsread 2 October 2026
Video

🛑 Хватит «отрабатывать» еду на тренировках! Это путь в никуда. Часто слышу от клиентов: «Я сегодня съел лишнего, пойду в зал побольше потренируюсь, чтобы всё сжечь». Знакомо? Скажу прямо: это одна из самых больших и глупых ошибок в фитнесе. И вот почему: 1️⃣ Ловушка «компенсации». Когда ты тренируешься с целью «наказать» себя за съеденное, ты создаешь психологическую связь: еда = вина тренировка = наказание. Это пр…

❤8💯4🔥3🎉2👍2😁2👏1

Signed Денис Черногузов

Showing the 12 most recent of 144 posts we hold for @denischernoguzov. View and reaction counts are the latest single reading for each post, not a live figure, and a recent post is still accumulating both. A view count marked ≈ was rounded by Telegram before we ever saw it — t.me prints views in full below 1,000 and to three significant figures above, so ≈1,200,000 means somewhere between 1,150,000 and 1,249,999. Unmarked counts are exact. Text is reproduced from the public post preview and truncated for length.

Forward network

Republished by

Channels on the register that have forwarded this channel's posts into their own feed.

Built only from forwarded posts we have actually read, on both sides. Coverage is early and deliberately incomplete: a missing link means we have not read the post that would prove it, never that the relationship does not exist. Counts are distinct forwarded posts observed, so they only ever go up as we read more.

Channels Telegram recommends alongside this one

Telegram’s own answer, not this register’s. When this register asks Telegram’s API what is similar to this channel, this is the list it returns, in the exact order Telegram returns it — never re-sorted by subscribers or by anything else this register measures. The relationship, and the order, are Telegram’s; we record them and date them, and make no claim of our own about which of these channels actually resemble this one.

Похудение|Питание|Здоровье
@prosto_hudet · 589
#1
НИКОЛАЕВ О ПСИХОСОМАТИКЕ
@nikolaevagainstpain1 · 734
#2
ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ / СПБ / АРХИТЕКТУРА ЗДОРОВЬЯ
@centr_golodaniya · 1,075
#3
The Fitness Times: новости фитнеса и любительского спорта
@the_fitness_times · 1,715
#4
Ольга Дробышева - здоровый фитнес
@sensfitness · 25,062
#5
N_fitness30
@n_fitness30 · 1,951
#6
nutri_kids_alina
@prohelthy · 4,062
#7
Реабилитолог Александр Сахний
@AleksanderSahniy · 13,820
#8
Стройное тело НАВСЕГДА! | Онлайн Фитнес | Анастасия Катаева® Тренер по телу, Коуч-мотиватор
@Babballet · 8,029
#9
Реабилитолог, ЛФК Инструктор Анастасия Романова. Клуб «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
@zdor_spina · 2,126
#10
GurinClub
@gurinclub · 3,700
#11
Евстафьев Умничает!
@stopbackpain · 13,646
#12
Психолог Артем Бразговский
@artembrazgovsky · 5,422
#13
Fitricks
@fitricks · 312
#14
Первая Школа Биохакинга | Здоровье
@pervayashkola · 23,920
#15
ЖЕНСКОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ с Евгенией Кузьминой
@onlain_face · 40,514
#16
Андрей Коваленко
@andreasvar · 1,907
#17
club_smart_food КАНАЛ
@club_smart_food · 709
#18
Стоп ЗАЖОР с Буровой
@stop_zagor · 487
#19
V-SPORT osn
@vsport_gum · 3,408
#20
Доктор Огнева🔥
@firexdoctor · 152
#21
АНДРЕЙ КАРАСЁВ|Life&Business
@KarasevLB · 255
#22
Шагай со мной 👣✈️
@shagaitravel · 391
#23
Фонд «Важные люди»
@FondVlru · 504
#24
Юлия Сайфуллина 💫Фея Красоты💫
@sayfullina_beauty_julia · 19,417
#25
Marsel
@Marselnews · 2,425
#26
Мария Цуканова | Психика. Тело. Бизнес
@mariyatsukanova_psy · 482
#27
DOSSKI
@DOSSKI_kms · 179
#28
Ольга Шульга || Астролог
@live_astro_shulga · 374
#29
Твой Reels Тренер
@reel_trener · 385
#30
Фейсфитнес с Гузель Янько
@facefitnes_yanko · 243
#31
Олеся Фомина
@fomina_makeup · 145
#32
Марина Кострова
@marina_kostrova · 86,279
#33
EMERGE Home
@emerge_home01 · 6,691
#34
География Души
@o_psihologyi_prosto · 337
#35
Нутрициолог Джанкулиева Лачин
@lachin_health · 1,171
#36
KIRILL TOROS
@torosfit · 14,685
#37
Канал для бухгалтеров | Buhsoft
@buhsoft_online · 12,454
#38
Volga108FM
@Volga108FM · 1,025 (as read 3 September 2026)
#39
ПРОдвижение - Онлайн Школа Фитнеса
@fitness_prodvigenie · 384
#40
🧡Фитнес-клуб "Зевс"🧡
@ZevsLu · 160
#41
Больше, чем молоко | Консультант по ГВ 📍СПб и Лен обл
@maru_ogv · 460
#42
Мари Кован
@maricovan · 299
#43
МЫ - ТО, ЧТО МЫ ЕДИМ
@calorizer · 1,007
#44
TECHRUN by dmitryskalaspb
@TECHRUN · 671
#45
Смехуечки да пиздахаханьки, мемы, караоке и не только:)
@pumkahahaha · 1,077
#46
Пресс-служба МОРО ВОГ
@press_moro_vog · 1,276
#47
ПОЛУЭКТОВА О КРАСОТЕ ВОЛОС
@okrasotevolos · 2,289
#48
Работа для глухих. Москва
@rabota_deaf_moscow · 5,459
#49
Клязьминские пираты
@clyazmapirates · 123
#50
Городок добрячков
@gorodokdobryachkov · 3,238
#51
Национальная библиотека Республики Башкортостан
@bashnl_rb · 296
#52
Денис Юрков|
@urkovnews · 357
#53
Зоосалон Маэстро Грум✂️🐩🐈 Владивосток
@maestro_groom · 310
#54
Онлайн школа Гунби
@onlinegongbihua · 600
#55
Алмазный огранщик💎🏆🥇🇷🇺🙏
@petrovsergeyalmaz · 379
#56
Julia Trotsky / Про женщину ❤️
@juliatrotsky · 449
#57
MegaDrum
@megadrum11 · 286
#58
ЭРА ВОДОЛЕЯ
@Age_Aquarius_Saratov · 270
#59
Атмосфера ⚡️🌍
@lifetimerostov · 507
#60
BRITVOLOGY (MUEHLE Россия)
@BRITVOLOGY · 3,782
#61
Speak Bulgarian
@speak_bulgarian_channel · 1,772
#62
"Камерный Драматический Театр" 23"
@teatr23hm · 570
#63
➕Марфо-Мариинский медицинский центр
@marfamcentr · 453
#64
Кисловодск изнутри
@education_and_trip · 786
#65
Храм Николая Чудотворца в Щукине
@church_schukino · 1,640
#66
ДАМХУРЦ
@damhurc · 796
#67
Три сестры Новороссийск
@threesistersnovoross · 550
#68
K.W.S.S.C. Official 🔊
@kwssc · 225
#69
|| 𝐭𝐡𝐞 𝐋𝐀 | стихи
@poetLA · 724
#70
Пьемаджио. Красота и Вино 🇮🇹
@piemaggio_shop · 487
#71
IT help for blind
@it_help_uz · 850
#72
Александр Панайотов | фан-клуб
@panaiotov_fk · 235
#73

Read from Telegram’s recommendation API, most recently 3 September 2026. Telegram holds a list like this for a small and growing share of the register — how this is measured, and why most channel pages show nothing here.

Appears in Telegram’s recommendations for other channels

The reverse of the list above, and a different kind of signal. This does not require this channel to have ever been asked about directly — each row below is a channel we DID ask Telegram about, whose Telegram-generated list happened to include this one. A channel can appear here with an empty list above it, because being named by someone else’s query is independent of having been queried itself.

Егор ЗАЗОЖ | Официальный канал
@eg0rzazog · 31,393
Telegram ranks this channel #23 of 62 here — alongside 61 others — read 6 September 2026
Ольга Дробышева - здоровый фитнес
@sensfitness · 25,062
Telegram ranks this channel #41 of 96 here — alongside 95 others — read 14 September 2026
Юлия Сайфуллина 💫Фея Красоты💫
@sayfullina_beauty_julia · 19,417
Telegram ranks this channel #48 of 73 here — alongside 72 others — read 1 October 2026
Андрей Галкин - Врач-Остеопат | Нейрокоуч
@rulikamed · 44,118
Telegram ranks this channel #66 of 83 here — alongside 82 others — read 28 August 2026

This channel appears in 4 seed channels' Telegram-generated recommendation lists in total. Each is Telegram’s list for THAT channel, not this one — see how this is measured.

Cite this entry

A live page changes as we take new readings, so a citation should name the measurement it is based on, not just the URL. The line below cites the subscriber count as measured 26 September 2026 — this entry's latest reading, not the date you are reading this.

“Денис Черногузов | Фитнес для здоровья” (@denischernoguzov), 34,004 subscribers as measured 26 September 2026. Telegram Register, tgregister.com/channel/denischernoguzov.

Full measurement history, CC BY 4.0. Every reading this register holds for this entry, not just the latest one, as a dated, downloadable record: CSV · JSON. Free to use with attribution to tgregister.com. Each file carries its own generation timestamp, which is the figure to cite for exactly when the data was retrieved.